Badstue og Hammam: Hva er annerledes?

I en hvilken som helst kultur er det deres oppskrifter for rensing og vedlikehold av skjønnhet. Så, i de skandinaviske landene er den finske badstuen, og i Tyrkia – Hammam. Til tross for at begge disse og andre prosedyrer utføres under påvirkning av et par, er det noen forskjell i en temperaturbakgrunn, nivået av fuktighet og prinsippene for bygging mellom dem fortsatt.

Særegenheter

Sauna

Badstue er kjent som det finske badet, det er tilstede i nesten alle skandinaviske hus, en offentlig institusjon og et hotell. Badstuer er i mange idrettsanlegg, klinikker og planter. De er skillet varmt, men med tørr damp. Oppvarmingstemperaturen i damprommet kan nå opptil 140 grader, mens fuktighetsnivået ikke overstiger 15%. En slik kombinasjon gjør luft innendørs enkelt. I gjennomsnitt opprettholdes temperaturen på 60-70 grader, noe som gjør det mulig å installere badstuen i alle hytter og til og med i leiligheten.

Prinsippet om badstuens funksjon er ganske enkelt – brannen i ovnen varmer steinene, de gir den resulterende varmen inne i paret, slik at oppvarmingen av luften oppvarmet til ønsket temperatur. Badstuer er utstyrt med skorsteiner som lar deg trygt trekke damps damp.

Ved å nå det ønskede nivået av oppvarming, er badstuene besøkende plassert på benkene og fra tid til annen strømmet varmt vann til brannboksen for å få en ny del av damp. Mange legges til hennes essensielle oljer, og forbedrer arbeidet til det menneskelige luftveiene. Forvarmet luft forårsaker et intensivt rom med svette – dette prinsippet er grunnlaget for hele badprosedyren.

Ofte etter at dampbesøkene tar kald dusj, enten dukkert i isvann (basseng eller til og med et hull) – således avkjøles kroppen til normale temperaturer.

Ikke så lenge siden, har infrarøde badstuer blitt populære. Oppvarming av luftmassene i dem forekommer på bekostning av IR-emittere, montert i veggene og taket på rommet.

Hammam

Prinsippet om drift av tyrkisk hammam er på mange måter forskjellig fra den tradisjonelle badstuen, men det hindret ikke ham i å skaffe seg et stort antall fans. Populariteten til dette badet er forklart av den iboende østlige smaken og spesifikk innvirkning på vitale organer og menneskelige systemer.

Temperaturen i tyrkisk Hammam varierer fra 32 til 52 grader, og fuktigheten holder på et merke på 90-95%. Taket i et slikt bad er fortsatt kult – dette tillater et par å bosette seg og kondensere på overflaten.

Hammam i klassisk teknikk inkluderer flere rom som er konvensjonelt delt inn i teknisk og direkte bad. Utstyret ligger i verktøyet og dannelsen av et varmt par, derfra på utstyrte kanaler, serveres det i Bath Halls. Tidligere kjørte damp kokingen av vann i en stor kjele, i vår tid satte de en dampgenerator for dette.

Par forårsaker jevn oppvarming av vegger, så vel som sex og senger. På grunn av denne virkningen er det en jevn oppvarming av bein, muskler og ledd.

Badekaret inneholder tre rom, hver av dem har sin hensikt. Nær inngangen er et komfortabelt omkledningsrom, temperaturen i den opprettholdes innen 32-35 grader. Byggingen gir en dusjinstallasjon for at brukerne skal vaske av svette og forurensning.

Neste kommer direkte damprom, her er nivået av oppvarming høyere – 42-55 grader. I romslige hamamene er lokalene dessuten gitt; på vilje kan temperaturen økes til 65-85 grader, men forholdene er ganske unntak i stedet for regelen.

Meglerte luft injiseres i dampbadet, så damp føltes fysisk. I tillegg kan luften være i tillegg duftende – det tillater resten helt avslappet.

Den tredje sonen i Hammam er en avslappende sone, du kan slappe av og slappe av etter prosedyrene, drikke en kopp urtete og chatte med slektninger og kjære.

Sammenligningsegenskaper

Hovedforskjellen mellom det finske badet og hamamen er at de foreslår forskjellige nivåer av oppvarming og fuktighet. I badstuene blir luftmassene oppvarmet til 100 eller flere grader med fuktighet ikke mer enn 15%. I hammam er mikroklimaet helt annerledes – temperaturen overstiger ikke 45 grader, og fuktigheten kommer til 95%.

Brukere bemerket at til tross for den oppvarmede luften, i badstuen er det lett å bo, mens hammamens høye luftfuktighet er for tung for folk med problemer med kardiovaskulære og endokrine systemer.

Det finske badet fra innsiden er foret med skogkledd materiale, Hamam er en mursteinstruktur som er inne i en stein.

