De 10 Beste Vitaminer For Postpartum Utvinning

Å bære og føde et barn er et stort stress for mors kropp. Det kan påvirke ulike aspekter av hennes helse og utseende. Etter fødsel er det mulig å forverre kroniske patologier, endre figuren, forekomsten av problemer med tenner, hår, negler, hud. En kvinne som har født, bør forstå godt hvilke årsaker som fører til de ovennevnte problemene, og deretter resolutt ta opp eliminering.

Årsaker til endringer i utseende etter fødsel

Hårtap, endringer i hudtilstanden, sprø negler hos nyopprettede mødre kan forårsake følgende:

1. alvorlig blodtap som oppstod under fødsel;
2. ernæringsmessige mangler forbundet med amming;
3. hormonal restrukturering av den kvinnelige kroppen;
4. nervøs utmattelse, konstant mangel på søvn, overarbeid og angst for barnepass.

Gjenoppretting etter fødsel av kvinnekroppen skjer vanligvis innen 12 måneder. Men hvis tegnene etter fødselen ikke forsvinner, og håravfallet fortsetter, trenger du en konsultasjon med en endokrinolog, hudlege, trikolog eller andre relaterte spesialister som vil hjelpe deg å forstå årsaken til det som skjer.

Hvordan starte utvinning

Følgende anbefalinger vil bidra til å begynne å gjenopprette kroppen etter fødselen:

1. Spasertur. I 1-3 måneder etter levering er det bedre å begrense fysisk aktivitet til å gå. Langsiktig vandring starter perfekt gjenopprettingsprosessen etter fødsel.
2. Sunt kosthold. Gjenoppretting etter fødsel krever brøkdel, men hyppig ernæring fra den nyopprettede moren. I tillegg bør hun begrense bruken av mel, søtt, røkt. Det er også viktig å etablere et godt drikkeregime. Under amming bør potensielle allergener (sitrusfrukter, nøtter, sjokolade, sjømat) utelukkes fra kostholdet.
3. Hudpleie. Kosmetiske prosedyrer (peeling, scrubs, masker) vil bidra til å gjenopprette den tidligere skjønnheten. Du kan gjøre dem selv. Et utmerket hudpleieprodukt under gjenoppretting etter fødsel-kontrastdusj.
4. Et naturlig, fullverdig, balansert kosthold med mye grønnsaker, frukt, frokostblandinger, magert kjøtt, fet fisk, fermenterte meieriprodukter vil bidra til å gjenopprette vitaminer etter fødsel i den mengden som er nødvendig for kroppen. Det er også nødvendig å bruke spesielle vitaminkomplekser. La oss se på det beste av dem, som er optimalt egnet for utvinning etter fødsel.

Vurdering av de beste vitaminene for utvinning etter fødsel

Valgkomite	sted	produktnavn	pris
Importerte vitaminer for utvinning etter fødsel	1	Nytt Kapittel Perfekt Postnatal M tivitamin	3 700€
2	Fairhaven Helse Sykepleie Postnatal	1 130€
3	Solgar Prenatal Næringsstoffer	1 550€
4	Høy mating	1 780€
5	Pregnacea	410€
6	Vitrum Prenatal Forte	360€
7	Doppelherz V.I.P. for gravide og ammende	750€
Norske vitaminer for utvinning etter fødsel	1	Complivit Mamma	127€
2	Alfabet Mors Helse	280€
3	Fortevit for gravide fra A til sink	250€

Importerte vitaminer for utvinning etter fødsel

Amerikanske medisiner og kosttilskudd med et kompleks av vitaminer, mineraler og andre nyttige komponenter er veldig populære blant kvinner som søker en rask bedring etter fødsel. Produsenter Fra Sveits, Storbritannia og Tyskland er heller ikke dårligere i denne saken.

