I hvilken alder vokser jenter opp: høyde, høyde, når de stopper

Det er et absolutt faktum at utviklingen og dannelsen av jenter som voksen organisme begynner tidligere enn gutter. I tillegg er kvinnekroppen mange ganger mer komplisert enn hannen. Dette skyldes det faktum at en kvinne er designet for å bli gravid, bære og produsere en annen, og muligens flere, nye individer av menneskeheten. For å si det enklere-barn.

Hvor nøyaktig og i hvilken tidsramme utviklingen av jenter fysisk foregår, vekstraten og funksjonene den avhenger av, og vil bli diskutert i denne artikkelen.

Vekst og utvikling av jenter før puberteten

Veksten av jenter, så vel som deres generelle fysiske utvikling før fylte 8 år, skjer nesten den samme som hos gutter. Den mest intensive veksten hos barn observeres i det første året av livet, i løpet av denne perioden vil pjokket vokse fra 20 til 25 cm! En slik betydelig økning i veksten vil aldri skje igjen.

I det andre året vil veksten øke med 8-12 cm, det tredje året vil ikke gi mer enn 10. Etter de tre første årene med vekst, vil den årlige økningen være 4 cm og over.

I alle aldre og hos alle barn, uavhengig av kjønn, er vekst alltid et krampaktig fenomen, og økningen skjer ujevnt. I følge observasjonen fra de fleste foreldre kan det legges merke til at barn om sommeren vokser opp mer enn i andre årstider. Som regel vil den første vekstspurten oppstå ved 4-5 års levetid for babyer.

I pediatri er et merkelig faktum kjent – de delene av kroppen som er lengst fra hodet vil vokse raskere. Det viser seg at foten til pjokket vokser raskere enn underbenet, og underbenet er tilsvarende raskere enn låret. Alle aldersrelaterte endringer i kroppsforhold hos barn er forbundet med dette.

Vekst og andre trekk ved jenters utvikling i puberteten

Begynnelsen av denne perioden, uavhengig av kjønn, skjer når barnet fyller 8 år. I denne alderen er veksten av både gutter og jenter i gjennomsnitt 126-127 cm, med begynnelsen av pubertetperioden endres alt.

Inntil nylig var hun en liten og søt jente, og nå vet hun ikke hva hun skal gjøre med en kropp som plutselig begynte å bli voksen. Og fra speilet ser hun på den hun lett ville ha kalt en «kvisete freak» nylig. , mens humørsvingninger i denne perioden generelt er mørke. Inntil nylig svever en ung dame av lykke, og etter 20 minutter hater hun hele verden. Dette er ungdomsårene-den hormonelle stormen som hvert barn må gjennom på vei til voksen alder.

Det vil begynne, som allerede nevnt, i en alder av 8 år, i løpet av denne perioden oppstår den såkalte usynlige hormonelle puberteten. Og selv om gutter og jenter har samme starttid, produseres hormonene deres helt forskjellige. Hos jenter begynner følgelig den aktive produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner i kroppen. I pubertetperioden hos jenter øker nivået med 8 ganger. Dette fører igjen til et kraftig hopp i veksten ca 10 år, noen ganger er veksten fra 7 til 8 cm per år. I løpet av denne perioden begynner jenter å virke klønete høye menn på bakgrunn av korte gutter – deres jevnaldrende. Et annet interessant øyeblikk i jentas liv vil begynne på samme tid og vil være assosiert med dannelsen av brystvev. Begynnelsen av denne perioden er forbundet i tide med begynnelsen av pubertetperioden i en jente.

Et interessant historisk faktum er at I XIX århundre falt denne perioden i alderen 15 til 17 år, opp til 60-tallet i forrige århundre, jenter vokste opp i alderen 13-14, i våre dager enda tidligere. En gruppe forskere fra Danmark ledet Av Alexander Bush, det medisinske samfunnet Fra Rigshospital Hospital studerte mer enn 38 artikler om dette emnet fra 1977 til 2013 og etablerte et mønster for pubertetsdebut hos jenter tidligere med 3 måneder, hvert 10. år, med noen avvik fra gjennomsnittsverdiene avhengig av bostedsregion. Studier har vist at i de fleste moderne jenter begynner denne perioden allerede fra ca 9 – 10 år.

