Hvordan holde en samtale, selv om du er stilltiende

Evnen til å kommunisere påvirker evnen til å få nye bekjentskaper og opprettholde eksisterende forbindelser. En person som raskt finner et felles språk med forskjellige mennesker, blir lett med ukjente selskaper og blir»hans».

Evne til å kommunisere er ikke en medfødt kvalitet. Vi vil fortelle deg hvordan du lærer å starte en samtale med fremmede og opprettholde interessen for samtalen.

Hvorfor trenger du muligheten til å opprettholde en samtale

Evnen til å føre en dialog er en praktisk ferdighet som vil være nyttig i forskjellige livssituasjoner, for eksempel:

1. Ved bestått eksamen.En student som mumler noe utydelig, vil umiddelbart gå på nytt, og den som forteller en interessant historie får en sjanse for lærerens lojalitet, selv om han ikke snakker om billettens tema.

2. Påmelding til intervju. Selv om du har et ideelt cv, uten muligheten til å fortelle interessante ting om deg selv, blir sjansene for suksess betydelig redusert. Og hvis du kan presentere fordelene dine lønnsomt, og samtidig rekruttereren ikke trenger å stadig stille avklarende spørsmål, vil du skille deg ut fra mengden søkere.

3. Når du setter opp et personlig liv.Hvis du vet hvordan du starter en samtale med en fremmed eller fremmed, vil du lett finne en kompis. Uten denne ferdigheten utveksler folk oftest smil, blikk og sprer seg uten å bli kjent med hverandre, selv om interessen har oppstått. Sannsynligheten for å fortsette bekjentskap i en mer uformell setting avhenger også mer av evnen til å snakke enn av utseende.

4. Å bli med i et nytt team.Å bli «ens egen» i en gruppe mennesker med etablerte relasjoner er ganske vanskelig. Evnen til å snakke og å ha til deg selv vil bidra til å gjøre det raskere og enklere.

5. Å skape et rykte.Hvis du har en kompetent tale, en god sans for humor og du er en interessant samtalepartner, vil du være velkommen i ethvert selskap. Evnen til å snakke godt kan hjelpe deg i valg, både til det lokale parlamentet og til foreldreutvalget, vil sikre andres lojalitet i forskjellige situasjoner.

Hvordan lære å gjennomføre en dialog

Mange tror at evnen til å opprettholde en samtale er et talent som en person er født med. Men forskning fra psykologer har bekreftet at dette er en standard ferdighet som kan utvikles som alle andre.

Dette vil kreve ikke bare litt tid og tålmodighet, men også praksis som vil konsolidere suksess.

Prinsippene for kommunikasjonspsykologi ble først formulert Av Den Amerikanske psykologen Dale Carnegie, som ga ut bøkene sine på 30-40-tallet av det 20. århundre. Men selv nå har lite endret seg i folks oppførsel, og disse prinsippene er også relevante i den moderne verden.

Tips #1. Med vennlig hilsen være interessert i samtalepartneren

Døm selv — du vil ikke snakke med personen som vet mange smarte ting, men med noen som viser at han er interessert i deg. Denne kvaliteten er iboende hos alle mennesker, så hvis du vil støtte noen dialog, kan du stille samtalepartneren spørsmål om seg selv og lytte nøye til svarene.

Tips #2. Smile

Forskning fra forskere beviser at smilende mennesker er mer pålitelige, mer positive egenskaper tilskrives dem ubevisst, og til og med unnskyldninger for deres forskjellige ugjerninger blir funnet.

Dette forklares av det faktum at et smil oppfattes som et tegn på interesse og ønske om å kommunisere. Og det gir et positivt svar

Start derfor alltid en samtale med et oppriktig smil (selvfølgelig, hvis dette ikke er et seriøst forretningsmøte). På denne måten vil du umiddelbart sette opp samtalepartneren på en positiv måte, noe som vil lette dialogen med ham.

Tips #3. Ring samtalepartneren ved navn oftere

Psykologer sier at det hyggeligste ordet for alle er hans eget navn. Ved å ringe samtalepartneren ved navn, gir du ham det beste komplimentet, og jo oftere du sier det, jo mer viser du hvor mye du setter pris på hans individualitet.

Samtidig er det svært viktig å ikke forvride navnet, ellers vil det føre til motsatt reaksjon og ødelegge kommunikasjonen. Før du starter en samtale, må du derfor finne ut navnet på samtalepartneren og avklare hvordan den uttales riktig, og deretter bruke den til å skape en positiv mening om deg selv.

Tips #4. Å kunne lytte

De fleste venter knapt på slutten av kommentaren for å gi sitt synspunkt. Denne oppførselen viser mangel på interesse og uvillighet til å lytte til samtalepartneren.

