Å ta vanskelige beslutninger: våre tips for å forenkle dem

Det er ofte øyeblikk i livet vårt når det er nødvendig å ta en ganske vanskelig beslutning. Selv skjebnen til andre mennesker kan avhenge av det! Hvordan ikke sprenge hjernen din og beskytte deg mot nervøs overbelastning? For å gjøre dette må du bruke enkle metoder, takket være at alle beslutninger tas uten store problemer.

Står vi ofte overfor et valg?

Til å begynne med kan denne artikkelen virke meningsløs for deg. Du tror kanskje at et vanskelig valg regelmessig oppstår bare før presidenten. Men slik er det ikke. Du møter ham selv under et normalt besøk i supermarkedet. Når du først er foran kjøkkenbenken, vil du kjøpe begge deler, og den andre og den tredje. Tross alt er alt så appetittvekkende! Og så bruker du tid på å velge en bestemt baking… Og det er bedre å ikke huske om samlere i det hele tatt. Hver gang de besøker nettstedet med annonser, blir de bokstavelig talt revet fra ønsket om å kjøpe en rekke varer.

Det tristeste er at etter en viktig beslutning oppstår det umiddelbart et øyeblikk når det er nødvendig å ta en annen. Og så den tredje! Og hver av dem får deg i det minste litt nervøst stress. Etter en rekke slike beslutninger kan det oppstå alvorlig tretthet. Når du går tilbake til eksemplet med paier, vil du tro at du trenger å spise dem med noe søtt. Men hva du skal ta? Papirstopp? Hvis ja, hvilken: jordbær, bringebær, blåbær? Derfor anbefaler vi å bruke tre enkle metoder som tjener til mer effektiv beslutningstaking i din.

«Hvis-da» livet

Dette er et veldig interessant system som kan følges i en rekke situasjoner. Det innebærer regelmessig bruk av to ord. Som du allerede har forstått, er disse «hvis» og «da». Du må bla gjennom alternativet i hodet ditt, hva du vil gjøre i tilfelle en bestemt situasjon. For eksempel, under en samtale i selskap med flere personer, ble du avbrutt av en utålmodig person. Du tenker umiddelbart at «hvis han avbryter deg et par ganger til, så vil du komme med en kommentar til ham». Og samtidig: «hvis kommentaren din ikke fungerer, vil det være en annen, men i en grov form».

De fleste av beslutningene som tas på daglig basis kan løses ved hjelp av denne metoden. For øvrig hjelper han også til med styringen av familiebudsjettet! For eksempel kan du planlegge kjøp av noen etterlengtede ting, men bare hvis beløpet du tidligere har bestemt, akkumuleres. Eller hvis du klarer å få en bonus. Det må imidlertid innrømmes at denne metoden ikke kan brukes til å løse strategiske oppgaver. Hvis du driver en bedrift, vil du i mange øyeblikk fortsatt måtte pusle over nøyaktig hvordan du skal gå frem, siden» Hvis – da » – metoden ikke vil hjelpe deg.

Øyeblikkelige løsninger

I bedriftsledelse oppstår det generelt situasjoner regelmessig når for mye avhenger av beslutningen som tas. Dette gjør at jeg vil utsette prosessen. Plutselig, om en uke eller en måned, vil situasjonen endre seg på en slik måte at den bokstavelig talt presser deg til riktig trinn? Men dette skjer vanligvis ikke. Dessuten kan det i slike øyeblikk ikke være en riktig løsning i det hele tatt. På en eller annen måte vil noen av dem føre til både positive og negative øyeblikk. Derfor, for å fremskynde prosessen, anbefaler vi at du forestiller deg at avgjørelsen må finne sted i løpet av de neste 15 minuttene. I dette tilfellet vil du ikke kaste bort tid på å søke etter informasjon. Du må bare handle. Dette er akkurat hva den andre metoden er.

Hvis du har vurdert problemet grundig, og funnet ut at alternativene for eliminering av det vil påvirke den videre tilstanden i dine saker like negativt eller like attraktivt, så slutt å reoler hodet. Nå forstår du at det rett og slett ikke er noe riktig svar på spørsmålet. Velg deretter alternativet som krever minimal økonomisk investering og arbeidskraft. Hvis alle mulige løsninger er like i denne forbindelse, velger du noen av dem. , du kan til og med kaste mye-dette og det vil være mer nyttig enn mange dager med refleksjon.

Gradvis vil du begynne å forstå at slike raske beslutninger har en positiv effekt på tilstanden din. Du vil slutte å føle deg engstelig. Du vil føle at du hele tiden beveger deg fremover.

Vi anbefaler at du prøver denne taktikken akkurat nå. Har du et spørsmål hvis løsning har blitt nektet mange ganger allerede? Mentalt gi deg selv tre minutter til å løse det. Vi er sikre på at du vil lykkes! Forresten, hvis det er for mange slike spørsmål, skriv en liste over dem, og sett deretter en bestemt tid for å løse hver av dem.

Etablering av vaner

For å løse noen problemer kan du bruke dine egne vaner. Du trenger bare å få dem i gang.

For eksempel kan mange mennesker ofte ikke bestemme lenge hva de skal spise lunsj med. Et slikt problem ville ikke eksistere hvis det var en vane. Prøv å spise lunsj med denne eller den salaten i flere uker på rad. Snart blir det en vane. I fremtiden vil det bare være et valg av en bestemt type salat, men dette er bare bagateller.

Habit er i stand til å hjelpe i utførelsen av mange husarbeid. I fremtiden vil det bidra til bevaring av energi, som kan brukes på å løse mye mer komplekse oppgaver. Bare ikke gå inn i dårlige vaner! Det er ikke nødvendig å konsumere sterkt kullsyreholdige drikker regelmessig, spesielt de som anses som energidrikker. Og absolutt bør du ikke prøve å løse problemer med røyking og alkohol — ingenting kommer av det, det vil bare forsinke vedtaket av en viktig beslutning. Og det vil uunngåelig påvirke helsen din.

Konklusjon

Til slutt bemerker vi at du bare ikke trenger å være redd for vanskelige avgjørelser. Selv om du tar feil valg, er det lite sannsynlig at noe forferdelig vil skje fra dette. Og nesten alle feil kan rettes. Med mindre du er på konsollen ansvarlig for å lansere kjernefysiske missiler.