Forskere finner en sammenheng mellom tidlig utbrudd av puberteten og den påfølgende tendensen til fedme hos slike jenter, i en eldre alder. Delvis kom genetikere fra Imperial College London til slike konklusjoner.

Videre, uavhengig av tidspunktet for begynnelsen av pubertetperioden, vil alt gå i henhold til standardordningen for utviklingen av den kvinnelige kroppen. Hår vises på de stedene hvor en kvinne må bli kvitt dem for resten av livet. Sebaceous kjertler vil jobbe mer aktivt og hei til teenage akne! Et sted i løpet av et år, maksimalt halvannet år, kommer den første menstruasjonen. Endringer skjer i hele kroppen, bokstavelig talt gjennomgår alt restrukturering-hormonell bakgrunn, reproduktiv, kardiovaskulær, nervesystem og metabolisme. Dette er absolutt et stort stress for hele kroppen, som jentens psyke kan reagere veldig voldsomt på. Det er det som forårsaker humørsvingningene 100 ganger om dagen, pluss det konstante stresset med å måtte se endringene som skjer med henne.

Den aktive innflytelsen på veksten av ungdomsfaktorer slutter hos de fleste jenter i alderen 14-15 år, men de kan fortsette å vokse opp til 19 år.

Hva kan påvirke veksten

Indikatorer for vektøkning og lengdevekst hos et barn avhenger av tre grunner:

1. Arvelighet.

2. Mat.

3. Livskvalitet.

Hvis foreldrenes høyde er over gjennomsnittet, er sannsynligheten for at jenta blir høy større. Unge damer i deres vekst, følger oftere retningen til den» kvinnelige linjen » av slekten og vil vokse på samme måte som deres mor, bestemor eller tante.

Det er en formel for beregning av det menneskelige vekstpotensialet på grunn av genetiske data, men korreksjonen for det avhenger av tilstedeværelsen eller fraværet av visse forhold og er pluss eller minus 10 cm. For en jente ser denne formelen slik ut:

Jentens høyde = summen av foreldrenes høyde (cm): 2-6,4 cm. (formel Av Dr. J. Hawker).

Når det gjelder levekårene til et barn og dets kvalitet som påvirker veksten hans, inkluderer disse:

1. gunstige levekår;

2. , hyppigheten av å være på tur, natur og generelt utenfor huset og intensiteten av soling;

3. oppmerksomhet fra foreldre til barnet og klasser med ham;

4. tilstrekkelig oppmerksomhet til hans helse.

En viktig faktor for god vekst er søvn. Det bør diskuteres mer detaljert. Faktumet av veksten av barn i søvnen har vært vitenskapelig bevist. Utgivelsen av veksthormon i sirkulasjonssystemet skjer om natten, med en god søvn av barnet. Størstedelen av hormonet produseres i intervallet 22.00. – 24 00., eksklusivt i fasen av dyp søvn. Derfor, for riktig og planlagt vekst av barn, er det nødvendig at de på dette tidspunktet allerede sover, og så forsvarlig at søvnen deres allerede er i dypfasen. Varigheten av søvn er også viktig, en jente under 12, og noen ganger 14 år krever ti timers søvn, og en eldre jente minst 8.

Voksne bør nøye overvåke tilstanden til vekstutvikling hos barn. I dag er det en slik medfødt sykdom som somatotropisk insuffisiens på grunn av mangel på veksthormon. Siden fødselen produserer ikke en persons hypofyse nok veksthormon.

