Et høysensitivt barn i familien: hva skal foreldre gjøre?

Barn med medfødte egenskaper som gjør dem følsomme for psykisk og følelsesmessig stress kalles «prinsesser på erter», «muslinger uten skall». Følsomhet for sensorisk informasjon gjør «hudløse mennesker» forsvarsløse mot fenomenene i omverdenen. Hvordan heve slike barn leses i ekspertolog.

Prinser og prinsesser «på en ert»

Mamma samler babyen i barnehagen. «Jeg vil ikke ha denne genseren – den stikker,» er barnet indignert. , «Ikke gjør det opp, det er mykt og luftig,» svarer mamma. «Nei, han stikker her.». «Dette er en søm med etikett,» sier mamma. «Og det elastiske båndet på buksene er stramt,» gråter babyen. «Hva slags innfall,» Er Pappa opprørt. , «De bortskjemte barnet,» sukker bestemor. Det forekommer ikke noen at årsaken til misnøye kanskje ikke er innfall, men økt individuell følsomhet på grunn av typen nervesystem.

Psykolog Helen Eyron fant at i befolkningen er andelen mennesker med et slikt temperament 20%. Høysensitive barn (ICP) er født med en reaktiv type nervesystem som overreagerer på ytre stimuli. De begynner å gråte i det minste opprørt, bekymre seg mye, reflektere før de tar en beslutning. Derfor blir de ofte betraktet som sjenerte, lunefulle, redde. Allerede fra vuggen forårsaker de mye problemer for foreldrene. De gråter:

1. fra den ubehagelige temperaturen i rommet;

2. sterkt lys;

3. irriterende lukt;

4. intens bevegelsessyke.

I en tidlig alder bør en baby med overfølsomhet vises til en nevrofysiolog / nevrolog for å utelukke autistisk lidelse, oppmerksomhetsunderskudd, sykdommer i det endokrine systemet eller hyperestesi, som er et tegn på hjernehinnebetennelse og nevritt. De listede patologiene kommer til uttrykk i økt sensorisk følsomhet og følelsesmessighet.

Atferd

Med oppveksten utvides spekteret av stimuli. Høye lyder, lyse farger og smak, «feil» klær fører til raserianfall. Sårbare barn merker alt, reagerer skarpt på ting som andre ikke en gang legger merke til. Barnet samlet seg på gaten og fant ut at favorittstøvlene hans ikke tørket ut etter en tur. , forsvinner ønsket om å gå øyeblikkelig på grunn av gråt. Alt kan forstyrre barna til tårer: pannekaker til frokost, ikke grøt, skyer på himmelen i stedet for solen. Voldelige reaksjoner forventes ikke bare i fortvilelse, men også i glede. De reagerer aktivt på gjester; bli overspent av å gå til venner og arrangementer; de kan bli syke mens de venter på et arrangement.

For å forstå hvordan krummene føles, forestill deg at det er et byggeplass under vinduet. Du er irritert av luktene av støv og maling, en spotlight skinner i øynene dine. Enig i at det ikke er hyggelig nok. Derfor er det ikke nødvendig å tildele lunger, cholerisk temperament til sensitive barn og vurdere dem manipulatorer. I et normalt miljø er de rolige, omgjengelige og irriterer seg ikke.

Til tross for sårbarhet og empati, de er ofte aggressive mot venner i sandkassen. De liker ikke å dele leker, og vil vinne tilbake en bil midlertidig leid av en venn til seier. En rekke argumenter vil bli gitt for bemerkningen: dette er en personlig ting; han har sine egne planer for leker; andres barn vil ødelegge.

Hvor kommer frykten fra?

ICP lider ofte av uforklarlige fobier forårsaket av fantasier. Utviklet kreativitet bidrar til skriving, hjelper til med å modellere historier med dype emosjonelle opplevelser med full fordypning i deg selv. Barnet erklærer plutselig at han er redd for å bade på badet på grunn av en slange som kryper ut av avløpet, for å være alene i et rom med bevegelige skygger. De har mye frykt knyttet til spesifikke fag, tap av foreldre.

Voksne har i stor grad skylden for kunstig å skape traumatiske situasjoner og oppnå sine egne mål. Fra uttrykket: «Forsiktig, ellers vil du falle!»barn husker bare den andre delen. Selv om de ikke helt forstår faren, men en følelse av angst oppstår inni, som utvikler seg til vedvarende frykt. Barn «bringer» fobier fra barnehagen, og begynner å være redd for edderkopper fordi De skremmer Vanya Og Petya. Informasjon om hendelser diskutert av foreldre, bekymringer for karakterer fra eventyr eller animerte serier legger seg på underbarken.