Nytt Kapittel Perfekt Postnatal M

tivitamin

Brukervurdering: 4.9

Multivitaminer for ammende Postnatale kvinner produseres Av Den Amerikanske produsenten Fairhaven Health. Dette kosttilskuddet inneholder 13 vitaminer og 9 mineraler. Innholdet av nesten alle komponenter er optimalt, med unntak av kalsium (40 mg) og magnesium (20 mg), som ikke er nok for restitusjonsperioden etter fødsel. Dette produktet inneholder ikke gluten, kunstige farger og konserveringsmidler.

Nursing Postnatal er tilgjengelig i form av kapsler av standard størrelse (ca 2 cm). De har et gjennomsiktig, vegetabilsk skall med sandfarget flekkete innhold. De er i en krukke laget av hvit, ugjennomsiktig plast. Det anbefales å ta 2 kapsler per dag. Det er bedre å gjøre dette om morgenen etter en solid frokost. En flaske er designet for 4 ukers bruk.

Ifølge mange forbrukere bidrar dette komplekset perfekt til å gjenopprette etter fødsel. Dette kosttilskuddet øker hemoglobin, lindrer svimmelhet og en konstant følelse av tretthet. Med slike vitaminer faller håret mindre ut og en ny «underfrakk» vokser ganske raskt. Nursing Postnatal gir kvinner utholdenhet og styrker immunforsvaret. Under amming, forårsaker dette tillegget ikke allergier i babyen.

Verdighet

• 22 nyttige komponenter i sammensetningen;
• den inneholder ikke gluten, kunstige farger, konserveringsmidler;
• en krukke er designet for 4 ukers bruk;
• perfekt øker hemoglobin;
• lindrer kronisk utmattelsessyndrom;
• stopper håravfall.

Ulempe

• lavt innhold av kalsium og magnesium.

Solgar Prenatal Næringsstoffer

Brukervurdering: 4.7

Den neste nominerte av anmeldelsen var det populære Amerikanske kosttilskuddet Prenatal Nutrients fra Varemerket Solgar. Den inneholder 14 vitaminer og vitaminlignende stoffer, 11 mineraler, samt soyaproteinisolat. Kombinasjonen av næringsstoffer her er veldig balansert og dekker mer enn det daglige behovet til en kvinne som nylig fødte. I tillegg presenteres de fleste komponentene i chelatert form, noe som letter deres assimilering av kroppen.

Solgar Prenatal Næringsstoffer tabletter har en avlang form med skrå kanter. De er preget av en vakker lilla farge. er vitaminer i et glass, mørk flaske i mengden 240 stykker. Den daglige dosen er 4 tabletter. Resepsjonen kan deles inn i 2 ganger. Det er å foretrekke å bruke dem under måltider og helst om morgenen. En flaske er nok til 2,5 måneders bruk.

Med dette tillegget føler kvinner seg veldig bra i restitusjonsperioden etter fødsel. Blodverdiene deres er normale. Det er ingen tegn på anemi. Utseendet til nyopprettede mødre gjenoppretter også ganske raskt. Håret faller mindre ut, tennene slutter å smuldre, tilstanden til negleplater og hud forbedres. Fordøyelseskanalen reagerer godt på disse vitaminene uten å forårsake kvalme, epigastrisk smerte eller forstoppelse.

Fordeler

• velbalansert sammensetning;
• chelaterte former for mikronæringsstoffer;
• eliminerer anemi;
• eliminerer hårtap;
• forbedrer tilstanden til tenner, negler, hud;
• det tolereres godt av fordøyelsessystemet.

Ulempe

• du må ta 4 store tabletter per dag.

Høy mating

Brukervurdering: 4.7

Sveitsisk kosttilskudd Elevit feeding inneholder: 12 vitaminer, 5 mineraler, lutein og omega-3. Dette tillegget er nyttig ikke bare for utvinning av den kvinnelige kroppen etter fødsel, men fortsetter også å støtte babyen etter fødselen (forutsatt amming), og bidrar til en sunn utvikling av babyens hjerne og syn.

