Hvilken grøt å velge for den første komplementære maten-ekspertanmeldelser

For det første agnet må du bruke meierifri grøt: bokhvete, mais eller ris. La oss finne ut hvilken som er mer egnet for babyen og hva du må ta hensyn til når du kjøper.

1. Hvilke produsenter av baby mat er bedre
2. Når skal du bruke grøt til utfyllende matvarer
3. De beste porrene for utfyllende matvarer
4. Sammensetningen av grøt til babyen
5. Hvilke porrer anbefales ikke å velge

Hvilke produsenter av baby mat er bedre

Porridges av industriell produksjon er nødvendig av krummer for å kunne utvikle seg riktig og motta den nødvendige mengden næringsstoffer. Men slike produkter må være helt trygge for babyen, ikke forårsake en allergisk reaksjon og overholde internasjonale kvalitetsstandarder.

De beste produsentene av grøt for utfyllende matvarer vurderes:

1. Nestle;
2. Nutricia;
3. Heinz;
4. HiPP;
5. Agusha.

Når skal du bruke grøt til utfyllende matvarer

Hvis ungen utelukkende ammes, er det ikke verdt å introdusere komplementær mat tidligere enn seks måneder. Dette skyldes det faktum at næringsstoffene i morsmelken sikrer riktig vekst og utvikling av spedbarn. Men hvis barnet er flaske-matet, er det tillatt å innføre» voksen » mat i en alder av 4-4, 5 måneder.

For den første komplementære maten brukes tradisjonelt mosede grønnsaker og grøt. Grøt anbefales å mate de barna som:

1. De går dårlig opp i vekt;
2. Lider av rikelig og hyppig oppblåsthet;
3. Har problemer med avføring (hyppig diare).

De beste porrene for utfyllende matvarer

Utfyllende matvarer anbefales å starte med en-komponent frokostblandinger som ikke inneholder melk og gluten. Dette skyldes det faktum at produkter basert på kumelk ofte forårsaker allergi, og gluten (vegetabilsk gluten) fører til tarmlidelser, tap av matlyst hos et barn og en allergisk reaksjon. Videre øker tidlig bruk av glutenfrie produkter risikoen for å utvikle glutenfølsom cøliaki hos barn som er genetisk disponert for denne sykdommen med 2-3 ganger (hvis komplementær mat introduseres tidligere enn 6 måneder).

Glutenfølsom cøliaki er preget av skade på tynntarmslimhinnen, nedsatt absorpsjon, jernmangel og utmattelse.

De beste porrene vurderes:

1. Bokhvete. Et flott alternativ for små barn, spesielt de som har blitt diagnostisert med jernmangelanemi. Det øker konsentrasjonen av hemoglobin i blodet og forårsaker ikke allergier. Den inneholder vitaminer (A, B, C), jern, mangan, selen, kalium, magnesium og andre nyttige stoffer.
2. Ris. Denne grøten absorberes godt av babyens organismer, spesielt hvis han har gastrointestinale sykdommer og diare. Den har en høy næringsverdi-den inneholder en stor mengde vitaminer B Og C, aminosyrer, selen, jod, jern, etc..
3. Mais. Denne grøten normaliserer tarmens arbeid, og på grunn av den store mengden fiber er den egnet for barn som ofte lider av forstoppelse. Den har en høy næringsverdi og inneholder vitamin A, C, E, magnesium, jern, fosfor, sink, folsyre, tryptofan, etc..

Sammensetningen av grøt til babyen

Ernæringseksperter anbefaler å begynne å mate barnet med porrer av industriell produksjon. Slike produkter er ofte beriket med vitaminer, mineraler og andre nyttige forbindelser som er nødvendige for normal utvikling av babyen. I tillegg er konsistensen av kjøpt kornblanding maksimalt tilpasset kravene til barnas ventrikkel.

