10 tegn på en svakvilget person-årsaker og metoder for løsning

Ofte, i øyeblikk av maktesløshet over deg selv, har du tenkt at du har et slikt trekk som svakhet i karakter. Men definisjonen ligger mye dypere og betyr manglende evne til å danne sitt synspunkt, for å formidle det til andre mennesker. Det er bemerkelsesverdig at gjennomsyret av andres tro, holder svake mennesker fast på dem. Men når det gjelder beslutningstaking og behovet for å ta en vanskelig situasjon under kontroll, gir de opp og abstraherer fra det som skjer.

Vår karakter består av separate funksjoner som definerer det-aksentuasjoner. Noen aksentuasjoner har en uuttrykt karakter, noe som betyr at de minst av alt vil påvirke personlighetens helhetlige bilde. Andre uttrykkes moderat og manifesterer seg i visse livssituasjoner. Atter andre kommer sterkt til uttrykk og manifesterer seg i de fleste situasjoner som en person lever. Dessuten,, hver aksentuering har en eller annen orientering:

1. Personlig (iboende i oss ved fødselen) bestemmer de indre følelsene. Dette er våre måter å oppleve traumatiske hendelser, kommunikasjonsprosesser, etc.

2. Sosialt orientert oppstår i sosialiseringsprosessen og bestemmer måtene for mellommenneskelig samhandling med mennesker, aktivitetens art.

3. Det er bare to generelle aksentuasjoner knyttet til personligheten som helhet-ekstroversjon og introversjon. Introverts er stengt i sin indre verden, hvor de ikke er klare til å la andre mennesker. De er preget av intense opplevelser og fokus på dem, i tillegg til å forsvare sine grenser. Extroverts er vendt til samfunnet og er klare til å åpne opp for det. Men samtidig demonstrerer de ustabiliteten til beslutninger og følsomheten for ytre meninger.

Hvis folk hadde rene aksenter, ville løsningene på problemene deres være «på overflaten». Men psykologer observerer dem sjelden, siden folk kombinerer mange blandede egenskaper, inkludert motsetninger.

Deler av artikkelen

1. Utvikle viljestyrke
2. Ta ansvar
3. Konklusjon

Hvordan manifesterer svakhet seg

Noen ganger forveksles situasjons latskap, tap av styrke og en tendens til å unngå problemer med en svak karakter. Generelt er alle disse tegnene relatert til svakhet i karakter, men de beskriver det ikke fullt ut. Derfor bør du ikke sette en etikett på deg selv eller en annen person uten å gjøre deg kjent med tegnene:

1. Frygtsomhet. Sjenanse hjemsøker en viljesvak person overalt. Det er uutholdelig vanskelig for ham å nærme seg og bli kjent og til og med be en fremmed om veien til rett sted.

2. Manglende evne til å ta beslutninger.Her mener vi ubesluttsomhet, som uansett situasjonens art (stressende eller vanlig) hjemsøker en person overalt. Enten det er å redde verden eller velge fylling i en croissant – begge disse situasjonene setter ham i en dumhet.

3. Manglende evne til å kontrollere dine egne følelser.Derfor er mennesker med en svak karakter utsatt for livlige manifestasjoner av følelser-tårer – aggresjon, tristhet. En person innser at det er et problem med emosjonell intelligens, men han kan ikke gjøre noe med det.

4. Frykt for ansvar.Hvis noen handlinger fra en viljesvak person har ført til negative konsekvenser, vil han se problemet hvor som helst, men ikke i seg selv. Det handler ikke om manglende evne til å analysere situasjonen tilstrekkelig. Hvis han innrømmer en feil, må han svare på det, så det er lettere å ignorere sunn fornuft og kaste av ansvarsbyrden.

5. Vanskeligheter i kommunikasjon.Å opprettholde en dialog innebærer å kommunisere to synspunkter til hverandre. Men en svakvilget person er ikke i stand til å fokusere oppmerksomheten på seg selv, og enda mer for å forklare sin mening. Han føler seg maktesløs når han ikke kan uttrykke sin mening, så han tar en passiv stilling.

6. Manglende evne til å danne seg en mening om viktige hendelser.Når en svakvilget person blir spurt om sin mening om en betydelig begivenhet, vil han bli forvirret. En informert person vil prøve å uttrykke en mening, men den vil bestå av utdrag av andres uttalelser.

7. Smålig misunnelse.Når en person med en svak karakter ser foran seg et eksempel på noen som opptrer selvsikker, uavhengig, begynner han å oppleve en visnende følelse av misunnelse. Det samme gjelder de situasjonene når bekjente eller venner oppnår noe han selv ikke klarer å gjøre.

