Hvordan forstå at en person er sjalu på deg

Ali Ibn Abu Talib sa: «den beste rikdommen er likegyldighet til hva andre har». Faktisk har mange mennesker møtt misunnelse. Og alle som har opplevd denne følelsen vet hvor vondt det er. Studien av fenomenet misunnelse stammer fra antikken. I religiøse skrifter er beskrivelsen av atferdsmønstre med misunnelse gitt et viktig sted. Den dag i dag er misunnelse fortsatt et presserende problem for menneskeheten. Og.Adler, grunnleggeren av systemet for individuell psykologi, antok at det stammer fra individets underlegenhet. Det vil si at mangelen på indre harmoni, misnøye med seg selv og usikkerhet genererer en misunnelig holdning til andre menneskers prestasjoner.Psykologiske studier av kjente psykologer som har trykt navnet sitt i vitenskapshistorien inneholder definisjonene:

1. G. Olport, med grunnleggeren av disposisjonsteorien om personlighet, definerte denne følelsen som en egen form for personlig aggresjon, og fant en vei ut i forhold til andre. Selvstyrt sinne øker når en person observerer andres suksesser.

2. Humanist A. –u mener at misunnelse er et ekko av en usunn personlighet som var i stand til å komme til selvrealisering. Det vil si at en realisert, selvforsynt person er misunnelig når han opplever mangel på selvrealisering.

3. I.H. Myasishchev, er grunnleggeren av teorien om mental tilpasning av personlighet, relaterer misunnelse til de sensoriske-emosjonelle komponentene i mellommenneskelige forhold.

Uansett hvor dypt emnet har blitt utarbeidet i vitenskapen, reduserer dette ikke hyppigheten av manifestasjonen. Forskningen utført ved University Of California, ledet Av Kristin Harris og Nicole Henniger, var rettet mot å studere følsomheten for opplevelsen av misunnelse avhengig av kjønn. Studien involverte 900 respondenter i forskjellige aldersgrupper og forskjellige kjønn (omtrent i like stort forhold). Hypotesen var at kvinner er mer utsatt for misunnelse enn menn. Resultatene ble delt på kjønn i omtrent like store prosentandeler (menn-74,1%, kvinner-79,4%). Men generelle undersøkelser har vist at 80% av personer under 30 år opplevde misunnelse. Mens bare 69% av personer i alderen 50+ opplever denne følelsen. Statistikk viser at når vi blir eldre, blir vi mindre utsatt for bekymringer om andres suksesser.

Tegn på at du er misunnelig

Når en person føler seg misunnelig på deg, det påvirker forholdet ditt sterkt. En følelse av ubehag, spenning, en karakteristisk «chill» i forholdet indikerer tilstedeværelsen av problemer. Opplevelsen av misunnelse etterlater et avtrykk ikke bare på forhold. Den som opplever denne følelsen opplever en blanding av irritasjon, skyld og noen ganger selvpisking for ikke å kunne takle den destruktive følelsen. For å forstå en person og lukke problematiske problemer, se analysen av hvordan kommunikasjonen din går. Følgende er de karakteristiske tegnene på at du er misunnelig.

De misunner spesifikke prestasjoner

I øyeblikkene når du snakker om spesifikke prestasjoner, endres personen i reaksjon. Det kan være forsøk på å komme vekk fra samtalen, for å oversette emnet. Det er også sannsynlig å gjøre kaustiske bemerkninger, kaustiske vitser, etc.. Forskere fra England og USA har utført et stort arbeid for å samle teoretisk og praktisk materiale for å bestemme de sanne kildene til misunnelse. Som et resultat fant de ut at folk ikke er sjalu av generelle, abstrakte grunner (lykke, kjærlighet, harmoni, rikdom). De opplever uutholdelig irritasjon fra spesifikke prestasjoner, spesielt hvis de regelmessig må overvåke dem. For eksempel er følelsen av misunnelse for en nabo som har gått ned i vekt og blitt penere mye sterkere enn For En Hollywood-skuespillerinne.

Personen beveger seg bort fra deg

Det blir uutholdelig å se på en venn eller slektning som når høyder som en misunnelig person bare drømmer om. Jo større glede og jo mer alvorlige prestasjoner du har, jo mindre er det en misunnelig person i livet ditt. Dette er fordi hans selvtillit og selvtillit er omvendt proporsjonal med din suksess og glede. Det er en klar trend: når du blir mer vellykket, beveger en person seg bort fra deg. Og når du opplever et krasj, han er alltid der for å nyte dine negative følelser.

