* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.
Selen er et viktig mineral og antioksidant for menneskekroppen. Dette sporelementet øker nivået av godt kolesterol og reduserer mengden dårlig, fortynner blodet, reduserer risikoen for blodpropp i arteriene som fyller hjertet og hjernen med blod. Det er også viktig for kvinners helse.
Dette elementet finnes i mange matvarer. Men konsentrasjonen avhenger ofte av sammensetningen av jorda den ble dyrket på. Rekordholderen for innholdet av selen er Brasilmutteren. Dette mineralet finnes også i sjømat, frokostblandinger, belgfrukter, meieriprodukter, kjøtt og slakteavfall.
For normal livsaktivitet er det nødvendig å motta minst 50 mikrogram av elementet med mat per dag. Og dette er ikke alltid mulig. Det er mulig å løse dette problemet ved hjelp av vitaminkomplekser som inneholder selen. Våre eksperter gjennomførte en komparativ analyse og samlet en vurdering av de beste av dem fra importerte og innenlandske produsenter.
Vurdering av de beste vitaminene med selen
| Valgkomite | sted | produktnavn | pris |
| De beste importerte vitaminer med selen | 1 | Solgar Selenium250 kategorien | 2 098€ |
| 2 | Doppelhertz active Selen + – karoten | – | |
| 3 | Arnebia Vitamin C + Selen + Sink | 94€ | |
| 4 | Selcink Plus | 359€ | |
| De beste vitaminene med selen fra Norske produsenter | 1 | Evalar Selen Forte med Vitamin C | 166€ |
| 2 | Complivit Selen | 201€ | |
| 3 | Selenium Asset | 153€ |
De beste importerte vitaminer med selen
Importerte produsenter produserer både multivitaminkomplekser som inneholder selen og preparater med minimal sammensetning, men med vekt på dette elementet.
Solgar Selen
Brukervurdering: 4.9
Førsteplassen i rangeringen er okkupert av Det Amerikanske kosttilskuddet Solgar Selen. Aktive ingredienser i sammensetningen: selen (L-selenometionin) – 100 mcg, kalsium, kalsiumfosfat, fosfor. Tilsetningsstoffet inneholder ikke gjær. Solgar produserer selen i en lett fordøyelig organisk chelatert form.
Et slikt kompleks er produsert i tabletter med en behagelig størrelse. De er små, avrundede, bikonvekse, hvite i fargen. Slike tabletter svelges lett, men de må vaskes med nok vann slik at de ikke fester seg til veggene i spiserøret. Produsenten anbefaler å ta Solgar Selen 1 tablett om dagen med måltider.
Men i anmeldelsene bemerker noen at de på råd fra leger tar et slikt kosttilskudd for 1 tablett annenhver dag, siden det inneholder 100 mikrogram selen. Dette mineralet har en gunstig effekt på tilstanden til hår, hud og negler. Hos hypotyreoidister forbedres den generelle tilstanden markant på bakgrunn av bruken av dette kosttilskuddet. Vi har tatt Med Solgar Selen i vurderingen av det beste, fordi det absorberes godt, og effekten av bruken tar ikke lang tid å vente.
Fordeler
- chelatert form av selen;
- , små tabletter, lett å svelge;
- håret slutter å falle ut, neglene blir sterkere;
- tilstanden til hypothyroidister er bedre.
Ulempe
- ved overdosering er bivirkninger mulige.
Doppelhertz active Selen + – karoten
Brukervurdering: 4.8
Det andre stedet i vurderingen er okkupert av tyske vitaminer Doppelhertz. Selen i dette tillegget inneholder 50 mcg. Sammensetningen er også supplert med vitamin E, C, B9 og beta-karoten. Det er et pålitelig kompleks av antioksidanter. Disse vitaminene brukes til å øke immuniteten og redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer.
Kosttilskudd Fra Doppelhertz er tilgjengelige i form av kapsler som ligner brune bønner. Ta dem 1 stk 1 gang om dagen under måltider. Kapsler er ikke veldig store, de svelges lett. Men det anbefales å drikke rikelig med vann. Varighet av søknad-4 uker.
Ifølge anmeldelser forbedrer dette tillegget Fra Doppelhertz merkbart humøret og gir styrke. Mange kvinner bemerker at med henne ble håret mindre sprøtt, og neglene deres sluttet å skrelle. Takket være dette tillegget reagerer skjoldbruskkjertelen bedre på hormonbehandling, og det kardiovaskulære systemet lider mindre av dette.
