Høyde og vekt av et barn ved 3 år: tips for riktig utvikling av barn, høyde og vekt normer

I de første årene av et barns liv legger foreldrene stor vekt på høyden og vekten. Basert på disse indikatorene vurderer legen tilstedeværelsen eller fraværet av patologier. La oss prøve å finne ut hva som skal være høyden og vekten til barn fra 3 år.

Vekten av et barn på 3 år

Nylig har barnets vekt blitt vurdert i samsvar med standardene utviklet Av Verdens Helseorganisasjon. De tidligere eksisterende tabellene ble samlet for mer enn 20 år siden. Med deres hjelp var det umulig å forstå hvordan et barn skulle vokse slik at helsen hans var i en tilstand av normalitet. De beskrev bare gjennomsnittlig vektøkning etter måneder og år.

Tabellene utarbeidet AV WHO gjør DET mulig å vurdere hvordan et barn vokser, for å sammenligne vekten med en viss optimal verdi av en så viktig parameter som kroppsvekten til små barn og deres høyde. Som regel har gutter høyere indikatorer på vekt og høyde enn jenter på samme alder. I denne forbindelse vil vi gi et eget bord med vekt og høyde for treårige gutter, og et eget bord for sine jevnaldrende-jenter.

Vektøkningstabell for gutter på 3 år. Hvor er bordene?

Ifølge Verdens Helseorganisasjon, gutter i en alder av 3 har følgende vekt:

1. Svært lav indikator-10 kg.

2. Lav indikator-11 kg 300 gr.

3. Under gjennomsnittet-12 kg. 700 gr fersk gjær.

4. Gjennomsnittet er 14 kg. 300 gr fersk gjær.

5. Over gjennomsnittet-16 kg. 200 gr fersk gjær.

6. Høy indeks-18 kg. 300 gr fersk gjær.

7. En veldig høy figur-20 kg. 700 gr fersk gjær.

Vektøkningstabell for jenter på 3 år

Ifølge Verdens Helseorganisasjon, jenter i en alder av 3 har følgende vekt:

1. Svært lav indikator-9 kg. 600 gr fersk gjær.

2. Lav indikator-10 kg 800 gr.

3. Under gjennomsnittet-12 kg. 200 gr fersk gjær.

4. Gjennomsnittet er 13 kg. 900 gr fersk gjær.

5. Over gjennomsnittet-15 kg. 800 gr fersk gjær.

6. Høy indeks-18 kg. 100 gr fersk gjær.

7. En veldig høy figur-20 kg. 900 gr fersk gjær.

Foreldre må måle barnets vekt, korrelere den med tabelldataene, se hvilken kolonne den er i. Hvis verdien ligger i kolonnen» veldig lav «eller» veldig høy», er det nødvendig å diskutere dette problemet med en barnelege.

Vekstdiagram for gutter på 3 år

På samme måte som vekttabellene, Verdens Helseorganisasjonhar utviklet et vekstbord for 3 år gamle gutter. Den består heller ikke av en gjennomsnittlig norm, men av flere indikatorer, fra «veldig lav» til «veldig høy»:

1. Svært lav indikator-85 cm.

2. Lav indikator-88,7 cm.

3. Under gjennomsnittet-92.4 cm.

4. Gjennomsnittet er 96,1 cm.

5. Over gjennomsnittet-99,8 cm.

6. Høy indeks-103,5 cm.

7. En veldig høy figur-107,2 cm.

Vekstdiagram for jenter på 3 år

Ifølge Verdens Helseorganisasjon har jenter i en alder av 3 følgende vekst:

1. Veldig lav figur-83,6 cm.

2. Lav indikator-87,4 cm.

3. Under gjennomsnittet-91.2 cm.

4. Gjennomsnittet er 95,1 cm.

5. Over gjennomsnittet-98,9 cm.

6. Høy indeks-102,7 cm.

7. Veldig høy indeks-106 cm.

For å forstå barnets høyde må foreldrene måle det og korrelere det med et bord. Hvis vekstindikatorene er plassert i kolonnen» veldig lav» eller» veldig høy», er det nødvendig å diskutere dette problemet med en barnelege.