Smart utover årene

Reaksjonshastigheten påvirker hastigheten på ikke bare emosjonelle, men også kognitive prosesser. Barn er empatiske, smarte fra fødselen, kvikk, utstyrt med intuisjon og evner, elsker å lære. Dessuten øker denne evnen med årene. På grunn av sin naturlige oppmerksomhet har de et godt minne. Hvorfor er du interessert i alt på rad. Utvalget av interesser er med på å ha et utviklet syn. Før skolealder, på grunn av utilstrekkelig koordinering, er de motorisk vanskelige: de holder en penn / blyant klønete, kan ikke lese uten visuell støtte og løper fingeren langs linjene.

Hyperobservasjon

En av ulempene er manglende evne til å oppfatte store mengder informasjon. Tilstanden kan sammenlignes med å sitte lenge på et foredrag når du slutter å høre tale. Dette forklarer hvorfor de ser verden i fragmenter. På den annen side spiser det ubevisste arbeidet med å identifisere detaljer mye energi. Hjernen til en person MED HF-temperament fanger og behandler informasjon mye raskere. Når et barn kommer inn i rommet, merker han umiddelbart at bordet er flyttet, stolen er skitten, lekene er omorganisert.

Frykt for emosjonell overbelastning tvinger sinnet til å snappe ut en episode med detaljer og snurre handlingen. Etter å ha besøkt sirkuset, kan barnet kategorisk nekte å gå til neste forestilling på grunn av klovnens motbydelige nese. Avtrykket fortrengte sanseinntrykk og gjorde et ubetydelig faktum fremhevet. Av samme grunn er det vanskelig for dem å takle multitasking, og de er tvunget til å bryte målet / problemet i etapper og løse det trinnvis.

Lidelse

Empatiske barn blir opprørt når nære mennesker føler seg dårlige og bekymrer seg for tårer. Det som er naturlig for mange barn, er overdreven for dem. De unngår enten overdreven følelser, som manifesterer seg i sjenanse, eller blir kvitt mentalt «søppel» gjennom innfall. Samtidig ser de livet tydeligere, har evnen til å føle andres stemning, legge merke til detaljer.

De tilpasser seg ikke godt i nye lag, de føler andres holdning sterkt. Lærerens dårlige vilje eller forverring av forholdet til teamet fører til en reduksjon i akademiske prestasjoner. Det er verdt å plage kamerater, snakke negativt, og i morgen kan sønnen nekte å gå på skole. «Olya sa at jeg var dum. Men jeg er venn med mange og studerer godt». Selvtilfredshet betyr ikke noe – etter 5 minutter vil jenta være opptatt av spørsmålet om klassekameratene vil være venner med henne.

Hvordan oppdra HF-barn?

Det er viktig for foreldrene å forstå at barnet ikke vil vokse og vil utføre reaktive handlinger. Du må godta denne funksjonen og lære å samhandle. Dette vil kreve tålmodighet, men du vil pumpe deg selv og vokse en tilstrekkelig voksen. Utdanningsprosessen kan sammenlignes med forvaltningen av en hest. For at det skal gå greit, må tøylene trekkes / slippes, gå i trav og galopp, gå rundt ujevnheter.

I England er det et konsept med gulvtid. Poenget er at babyen hele tiden har blitt lagt ut på gulvet i opptil et år for å få maksimal sensorisk og taktil informasjon. Etter et år anbefaler psykologer å fokusere på motorisk aktivitet for å få forskjellige fysiske opplevelser, utvikling av psykologiske prosesser. Det verste foreldre kan gjøre for barn med et umodent berøringssystem er å sette dem på skjermen.

Fra en alder av 1,5 år skal de bidra til å tilpasse seg oppfatningen av fremmede og situasjoner, lære dem å uttrykke spenning og glede. I et ord-å utvikle emosjonell intelligens. Når barna begynner å forstå, forklar at folk er forskjellige, har lyse egenskaper som er merkbare for andre, som rødt hår eller fregner på nesen. Det er viktig å vise fordelene med følsomhet og lære å akseptere deg selv i enhver tilstand.

Det viktigste er å ha tålmodighet. Slike barn når det gjelder selvkontroll i et psykologisk behagelig miljø modnes bare 7-9 år.Når de blir oppdratt av nervøse foreldre på grunn av stress, øker de:

1. symptomer på angst;

2. utilstrekkelige følelsesmessige reaksjoner;

3. problemer med selvregulering.

En vanskelig pubertetperiode venter foreldre fremover.

Lag fysisk komfort

En person blir oppdratt av habitatet. Det er i din makt å skape et trygt følelsesmessig rom. Det er ikke nødvendig å behandle barnet som en drivhusblomst, for å beskytte mot omverdenen. Han trenger insentiver, vanskeligheter, konkurranse. Det særegne ved utdanning er at det er nødvendig å utelukke irriterende faktorer maksimalt. Dette er en av hovedbetingelsene for normal utvikling. Så du vil redde ham fra lunger og deg selv fra irritasjon.Følg de grunnleggende reglene:

1. velg komfortable klær laget av naturlige materialer;

2. hold vinduet åpent;

3. demp lysene;

4. skru ned lydene, inkludert stemmen.

