Ektemann kritiserer hele tiden: hvordan reagere?

Konstruktiv kritikk kan være nyttig, men hvis du hører det regelmessig fra dag til dag, skaper det en risiko for selvtillitsproblemer. Og når det er gjort av en partner fra hvem du vil ha støtte, er det enda mer fornærmende.

La oss prøve å finne ut hva du skal gjøre hvis ektefellen din regelmessig kritiserer deg av en eller annen grunn.

Holdning til kritikk

De fleste av oss behandler kritikk negativt, selv om den er konstruktiv. Av denne grunn kan helseproblemer til og med oppstå — mange går ikke til legene, for ikke å høre at det er nødvendig å gå ned i vekt, slutte å røyke, etc..

Dette bekreftes av resultatene fra en studie der studentene ble tilbudt å se dokumentaren «TAA Deficiency». Sykdommen ble oppfunnet, men forsøkspersonene ble ikke fortalt om den, og etter visning ble de tilbudt å ta en diagnostisk utstrykning. Samtidig ble den første gruppen fortalt at med et positivt resultat er det nok å ta piller i 2 uker for å helbrede helt. Og en annen gruppe ble fortalt at sykdommen ikke kan behandles, og hvis den blir bekreftet, må de ta medisiner for livet. Som et resultat var mer enn halvparten av studentene fra den første gruppen enige i undersøkelsen (52%), og bare 21 fra den andre gruppen%. Dette bekrefter igjen at folk motstår all informasjon som innebærer å utføre komplekse handlinger.

Derfor har de fleste en negativ reaksjon på kritikk, spesielt hvis den uttrykkes regelmessig.

Hvorfor ektefellen stadig kritiserer-mulige årsaker

Ingen er perfekte og alle kan gjøre feil. Men konstant kritikk er ikke normen, siden:

1. krever innsending;

2. forårsaker en følelse av avskrivninger.

Dermed er dette en situasjon som må løses for å redde forholdet. Tenk på hovedårsakene til at en mann hele tiden kan kritisere sin kone.

Lav selvtillit og et forsøk på å hevde deg selv

Kanskje din ektefelle er en usikker person, og han plages av komplekser.Økende selvtillit er mulig på en av følgende måter:

1. for å oppnå suksess;

2. elsk deg selv som du er;

3. devaluering av den andre.

Naturligvis er den tredje metoden den enkleste og er valgt av flertallet. Det ser slik ut: hun er stygg, inhabil, dårlig, så jeg er bedre.

Dermed hjelper kritikk mannen til å bli sterkere og smartere i øynene.

Å dyrke skyld og få makt

Høre hver dag slike setninger som «Hvem trenger deg, så armløs?», «Hvis jeg ikke hadde giftet meg, hadde jeg vært en jente hele livet», etc.., , komplekser begynner gradvis å danne seg i en kvinne, og hun tror virkelig at ingen trenger henne. Så det er nødvendig å holde en mann nær, selv om du må utholde konstante fornærmelser og fornærmelser.

Dette er akkurat det en mann trenger, han lever som han vil, trygg på at kona ikke blir verdsatt noe sted.

Offerposisjonen til en kvinne

Hvis du ikke vil ta ansvar for livet ditt, vil du tiltrekke deg bare tyranner og despoter. Offerposisjonen er den farligste, for i dette tilfellet blir verbale fornærmelser ofte til fysiske påvirkninger. For å endre situasjonen, må du endre deg selv og din holdning til livet. Oftest er dette bare mulig ved hjelp av et psykoterapiforløp, men etter transformasjonen vil mannens holdning også endre seg.

Kompensere for misnøye på andre områder av livet

Dette kan være umuligheten av karrierevekst, mangel på anstendig inntjening, uoppmerksomhet hos kvinner, etc.. I alle fall, hvis en mann ikke kan realisere seg selv i den sfæren han trenger, vokser misnøyen med seg selv og før eller siden begynner han å ta den ut på kona. Det vil ikke fungere å slippe damp på venner og kolleger, plutselig vil forholdet forverres, og de kan svare godt. Og ektefellen, hun er hennes egen, vil ikke gå hvor som helst — dette handler om hvordan en slik type menn tenker.

Kan ikke gjøre det på noen annen måte

Alle problemer kommer fra barndommen. Hvis mannen vokste opp i en familie der faren hadde ubestridelig autoritet, og kona adlød ham implisitt, vil han overføre et slikt forhold til sin egen familie. Ikke fordi han er dårlig, men fordi han anser slik oppførsel som normen.

Du kan også endre en slik mann bare hvis han selv forstår at du trenger å leve annerledes eller bruke hjelp fra en psykolog.

Hva å gjøre hvis mannen stadig kritiserer

Som regel holder kvinner ut lenge, ser etter feil i seg selv og rettferdiggjør mannen sin. Alt dette er gjort for å bevare familien og muligheten til å heve barn ved siden av sin far.

Men hvis du ikke endrer situasjonen, møter du depresjon, tap av selvtillit og andre psykiske problemer. I tillegg er det en risiko for at mannen først søker om skilsmisse, fordi konstant kritikk viser at han ikke lenger verdsetter familien sin. Tenk på hvilken tilstand du vil forbli i med denne utviklingen av hendelser? Vil du være i stand til å gjenopprette deg selv og oppdra barn hvis du er mentalt utmattet?

Det er viktig å tenke på å løse problemet hvis kritikk:

1. lyder til adressen din regelmessig;

2. det hjelper ikke, men fornærmer eller fornærmer;

3. høres ut som små ting og selv uten grunn.

Det er opp til deg å skille deg fra mannen din som regelmessig kritiserer deg eller ikke. Men sørg for å gjøre følgende.

Normaliser selvtillit

Du er alene i ditt eget hjem, og ingen vil ta vare på deg som du gjør. Ingen har rett til å betrakte deg som dårlig eller udugelig, fordi det ikke er noen objektive kriterier for å evaluere slike egenskaper. I tillegg elsker par til tross for noe, ikke for noe, så tenk på om du trenger en partner som er klar til å fornærme deg ved den minste provokasjon.

Analyser mannens motiver

Tenk på hvorfor ektefellen oppfører seg slik, og prøv å finne løsninger. For eksempel, hvis årsaken er selvtillit, ros oftere og si støtteord, kanskje hans oppførsel vil forandres til det bedre.

Slutt å være tålmodig

Fortell mannen din direkte at du er lei av stadige fornærmelser mot deg selv, og at du ikke har tenkt å tolerere en slik situasjon lenger. Tenk på det faktum at den konstante stillheten av fornærmelser er en sikker måte å alvorlige sykdommer, både fysiske og mentale.

Hold deg rolig

En jevn selvsikker tone er mer overbevisende enn nervøse rop. Prøv å føre en dialog rolig, gi argumentene dine og vis vilje til å lytte til den andre siden.

Hvis mannen etter å ha lyttet til deg innrømmer at oppførselen hans er feil og lover å forbedre seg, gi ham en ny sjanse. Men hvis ingenting endres, tenk på om det er på tide å redde deg selv?