7 beste ruller for pressen

* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

For å opprettholde utmerket fysisk form er det ikke nødvendig å besøke treningsstudioet. Hjem sportsutstyr lar deg lage et effektivt treningsprogram. Denne beholdningen inneholder en ruller for pressen. Dessuten involverer øvelser med den ikke bare rectus abdominis-muskelen, men også musklene i kjernen, ryggen, skuldrene, armene og til og med lårene. Videoen ble elsket av folk som ledet en sunn livsstil for sin funksjonalitet og relativt små størrelse. Det tar ikke mye plass, så det er alltid lagringsplass for det. I vår vurdering har vi samlet de beste rullene til pressen, som har design av høy kvalitet, og noen av dem er utstyrt med tilleggsfunksjoner. Vi ønsker deg en hyggelig visning!

Slik velger du riktig rulle til pressen

Det er viktig å ta hensyn til de grunnleggende faktorene her, fordi de vil tillate deg å trene effektivt og komfortabelt:

1. Antall hjul.I den klassiske versjonen er rullen et hjul, på begge sider av hvilke det er håndtak. Med en slik simulator vil flere muskelgrupper være involvert under trening, og det vil kreve mye arbeid å opprettholde balanse og observere riktig treningsteknikk. For nybegynnere er det tilpassede ruller med to eller til og med tre hjul. Med dem er det lettere å opprettholde balanse under trening, og den statiske belastningen på mage-og kjernemuskulaturen reduseres litt. Hjulene varierer også i diameter, bredde, fremstillingsmateriale og andre parametere. Det er viktig å velge en beholdning som du vil motta den nødvendige belastningen, men det vil ikke være fare for skade.
2. Ergonomiske håndtak.De bestemmer delvis hvordan du vil holde kroppen din i rommet. Glidende, ubehagelige håndtak øker risikoen for ubalanse med en liten skjelving i hendene under trening. Vi anbefaler at du velger gummierte håndtak som er komfortable i hånden.
3. Tillatt brukervekt. Husk å vurdere denne parameteren. Du finner nødvendig informasjon i instruksjonene for videoen.
4. Funksjonelle funksjoner i simulatoren.For nybegynnere i trening er ruller med returmekanisme egnet. Det gjør det lettere å gå tilbake til startposisjonen og mestre treningsteknikken riktig. For personer med god fysisk form er det alternativer med forskjøvet tyngdepunkt, utvidere osv.

Nok en gang vil vi understreke at riktig teknikk for å utføre øvelser med en rulle er viktig. Syklusen med frem og tilbake bevegelser er ledsaget av spenning i hele kroppen, ikke bare armer og skuldre. Korsryggen beholder sin naturlige avbøyning – det er vanskelig for nybegynnere å opprettholde riktig posisjon på ryggen. I spenningsøyeblikket er det viktig å puste ut. Riktig pusteteknikk sikrer maksimal involvering av abs og cortex muskler, selv med en liten amplitude av bevegelse.

Og la oss nå starte en omfattende analyse av de beste presseklippene på markedet.

7 beste videoer for pressen

Valgkomite	Sted	Navn	Pris
7 beste videoer for pressen	1	Xiaomi 7. Automatiske Smarte Hjul	2 480 €
2	Starfit RL-106	890 €
3	Xiaomi Yeso J10	2 560 €
4	Starfit RL-107	1 146 €
5	TORRES PL5013	880 €
6	ADEX SF 0183	690 €
7	Vil vinne PW-02	665 €

Xiaomi 7. Automatiske Smarte Hjul

Brukervurdering: 4.9

Begynner vår vurdering av den» smarte » videoen for pressen fra Det Kinesiske merket Xiaomi. Den første funksjonen som skiller den fra konkurrenter er tilstedeværelsen av et display som viser informasjon om treningsforløpet: tid, antall repetisjoner og tilnærminger, og til og med antall kalorier brukt. Imidlertid bemerker kjøpere i anmeldelsene at de ikke helt forstår prinsippet om drift av den digitale skjermen. Feil visning av treningsdata er også notert.