8. Behovet for å ha støtte i møte med en utenfor autoritativ mening.Slike mennesker har en tendens til å skape avguder for seg selv, hvis uttalelser de kan ledes av. Hvis de finner en autoritet blant bekjente, vil de absolutt prøve å involvere ham i avhengige forhold. Dette gjøres for å skape en permanent ideologisk støtte.

9. Påvirkning av vennlighet.Utenforstående anser svake vilje godmodige, mykhjertede mennesker. Men ved nærmere bekjentskap viser det seg plutselig at de viser stivhet og aggresjon. Tross alt, for å være snill, må du ha åndens styrke, og de har det ikke.

10. Utsette utførelsen av arbeidet. Systematisk latskap er grunnlaget for svak karakter. Frykt for fiasko, frykt for ansvar og mangel på viljestyrke er også forbundet her.

Som du kan se, har alle de beskrevne tegnene en lys negativ kontekst. Men ikke bekymre deg, fordi svakhet i karakter er ikke en setning, og du kan bekjempe den. Derfor vil vi neste analysere mulige årsaker og effektive måter å løse problemet på.

Årsaker til svakhet i karakter

Enhver negativ konsekvens har sin egen primære impuls. En svak karakter har også flere primære kilder der den stammer fra. Psykologer kan ikke nøyaktig formulere en liste over årsaker, fordi utviklingen av karakteristiske trekk er en veldig individuell prosess. Følgende er generaliserte grunner som gir opphav til svak karakter:

1. Typer av temperament.Vi er født med et sett med visse egenskaper som påvirker transformasjonen av individet, og deretter personligheten når vi vokser opp. Det antas at introverte typer med høye verdier av nevrotisme (melankolikker) gir opphav til en svak karakter. Imidlertid er rene temperamenttyper sjeldne, så melankolsk kolesterol er også utsatt for dette fenomenet.

2. Emosjonell deprivasjonpå den delen av betydelige voksne i barndommen. Hvis et barn i tidlig barndom manglet mors kjærlighet, kjærlighet, omsorg, så vil han i fremtiden skaffe seg svake karaktertrekk. For eksempel, hvis et barn i en og et halvt år ble nektet manifestasjoner av kjærlighet (kyss, klemmer, smil), så vil han skaffe seg depressive egenskaper. Når følelsesmessig fremmedgjøring fra foreldrenes side fortsetter i periode 1.5-3 år gammel, er det stor sannsynlighet for fremveksten av permanent obsessiv-kompulsiv neurose. Det vil si at barnet hjemsøkes av tanker om at han er i fare, han blir jaget, avlyttet. Dette er spesielt tydelig i førskole-og skolealder. I mer modne aldersperioder føles det som angst og resulterer noen ganger i panikkanfall. Grusomhet, vold fra foreldrenes side, eller omvendt overdreven vergemål og overbærenhet i en bevisst alder stimulerer utviklingen av sjenanse, frykt for kommunikasjon, skjult aggresjon.

3. Psykologiske traumer i krisealder. Krisen er preget av en kvalitativ transformasjon av barnets personlighet og overgangen til et nytt utviklingsstadium. Hvis en person i løpet av denne følsomme perioden får psykologiske traumer (som et resultat av harme, fysisk vold,.osv..), så er det sannsynlig at svake karaktertrekk legges.

4. Dannede mekanismer for psykologisk beskyttelse.Det er kjent at karakter fortsetter å danne seg gjennom hele livet (det er derfor det aldri er for sent å ta opp arbeid med deg selv). Når en forsvarsmekanisme er utviklet (unngåelse, avskrivning,.osv..), som har taklet oppgaven sin, slår rot i personligheten. Videre påvirker det dannelsen av karaktertrekk.

Kampen mot mangler krever maksimal konsentrasjon av innsats. Derfor er begynnelsen av kampen det første skrittet for å kvitte seg med karakterens svakhet.

Metoder for å håndtere svak karakter

De som råder deg til å ta deg sammen og uredd uttrykke tankene dine, var definitivt ikke i posisjonen til en viljesvak person. Rushing headlong inn i bassenget er ikke den rette og effektive løsningen. Svake karaktertrekk har blitt dannet i mer enn en måned eller år, så du må også nærme deg kriminalomsorg i trinn. Det anbefales å kontakte en psykolog for å utarbeide blokkene i prosessen med individuelle konsultasjoner, forstå årsakene og komme til en logisk løsning på forespørselen. Manglende evne til å konsultere en spesialist er ikke et hinder for å jobbe med deg selv. Det er bare det at det vil ta flere ganger mer flid.