Faktorer som påvirker barnets vekt og høyde

Hovedrollen i utviklingen av barnet er gitt til riktig ernæring, men hovedfaktoren er denne genetikken. Selvfølgelig gjentar barn ofte høyden og vekten til foreldrene sine, men noen ganger utvikler de seg i samsvar med besteforeldrenes egenskaper.

Hvis et barn i en alder av 3 år har en veldig høy vektindeks, indikerer dette et brudd på utviklingen hans. Som regel er slike barn mindre mobile. Når overvekt er en konsekvens av overspising, må foreldrene sikre optimal aktivitet for babyen, diskutere dietten med en pediatrisk endokrinolog.

Men før du tar noen tiltak for å innføre fysisk aktivitet eller regulere ernæring, er det nødvendig å bestå tester og sørge for at barnet ikke har noen helseproblemer. Hvis årsaken til overflødig vekt ligger i sykdommen, er det samtidig med behandlingen nødvendig å forklare babyen sin særegenhet og bidra til å bestemme hvilken type aktivitet han vil lykkes i.

Ikke bli opprørt på forhånd på grunn av overvekt hos barn ved 3 år. I denne alderen vokser barn veldig raskt opp. Etter at de «hopper» i høyden, vil vekten jevne seg ut. Etter det bremser vektøkningen. Denne prosessen er ganske naturlig.

Fare for vektavvik fra normen

Hvis vekten av et barn på 3 år er nærmere gjennomsnittsverdien, bør du ikke legge særlig vekt på disse tallene. Verdiene «over gjennomsnittet»,» under gjennomsnittet » skal ikke forårsake angst. , Vanligvis skjer dette som følge av individuelle egenskaper, genetikk. Hvis barns indikatorer blir vurdert som «veldig høye»,» veldig lave», er dette en grunn til å besøke lege og gjennomføre en undersøkelse. Overdreven stor eller lav vekt kan være et tegn på funksjonsfeil i kroppen.

Først av alt er overvekt en alvorlig byrde på bein, ryggrad av barnet, hans kardiovaskulære system. Det er ikke uvanlig at overvektige babyer har en økning i blodtrykket så tidlig som 3 år. Akkumuleringen av ekstra pounds kan oppstå som følge av forstyrrelse av mage-tarmkanalen. Dette problemet oppstår hos babyer som er i fare for diabetes mellitus. Overvektige barn er mindre mobile enn sine jevnaldrende. Dette fører til brudd på store motoriske ferdigheter, psykologiske problemer i form av mange komplekser.

Det er også problemer med barn som er for lave i vekt. Ofte går det sammen med vekstretardasjon, svekker immunforsvaret, bidrar til utvikling av anemi. Slike barn klarer seg ikke godt med fysisk anstrengelse, de blir sliten veldig fort, de har en uttømming av nervesystemet.

Hvordan forebygge overvekt hos barn på 3 år

For at barnet ikke skal ha overvekt, noe som påvirker tilstanden til barnets kropp negativt, må foreldrene revurdere familiens syn på ernæring og fysisk aktivitet. Barn vil være interessert i sunn mat hvis det blir en familieverdi.Psykologer anbefaler ikke foreldre å falle i følgende ernæringsfeller:

1. Belønne barn for god oppførsel eller holde dem fra dårlig oppførsel med godbiter, søtsaker. Enhver oppmuntring bør ikke inkludere mat. Tross alt er det mange andre mer effektive og» sunne » metoder for utdanning.

2. Overholdelse av» ren plate » – politikken. Ikke tving barnet til å fullføre det som er på tallerkenen hvis det er fullt. Han skal bare spise når han er sulten.

3. Begrunnelse om «skadelig» mat, fullstendig utelukkelse av alle søtsaker og favorittbiter. Dette vil bare føre til opprør hos barn. De vil lete etter en måte å få disse produktene ut av huset.

Tre år er en flott alder for å utvikle sunne vaner. Foreldre må hjelpe barn med å etablere de riktige matpreferansene ved å tilby dem en rekke matvarer. Det er viktig å oppmuntre barns naturlige aktivitet, hjelpe dem med å utvikle seg, redusere tiden de bruker på datamaskinen, TV. Gå inn i tradisjonen med familiefrokost, lunsjer, middager hjemme. Gi barnet ditt frisk frukt og grønnsaker som matbit, begrens sukkerholdige drikker, ikke hopp over frokosten.