Verdighet
- kapsler er enkle å svelge;
- et godt kompleks av antioksidanter;
- forbedrer skjoldbruskfunksjonen;
- støtter det kardiovaskulære systemet;
- forbedrer tilstanden til hår og negler.
Ulempe
- er ikke tilgjengelig for salg i alle apotek.
Arnebia Vitamin C + Selen + Sink
Brukervurdering: 4.7
Et annet tysk Kosttilskudd Arnebia ligger på tredjeplass i rangeringen. Sammensetningen av dette komplekset inkluderer ikke bare natriumselenitt, men også askorbinsyre, sinkglukonat, inulin. Ikke uten søtningsmidler, fargestoffer og mat smaker.
Tilsetningen er brusende tabletter av hvit farge. Voksne anbefales å ta slike vitaminer 1 stk 1 gang om dagen. Tidligere ble tabletten oppløst i 250 ml kaldt vann og en gul drikke oppnås. Ta kosttilskudd under måltider. Vitaminer er pakket i et lite plastrør på 20 stk.
Ifølge vurderinger ligner oppløst Arnebia brus med oransje smak. Dette tillegget forfrisker godt, har en gunstig effekt på hud, hår og negler. Noen kvinner merker at med disse vitaminene har deres manifestasjoner AV PMS blitt minimal. Dette kosttilskuddet er inkludert i vurderingen fordi det inneholder et kompleks av nyttige elementer, det er behagelig å bruke og det er ingen bivirkninger i prosessen.
Fordeler
- en god kombinasjon av selen med andre komponenter;
- brusetabletter lager en deilig drink;
- styrke, forbedre utseendet.
Ulempe
- mange søtningsmidler i sammensetningen.
Selcink Plus
Brukervurdering: 4.6
Lukker vurderingen av de beste importerte vitaminene-Selcink plus. Den er produsert i tsjekkia. Dette kosttilskuddet inneholder: vitamin C Og E, betakaroten, sink og selen. Sistnevnte er tilstede 0,04-0,06 mg i en tablett. Pakken inneholder 30 doser.
Av Selcink plus er en ganske stor ferskenfargede tabletter i en søt skall. De anbefales å ta 1 stk 1 gang om dagen. En pakke er nok til å drikke legemidlet i 4 uker. Til tross for den ganske store størrelsen, svelges tablettene lett. I sjeldne tilfeller kan de forårsake allergiske reaksjoner.
Ifølge vurderinger Er Selcink plus et av de beste vitaminkompleksene med selen, som perfekt kombinerer pris og kvalitet. Kosttilskudd er inkludert i vurderingen av de beste, fordi de tolereres godt, forbedrer den generelle trivselen, har en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negler.
Fordeler
- gjennomtenkt komposisjon;
- det gjør opp for selenmangel godt;
- gir kraft;
- forbedrer funksjonen av kardiovaskulærsystemet;
- det har en god effekt på tilstanden til hår, negler og hud.
Ulempe
- når doseringen overskrides, forårsaker det bivirkninger.
De beste vitaminene med selen fra Norske produsenter
Valget av vitaminer med selen fra innenlandske produsenter er også ganske bredt. Norske farmasøytiske selskaper produserer monopreparasjoner og kombinerte multivitaminpreparater som inneholder dette sporelementet i store mengder.
Evalar Selen Forte med Vitamin C
Brukervurdering: 4.9
Det første stedet i vurderingen er okkupert av komplekset Fra Evalar. Kosttilskuddet inneholder 70 mcg selenoksanten og 50 mg askorbinsyre. Takket være denne sammensetningen er cellemembraner beskyttet mot skade av frie radikaler, immunbeskyttelse og funksjonen til det kardiovaskulære systemet forbedres.
Selen Forte Fra Evalar er tilgjengelig i form av bikonvekse rosa-brune tabletter. De er små og svelges med letthet. Voksne anbefales å ta dem 1 stk om dagen med måltider. Bruk tillegget i 4 uker. Pakken inneholder 60 tabletter.
