27 av de merkeligste fobier

Det greske ordet phobos betyr uoverstigelig frykt og panikk som trosser forklaring. Hypertrophied psykosomatisk reaksjon oppblåst av bevissthet i den akutte fasen forårsaker panikkanfall, stupor og lammer viljen. Folk unngår visse situasjoner som tvinger dem til å reagere utilstrekkelig på virkeligheten. Hvilke typer er det og hva du skal gjøre med det, vil psykologer av ekspertologi fortelle deg.

Årsaker til fobier

Fra psykologiens synspunkt oppstår de på grunn av uløste problemer og negative opplevelser i barndommen, sosiale og biologiske årsaker. Irrasjonaliteten til umotivert frykt for visse fenomener eller omstendigheter er altfor overdrevet og tilsvarer ikke den mulige faren. Hvis en aggressiv tysk Hyrde virkelig utgjør en trussel, trosser frykten for en høyt bjeffende lapdog i bånd forklaring. Eksperter identifiserer 4 faktorer som utløser ukontrollerte reaksjoner i kroppen.

Biologiske og arvelige faktorer

De er forårsaket av mangel på gamma-aminosmørsyre, som har en beroligende effekt. Dette fører til angst, bidrar til utseendet av fobier. Hjerneskade, tar psykotrope stoffer, depresjon fører til en nedgang i produksjonen. Hvis en av foreldrene ble rammet av lidelsen, er det stor risiko for at problemet dukker opp hos arvingene.

Psykologiske aspekter

Forekomsten av fobiske lidelser forenkles av:

1. skader hos barn:

2. pet biter;

3. tap av kjære;

4. å være innelåst;

5. mislykket svømmeopplevelse;

6. feil tolkning av hendelser;

7. nervøs sjokk.

Hvor kommer frykt fra legen beskrevet D. Eagleman i boken «Incognito: Det Hemmelige Livet Til Hjernen» og en psykoterapeut. Kurpatov.

Eksterne årsaker

Utviklingen av sosiale fobier er forårsaket av: kritikk av voksent utseende eller atferd, mislykket kommunikasjonserfaring med venner, problemer på skolen. Traumatiske situasjoner påvirker psyken, stimulerer utseendet til umotivert frykt, ledsaget av svimmelhet, kortpustethet, panikkanfall. På angrepstidspunktet er en person fast på kroppslige sensasjoner og symptomer, kontrollerer ikke bevisstheten. Et økende angstnivå fører til et nytt angrep.

Hva er forskjellen mellom frykt og fobi?

Staten forårsaket av en reell trussel kalles rasjonell frykt. Det er forårsaket av instinktet for selvbevaring som ligger i reptilhjernen. Når du kommer i en kritisk situasjon, begynner frigjøringen av stresshormoner i blodet. Prosessen foregår i etapper. Først skanner det limbiske systemet rommet ved hjelp av 5 sanser. Hvis en intern «sensor» finner en trussel, genererer hjernen passende følelser.

Adrenalin forbereder kroppen for beskyttelse, bevissthet vurderer graden av fare. Denne reaksjonen i psykologi og nevrobiologi kalles «genetisk effekt av beredskap». , I motsetning til fobiske lidelser, forverrer frykt ikke livskvaliteten, stimulerer ikke utviklingen av somatiske patologier.

Rasjonelle kan bli beseiret av logiske argumenter og handlinger. Irrasjonell, basert på negativ tro og barndomsinntrykk blir obsessiv eller hypertrophied. I stedet for å finne taktikker for å komme seg ut av situasjonen, er en person fiksert på følelser. Selv metallrullingen av situasjonen tvinger deg til å føle følelsene som oppstår under et angrep.

Rare og Rare fobier

Klassifiseringen av psykiske lidelser har opptil 400 typer. I topp 5 populære fobier heter: frykt for mørke, høyder, offentlige taler, edderkopper. Det er sjeldne former. Det er umulig for de fleste å forestille seg at støv med amatofobi kan øke pulsfrekvensen, forårsake skjelving og kaldsvette.

Metrofobi

Sammen med klaustrofobi-frykten for lukkede rom, sprer frykten for t-banen seg. Folk blir stresset når de går ut av en underjordisk plattform, for ikke å snakke om å kjøre gjennom en mørk tunnel med utilstrekkelig ventilasjon. Patologi oppstår som en konsekvens av en traumatisk situasjon i et lukket rom, ledsaget av støy. Hver gang metroen blir nevnt, har syke mennesker tanker om terrorangrep, biler som sitter fast i tunneler og jernbur i hodet.

Filofobi

Dette er frykten for å bli forelsket eller bli følelsesmessig knyttet til en annen person. Filofobi oppleves av mennesker som har opplevd et vanskelig samlivsbrudd. Psykisk lidelse undertrykker interessen for det motsatte kjønn.

Trypofobi

Dette begrepet dukket opp i 2004. Folk faller inn i en katatonisk stupor ved synet av mange klyngehull. De kan ikke se på bikaken, porene på huden, treet, nettet på vinduene. Spesielt inntrykkelige mennesker har et panikkanfall ved synet av kaffeskum, insektøyne, som vagt ligner hull.

Epistemofobi

Inherent i» Mowgli barn » og innbyggere av megasiteter. Folk er livredde for tanken på å få kunnskap. Det er også en frykt for uttale av lange ord. Navnet «Hippopotomonstroseskippedalophobia» snakker for seg selv. Det er andre like rare fenomener.

1. Selv kjendiser som Johnny Depp innrømmer at de lider av coulrophobia, og faller i en bedøvelse eller reagerer voldsomt ved synet av malte ansikter til klovner.