Fysisk utvikling av et barn i en alder av 3 år

Når du vurderer parametrene til barnet ditt, husk at han ikke skylder noen noe, spesielt i en alder av 3 år. Ikke glem at alle barn er forskjellige, utviklingen av hver baby foregår i samsvar med dens individuelle egenskaper. Hvis indikatorene for hans høyde og vekt er nærmere den nedre grensen, og babyen er aktiv, nysgjerrig, i godt humør, er det sannsynligvis ingen grunn til bekymring. Men det er noen retningslinjer som bidrar til å forstå hvordan utviklingen og oppdragelsen av babyen foregår.

Et treårig barn bør ha følgende ferdigheter:

1. Husholdningsevner: å spise uavhengig med en skje og gaffel, kle av seg, kle av seg, vaske hender, vaske, pusse tenner, vite hvor lekene og tingene hans er.

2. Motoriske ferdigheter: klatring-klatre ned trapper, sparke en ball, rulle ned en sklie, løpe, hoppe, sykle, scooter.

Barn i 3-årsalderen er mest utsatt for den nye. Derfor er det på dette tidspunktet vi må ta hensyn til dem for omfattende utvikling. Det er ikke nødvendig å fokusere på noe yrke. Ellers vil fidget kjede seg, han trenger en konstant endring av aktivitet. Vi gjennomfører alle klasser bare i form av et spill. Som regel lærer barnet om normer for atferd i samfunnet.

For metodisk utvikling trenger et barn daglige turer i frisk luft, helst i et parkområde. De bidrar til å skaffe de nødvendige ultrafiolette strålene. Spill utendørs spill mens du går. De lar deg øke beinveksten, styrke musklene. Det legges merke til at et aktivt barn vokser raskere enn sin passive jevnaldrende. Det er viktig å ikke glemme barnets holdning under spill. Takket være bevegelsen i frisk luft forbedres metabolske prosesser, hjerte-og luftveiene utvikler seg.

Psykologer sier at en tre år gammel baby ikke skal være lydig, ryddig, flittig,» praktisk » for foreldre. Det er ikke nødvendig å begrense ham i bevegelse, overvinne vanskeligheter med å lære tall og bokstaver. Det er ikke nødvendig å overvurdere barnets evner, «haug» vanskelige ting på ham.

Psykologisk utvikling av barn i en alder av 3 år

Utviklingen av barn består ikke bare av et fysisk aspekt, den psykologiske siden er ikke mindre viktig.Normalt, hvis barn i en alder av 3 år har følgende ferdigheter:

1. Barnet kan snakke i enkle setninger. Hvis dette ikke skjedde, kan du analysere hvor ofte du snakker med babyen, ikke uttale setninger som er for vanskelige for ham, eller kanskje du forstår ham et halvt ord, og babyen trenger ikke å snakke, han er allerede perfekt forstått.

2. Forstår talen adressert til ham, utfører små oppgaver, forespørsler.

3. Vet navnet hans, foreldrenes navn, hvor han bor.

4. I følge bildet og beskrivelsen er han i stand til å gjette objektet, finner forskjeller og likheter mellom objekter.

5. Bygger årsakssammenhenger, hans oppførsel tilsvarer disse forholdene.

6. Evnen til å få venner i en alder av 3 er veldig individuell, det avhenger av temperamentet til barnet. Oftere spiller jenter allerede i samfunnet i en alder av 3 år, gutter er klare for felles spill senere enn jenter.

7. De streber etter å hjelpe foreldre. Selvfølgelig har ikke hver mor tålmodigheten til å se en treårig pjokk vaske gulvet eller en favoritt leke, men hindrer ikke hans iver. Bare med riktig tilnærming i utdanning kan du nyte den generelle aktiviteten.

8. Et barn i en alder av 3 går allerede videre til plott-rollespill. Mamma kan nå bruke eksemplet på et leketøy for å vise hvordan du børster tennene, går i seng. , babyen er lett inkludert i spill.

Vekten og høyden på barnet er indikatorer på utviklingen. , men med noen avvik er det ikke nødvendig å selvstendig korrigere ernæring og fysisk aktivitet. Alle handlinger er bare mulig etter undersøkelse, innsamling av tester og innhenting av legekonsultasjon.