Anmeldelser Av Dette Produktet Fra Evalar er for det meste positive. Mange bemerker at på bakgrunn av bruken av dette tillegget har ytelsen deres merkbart økt, deres psyko-emosjonelle tilstand har blitt bedre, neglene og håret har blitt sterkere. Våre eksperter har tatt med dette middelet i vurderingen av de beste, fordi det inneholder den optimale mengden selen, absorberes godt og effektivt kompenserer for mangelen på dette sporelementet.
Fordeler
- høyt seleninnhold;
- små tabletter;
- forbedre ytelsen;
- forbedre utseendet.
Ulempe
- individuell intoleranse er mulig.
Complivit Selen
Brukervurdering: 4.8
Complivit Selen er på andreplass av vurderingen. Det er et komplekst middel som inneholder 10 vitaminer, kobber, sink, mangan og selen. Sistnevnte inneholder 70 mcg, så når du bruker disse vitaminene, blir det daglige behovet for dette elementet etterfylt. Produsenten av dette kosttilskuddet Er Pharmstandard. Et slikt vitaminkompleks selges i et apotek.
Dette produktet er tilgjengelig i form av små avrundede tabletter med blå farge. De bruker dem 1 stykke om gangen de spiser 1 gang per dag. En pakke (60 tabletter) er nok for 2 kurs eller for to familiemedlemmer. Vitaminer svelges lett, forårsaker ikke ubehag eller uønskede bivirkninger i kroppen.
Ifølge vurderinger har Dette Produktet Fra Complivit en god kompleks effekt på kroppen. Dette kosttilskuddet dukket fortjent opp i vurderingen, siden det merkbart kompenserer for mangelen på selen og andre nyttige vitaminer og mineraler. Med hjelpen er det en bølge av styrke, håret slutter å falle ut, neglene lagrer ikke. Og noen bemerker til og med at på bakgrunn av bruken av disse vitaminene øker deres libido betydelig.
Fordeler
- kombinert sammensetning;
- høyt seleninnhold;
- små tabletter;
- styrke immunforsvaret;
- forbedre tilstanden til hår og negler;
- øke libido.
Ulempe
- når det brukes på tom mage, kan kvalme oppstå.
Selenium Asset
Brukervurdering: 4.7
I det siste stedet for vurderingen var vitaminer Selen Aktiv. De er produsert av anlegget for økologisk utstyr og øko-ernæring «Diode». Aktive ingredienser i dette kosttilskuddet: selexene (50 mcg) og askorbinsyre (50 mg). Sorbitol brukes som søtningsmiddel, som ved langvarig bruk kan ha avføringsmiddel.
Selenium Active er en liten hvit tablett uten skillelinje, men med en gravert svelge. Disse vitaminene tillates konsumert av voksne og barn over 14 år 1 stk 1 gang om dagen under måltider. Minste terapeutiske kurs er 4 uker. Etter en pause er det mulig å gjenoppta søknaden.
Omtaler om dette produktet er stort sett positive. Han får skryt av både de som tok kosttilskudd for forebygging, og de som har alvorlige problemer med skjoldbruskkjertelen eller med det kardiovaskulære systemet, opplever kronisk utmattelsessyndrom og er utsatt for hypertensjon. Alle bemerker at tilstanden deres forbedres merkbart på bakgrunn av bruken av disse vitaminene.
Fordel
- av pillen er lett å svelge;
- selen i en godt fordøyd form;
- forbedrer metabolske prosesser i kroppen;
- lindrer kronisk utmattelsessyndrom.
Ulempe
- ved overdosering er bivirkninger mulige.
Hva er de 7 beste vitaminene med selen, og hvilke helsefordeler kan de ha?
De 7 beste vitaminene med selen er vitamin E, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin K, vitamin B12, og vitamin B6. Disse vitaminene kan ha mange helsefordeler. Vitamin E er en antioksidant som beskytter cellene mot skader forårsaket av frie radikaler. Vitamin A opprettholder sunn syn og hud, og styrker immunsystemet. Vitamin C styrker immunforsvaret, bidrar til kollagenproduksjon, og beskytter cellene mot oksidativt stress. Vitamin D er viktig for bein- og muskelhelse, samt immunforsvaret. Vitamin K bidrar til normal blodlevring og beinhelse. Vitamin B12 er viktig for nervesystemet og produksjon av røde blodceller. Vitamin B6 støtter hjernefunksjon, produksjon av røde blodceller og styrker immunsystemet. Kombinasjonen av disse vitaminene med selen kan fremme generell helse og velvære.