Hvorfor biter vi neglene våre

Ifølge ulike data er vanen med å bite negler karakteristisk for 20-30% av befolkningen. Det er mest vanlig blant tenåringer, førskole og grunnskolealder barn. Voksne lider sjeldnere av denne formen for obsessiv atferd-omtrent en av 11 voksne.

Det er mange kjente personligheter blant neglebitende entusiaster: Skuespillerinner Catherine Deneuve og Barbara Streisand, Den Britiske Statsministeren Gordon Brown, sangeren Britney Spears, den tidligere AMERIKANSKE Førstedamen Jacqueline Kennedy og andre.

Vanligvis kalles det obsessive trangen til å bite negler en vane,.altså. automatisk oppførsel. Men i alvorlig grad blir denne oppførselen en psykisk lidelse. I icd-10-håndboken for sykdommer refererer det til følelsesmessige lidelser og atferdsforstyrrelser og kalles onykofagi.

Psykisk lidelse eller dårlig vane?

Dårlige vaner hos en person er regelmessige handlinger som gjentas automatisk, påvirker atferd, mental og fysisk tilstand negativt.

Den samme obsessive handlingen kan være en sykdom (psykisk lidelse, avhengighet) eller en vane. Hele spørsmålet er i alvorlighetsgraden og konsekvensene det bærer for personen selv eller andre.

Grunn. Hva synes psykologer om dette?

Hvorfor biter så mange mennesker neglene sine? Det er flere mulige forklaringer i psykologi samtidig.

I Følge Sigmund Freud (hvor uten ham) oppstår onykofagi som et resultat av en utilfreds oral refleks eller å bli sittende fast i den orale utviklingsfasen. En utilfreds oral refleks på en gang fører til» oral-sugende » oppførsel i voksen alder. En person når ut til sine egne fingre som til en mors bryst eller brystvorte.

Årsakene til oral fiksering kan være utilstrekkelig mating, amming for lenge eller problemer i forholdet til moren. Sugeprosessen har en beroligende effekt på babyer, så i fravær av de vanlige egenskapene begynner de å suge fingeren, noe som provoserer utviklingen av onykofagi.

Det er en annen, mer populær forklaring. Onykofagi er basert på manglende evne eller manglende evne til å vise negative følelser-irritasjon, sinne, sinne.

For eksempel, hvis slike følelser blir fordømt i familien, endrer barnet ubevisst sin retning. Aggresjon forsvinner ikke hvor som helst, men nå er det rettet ikke til utsiden, men til seg selv. I denne logikken, neglebiteprosessen er en form for autoaggresjon. Andre former for slik selvskadende atferd er hårtrekking, skjæring, hudplukking, etc..

Denne handlingen hjelper på den ene siden til å uttrykke negative følelser og lindrer på denne måten spenninger. På den annen side skifter det oppmerksomhet fra følelser til kroppslige opplevelser, noe som hjelper barnet til å takle en stressende situasjon, svekke sin innflytelse.

Psykologer er enige om en ting-neglebiting er en måte å lindre følelsesmessig eller psykisk stress på. Denne manipulasjonen gir beroligende eller lindring av ubehagelige opplevelser, smerte. I tillegg fremmer det konsentrasjon av oppmerksomhet, isolerer bevissthet fra supersterke og forstyrrende inntrykk.

Denne oppførselen er mer typisk for barn, fordi de fremdeles har en dårlig utviklet emosjonell og frivillig sfære og mangler andre verktøy i sitt arsenal for å takle vanskelige situasjoner.

En voksen som lider av onykofagi har enten beholdt en infantil måte å lindre følelsesmessig spenning på eller fylle på underskuddet av positive følelser, eller har utviklet en vedvarende avhengighet av denne handlingen.

Spesifikk oppførsel i form av onykofagi forekommer i forskjellige situasjoner:

1. i situasjoner som forårsaker sinne, frykt og angst;
2. under følelsesmessig stress;
3. når du er sliten;
4. i øyeblikket av kjedsomhet, forvirring eller tilstedeværelse av ubehagelige opplevelser, smerte;
5. i en tilstand av sterk interesse for noe;
6. i en situasjon med omtanke eller glede.

Hvordan En Enkel Handling blir En Avhengighet

Sugende refleks er tilstede i hver baby, ellers ville han ha sultet til døden. I en sunn versjon blir den mindre uttalt i en alder av 3-4 år. Men hos noen barn skjer det saktere, så i en viss form (fingersuging, onykofagi) vedvarer det og kan manifestere seg i situasjoner med stress, med mental opphisselse.

Til å begynne med er vanen med å trekke fingrene inn i munnen og bite neglene en adaptiv reaksjon på stress. Deretter automatiseres det og blir en vedvarende patologisk vane.

La oss følge mer detaljert hvordan dette skjer.

Alt begynner med fremveksten av en bestemt atferdsreaksjon på ulike eksterne og interne stimuli, som bryter den fysiske komforten av barnet og hans emosjonelle balanse.

I ulike perioder med å vokse opp, er disse deres egne spesifikke stimuli.

I barndommen:

1. tenner;
2. stomatitt;
3. avvenning, brystvorte deprivasjon;
4. separasjon fra mor.

I tidlig alder:

1. plassering i barnehage;
2. sykehusinnleggelse;
3. kløe med diatese;
4. manglende oppmerksomhet fra foreldrene;
5. skrekk eller straff.

I førskolealderen:

1. fødsel av det andre barnet i familien;
2. konflikt med bror / søster eller med foreldre;
3. familie skandaler.