For å oppnå ønsket nivå av oppvarming, er en spesiell ovn installert i badstuen direkte i dampbadet. Det er dannet rundt det et metallkasse, som ligger i en eller annen avstand fra den – den varme luftmassen trenger inn fra gulvet til det dannede gapet, går i nærheten av den varme ovnen, stiger opp og divergerer gjennom paret. Takket være denne bygningen har oppvarming av rommet svært lite tid.

Prinsippet om distribusjon av varme i hammam er litt annerledes. Spesielt utstyr er installert her – generatoren som er ansvarlig for utviklingen av damp. I dampbadet serveres det under et omfattende system av rør, som og varme hammammet.

Faktisk er en slik generator en stor chan, hvor kokende vann opprettholdes. Par temperaturen når 100 grader, damp selv er mettet med fuktighet og stativer på bunnen.

Hva å velge hva som er bedre?

Velge mellom mykt hammam og varm badstue, er det nødvendig å fortsette utelukkende fra personlige preferanser, velvære og andre subjektive faktorer. Noen mennesker, spesielt gamle alder, er ganske dårlig tolerert av varmluft, derfor foretrekker de mikroklumatiske egenskapene mer milde hammam. Mange brukere, tvert imot, i sjelen av varme, så de foretrekker det finske badet.

Sauna passer til folk uten hjertepatologier. Faktum er at den varme luften er vanskelig å puste selv til tross for at det er lite vann i det og mye oksygen. Når oppvarming av luftmassene i rommet overskrider merket på 36,6 grader i kroppen, begynner enhver person å produsere svette intensivt. I forholdene med lav luftfuktighet fordampes det raskt fra overflaten av huden.

Det finske badet vil være den beste løsningen for:

• Brukere som anbefalte opphold i et vått miljø;
• de som foretrekker en myk termisk innvirkning på kroppen;
• fjerning av nervøs stress, stress og depressive stater;
• utgangen av slagg og giftstoffer fra vev;
• Redusere manifestasjonene av tretthet;
• Trening hormonell bakgrunn og arbeidet med det vegetative systemet;
• Forbedre immuniteten;
• Behandling av bronkopulmonale sykdommer, patologier av urinorganer og benmuskulært system.

I hammam er fuktigheten økt, og den har en egenskap som er kondensert på huden, og derfor er svetningen i disse badene minimal, og den våte kroppen er ikke noe mer enn en konsekvens av kondensatutdanning. Epidermis og hår under prosedyren er ikke overveldet, slik at en slik innvirkning anses å være gunstigere for allergi og hudsykdommer. I en lignende badstue åpner porene mye raskere enn i det finske badet, derfor er hamamene mer effektive fra et kosmetologi synspunkt.

Hammam er uunnværlig for:

• fans av solarium og spa prosedyrer;
• restaurering av hjertet og blodkarene;
• ensartet oppvarming av ledd, ledbånd og muskler;
• bli kvitt stressende stater;
• Terapi sykdommer i nasopharyns og orvi;
• Akselerasjon av metabolisme;
• Generell foryngelse av kroppen.

Separat vederlag fortjener temaet for vekttap. Til å begynne med, merker vi at å bli kvitt hatefulle kilo som bruker ett bad alene, det være seg hammam eller en felles badstue, det vil ikke fungere. Selvfølgelig kan begge typer prosedyrer bidra til å tilbakestille overdreven kroppsvekt, men i nær fremtid vil det komme tilbake – umiddelbart etter gjenopprettelsen av væskevolumet i kroppen. Men hvis oppgaven din er å kjøpe en velholdt og vakker utsikt, er det bedre å gi preferanse til hammam. Det er spesielt effektivt i bekjempelse av hudsykdommer, dens peeling og appelsinskall.

På grunn av den akselererte metabolismen, er det subkutane fettlaget spaltet mye raskere, på grunn av ekspansjonen av porene fra vevet, skadelige toksiner, så vel som slag og overflødig væske.

Unambiguous mening om hva som helst etter intensiv trening – Hammam eller badstue, nei. Så, som bor i det finske badet akselererer melkesyre akkumulert i muskelvev, eliminerer effektivt smertefulle følelser. Vanligvis busser anbefales etter at en varm badstue gjør en liten strekning – det lar deg maksimere musklene så mye som mulig.

Tyrkisk hammam etter sport bidrar til å slappe av, så vel som å gjenopprette styrkene som brukes, normaliserer pusten, etablere arbeidet til de sebaceous kjertlene og rengjør huden. Det kan besøkes både før og etter sport.

Men uansett hvor viktige forskjeller mellom badstue og hammam, er verdien bare en ting – og det andre paret bidrar til helseforbedring og bidrar til forebygging av mange patologiske forhold.

Om de grunnleggende forskjellene i badstuen og hammam utseende neste.