Elevit-mating er tilgjengelig i form av kapsler. De er ganske store, pot-bellied, men de fleste forbrukere svelger dem lett. Vitaminer er pakket i blister. Du kan kjøpe en pakke for 30 eller 60 kapsler. Sykepleiere anbefales å ta dem 1 stk om dagen med måltider, starter umiddelbart etter fødselen av barnet og gjennom hele laktasjonsperioden.

I anmeldelsene deler kvinner at dette tillegget hjelper dem å bli kvitt følelser av tretthet, døsighet og dårlig humør. Også dette komplekset har en positiv effekt på hud, hår og negler. Elevit-mating forbedrer blodtellingen merkbart under restitusjon etter fødsel. Tilstanden til babyer under bruk av slike kosttilskudd er også god. Dette komplekset provoserer ikke allergier eller andre negative konsekvenser for mors eller barns kropp.

Verdighet

• lutein og omega-3 i sammensetningen;
• 1 kapsel daglig;
• eliminerer kronisk utmattelsessyndrom;
• forbedrer testresultatene;
• normaliserer den emosjonelle tilstanden;
• helbreder hud, hår, negler.

Ulempe

• , noen er forvirret av størrelsen på kapslene.

Pregnacea

Brukervurdering: 4.6

Det Britiske farmasøytiske selskapet Vitabiotics produserer stoffet Pregnacea. Den passer både for gravide og for de som allerede har gått gjennom levering, så de trenger å gjenopprette og støtte kroppen. Dette komplekset inneholder: 11 vitaminer og 5 mineraler, inkludert jern, magnesium og jod. Men det er ikke noe kalsium i sammensetningen av dette stoffet.

Pregnacea er tilgjengelig i form av faste gelatinkapsler med brun farge. De er pakket i blister og i tillegg pakket i en pappkasse. Totalt 30 kapsler i en pakke. Kvinner må ta 1 stk Pregnacea vitaminer 1 gang per dag for å gjenopprette etter fødsel. Det er viktig å konsumere dem etter et solid måltid. Ellers kan dette middelet få deg til å føle deg veldig syk.

Mange kvinner roser Pregnacea. De merker at disse vitaminene perfekt støtter dem etter fødselen. Dette Britiske komplekset øker hemoglobin betydelig, eliminerer symptomene på anemi. Med det vises munterhet og en bølge av styrke, immunforsvaret styrkes. Kvinner som nylig har født, har en forbedret psykomotional tilstand mot bakgrunnen av bruken av slike vitaminer. Selv Pregnacea reduserer merkbart «hårtap», forbedrer tilstanden og fargen på huden.

Verdighet

• 16 mikronæringsstoffer i sammensetningen;
• ta 1 kapsel per dag;
• eliminerer symptomene på anemi;
• gir kraft og styrke;
• reduserer hårtap.

Ulempe

• det er ikke kalsium i sammensetningen;
• når det tas på tom mage, forårsaker det kvalme.

Vitrum Prenatal Forte

Brukervurdering: 4.5

Det farmasøytiske selskapet Unifarm (USA) produserer populære vitaminer Vitrum Prenatal Forte. Dette komplekset inneholder 23 nyttige mikronæringsstoffer, inkludert kalsium, jod, jern, magnesium. Imidlertid presenteres sistnevnte her i en ganske lav dosering-60 mg. Dette komplekset er egnet for barneperioden og etter fødselen.

Vitrum Prenatal Forte Utgivelsesform-store tabletter. De har en kapselformet form og er farget grå. Vitaminer legges i en krukke laget av ugjennomsiktig plast med lokk som små barn ikke vil åpne. Dette stoffet anbefales å ta 1 tablett om dagen. Den optimale tiden for dette er etter morgenmåltidet. Vitaminer må vaskes med 200 ml rent vann.

Vitrum Prenatal Forte hjelper perfekt til å takle anemi. Dette komplekset forbedrer ytelsen, lindrer konstant døsighet og apatisk humør. Dette stoffet hjelper en kvinne som nylig har født for å stoppe alvorlig hårtap, gjenopprette sin skjønnhet og glans. Disse vitaminene har også en god effekt på tilstanden til hud, negler og tenner. De gir vanligvis ikke negative konsekvenser for en mor eller baby.