Utformingen av rullen er ideell for de første treningsøktene ved hjelp av nytt utstyr. To brede hjul arrangert på rad gir pålitelig støtte og lar deg opprettholde balansen i kroppen i rommet. Følgelig er risikoen for skade betydelig redusert. Det brede kontaktområdet med gulvet og tilstedeværelsen av en returmekanisme lar deg observere riktig treningsteknikk og sikre effektiv belastning på forskjellige muskelgrupper. Håndtakene på simulatoren er gummiert og gir et komfortabelt og pålitelig grep. Inkludert med rullen er en kompakt matte laget av skummateriale som gir trygge og effektive treningsøkter.

Verdighet

• Utformingen av simulatoren er egnet for både erfarne og nybegynnere;
• Ideell for hjemmetrening;
• Hjulene er laget av moderne TPU-materiale (termoplastisk polyuretan). Det sikrer stabiliteten til simulatoren under øvelser og beskytter samtidig gulvbelegget mot skader;
• Den porøse overflaten av håndtakene, laget av skummet etylenvinylacetat, er i stand til å absorbere fuktighet, gi et pålitelig grep med håndflaten. Derfor reduseres risikoen for skade på hendene;
• Tilstedeværelsen av en smart skjerm med grunnleggende informasjon om gjeldende treningsøkt;
• Simulatoren tåler en maksimal belastning på opptil 100 kg.

Ulempe

• Noen kjøpere merker feil bruk av det digitale displayet;
• Prisen er høyere enn for lignende modeller-ca 3000 rubler.

Starfit RL-106

Brukervurdering: 4.8

Rullen har en enkel design og er perfekt tilpasset vanlige belastninger. Maksimal brukervekt spesifisert i instruksjonene er 200 kg. Utmerket evne til å motstå høye belastninger er gitt av en kombinert metall-og plastramme. Kundene er fornøyde med simulatoren fordi den er lett (vekten er bare 580 gram), kompakt og egnet for effektiv hjemmefitness. Hjulets bredde er 7,6 cm og diameter er 16,5 cm. Disse parametrene gir et utmerket område med vedheft til gulvet og et bredt spekter av bevegelser for avanserte idrettsutøvere. Det er verdt å merke seg at personer med mangel på fysisk form ikke anbefales å velge Starfit RL-106-rullen som den første simulatoren.

Håndtakene er laget av plast med hevet overflate, noe som gir utmerket grep med hånden. Materialet er ikke i stand til å absorbere fuktighet, så det er en mulighet for å skli av den tåke håndflaten. Kjøpere i anmeldelser på store markedsplasser bemerker at de er fornøyde med kvalitetsegenskapene til simulatoren og den utmerkede prisen, som i gjennomsnitt er 800 rubler.

Verdighet

• Bredt hjul;
• Robust design som tåler brukervekt opp til 200 kg;
• Lav vekt og kompakt størrelse;
• Håndtakene er laget av preget plast;
• Egnet for effektiv styrketrening hjemme;
• Lav pris;
• Sammenleggbar struktur.

Ulempe

• Ikke anbefalt for nybegynnere.

Xiaomi Yeso

J10

Brukervurdering: 4.7

Simulatoren presenteres i form av sammenkoblede ruller, som ligner de vanlige manualene i utseende. De bevegelige hjulene er laget av gjennomsiktig, farget plast. Håndtakene selv og samtidig simulatorlegemet er laget av slitesterkt, slitesterkt metall dekket med neopren. Dette materialet gir et komfortabelt grep på håndflaten med simulatoren og motstår glidning. På grunn av designen øker rullens funksjonalitet. Du kan gjøre push-ups med den, gjøre en planke, bruke den som vekting for nybegynnere. Det bemerkes imidlertid at simulatoren øker belastningen på målmusklene. Derfor bør nybegynnere øve med forsiktighet.

