Hvordan velge et korsett for ryggen

Terapeutiske korsetter designet for å støtte korsryggen, ryggen og riktig holdning har blitt veldig populære. Valget av en modell bør tas svært alvorlig, med tanke på alle egenskapene, kroppens individuelle egenskaper og diagnosen.

Innhold

1. Indikasjoner for bruk
2. Typer korsetter og deres anvendelse
3. Regler for bruk av korsett

Indikasjoner for bruk

Du bør ikke kjøpe et korsett unødvendig og dessuten uten å konsultere lege, siden en feil valgt modell bare vil forverre situasjonen og føre til en komplikasjon av sykdommen. Det er grunnleggende forskrifter i henhold til hvilke beltet skal brukes:

1. I rehabiliteringsperioden etter skader og operasjoner.
2. Med utvikling av skoliose på forskjellige stadier for ytterligere korreksjon og støtte av ryggraden.
3. Som støtte for ryggen under tunge fysiske aktiviteter.
4. For mennesker som fører en stillesittende livsstil på grunn av sin profesjonelle virksomhet.
5. I ungdomsårene, for å justere barnas holdning.
6. Som et forebyggende tiltak for å forhindre utvikling av spinal deformiteter.

Typer korsetter for holdning og deres anvendelse

Det finnes flere forskjellige typer belter, som varierer i deres struktur og materiale av produksjon. Det er nødvendig å bruke dem avhengig av eksisterende ryggproblemer. Det finnes modeller:

1. elastisk-laget av spesielle bandasjer med elastisk struktur. Modellene har ikke stive innsatser eller materialer som gir stivhet. De er gode for modellering av korreksjon av små holdningsfeil eller som forebyggende tiltak. En slik enhet bidrar til å lindre spenningen i ryggraden, gi og fikse riktig posisjon.
2. av stive – de inneholder stive elementer som lar deg fikse ryggen, og fordeler belastningen jevnt på alle muskler. Et annet antall ribber lar deg velge en modell individuelt, med tanke på alle problemområdene.
3. av korsryggen – designet for å justere og redusere belastningen på korsryggen etter skader, i nærvær av brokk eller fremspring. De har et spesielt isolert lag som lar deg varme opp korsryggen med revmatiske smerter eller isjias.
4. individuell-designet og sydd på bestilling, med tanke på alle kroppens individuelle egenskaper. Takket være en ikke-standard tilnærming til å sy et korsett, er det mulig å rette opp visse problemer uten å påvirke andre områder. Det er mulig å produsere med asymmetriske ribber.

Det er også modelleringskorsetter som lar deg stramme figuren, noe som gir den en forførende form. De påvirker indirekte korreksjonen av stillingen, som bare støttes av tettsittende rundt kofferten. Som en rekke produseres spesielle korsetter for vekttap, som i tillegg til stramming aktivt påvirker fettcellene på grunn av den spesielle sammensetningen på den indre delen av beltet. Imidlertid anbefaler leger å unngå konstant bruk av dette klesplagget, siden det ikke er vitenskapelig bevist å ha en ufarlig effekt på kroppen.

!Det anbefales å bruke slike belter bare hvis det oppdages alvorlige problemer med ryggraden, siden hyppig bruk vil slappe av muskeltonen, noe som vil komplisere situasjonen.

Regler for bruk av korsett

Før du kjøper en korsett og begynner å bruke den, bør du konsultere legen din og velge den mest passende modellen. Når du velger, vær oppmerksom på materialet som beltet er laget av. Det er ønskelig at disse er naturlige stoffer som ikke forårsaker allergi og er enkle å vaske. Kontroller også festene nøye. Ideelt sett, hvis det er en stor Borrelås, i så fall kan du enkelt justere passformen rundt overkroppen. Det er verdt å følge de grunnleggende reglene for å bruke et korrigerende belte:

1. Overdreven misbruk av korsett kan føre til svekkelse av ryggraden.
2. Det er ikke tilrådelig å la korsetten være på under en natts søvn, da ryggraden tar en naturlig stilling og hviler.
3. Selv med legens anbefaling, bør du ikke bruke belte i mer enn 6 timer. Ta tre timers pauser, der du ikke misbruker fysisk aktivitet.
4. Korsetten bør velges strengt i samsvar med figuren, fordi feil størrelse vil forårsake ubehag og ikke vil være til nytte. Hvis den kan rulles fritt i midjen, er den for stor, og hvis den kompliserer pusten og presser på ribbeina, så er den liten.
5. Bruk tabellen på etiketten, siden slike dimensjonsnett er forskjellig fra hver produsent, så du må bestemmes individuelt. Avhengig av modell, må du vite størrelsen på midjen, korsryggen, hoftene, brystene eller under brystene til kvinner.

!Bruk den bare hvis du har alvorlig ryggsmerter eller tung fysisk anstrengelse. Resten av tiden, prøv å overvåke holdningen din selv.

Et velvalgt korsett er nøkkelen til helsen din

Avhengig av problemets kompleksitet velges korsetter med forskjellig stivhet. Alle medisinske modeller utfører visse funksjoner for å korrigere holdning, opprettholde ryggraden eller varme korsryggen. Feste korsetter immobiliserer ryggraden, slik at du kan fjerne lasten fra den og bidra til gjenoppretting av den skadede avdelingen. Hvis det bare er nødvendig å påvirke stillingen litt eller rette feil, brukes en korrigerende modell.

!

I den neste artikkelen vil ekspertene våre fortelle deg hvordan du velger riktig knepute for artrose i kneleddet.