Den misunnelige personen tar deg for en konkurrent

Det er vondt å innrømme, men selv de nærmeste som misunner oss, tar oss for konkurrenter. Rivalisering oppstår fra forsøk på å bli høyere i sosial status, økonomisk status,.osv., . for å gjenvinne selvtilliten. De når det høyeste gledepunktet når det viser seg å overgå misunnelsesobjektet i alle henseender. Slike spill er skadelige for relasjoner og fører ofte til deres endelige brudd, opphør av kommunikasjon.

Sammenligne

Til tross for hvor mye den misunnelige personen hater suksessen til en person, prøver han å være som han. For å teste denne hypotesen kan du endre frisyre, kjøpe noe nytt eller ta opp en ny hobby og dele den med den påståtte misunnelige. Sannsynligvis, etter en tid, vil han begynne å duplisere oppførselen din og vil helt sikkert dele suksessene sine.Dette er fordi:

1. Han vil ha din godkjenning. Du er en betydelig figur for ham, som kan gjøre det han ikke er i stand til. Og det flyktige komplimentet ditt er en virkelig prestasjon.

2. Han vil demonstrere at han ikke er dårligere enn deg på noen måte. Det er viktig for misunnelige mennesker å føle at de ikke er verre enn andre mennesker. Spesielt de som lykkes.

3. Han vil bli som deg. Den misunnelige personen antar at å adoptere karaktertrekkene dine, eksterne attributter, betyr å delvis oppnå suksess. Dette er selvfølgelig en misforståelse, men de roer seg når de kommer nærmere bildet ditt.

Din fiasko er hans glede

Misunnelige mennesker vil ikke ignorere feilen din. I øyeblikk av din svakhet dukker de absolutt opp ved siden av deg og beviser at din fiasko var berettiget, og de sa at det ville være slik. Slik giftig oppførsel får dem til å glede seg over erkjennelsen av at gjenstanden for deres misunnelse er ufullkommen. De mater sitt gode humør med din ulykke.

Prøver å devaluere fremgangen din

Forsøk på å devaluere suksessen din er et desperat rop om hjelp. De er så uutholdelige å tenke på gleden din at de er klare til å tørke smilet fra ansiktet ditt med kaustiske bemerkninger. For eksempel snakker du om å bli forfremmet på jobb. Du vet at du har tjent det med en ansvarlig holdning til arbeid, talent og en ukonvensjonell tilnærming til å fullføre oppgaver. Men den misunnelige personen vil prøve å redusere prestasjonen din, og vil si at dette er en situasjonssuksess («du dukket opp for hånden, sjefen var i godt humør»), banal flaks.

Hykleri

Når du kommuniserer direkte med deg, viser den misunnelige personen akseptabel oppførsel (uttrykker seg moderat, sier noen ganger komplimenter og prøver å støtte). Men så snart du forsvinner fra synsfeltet, endrer han seg øyeblikkelig og forteller allerede andre mennesker at du er en dårlig person og at prestasjonene dine er verdiløse. Å identifisere en hykler vil være en stor suksess. Men mange mennesker lever slik i årevis, og holder giftige misunnelige mennesker i umiddelbar nærhet.

Falske forsøk på å hjelpe

Misunnelige mennesker liker å gi råd under dekke av omsorg, som er designet for å frata deg suksess. Dette bestemmes lett hvis vi analyserer ordene og handlingene til den påståtte misunnelige. Fortell meg rett ut at anbefalinger er skadelige. Han vil helt sikkert prøve å overbevise deg om noe annet. Av hensyn til utseendet kan han bli fornærmet over at du ikke setter pris på hans omsorg og kjærlighet, og dermed spiller på følelsene dine.

Føler du at han er oppriktig med deg

De virkelige følelsene til den påståtte misunnelige personen er en hemmelighet for deg. På ansiktet hans blir et «plikt» smil regelmessig strukket, under hvilket ligger en storm av destruktive følelser. Samtidig anser misunnelige mennesker deg oppriktig som skylden for deres feil, og mister synet av at livet hans er helt under hans ansvar. Følelsen av åpenbar falskhet i samtalepartnerens reaksjon, kombinert med de tidligere tegnene, indikerer at du er misunnelig.