I skolealder:

1. vanskeligheter med å tilpasse seg faglig belastning, disiplinkrav;
2. konflikter med klassekamerater eller lærer;
3. undertrykkelse av hyperaktivitet.

Resultatet av disse og andre påvirkninger er en «motorisk utladning av spenning» i form av en impulsiv bevegelse – ønsket om å bite neglene dine.

Den andre fasener overgangen til bærekraftig atferdsautomatisme. Nå, for å begynne å bite neglene dine, trenger du ikke lenger spesiell provokasjon og forsterkning. Selve implementeringen av et vanlig mønster av atferd har blitt et behov. Hvis først vanen med å bite negler var nødvendig for å redusere graden av følelser, føler en person seg dårlig uten denne handlingen. Mekanismen ligner utviklingen av annen atferdsavhengighet – fra virtuelle spill, søtsaker, etc..

Varianter av onykofagi

Trangen til å bite negler kan ha forskjellige former.

1. Fiksering på neglene selv og / eller huden rundt neglene. En person kan slutte å bite neglene, men begynner å trekke og bryte dem med fingrene.

2. Fiksering på den mest «gnagende» handlingen. Samtidig er negler ikke det eneste og ikke obligatoriske objektet med å gnave med tenner. En person kan tygge blyanter, penner, briller, skjortekrage og alt som kommer til hånden.

Hva fører til?

Vanen med å bite negler fører først og fremst til en estetisk defekt-neglene blir svake, sprø, deformerte. Men dette er bare toppen av isfjellet. Som et resultat av permanent skade blir områdene rundt neglene betent, bakterielle soppinfeksjoner kan oppstå.

Smuss akkumulert under neglene kommer inn i munnen, og deretter inn i fordøyelseskanalen. Dette kan føre til ulike sykdommer i mage – tarmkanalen, inkludert infeksjon med helminter.

Som et resultat av gnagende handlinger blir barnets fortenner skadet, tannkjøttet begynner å blø, bli betent og bittet endres.

På den delen av mental helse er det også visse risikoer. Onykofagi er ofte komplisert av nevrotiske lidelser:

1. obsessive-compulsive manifestasjoner øker – andre ritualer blir lagt til neglebiting (obsessiv håndvask, hårtrekking,.osv..);
2. det generelle nivået av angst øker;
3. depresjon utvikler seg;
4. sosial tilpasning er forstyrret.

Hvordan bli kvitt en avhengighet?

Den alvorlige omfanget av spredningen av onykofagi indikeres av Det faktum at Det I Holland til og med er et spesialisert senter for de som ønsker å bli kvitt denne vanen Og Institute of Pathological Onychophagy (Institute for Pathological Onychophagy). Behandling der utføres i henhold til forfatterens metode.

Innenlandske spesialister-hudleger og psykoterapeuter vil komme til hjelp for de som ikke er i stand til å gjennomgå behandling i et spesialisert senter.

Det er nødvendig å behandle onykofagi i to retninger: å gjenopprette integriteten til negleplatene og huden-en hudlege vil gjøre dette; og å eliminere årsaken til obsessive handlinger er en jobb for en psykolog eller psykoterapeut.

Dermatologen vil mest sannsynlig foreskrive lokale rettsmidler (kremer, salver, geler) med antiinflammatorisk, antibakteriell, antifungal effekt.

Og en psykoterapeut som jobber med neglebiteavhengighet,har et helt arsenal av metoder.

1. Narkotikabehandling med beroligende midler, beroligende midler og antidepressiva. I tilfeller der det er en uttalt emosjonell lidelse-angst, depresjon.
2. Kognitiv atferdspsykoterapi takler vellykket onykofagi. Siden neglebiting er assosiert med undertrykkelse av følelser, spenning og angst, vil psykoterapeuten lede sin aktivitet til å jobbe med følelser. Det vil lære deg å uttrykke dem, diskutere dem og akseptere dem på en adekvat måte. Sammen med avslapping og selvkontroll ferdigheter, vil denne strategien føre til fullstendig eliminering av den vanlige vanen.
3. Hvis et barn lider av onykofagi, vil en psykolog ikke bare jobbe med ham, men også med foreldrene sine. Tross alt kan årsaken til uorden være visse metoder for utdanning. Nye ordninger for samhandling med barnet basert på godkjenning, støtte og korrekt kritikk er nødvendig.

Enkle tips

Medisinering og terapi økter kan kombineres med enkle atferdsstrategier.

1. Denne metoden ble også brukt av bestemødrene våre – de smurte barnets fingre med noe bittert stoff-aloe, varm pepper, etc.. Nå kan du kjøpe en spesiell bitter lakk og dekke neglene dine med den.
2. Kompleks og dyr negledesign. Mest sannsynlig vil en person bare synes synd på å ødelegge en manikyr som han brukte tid og penger på.
3. Tyggegummi. Mekanismen til denne metoden er enkel-munnen er opptatt med tyggegummi, så det vil bare være ubeleilig å bite neglene dine. Gradvis kan slik substitusjon bli kvitt avhengigheten.

Hvis du allerede har brukt slike anbefalinger, og det obsessive ønske om å trekke hendene i munnen din forblir, så kontakt en spesialist.

Kilde:

Antropov Yu. F., Shevchenko Yu. S. Psykosomatiske lidelser og nevropatologiske vanetiltak hos barn og unge.

Yu.. S. Shevchenko PATOLOGISKE VANLIGE HANDLINGER HOS BARN (KLINIKK, DYNAMIKK, TERAPI).