For å fortsette samtalen, still avklarende spørsmål og vis interesse, ikke hold tilbake følelser i spesielt spennende øyeblikk. Og hvis du husker de lyseste øyeblikkene i samtalen og bruker dem i neste dialog, blir samtalepartneren dempet.

Tips #5. Snakk om hva som er interessant for samtalepartneren

Hvis du forstår hvilket tema samtalepartneren din er opptatt av og begynner å snakke om det, vil du umiddelbart forårsake sympati. Denne regelen fungerer like effektivt både i forretningsforhandlinger og i en vanlig vennlig samtale. Selv om dette emnet ikke er veldig interessant for deg, kan du støtte samtalen og deretter overføre det jevnt til området du trenger.

Tips #6. Vis oppriktig viktigheten av samtalepartneren

Dette er den vanskeligste regelen, fordi de fleste føler seg falske-uhøflig smiger forårsaker bare irritasjon. Derfor må du finne egenskapene til samtalepartneren du virkelig liker og oppriktig si om dem. Det kan også være en detalj av bildet eller utseendet som umiddelbart «hekta» deg. Det viktigste er å si et kompliment fra hjertet-det vil bidra til å raskt vinne over samtalepartneren.

Hvordan lære å kommunisere effektivt

Kommunikasjon er en kunst der det er mange finesser og nyanser. Noen av dem ved første øyekast har ingenting å gjøre med kommunikasjon, men i praksis hjelper de å lære å kommunisere riktig.

Her er egenskapene som direkte påvirker evnen til å føre en samtale.

Observasjon

Hvis du tar hensyn til detaljer, kan du merke funksjonene til folks utseende og oppførsel, du kan bestemme deres type for å velge riktig kommunikasjonstone. Selv om du ikke har naturlig observasjon, kan denne kvaliteten trenes.

Minne

Jo mer informasjon om en person du kan huske, desto bedre blir kommunikasjonen din. Ved å nevne detaljene i den forrige samtalen i samtalen, vil du demonstrere din interesse, noe som vil øke lojaliteten til samtalepartneren til deg.

Bred utsikt

Glem uttrykket «jeg forstår ingenting om dette». Etter det vil ingen ønske å fortsette en entusiastisk historie om den siste fotballkampen eller internasjonale nyheter.

Selv om du ikke er ekspert på emnet som diskuteres, kan du vise din interesse og stille avklarende spørsmål. Og for å kunne fortsette en samtale i ethvert selskap, være interessert i hva som skjer i verden.

Oppmerksomhet

Vær oppmerksom på følelsene til samtalepartneren, som han gir ut ufrivillige bevegelser av ansiktsuttrykk og kropp. Når du ser hvordan han reagerer på dine ord, vil du kunne regulere løpet av samtalen for ikke å fornærme noen og holde interessen.

Konstant trening

Amerikanske forskere har funnet ut at en person i gjennomsnitt kommuniserer med 20 personer hver dag — dette er venner, kolleger, bekjente, kolleger. Hjerneskanninger av frivillige viste at jo bredere kommunikasjonssirkelen er, desto høyere er aktivitetsnivået til nevroner som er ansvarlige for kommunikasjonsfunksjoner.

Det viser seg at jo flere mennesker vi har en dialog med, jo lettere er det å finne et felles språk med dem. For trening kan du kommunisere med fremmede fra forskjellige sosiale grupper, med interesser som er veldig forskjellige fra dine. Denne praksisen vil gjøre deg til en mer fleksibel samtalepartner som vil kunne støtte enhver samtale.

Kroppsspråk-mening i dialogen

Det er ikke bare hva vi sier som betyr noe, men også hva vi gjør. I samtalen tar vi ikke bare hensyn til ordene, men også til posen, hastigheten og kvaliteten på talen, timbre av stemmen.

Vi vil fortelle deg hvordan du skal oppføre deg slik at du blir lyttet til i dialogen.

Syn

Se på samtalepartneren åpent, uten å avverge øynene, og uten å senke dem. Det skal ikke se aggressivt ut, men åpent. Et direkte blikk viser din interesse og ærlighet, mens det å avverge øynene til siden er et tegn på usikkerhet.

Ansiktsuttrykk

Hvis en person sier komplimenter, og samtidig er det et uttrykk for forakt i ansiktet hans, vil få mennesker tro på ham. Lær å begrense negative følelser, hvis en person er ubehagelig for deg, bør den ikke leses i utseendet. Det er situasjoner når vi må snakke med folk vi ikke liker, og det er veldig viktig å ikke vise disse følelsene.