2. For trikofober blir klipping og kaming av hår til tortur. De blir overrasket ved synet av enkeltfragmenter på klær og gulv. De fattige djevlene blir tvunget til å nekte enhver manipulasjon med frisyrer.

3. Kromofobi rammer mennesker som er redde for å ta sedler med hendene. Gitt at de ble rørt med skitne hender av de tidligere eierne, er det en unnskyldning for slik frykt.

4. For turophobes er mozzarella og cheddar forbundet med traumatiske minner. Dessuten unngår noen oster av spesifikke varianter, andre unngår produktet generelt.

5. Ombrophobes er livredde for regn. Psykologer mener at dette er forårsaket av barnas forbud mot å gå ut i vått vær og tilknytning til depresjon.

6. Uranofober risikerer ikke å se på himmelen. Frykt dannes oftere av troende som tenker på livet etter livet.

7. Ikke-fober løfter aldri hodet opp av frykt for å se skyer. Ofte forvandles det til andre former, og det er en upassende mental reaksjon på tåke og atmosfæriske fenomener.

8. 1 person av 75 000 lider av kumpunofobi-frykt for knapper. Slike mennesker trenger ikke å se «Coraline i Marerittens Land». Tegneserien vil være en test for dem.

Det vanskelige å uttale navnet «Hexakosioyhexekontahexaphobia» forårsaker skrekk ved synet av tallet 666. Episoden vises fargerikt i den animerte serien «Futurama», der helten var redd for symbolene reflektert i speilet i det binære tallsystemet. Gud forby triskaidekafobu få plass på flyet på 13. rad! Hysteri og panikk er garantert.

Xantofobi. Noen er ubeskrivelig forferdet av den gule fargen og solfylte nyanser. Folk er ikke fornøyd med påskeliljer, gull og solen. Hvis patologien passerer i en akutt form, blir de syke selv ved omtale av.

Hylophobia. Vises ofte hos barn etter å ha lest et eventyr med skumle trær i en mørk skog. Mange mennesker kan ikke vokse ut av frykten, og tanken på å gå i parken forårsaker panikk.

Nye fobier

Sammen med Internett har folk utviklet rariteter knyttet til å skrive innlegg og kommunisere på sosiale nettverk.

1. Punctumophobia-frykt for å motta sms med en prikk uten smilefjes. Mottakeren oppfatter dette som en invitasjon til en seriøs samtale.

2. Imogiphobia-frykt for å bli misforstått når du bruker klistremerker. En person er redd for å virke useriøs.

3. Retterophobia er en panikkfrykt for å gjøre en feil og ikke legge merke til autokorrigeringen. Forfatteren sjekker meldingen dusinvis av ganger.

4. Akribophobia-frykt for ikke å forstå essensen av det du leser. Hvis uttrykket brytes opp i ord og stavelser, blir pasienter sjekket for schizofreni.

5. Nomophobia er en vill skrekk på grunn av mangel på mobilkommunikasjon.

6. Ignophobia-frykt for ikke å se meldingen og ikke svare i tide.

Mat

Matrelatert frykt er vanligere enn Mange Tror. Ved første øyekast ser de ut til å være en raritet, men de forårsaker alvorlige problemer. Noen

1. er livredde for å spise sjokolade på grunn av å feste seg til tennene, andre er redde for fisk på grunn av frykten for å kveles på et bein.

2. Cybophobia. Dette er en frykt for mat. Det kan være svakt uttrykt og sterkt opp til et dødelig utfall. Ved svelging er det: halspasmer, arytmi, andre farlige reaksjoner i kroppen.

3. Deipnophobia. Lidende mennesker er livredde når de hører minst et ord under et måltid. Patologi regnes som en sosial lidelse som dannes med en halsspasme på grunn av en samtale om mat.

4. Mageyrekophobia. En unnskyldning for de som ikke liker å lage mat. En person er sjokkert av matlagingen, lukten av ingredienser og halvfabrikata.

5. Ortoreksi.Frykt er forbundet med å spise usunn mat. Hvis pasienten med anoreksi teller hver kalori, så med ortoreksi-fett, karbohydrater, skadelige ingredienser.

6. Fagofobi. For noen er svelging av mat og væsker en av årsakene til frykt. Folk er redd for å kvele selv med spytt. I den akutte formen blir klinikkpasienter matet gjennom et rør eller en blodåre.

Hvordan kjempe?

All frykt dannes gradvis og påvirker folks oppførsel. For å beseire dem, anbefaler psykologer å møte dem ansikt til ansikt. Men ikke alle har mot til å gjøre det. Det er usannsynlig at en klaustrofob i en normal situasjon kommer inn i heisen, en akrofob vil klatre opp i et tre for å redde en katt. Men i en kritisk situasjon er en person i stand til å fjerne et barn fra en høyde, gå inn i et lukket rom.

Patologi behandles av spesialister. Pasienter er foreskrevet beroligende midler, økter med en psykolog, alternative metoder. Kunstterapi er effektiv. Folk trekker frykt, snakk med dem og gjør dem allierte. Suggestive teknikker lindrer en rekke spenninger og minimerer frykten. Klassisk og Ericksonian hypnose er effektive. Pasienten blir satt i en transetilstand, det negative slettes og reaksjonene omprogrammeres.

Alternative metoder forbedrer og konsoliderer effekten. Dette er:

1. psykotreninger som lar deg snakke ut;

2. meditasjoner som hjelper deg å tilpasse deg virkelige forhold;

3. yoga leksjoner som styrer pusten;

4. teknikker for selvforslag om sikkerhet.

Prognosen for behandling er gunstig. Med en bevisst tilnærming kan du for alltid glemme umotivert frykt som hindrer deg i å leve.