Ved fødselen har et slikt barn ingen abnormiteter i høyde og vekt. Gradvis «taper» han, på 2 år mangler han 7-8 cm, opp til normen 80-85 cm, på 5 år blir denne mangelen på vekst enda større. Når han vokser opp, viser et slikt barn mer og mer etterslep i veksten fra sine jevnaldrende. Dette kan ende opp med at jentens høyde ved slutten av sluttperioden kan være mindre enn 130 cm. Tidlig oppdaget og korrekt diagnostisert, er denne sykdommen nå ganske behandlingsbar ved bruk av kunstig syntetiserte hormoner. Behandlingsforløpet lar deg fange opp veksten til jevnaldrende, og deretter fortsette å vokse uavhengig. Foreldre bør måle barna sine ved å registrere resultatet årlig. Indikatoren for normen vil være et resultat av barnets vekst etter fire år med 4 eller flere centimeter, hvis dette ikke er tilfelle, er det verdt å kontakte spesialister.

Hvordan kan du påvirke veksten av et barn

For vekst av et barn trenger kroppen hans aminosyrer, det er totalt 8 slike essensielle aminosyrer, og de er hovedsakelig inneholdt i mat av animalsk opprinnelse. Kostholdet med proteinernæring for barn bør bestå av 60% meieriprodukter, egg, fiskeretter, kjøtt og fjærfe, i et ord – det samme høyverdige proteinet. Samtidig bør for fet mat fra denne serien unngås, siden fett vil bremse arbeidet med veksthormon.

1. Kroppen mottar energi for vekst, så vel som for andre prosesser, fra karbohydrater. Imidlertid bremser «raske karbohydrater» i form av søtsaker tvert imot produksjonen av veksthormon. Derfor bør kilden til karbohydrater for barn være mat rik på fiber og ubrutt korn, som bokhvete, linser, hirse, perlebyg, etc..

2. D-Vitamin er svært viktig,som dekker mange områder av kroppens vitale aktivitet ved sin handling, og hvis det er mangel i barnets kropp, kan det føre til utvikling av rickets.

3. Moderne produkter, inkludert frukt og bær, for presentasjonens skyld og behovet for langvarig lagring er ekstremt dårlige i vitaminer. Derfor må voksne ta vare på riktig utvalg av høykvalitets komplekser av vitaminer og mineraler for barna sine.

4. Elementer som kalsium og jod er også viktige. Kalsium er ansvarlig for å øke volumet og styrken av beinvev, jod er inkludert i skjoldbruskhormonene, som barnets vekst også avhenger av.

5. En rimelig og gjennomtenkt generell daglig rutine er også ekstremt viktig. Barnet bør ikke overbelastes fysisk og psykologisk. Lange turer i frisk luft og tilstrekkelig søvn er obligatoriske komponenter i den normale veksten av et barns kropp.

Hvis en jente opplever komplekser om høyden

En tenåring og spesielt en jente kan være svært komplisert om deres utseende og vekst kan være en av grunnene.

Hvis en jente utvikler et kompleks om det faktum at hun anser seg for høy, faller oppgaven på moren, forklarer barnet delikat og taktfullt at dette absolutt ikke burde være en grunn til bekymring for utseendet hennes. En høy jente-det var alltid vakkert og var et pass til modellens verden.

Det er ekstremt viktig å hjelpe jenta tilstrekkelig å behandle seg selv og sine eksterne data, samt lære å leve med ideen om at det er umulig å bremse eller stoppe veksten, og det er absolutt ingenting å gjøre.

Bekymring for utseendet ditt, i sammenheng med vekst, er det bedre å bytte til arbeid med å sette en vakker holdning og bli kvitt slouching. For å unngå krumning av ryggraden.

Artikkelen er basert på en vitenskapelig artikkel: Gribakin Med.D. «Betydningen av søvn for utviklingen av barnet» og materialer av lærernes arbeid og pedagogisk praksis av personalet På Barnehjemmet «Sunny» RK domsolnyshko.kz / o-nas / o-det norske misjonskirke-dome/.