Valsen er i stand til å motstå brukerens vekt opp til 200 kg, noe som indikerer påliteligheten av designet. Kjøpere gir en høy vurdering til simulatoren. Så på Yandex.Produktet er vurdert til 4,8 stjerner på Markedet, og gjennomsnittlig poengsum På Ozon er 5.

Verdighet

• Høy funksjonalitet. Hos ham er ikke bare mage-og kjernemuskulaturen perfekt utarbeidet, men også armer, skuldre, rygg, bryst og til og med rumpe;
• Allsidighet. Den separate designen gjør at den kan brukes på mer enn en måte;
• Det fungerer virkelig musklene godt, som nevnt av kjøpere;
• Egnet for ulike nivåer av fysisk kondisjon;
• Øker belastningen på målmusklene sammenlignet med solide lignende ruller;
• Utmerket pris i området 1000 rubler.

Ulempe

• Noen kjøpere skriver i anmeldelsene at videoen begynner å knase under brukerens vekt på 90 kg.

TORRES PL5013

Brukervurdering: 4.6

En rulle med dobbelthjul med hevet overflate er i stand til å gi den nødvendige belastningen og bidra til å komme raskt i form. Kundene er fornøyde med simulatorens enkle og tydelige funksjonalitet. Den har ingen enestående designfunksjoner, men den har fått et utmerket rykte blant hjemmefitnessentusiaster. En pålitelig design er gitt av tilstedeværelsen av en slitesterk og lett metallstang. Gummierte avlastningshjul glir ikke og beveger seg langs en gitt bane. Ergonomiske håndtak er dekket med sklisikkert materiale med uttalt lettelse.

Kjøpere bemerker at trening Med Torres roller virkelig effektivt trener forskjellige muskelgrupper, og etter en måned med regelmessig bruk kan du legge merke til de første resultatene-øke utholdenheten, stramme kroppen, styrke magen, brystmusklene, lårene, etc.d. Du kan finne videoen på en rekke handelsplattformer. På Yandex.Markedsbrukere ga den en høy vurdering på 4,8 stjerner, Og På Ozon-5 stjerner.

Verdighet

• Enkel, pålitelig design;
• Tåler brukervekt opp til 110 kg;
• Det doble hjulet gir en pålitelig støtte;
• Trener forskjellige muskelgrupper;
• Kostnaden er innen 1000 rubler;
• Populær blant hjemmefitnessentusiaster.

Ulempe

• Feil treningsteknikk medfører høy risiko for skade.

ADEX SF 0183

. Brukervurdering: 4.5

Budsjettrullemodellen med to smale hjul fullfører vår vurdering. Til tross for den lave prisen i området 700 rubler, er produktet laget av materialer av høy kvalitet. Gummierte hjul beveger seg jevnt langs aksen og gir pålitelig støtte. Derfor er denne videoen også egnet for de som bare blir kjent med hjemmekondisjon. Håndtakene er myke, komfortable, laget av gummiert skumgummi med preget preg. Håndflatene glir ikke på håndtakene under trening, noe som bidrar til å fikse sårbare hender på en sikker måte.

Inkludert med rullen er en liten matte laget av skummateriale, som er nyttig som en dempende overflate under knærne for å minimere risikoen for skader. Kjøpere oppmerksom på at simulatoren er enkel å bruke, mens du trener musklene perfekt. Det hjelper ikke bare å styrke kroppen, men utvikler også utholdenhet og forbedrer koordinasjonen. Utformingen av sportsutstyr hjelper nybegynnere å holde kroppen ordentlig under trening (hjulene er sikkert festet på gulvet og endrer ikke bevegelsesbanen).

Verdighet

• To hjul gir maksimal stabilitet;
• Palmer er sikkert festet på håndtakene, ikke slip. Håndtakene er også behagelige å ta på;
• Inkludert er en liten treningsmatte;
• Egnet for nybegynnere;
• Lav pris;
• Kvalitativt trener musklene;
• Bidrar til bedre koordinasjon og utholdenhet.

Ulempe

• Den er laget hovedsakelig av plast.