For å lindre følelsesmessig lidelse, la nattlyset være på om natten; gå opp på gulvet til fots hvis han er redd for heisen; klem hånden strammere når du går forbi hunden og si at hun er snill. Hvis han klager over støy, kjøp birushi, hodetelefoner med støyisolasjon, tilbud om å lytte til musikk med lavt volum.

Spar nervene dine

Å komme i situasjoner der ingenting kan gjøres (en busstur), sympatisere og forklare at situasjonen er håpløs. Under reisen, prøv å distrahere med en tegneserie på en nettbrett, en bok, et foreningsspill. Det er viktig at barnet forstår at følelsene hans er verdifulle for voksne.

HOS HF-barn blir til og med et overfladisk inntrykk en utløser for assosiative forbindelser bygget på generalisert erfaring. Hvis du har spilt imaginarium med å gjette bilder av foreninger, så vet du hvordan det fungerer. Negativ opplevelse blir utsatt fra minnet i forbindelse med lukt, lyd, farge. Spesielt når barnet er opprørt eller overbelastet med informasjon. Når klovnens nese allerede er «fast» i hodet, er det ikke noe poeng i å gå til slike forestillinger.

Komponere en modus

En overfølsom baby, mer enn andre barn, trenger organisering av dagen for å balansere opphisselsesnivået. Hvis det ikke blir korrigert, vil det føre til fysisk ubehag og nervesammenbrudd. Derfor er ritualer viktige. Vanen med å utføre alternative daglige handlinger slapper av. De vet på forhånd hva som vil skje og føler seg komfortable.

Det er vanskelig for en student å gå etter leksjonene i seksjonen – og det handler ikke om latskap. Sammenlignet med klassekamerater BLIR HF-barnet raskere sliten og trenger hvile. Lag derfor en skånsom tidsplan med pauser, la oss få flere muligheter til å være alene. Vekslende perioder med aktivitet og hvile begrenser nervøs spenning.

Diskuter avslapningsmetoder i klasser og i utveksling. Vis dype pusteteknikker for beroligende, muskelavslapping. Skyttere (skytespill),» emosjonelle » filmer er kategorisk kontraindisert. Før du legger deg, start ritualer for samhandling: lese eventyr, stille spill, gå.

Hjelp til kryssord

Høysensitive barn liker å ta på seg mye og gjøre feil. Du trenger ikke å bli stadig påminnet om feil. De har en tendens til å være realistiske og objektive om seg selv. Intern perfeksjonisme tvinger deg til å gjøre alt riktig ved første forsøk. Diskusjon og støtte er viktig for dem, ikke kritikk. Bare fortell meg løsningen, og juster oppførselen forsiktig. I øyeblikk av ubesluttsomhet, trekk paralleller, vis likheter med tidligere situasjoner: «husker du da Vi var Hos Bestemor…»

Bli kvitt fobier

Ikke ring crybabies og andre støtende ord. Ja, en sønn eller datter gråter ofte mye, men de kan ikke uttrykke følelser på noen annen måte og motstå voksnes regler. Hvis barnet er redd for et dyr, trenger du ikke å ta det til dyrehagen og ta det opp gjennom å overvinne frykt. Dette vil ende med et nervøst sammenbrudd og transformasjonen av asteniske følelser til en fobi. Hypertrophied frykt er bedre å jobbe med en psykolog.

Tegn skrekk

Hjemmemetoder gjennom kreativitet og verbalisering vil også hjelpe. Foreslå å tegne en følelse eller frykt og spør hva han vil gjøre med det: rive, kutte, rulle, kaste bort eller brenne. Komponer sammen en historie om et magisk bryst der et magisk sverd ligger som ødelegger mareritt. Sammen, kom opp med et eventyr med et tegn som opplever samme horror. Be dem om å formidle følelser i ord og fortelle deg hva som må gjøres for å overvinne. Barnet vil komme opp med den rette enden selv.

HF-gutter lider mer. Til tross for psykologiske særegenheter, holder foreldre seg til stereotyp oppførsel: «Tørk tårene – menn gråter ikke». Mykhet, manifestasjon av følelser av paven anses uakseptabelt. Det er ikke overraskende at i et forsøk på å vinne anerkjennelse av foreldre og jevnaldrende, undertrykker gutter seg fra innsiden.

Hvis du vil oppdra et lykkelig barn, godta hans mildhet og følsomhet. Han bør ikke følge koden for mannlig atferd, er det uklart når og av hvem etablert. Det er nyttig for foreldre å lese boken «La oss være enige». skrevet av klinisk psykolog Ann-Claire Kleindist med en analyse av konfliktsituasjoner og typiske reaksjoner. Anbefalinger vil hjelpe deg å velge riktig strategi og løse konflikter fredelig.