• 23 nyttige komponenter i sammensetningen;
• 1 tablett per dag;
• flasken kan ikke åpnes av små barn;
• eliminerer symptomene på anemi;
• forbedrer følelsesmessig tilstand;
• gjenoppretter håret til sin tidligere skjønnhet.

Ulempe

• tablet størrelse.

Doppelherz V.I.P. for gravide og ammende kvinner

Brukervurdering: 4.5

Tysk kosttilskudd Doppelherz V.I.P. for gravide og ammende inneholder: 12 vitaminer, 5 mineraler og omega-3. Produsenten lover at dette tillegget vil hjelpe kvinner å komme seg raskere etter fødselen. Med henne vil de nyopprettede mødrene gjenvinne vitalitet, skjønnhet og velvære. Komponentene i dette kosttilskuddet dekker ikke fullt ut kvinnens daglige behov for mikronæringsstoffer, men sammen med et balansert kosthold støtter de kroppen godt.

Formen for frigjøring av slike vitaminer er gelatinkapsler av middels størrelse, brun farge. De er pakket i blisterpakninger. Kapsler svelges uten problemer. Kvinner etter fødsel anbefales å ta slike vitaminer 1 stk 1 gang per dag. Den beste tiden for dette er morgenmåltidet. Kapsler skal vaskes med 200 ml rent vann. En pakke er nok til 1 måneders bruk.

Dette komplekset støtter kvinnekroppen som har overlevd fødsel ganske bra. Forbrukerne deler det med et slikt additiv, deres hår, negler og hud ser ganske attraktivt ut. De har ikke en nedgang i styrke, konstant døsighet. Nervøs spenning er også fraværende. Men de merker at de fortsatt vil ha mer kalsium i sammensetningen. Slike vitaminer Fra Doppelherz V.I.P. tolereres vanligvis godt av både mødre og babyer som de ammer.

Fordeler

• av omega-3 i sammensetningen;
• kapsler svelges lett;
• det er behagelig for fordøyelsessystemet;
• resepsjon 1 gang per dag;
• eliminerer nervøs spenning;
• gir styrke og energi;
• forbedrer tilstanden til hår, negler, hud.

Ulempe

• det er lite kalsium i sammensetningen.

Norske vitaminer for utvinning etter fødsel

Blant Norske produsenter som produserer vitaminer for utvinning etter fødsel, har de vist seg godt: Pharmstandard-Ufavita, Vneshtorg Pharma. Mange forbrukere er tiltrukket av innenlandske vitaminer for deres pris.

Complivit Mamma

Brukervurdering: 4.9

Det Norske farmasøytiske selskapet Pharmstandard har utviklet stoffet Complivit Mama. Inneholder: 11 vitaminer og 7 mineraler. Innholdet av mikronæringsstoffer er lavt her, men alle stoffene som er mest nødvendige for nyopprettede mødre presenteres. Dette komplekset har en veldig budsjettkostnad, så det tiltrekker seg alle De Som ikke har råd Til Vitrum, Elevit eller Amerikanske kosttilskudd som selges online.

Complivit Mama er produsert i form av avlange tabletter i et filmskall. Fargen er gulbrun med en rosa tinge. Lukten og smaken er ganske spesifikke. Størrelsen på tablettene er optimal for enkel svelging. De er i en plastkrukke med vanlig lokk, som barn lett kan åpne. For å komme seg etter fødsel, anbefales det å ta 1 tablett under eller umiddelbart etter frokost, skylt ned med store mengder væske.

Med dette stoffet gjenoppretter kvinner lettere og raskere etter fødselen. De merker i vurderingene at slike vitaminer hjelper dem til å føle seg mer munter i løpet av dagen, selv etter en søvnløs natt. Complivit Mamma beskytter dem mot raskt hårtap, sprø negler og hudproblemer første gang etter fødselen. Dette middelet styrker immuniteten betydelig. , det forårsaker praktisk talt ikke allergier. Men hvis du bruker disse vitaminene på tom mage, er magesmerter og kvalme ikke utelukket.

