13 hovedårsaker til samlivsbrudd

Det ser ut til at alt er bra, og så som en bolt fra det blå, en samtale om avskjed. Skjer dette? Det er usannsynlig, det er alltid noen forutsetninger som du kan forstå at ting ikke går greit i et forhold.

Det er viktig å føle dem for å forstå at det er et problem som må løses. Her er hovedårsakene til at et par kan bryte opp, selv om det var en sterk, tidstestet union.

Tap av tillit

Hvis tillit forlater forholdet (eller det ikke var der i utgangspunktet), bryter de opp fordi det ikke er noen følelse av sikkerhet.

Hvis partnerne i utgangspunktet stolte på hverandre, kan alt forandre seg på grunn av ofte uoppfylte løfter eller sjalusi. Forhold blir til en test: konstante bebreidelser, mistillit, avhør, forsøk på å begrense friheten og så videre. Hvis du føler at du ikke er klarert, er dette en av alarmklokkene om at fagforeningen din er truet.

Samtale og drøfte hvorfor tillit har gått tapt og hva som skal til for å få den tilbake. Hvis to personer vil redde forholdet, vil en ærlig samtale bidra til å eliminere problemet som har oppstått.

Mangel på kommunikasjon

Uansett hvor mye du vil at partneren din skal forstå årsaken til lovbruddet ditt uten ord og eliminere det, er forhold i praksis umulige uten kommunikasjon. Du må snakke med hverandre så ofte som mulig og så lenge som mulig og uten å unnlate å uttale dine ønsker og forventninger.

Bare i dette tilfellet kan vi si at partneren ikke vil godta dem eller matche dem. Og når du forventer at han skal forstå alt selv, er risikoen for at misforståelse og misnøye med hverandre vil vokse og ødelegge forholdet mye høyere.

Kommunikasjon over avstander

Til tross for den romantiske glorie som omslutter lang natt korrespondanse, paret trenger live kommunikasjon. Hvis du møttes på nettet, er det viktig å oversette kommunikasjon til virkelighet så snart som mulig, slik at du kan forstå hvor komfortabel du er i nærvær av denne personen.

Og hvis du er langt fra hverandre, må du forstå at risikoen for at forholdet ikke varer, er mye høyere. Selvfølgelig kan du besøke hverandre, men hvis dette skjer for sjelden, er sannsynligheten for et forhold på siden ganske høy.

Det er en annen sak om du bor i samme by, men på grunn av omstendigheter ble du tvunget til å skille deg, for eksempel på grunn av en forretningsreise. I dette tilfellet er det bare ønsket fra alle som trengs, og forholdet vil bli bevart uten problemer.

Hemmeligheter fra hverandre

Hvis du vil skjule noe for partneren din, må du være forberedt på at:

1. før eller senere vil det bli avslørt;

2. forholdet vil bli ødelagt.

Det er viktig å forstå at ærlighet og åpenhet er nøkkelfaktorene i et lykkelig forhold. Og behovet for å skjule noe fører til unødvendig stress og angst, noe som kan føre til flere problemer.

Egoisme

Å lytte og høre hverandre er viktig når som helst i et forhold. Hvis det er et enveis spill, vil partneren, som hele tiden må ta skritt mot, før eller senere bli sliten.

Det er nødvendig at begge jobber med forholdet, noe som betyr at egoisme ikke har noen plass i dem. For å unngå et samlivsbrudd er det verdt å diskutere dette problemet, men hvis dette er et karaktertrekk, er dessverre sjansene for at noe vil endre seg ganske små.

Ulike livsmål

Forbundet er i utgangspunktet dømt hvis partnerne har forskjellige ambisjoner. En av hovedindikatorene for et lykkelig og langsiktig forhold er felles mål, hvis oppnåelse forener paret.

Hvis dette ikke er tilfelle, er det lite sannsynlig at du kan leve sammen. For eksempel vil du ha mange barn og et stort hus utenfor byen, og han er en trygg innbygger i en megalopolis som ikke kan forestille seg livet sitt uten byens mas og mas. Det er klart at i dette tilfellet er den beste løsningen å bryte opp, men hvis det fortsatt er følelser, må du se etter et kompromiss, for eksempel å tilbringe hverdager i byen, helger-utenfor det. Kanskje, over tid, vil en av dere revurdere dine synspunkter og vurdere hva den andre liker.

Vold

Og her snakker vi ikke om fysisk vold, men om emosjonell vold, som ikke har mindre alvorlige konsekvenser.

Du kan snakke om emosjonelle overgrep hvis:

1. det ene paret ønsker å kontrollere det andre fullstendig;

2. det er verbal ydmykelse: konstant og ubegrunnet kritikk, fornærmelser, støtende ord;

3. en av partnerne er redd for den andre;

4. det er sjalusi ikke bare for det motsatte kjønn, men også for venner, arbeid, hobbyer;

5. det er tegn på manipulasjon;

6. det er ingen felles beslutninger tatt sammen, siden et av parene er fratatt stemmeretten;

7. det er forsøk på å isolere en partner fra livet utenfor forholdet ditt.

8. Emosjonelt misbruk kan være både fra en mann og en kvinne.

Uoppfylte forventninger

Forhold kan mislykkes hvis partneren ved nærmere ettersyn viste seg å ikke være det du forestilte deg. Samtidig, hvis forventningene ikke ble uttrykt helt i begynnelsen, er det ingen garanti for at den de er rettet mot vil ønske å gjøre en innsats for å møte dem.