Misunnelse gjenspeiles i den fysiske tilstanden

av G.X. Seidler la frem ideen om at den situasjonelle akutte opplevelsen av misunnelse overføres til det indre planet og forvandles til dyp fortvilelse. På denne bakgrunn utvikler det seg en følelse av skam og skyld på grunn av avviket mellom bildet av «jeg» og forventningsnivået. En slik konflikt forårsaker en fysiologisk reaksjon. En person blir blek eller omvendt rødmer. Mulig økning i blodtrykk og mild takykardi.

En gruppe Japanske forskere ledet Av Hidehiko Takahashi gjennomførte nevrobiologiske studier rettet mot å studere reaksjonen fra hjernebarken på følelsen av misunnelse. Det viste seg at under den akutte opplevelsen av misunnelse er de samme områdene i hjernen som er ansvarlige for smerte involvert.

Hvor kommer misunnelse fra: årsakene til en destruktiv følelse

Det er vanskelig å akseptere det faktum at en kjær er sjalu på deg. Men hver følelse har sin egen grunn. For bedre å forstå hvem som er sjalu på deg, er det verdt å vende seg til de sannsynlige årsakene til tendensen til misunnelse:

1. Selvtillit. En usikker person mangler styrken til å ta det første skrittet og, med de nødvendige forholdene og ressursene, oppnå utrolig suksess. Å innse dette og se hvor lett andre går frem til prestasjoner forårsaker sterk misunnelse.

2. Forholdet mellom lav selvtillit og et høyt nivå av selvkrav. Konstant misnøye med seg selv i kombinasjon med høye forventninger fører til en dyp intrapersonell konflikt. Tanker oppstår: «Hvorfor ordner det seg for andre, men jeg kan ikke?». Misnøye med meg selv forvandles til hat, som senere fører til misunnelse for noen som klarte å leve i harmoni med seg selv.

3. Materiell usikkerhet.Den konstante mangelen på materielle ressurser er en grobunn for utvikling av komplekser, som deretter forvandles til blind misunnelse.

4. Patologiske holdninger fra barndommen, innpodet av foreldre. Noen foreldre elsker et barn ikke med ubetinget kjærlighet, men for spesifikke prestasjoner. Som et resultat vil dette føre til at han vil forsøke å få kjærlighet og anerkjennelse av andre mennesker gjennom bestemte handlinger. Hvis nivået på suksessen ikke når aksept og kjærlighet, begynner det voksne barnet å misunne de som lykkes med å oppnå dette.

5. Ekstern locus kontroll. Evaluering av ens prestasjoner gjennom prisme av allment aksepterte normer og verdier fører ofte til en bevissthet om den globale forskjellen mellom dem. Når en person blir styrt av andres mening og evaluerer sitt eget liv i henhold til det, mister han verdien av prestasjonene. Gjennomfører en komparativ analyse av hans og dine suksesser, begynner han å hate seg selv, men overfører denne følelsen til deg.

Hvordan oppføre seg hvis du er misunnelig

Den ideelle taktikken for atferd med giftige, misunnelige mennesker er å stoppe kontakten med dem fullstendig. Den velkjente Østlige praksisen med å bli kvitt overflødig strekker seg til komplekse, negative forhold. Men hvis du vil opprettholde et godt vennskap eller et nøytralt forhold til en misunnelig person, bør du følge noen regler:

1. Minimer interaksjonstiden så mye som mulig. Det er viktig at de negative følelsene til den misunnelige personen ikke påvirker livet ditt. For å gjøre dette, minimer kontaktene med ham.

2. I samtalen, prøv å ikke berøre temaet prestasjoner og oppkjøp. Unngå «problematiske» emner som forårsaker negative følelser hos samtalepartneren.

3. Ikke diskuter problemene dine. Problemene dine er et utløp for misunnelige og en grunn til å glede seg. Frata ham denne muligheten, og deg selv forelesninger om at problemene dine er naturlige og fortjente.

4. Hvis du har forårsaket misunnelse og hørt en kaustisk kommentar, reagerer du så rolig som mulig.Din voldelige reaksjon viser at han legger press på et sårt sted. Vær behersket og selvsikker, dette vil devaluere de misunnelige negative angrepene.

Konklusjon

Voltaire uttrykte i en kort uttalelse hele essensen av misunnelse: «Misunnelse er gift for hjertet». Hennes erfaringer gir dyp lidelse til den misunnelige personen selv og ødelegger verden rundt seg. Hvis du finner ut at du er misunnelig, karakteriserer den deg ikke som en vellykket eller demonstrerende person. Røttene til følelsen ligger i personligheten til den som er sjalu. Du må bare velge taktikk for atferd i den nåværende situasjonen.