Hva å gjøre hvis barnet er redd for alt? Psykologens råd

Psykologer sier at frykt hos barn er forårsaket av en mobil psyke. Det er ikke noe rart eller overraskende med dette. Nervesystemet blir bare dannet, så ulike humørsvingninger og forekomsten av frykt er mulige. I de fleste tilfeller passerer slike forhold uavhengig, uten noen innflytelse fra utsiden. Men hvis barnet er redd for alt, må det gjøres noe med det. Psykolog Anetta Orlova sier at du ikke kan la situasjonen ta kurset. Ellers er det stor risiko for at barnet blir trukket tilbake, slutte å stole på andre. Og dette kan ikke tillates på noen måte. Det er nødvendig å handle konsekvent og tydelig. Først da vil det være en positiv trend. Hvis barnet har frykt, bør foreldrene være oppmerksom på dette problemet.

Akseptere Følelser

Psykologer anbefaler ikke å løpe bort fra eksisterende problemer i alle fall. Det viktigste er aksept, uansett hva det gjelder. Det er ikke nødvendig å lukke øynene for det som skjer, klandre barnet for å føle frykt, sinne, harme. Når alt kommer til alt, når vi forbyr, fjerner vi det faktisk ikke, men vi fokuserer enda mer på negative manifestasjoner. En kjærlig forelder bør lære med sitt eget eksempel at det ikke er dårlige følelser, at folk har kommet med noen vurdering. Det ville være ideelt å komme vekk fra enhver evaluering, for å kunne abstrahere fra det som skjer.

Evnen til å akseptere dine egne følelser og følelser er ekstremt viktig for en sunn utvikling av personlighet. Følelsesmessig velvære kan ikke oppnås på noen annen måte. Lær barnet ditt å forstå og gjenkjenne sine egne følelser. Det vil være vanskelig i begynnelsen, men du må være tålmodig, fortsette og ikke slå deg tilbake. Det er ingenting å skamme seg over. Bare ring en spade en spade, ikke skjul noe. Si :»jeg er såret, trist, såret i sjelen min». Over tid, og barnet vil lære å gjøre det. Emosjonelt uttrykk må også læres. Barnet skal føle at foreldrene alltid vil akseptere ham som han egentlig er. Når alt kommer til alt, når det ikke er behov for å late som og skjule, vokser en fullverdig personlighet, i stand til å realisere sine egne behov og realisere sanne ambisjoner.

Unngå trusler

Det verste du kan tenke på er å handle med trusler og trusler. Når et barn allerede lever i frykt, er det ekstremt uakseptabelt å forverre denne situasjonen. Noen ganger kan foreldre, helt uvillige til å gjøre dette, skade barnet sitt betydelig. Det er ikke nødvendig å insistere på noe trinn. Ikke si at hvis han ikke kommer opp nå og blir kjent med en jevnaldrende, vil han alltid være alene. Ikke provoser en konflikt bare for å prøve å forsvare dine interesser.

Foreldrenes oppgave er først og fremst å finne den rette tilnærmingen til barnet. Ikke bruk trusler i noen grad, det skader bare. Husk at en sønn eller datter ikke trenger å oppfylle dine forventninger. Vær konsekvent i dine egne skritt. Handle med hengivenhet, vær fleksibel, ikke tving noe spesifikt. Det ville være riktig å tillate deg å ta et valg selv. Derfor er barn mer villige til å lære av egen erfaring enn fra andres.

Mildhet og toleranse

Når fobier forstyrrer livet, må du handle nøye og konsekvent. Det er ikke noe verre enn å skylde på et barn for å ha visse følelser. Tross alt bidrar ikke negative faktorer, inkludert avvisning og fordømmelse, til effektiv selvendring. Det er nødvendig å vise mildhet og toleranse for å virkelig oppnå ønsket resultat. Frykt får ofte et barn til å gi opp noe: muligheten til å forsvare sin mening, å snakke foran publikum, å lære noe nytt og interessant.

Vær forsiktig med begrensningene

Noen foreldre gjør en uheldig feil. Å innse at barnet er redd for nesten alt ukjent, søker de å beskytte ham mot alt som kan forårsake moralsk ubehag eller skremme. Men vi må forstå at den indre spenningen ikke går bort fra dette. , fortsetter babyen fortsatt å bekymre seg. I tillegg kan enhver ikke-standard situasjon forstyrre ham, frata ham mental balanse. Alt fordi han trenger å kjenne verden rundt seg, og det er visse hindringer for dette. De fleste foreldre handler ut fra gode intensjoner. De aner ikke at konsekvensene kan være negative.

Men å forby noe betyr at det er nødvendig å frata en person erfaring, først og fremst ønsket om å ta et valg på egen hånd. Og det er denne erfaringen som er mest verdifull. Ved å innføre forbud og begrensninger, tror far og mor at de velger sikkerhet. Men faktisk gjør de det bare verre for barn. Når andre tar et valg for deg, blir det så vanskelig å tro på dine egne evner, på din egen styrke. Husk å vurdere dette punktet.

Kunstterapi

Tidlig studie av skummelt øyeblikk ved hjelp av tegning vil bidra til å kvitte seg med smertefulle opplevelser. Kunstterapi i denne saken er av største betydning. Selvfølgelig trenger barnet hjelp, å lede sin energi i riktig retning. Eventuelle stressende forhold trenger rettidig korreksjon. Tilbyr å skildre den faktiske frykten på papir. La barnet tegne det i noen form, slik det er lettere for ham å forestille seg det. Gi muligheten til å bruke fargede blyanter, velg fargene du liker. Avstå fra å evaluere det på en eller annen måte.