For å unngå slike skuffelser trenger du ikke å bygge illusjoner om partneren din, du fokuserer på nåværende data, og ikke på hva du vil. I tillegg, jo mindre spesifikke forventningene fra forholdet er, jo lavere er risikoen for at de ikke blir oppfylt.

Eventuelle avhengigheter

Det kan være spilleavhengighet, avhengighet av narkotika eller alkohol – enhver avhengighet som forstyrrer resten av livet. Hvis det i begynnelsen av et forhold kanskje ikke er synlig hvor sterkt det er, kjennes det over tid hvor mye det hindrer å bygge et sunt forhold.

I slike tilfeller kan støtte fra en kjær bidra til å takle avhengighet, men vanligvis er dette bare mulig når det er i begynnelsen. Når problemet utvikler seg, blir det vanskeligere å løse det hver dag, så mange forhold slutter uten å overleve en slik test.

Venner seg til hverandre

Over tid blir intensiteten av lidenskaper mindre i ethvert forhold. Men hvis gal i kjærlighet blir til en rolig og pålitelig kjærlighet, er foreningen ikke i fare.

Men når partnere beveger seg bort fra hverandre og lever på rull, fører dette ofte til separasjon, fordi man mangler følelser og han begynner å lete etter dem andre steder.

Et klassisk eksempel er empty nest-syndromet, når barn vokser opp og forlater foreldrenes hjem, og en mann og en kvinne forblir sammen, som helt i begynnelsen av et forhold. Her kan det vise seg at de har vært fremmede for hverandre i lang tid, som har oppfylt hovedoppdraget i livet — de fødte og oppdro barn.

For å forhindre en slik utvikling er det viktig å hele tiden jobbe med relasjoner, finne aktiviteter som er interessante for begge og tilbringe mest mulig tid sammen.

Ulike utviklingshastighet

Hvis en av partnerne streber etter selvutvikling og stadig lærer noe, og den andre holder seg på plass, befinner de seg før eller siden på forskjellige nivåer. De har ingenting å snakke om, felles mål og interesser forsvinner, en annen kommunikasjonssirkel vises.

Alt dette fører til at partnerne beveger seg bort fra hverandre og det oppstår en avkjøling i forholdet.

Problemer med penger

Vi snakker ikke bare om mengden finansiering, men også om alternativene for å avhende dem. Mulige situasjoner:

1. den ene i et par tjener merkbart mer enn den andre, noe som får sistnevnte til å føle seg underordnet og avhengig, dette skjer spesielt ofte mens en kvinne er i fødselspermisjon;

2. , budsjettet deles, men fordeles som en av partnerne ønsker;

3. den ene bruker penger fra den felles «potten» til personlige behov, uten å konsultere og uten å informere den andre, og derfor er det ikke nok økonomi til felles mål.

Det kan være mange alternativer, men for å redde forholdet må du snakke med hverandre og komme til et felles mål.

Bryte en fysisk eller følelsesmessig forbindelse

Fører til at partnerne slutter å være en «enkelt helhet», noe som betyr at fortsettelsen av forholdet blir umulig.

Et fysisk samlivsbrudd oppstår når en av partnerne eller begge i et par er misfornøyde med sexlivet sitt, men de diskuterer ikke problemet og ser ikke etter en løsning. Denne typen avstand føles raskere og skarpere, og hvis du er villig og villig til å møte hverandre halvveis, er det ganske enkelt å løse problemet.

Det er vanskeligere når en følelsesmessig pause oppstår, når to personer i et par ikke kan kommunisere med hverandre, støtte og empati, og generelt har de ikke gjensidig forståelse. Som et resultat ser alle etter støtte på siden, i beste fall fra slektninger og venner, i verste fall-inngår andre forhold.

En følelsesmessig pause er vanskeligere å definere enn en fysisk, men det fører til akkumulering av irritasjon og misnøye, noe som til slutt fører til konstante stridigheter og konflikter.

Amerikanske forskere gjennomførtestudieblant par som ikke hadde noen forholdskriser og planlegger å bryte opp. Det skjedde i to trinn: for det første ble deltakerne bedt om å identifisere årsakene til at de kunne bestemme seg for å dra, og i det andre ble de overvåket i 9 måneder.

Hypotetisk ble slike grunner til separasjon navngitt som:

1. misnøye med personlige behov og forventninger fra forholdet;

2. kjøl deg ned til en partner;

3. mangel på utvikling i forholdet.

Men det er interessant at i løpet av hele studietiden brøt bare 20% av det totale antall deltakere virkelig opp. Og samtidig ble det bemerket at den eneste virkelige grunnen til avskjed var tilstedeværelsen av andre forhold. I alle andre tilfeller, selv om forsøkspersonene svarte at de ikke var fornøyd med forholdet (de ble intervjuet en gang i måneden), hadde de ingen hastverk med å dra. De fleste lette etter unnskyldninger for ikke å endre livet.

I følge resultatene av studien ble interne årsaker til separasjon hypotetisk navngitt (harme, misnøye med forhold osv.e.), og i praksis skyldtes beslutningen om å bryte opp eksterne faktorer (tilstedeværelsen av en kjæreste eller elskerinne).

Dermed er beslutningen om å bryte opp oftest et ekstremt tiltak. I de fleste tilfeller foretrekker par å forlate alt som det er, selv om de ikke er fornøyd med noe. Men dette betyr ikke at det ikke er behov for å jobbe med forholdet, jo mer harmoniske de er, jo sterkere og lykkeligere er foreningen av to kjærlige mennesker.