Sammensetningen av grøt inkluderer ofte:

1. Vitamin A-nødvendig for sunn visjon, sterk immunitet og normal fysisk utvikling av barnet. Mangel på dette stoffet hos spedbarn kan føre til økt risiko for infeksjoner og anemi.
2. Folsyre (B9). Mangelen på dette stoffet kan føre til at babyen utvikler megaloblastisk anemi, samt vekst-og utviklingsforsinkelse, dårlig appetitt og utmattelse.
3. Vitamin C-fremmer sårheling, påvirker immunsystemet og fremmer kollagensyntese.
4. Vitamin D-hjelper kalsium til å bli absorbert i tarmen, har en positiv effekt på beinmetabolismen og immunforsvaret. Dens mangel kan føre til utvikling av rickets.
5. Jod-spiller en viktig rolle i syntesen av skjoldbruskhormoner som er nødvendige for normal utvikling av barnet, opprettholder metabolisme og beriker celler med oksygen. Det er også av stor betydning for den mentale utviklingen til babyen. Mangelen på jod hos babyen i den perinatale perioden kan forårsake utseende av endemisk struma og hypotyreose, der babyen har tarmproblemer, sprø negler, slapphet og andre symptomer.
6. Sink-påvirker metabolske prosesser i barnets kropp. Behovet for det øker når spedbarn gjenoppretter fra smittsomme sykdommer. Det er nok sink i morsmelk for et barn yngre enn 6 måneder, men barn eldre enn denne alderen må få dette stoffet fra deres utfyllende matvarer. Sinkmangel er preget av utviklingsforsinkelse, diare, problemer med immunitet,.osv.
7. . Kalsium spiller en viktig rolle i metabolske prosesser og beinmineralisering. Det er nødvendig for normal vekst av skjelettet. Hvis barnet ikke blir matet enten morsmelk eller andre meieriprodukter, bør han få kalsiumtilskudd.
8. Strykejern. Barn fra 6 måneder til to år har økt følsomhet for jernmangel. På dette tidspunktet bør de motta mineralet i store mengder. Med jernmangel utvikler jernmangelanemi. Tidligere øker introduksjonen av umodifiserte meieriprodukter risikoen for utvikling.

I FØLGE WHO-estimater lider omtrent 43% av spedbarn og barn under 4 år av anemi over hele verden. Premature babyer har som regel lite jernreserver i kroppen, så de trenger en økt mengde mineral. Anemi kan føre til langsommere vekst og fysisk utvikling, økt følsomhet for sykdommer og til og med psykiske lidelser.

Prebiotika. De øker veksten av «gode» bakterier og bidrar til deres funksjon i mage-tarmkanalen. Takket være dette blir babyens avføring normalisert og kolikk passerer.

Hvilke porrer anbefales ikke å velge

Det anbefales ikke å velge porrer, som inkluderer:

1. Gluten og melk.
2. Salt. Foreldre bør ikke legge salt til babyens mat og kjøpe porrer som inneholder salt. Behovet for dette stoffet i babyen er svært lavt-0,3 g. Natriumklorid administreres svært dårlig av barns nyrer, og overskuddet kan føre til økt blodtrykk hos barn. Dette forverrer funksjonen av nyrene og bukspyttkjertelen.
3. Sukker – kan føre til utvikling av allergier og tarmlidelser.
4. Palmeolje. Det kan påvirke fordøyelsen negativt og fjerne kalsium fra kroppen.
5. Kunstige smaker, farger og fortykningsmidler. Forårsake allergi hos barn, redusere fordøyeligheten av næringsstoffer, føre til utvikling av ulike sykdommer, inkludert kreft.

Når du velger grøt til den første komplementære maten, må du også ta hensyn til allergivennlige og lite allergifremkallende produkter. Bruken av disse produktene vil redusere sannsynligheten for å utvikle en allergisk reaksjon hos et barn og lette overgangen til «voksen» mat.

!

I de følgende artiklene forteller ekspertene våre deg hvordan du skal melke formelen riktig for en baby og hemmelighetene ved å velge babymat og anbefalinger for å velge en høy stol for å mate en baby.