Kompenserer for frykt

For at barnet skal kunne forandre seg, må han forstå hvorfor han trenger det. Selvfølgelig vil kjærlige foreldre spørre og hjelpe i en vanskelig situasjon, men det er også nødvendig å passe på at han begynner å realisere sin egen unike verdi. Ekte frykt må kompenseres med noe. Det er best å gjøre dette ved å oppmuntre og implementere de ønskede tingene. Du vil kunne se den positive dynamikken mye raskere enn om du bare roser. For eksempel, hvis et barn klarte å overvinne seg selv, og han fant styrken til å lage en presentasjon foran hele klassen, så kjøp ham et vakkert leketøy, som han alltid drømte om. Hvis sønnen eller datteren din klarte å overvinne sin egen sjenanse, kan du belønne ham med en tur på kino. Så han vil få en positiv reaksjon. Barn bør føle at overvinne sine egne komplekser, de blir sterkere, kan stige over deprimerende omstendigheter.

Kommunikasjon med jevnaldrende

Aldri, under noen omstendigheter, bør et barns kommunikasjon med jevnaldrende begrenses. Han må ha venner med hvem han vil tilbringe tid, lære noe nytt fra dem. Selv om babyen er veldig sjenert, bør han ikke beskyttes mot alt i verden. Tvert imot må han skaffe seg en god opplevelse som vil lede ham fremover i livet, gjøre ham sterk og selvforsynt. Barnet skal sendes til barnehage og skole, bidra til å gjøre bekjente i gården. Dette vil hjelpe ham til å stole på andre i fremtiden, for å se positive egenskaper og karakteregenskaper hos mennesker. I tillegg, som et resultat av daglig kommunikasjon, øker selvtilliten og selvtilliten vokser. Barnet begynner å realisere sin egen verdi når han kan hevde seg i teamet, delta aktivt i diskusjoner.

Oppkjøp av positiv erfaring

Enhver frykt kan gjøres om til en positiv side, det vil si å gjøre det til en hyggelig opplevelse. Hvordan oppnå dette? Du trenger bare å hjelpe barnet ditt med å få en positiv opplevelse. For å gjøre dette må du vise de eksisterende gode sidene, og de kan alltid bli funnet, det ville være et ønske. For eksempel fungerte det ikke å få en høy poengsum på favorittfaget ditt, men du klarte å finne nye venner. For den beste effekten kan du til og med starte en dagbok der du vil feire daglige prestasjoner sammen. Oppkjøpet av positiv erfaring vil bidra til å kvitte seg med en rekke frykt og en pessimistisk holdning.

Rettidig oppmuntring

Frykt undergraver selvtilliten og kan føre til lav selvtillit. Derfor er det nødvendig å oppmuntre barnet. Husk at ros ikke kan ødelegge. Noen ganger vil rettidig oppmuntring hjelpe når barnet er forvirret og ikke vet hva de skal gjøre. Oppmuntre ham til å gjøre hva som helst, snakk om hva han bryr seg om og hvorfor det skjer. Ikke la situasjonen bli dempet – dette er fulle av tap av kontroll og til og med tap av tillit.

Jobber ut skremmende situasjoner

Når et barn blir overvunnet av frykt, er det veldig viktig å ikke gå seg vill, ikke å slutte å gi ham foreldrestøtte. Tross alt trenger han det mer enn noe annet i verden. Sørg for å diskutere hva som virkelig plager ham. Det er bedre hvis foreldrene ser etter sympati og en vennlig tone i sjelen for dette. Bare i dette tilfellet er det mulig å takle alle slags begrensende overbevisninger og tvil. De negative sidene i hvert tilfelle bør vurderes separat for å trekke noen konklusjoner fra hva som skjer. Det er ikke noe tristere enn når en person stuper ned i avgrunnen av følelser og samtidig ikke har muligheten til å uttrykke alt han føler. Diskuter på forhånd alt som bekymrer barnet, selv om det virker dumt og unødvendig for deg.

Lære selvkontroll teknikker

Når en forelder i tide tok seg av det faktum at han lærte barnet prinsippene for å opprettholde roen, kan vi anta at barnet var heldig. Dette er det rette trinnet, som hjelper ikke å bli hengt opp på hva som skjer, for å følge den valgte retningen av banen. Studiet av selvkontrollteknikker kan ta mer enn en måned, men til slutt vil det føre til fantastiske resultater. Alt som kreves er ikke å sitte stille, for å gjøre noen forsøk på å rette opp situasjonen. Vær åpen for ny informasjon. Ikke vær redd for å handle utenfor boksen, å tenke ukonvensjonelt. Det er ganske mulig at du selv kommer til fantastiske konklusjoner som vil forandre livet ditt for alltid. I de fleste tilfeller, hvis foreldrene begynner å kontrollere sin egen følelsesmessige tilstand, blir barnet gradvis roet ned, blir mer fornuftig.

Dermed, hvis et barn er redd for alt, er dette ikke en grunn til fortvilelse. For foreldre er dette mat til ettertanke, en grunn til å revurdere sin egen holdning til livet, for å finne nye perspektiver og muligheter. Frykt er naturlig, det er ikke noe rart med dem. Men de oppstår ofte av mangel på informasjon, så vi må prøve å kompensere for det. Faren og moren, som ingen andre, bør ta hensyn til barnets psykologiske tilstand, oppdage den sanne årsaken til frykt. Tross alt, hvis du lar situasjonen gå sin gang, kan frykt bli til fobier, som allerede er mye vanskeligere å behandle.