Bevegelse

For å bli lyttet til, ta de riktige stillingene. Kryssede armer, en pose presset til brystet, knyttnever er tegn på en person som ikke er åpen for kommunikasjon. Motsatt indikerer rolige, ubehagelige bevegelser, åpne håndflater vilje til å ta kontakt.

Et annet alternativ er å speile bevegelsene til samtalepartneren, gjenta dem med en liten forsinkelse. Psykologer sier at dette sikrer maksimal tillit.

Øvelser for å utvikle kommunikasjonsferdigheter

For å overvinne sjenanse og begynne å kommunisere, er regelmessig praksis nødvendig. Her er noen øvelser som vil bidra til å utvikle selvtillit og evnen til å opprettholde en dialog.

Å snakke med objekter

Gjennomfør samtaler hver dag, men ikke med mennesker, men med gjenstander, for eksempel med en stol. Faktisk er det vanskeligere enn en live samtale, så denne praksisen gir gode resultater.

Prøv å gjennomføre en monolog med et emne daglig, stå eller sitte foran den. Først kan du fortelle oss hvordan du har det og hvordan dagen din gikk. Du kan lage en samtaleplan og holde deg til den. Øk samtaletiden med 1 minutt hver dag til du føler at du kan snakke om et hvilket som helst emne uten å stoppe.

10 fremmede

Sett deg et mål om å starte en samtale med fremmede hver dag. Du kan spørre selgerens mening om forskjellige varianter av te, spør veien fra den første personen du møter, spør en ny nabo for salt, etc.. Jo flere fremmede du snakker med på en dag, jo bedre.

Denne praksisen vil eliminere frykten for å starte kommunikasjon først.

Jeg husker alt

Tren hukommelsen din, prøv å huske detaljer, for eksempel hvilke kolleger som hadde på seg, hvilken farge selgerkvinnens øyne var, hva konsulentene i jernvarehandelen svarte deg., osv. På kveldene, sjekk hvor mye informasjon du har klart å huske.

Lær å si komplimenter

Tren vanen med å si et kompliment til alle du kommuniserer med. Du kan rose noe:

1. utseende, setter pris på en ny kjole;

2. personlige egenskaper, sier hvor interessant det er med en person alltid;

3. ferdigheter, og legger merke til hvor dyktig en kollega håndterer en kaffemaskin., osv.

Jo oftere du gjør denne øvelsen, jo lettere blir det å finne grunner til komplimenter.

Hva du skal gjøre hvis du ikke liker å kommunisere

Introverte er mennesker med et visst temperament som ikke liker store folkemengder og føler seg best alene med seg selv. Dette er en funksjon som bare må aksepteres og ikke evalueres.

Her er noen tips om hvordan du kan sikre et komfortabelt liv for deg selv hvis du er en introvert.

Velg hva du liker

Du trenger ikke å reise på ferie og stadig kommunisere med mennesker. Hvis Du vil feire Nyttår hjemme, gjør det.

For en introvert er relasjoner også viktige, men det er ikke kvantitet som betyr noe her, men kvalitet. Velg de du er komfortabel med å kommunisere med, og ikke tving deg selv til å holde taler i store selskaper.

Kommunikasjon er en frivillig handling, og hvis du ikke vil gjøre nye bekjentskaper, er dette din rett, du er i det miljøet du er mest komfortabel i.

Når du trenger å bli en ekstrovert midlertidig

Selv om vi ikke kan endre temperamentet vårt, må vi innrømme at det er situasjoner når det er nødvendig å opprettholde småprat, delta i et møte og kontakte fremmede. Gjør dette hvis du anser det som viktig, for eksempel for arbeid, men ikke for å oppfylle noens forventninger.

Hvis du på grunn av omstendigheter må kontakte folk i lang tid, la deg gjenopprette styrke og mental balanse ved å gå alene i parken eller sitte på balkongen med en bok.

Se etter et kompromiss

Hvis partneren din er en ekstrovert, betyr ikke det at du må tilpasse deg ham. I stedet for å krangle hvis fritidsalternativ er bedre, finn et kompromiss. Tilbring for eksempel en del av helgen hjemme, og del med venner. Diskusjon av slike regler og deres adopsjon vil tillate deg å leve uten krangel og konflikter.

Enig med deg selv

Noen ganger må vi gjøre ting vi ikke liker. For eksempel, hvis du er en introvert, bor alene og vil finne en venn eller sjelevenn, må du besøke offentlige steder i noen tid. Bestem selv hvor ofte du er klar til å gjøre dette, en gang i måneden eller en uke-når normen er oppfylt, kan du fortsette å sitte hjemme uten anger.

Evnen til å føre en dialog er en viktig del av å være i samfunnet. For å være en interessant samtalepartner, vis interesse for samtalen, adresse ved navn og smil. Viktigst, vær oppriktig og andre vil raskt sette pris på det.