Metoden for «isolasjon»

Hensikten med metoden er å appellere til den indre stemmen. Resultatet vil være ferdigheten til å danne din egen mening. For å gjøre dette må du gi deg betingelser for fullstendig informasjonsisolasjon. Sett bort telefonen, bærbar pc og andre gadgets, slå AV TVEN. Deretter tar du et stykke papir med en penn. Det er nødvendig å uttrykke tanker på papir om en hendelse, et kunstverk, etc.. Det er viktig å lytte til den indre stemmen og ikke prøve å krampaktig huske hvordan andre mennesker reagerte på dette.

Når du gjør deg opp en mening, les den på nytt og analyser hvor mye den er din. Er det noen åpenbare lån (og husk, det er ingen å lyve for), hvor mye er du enig med ham. Hvis du ikke er fornøyd med resultatet, prøv igjen. Metoden krever utholdenhet og innsats. For ikke å gi opp selvutvikling med en gang, er riktig motivasjon viktig.

Skape den rette motivasjonen

Hensikten med å skape motivasjon er å styrke motivasjonsaspektet ved aktivitet og å gi et solid semantisk grunnlag for å jobbe med seg selv. Ta et stykke papir med en penn, og del det i to deler. I den første skriver du hvordan din svake karakter påvirker livet ditt negativt (stagnasjon i karrieren, manglende evne til å kommunisere med mennesker, frykt for å ta på seg ansvarlig arbeid, etc.e.). I det andre, reflekter hvordan livet ditt vil endre seg når du utvikler karakterstyrken i deg selv.

Les deretter hva du skrev der. Betinget er en graf nåtiden du er misfornøyd med. I den andre-en lys fremtid, som bare er mulig etter en kvalitativ transformasjon av personligheten.

Henvis til kildene til problemet

Med eller uten psykolog er det viktig å avgjøre hvorfor du har fått en svakhet i karakteren. Analyser forhold til foreldre, med jevnaldrende, tenk på situasjoner der du har blitt utsatt for emosjonell eller fysisk vold. Etter å ha funnet et sårt punkt, prøv å finne ut av det. For eksempel fikk morens følelsesmessige berøvelse eller farens kalde holdning deg til å skamme deg over deg selv. Det er viktig å innse at årsaken til denne oppførselen til foreldrene ikke er i deg, men i seg selv. Når det blir mulig å realisere dette faktum, vil det forbli en symptomatisk kamp over karakter.

Arbeid med å tenke

Målet er å lære å overføre tanker fra det indre til det ytre planet. For å gjøre dette må du danne en sammenhengende, logisk tanke i hodet ditt og fikse det. Så si det høyt foran speilet. Du vil opptre for deg selv som en utenforstående, men en oppmerksom lytter. Lytt til lyden av stemmen din, fokuser på den. Prøv deretter å gjenta tanken med en annen intonasjon. En systematisk tilnærming vil bringe deg nærmere ditt verdsatte mål.

Utvikle viljestyrke

Det frivillige aspektet er noe av det vanskeligste å trene. Arranger en testdag for tydelig planlegging. Planlegg oppgavelisten din etter time og minutt, og følg den nøyaktig gjennom dagen. Du kan danne et mål og sette en frist for oppnåelsen. Her er du ærlig med deg selv og bør bare fokusere på deg selv. Lær for eksempel en dans på en uke. Evnen til å tvinge deg selv til å handle i strid med ønsker, frykt og latskap er et sterkt skritt mot å bli kvitt svak karakter.

Ta ansvar

Bare ta ansvar for dine handlinger på deg selv og ikke prøv å skifte det til menneskene rundt deg og ugunstige forhold. Hvis noe gikk galt i livet ditt, så fokuser på deg selv. Hvorfor gikk alt galt? Hvis du har tanker om andres involvering, stopp dem i knoppen. Se etter svaret i deg selv. For eksempel, hvis du ble laget for å bestille ikke en slik kake som du forestilte deg, så ikke tro at konditoren har skylden for dette. Flytt ansvarsfokuset inn i planen din: «jeg nærmet meg ikke valget av konditor ansvarlig nok, og derfor fikk jeg ikke det jeg ønsket».

Konklusjon

Karakteren har sin opprinnelse i intrauterin utvikling, men dannes gjennom hele livet. Derfor er det alltid en sjanse til å bli den beste versjonen av deg selv. Denne artikkelen gir grunnleggende metoder for å bekjempe svak karakter. Det er mange teknikker, men å trene hovedpoengene vil vise deg den riktige måten å jobbe med deg selv på. Det er et interessant sitat om selvutvikling: «den eneste seieren som betyr noe er seier over seg selv «(D. Owens). Jeg tror at hver av dere vil være i stand til å overvinne svakhetene deres og bli en person med en sterk, viljesterk karakter.