Verdighet

• 18 nyttige komponenter i sammensetningen;
• tabletter er enkle å svelge;
• budsjett kostnad;
• den daglige dosen er 1 tablett;
• øker kroppens forsvar;
• gir utholdenhet;
• , stopper håravfall.

Ulempe

• kan provosere kvalme, magesmerter.

Alfabet Mors Helse

Brukervurdering: 4.8

Den neste nominerte av vår anmeldelse var et produkt fra Vneshtorg Pharma-Alphabet Mom « s health. Dette tilskuddet inneholder: 13 vitaminer, 11 mineraler og taurin. Dette komplekset støtter ikke bare en sunn graviditet, men er også bra for utvinning etter fødsel. Dette kosttilskuddet inneholder mye jern (20 mg), noe som kan forbedre tilstanden til anemi betydelig, spesielt etter keisersnitt.

Alphabet Mom « S Health er tilgjengelig i form av runde, konvekse tabletter på begge sider. På en blister presenteres de i tre farger (hvit, rosa, blå), som hver inneholder sitt eget sett med nyttige mikronæringsstoffer. For å komme seg etter fødsel anbefales det å ta 3 tabletter hver dag (1 av hver farge). , Resepsjonen er delt inn i 3 ganger og venter på en pause mellom hver ny del av 4-6 timer.

Med Alphabet-vitaminer føler nyopprettede mødre en generell forbedring av trivsel etter 5-7 dager fra starten av bruken. Med dette komplekset forbedres resultatene av blodprøver merkbart, den emosjonelle tilstanden stabiliseres. Dette kosttilskudd bidrar til å stoppe det raske «håravfallet». Tilstanden til negler og hud forbedres også merkbart. Tillegget tolereres vanligvis godt av både mor og baby.

, en

• godt gjennomtenkt komposisjon;
• piller svelges uten problemer;
• raskt forbedre det generelle trivselet;
• stopp raskt hårtap;
• eliminere anemi.

Ulempe

• må tas 3 ganger om dagen.

Fortevit for gravide fra A til sink

Brukervurdering: 4.7

Vår gjennomgang er fullført av et annet supplement Fra Vneshtorg Pharma-Fortevit for gravide fra a til sink. Dette komplekset inneholder 14 vitaminer og vitaminlignende stoffer, samt 11 mineraler, inkludert jod, jern, kalsium og magnesium. De fleste komponentene dekker nesten helt det daglige behovet for den kvinnelige kroppen for dem under gjenoppretting etter fødsel. Unntatt kalsium (150 mg), fosfor (77 mg) og magnesium (60 mg).

Fortevit er tilgjengelig for gravide i form av runde, konvekse hvite tabletter på begge sider. Når de svelges, er det ingen vanskeligheter, selv om de når 1 cm i diameter. De har ingen ubehagelig lukt eller smak. Under restitusjon etter fødsel anbefales det å ta 2 tabletter 1 gang om dagen mens du spiser. Vitaminer er plassert på blemmer. Det kan være 30 eller 60 stykker i en pakke.

Nyopprettede mødre i anmeldelsene bemerker at dette tillegget hjalp dem med å takle anemi og alvorlig hårtap. Forbedringer ble merkbare ved slutten av den første uken av bruk. Dette kosttilskuddet gir også en bølge av styrke, forbedrer følelsesmessig tilstand. Noen kvinner merker også at dette tillegget har hjulpet dem med å bli kvitt tørr hud. Fortevit støtter amming godt.

Verdighet

• 25 nyttige komponenter i sammensetningen;
• tabletter svelges uten problemer;
• eliminerer anemi;
• reduserer hårtap;
• forbedrer hudens tilstand;
• styrker immunforsvaret.

Ulempe

• lavt innhold av kalsium, magnesium og fosfor.