Ansiktsmassasje-hvorfor det er nødvendig, hemmelige teknikker og ekspertråd

Ifølge eksperter kan ansiktsmassasje, hvis den utføres regelmessig eller gjennomgå prosedyrer, merkbart forbedre utseendet, forynge og øke nivået av vevshelse. Slike fysioterapiprosedyrer brukes som erstatning for eller i tillegg til eksterne kosmetiske pleieprodukter. Et kurs med ansiktsmassasje kan eliminere behovet for minimalt invasive kosmetiske prosedyrer. Journalistene i den elektroniske publikasjonen bestemte seg for å finne ut hva fordelene med massasje er, hva er indikasjoner og kontraindikasjoner, teknikker for utførelse, hvor det er bedre å utføre prosedyrer-hjemme eller i salongen. Du finner svar på alle disse og mange andre spørsmål i denne artikkelen.

Hva er fordelen med ansiktsmassasje

Massasje av hvilken som helst del av kroppen er en klassisk prosedyre som i fravær av kontraindikasjoner kan gi mange fordeler. En mild fysisk effekt på hud, muskler, leddbånd, blodkar kan ikke bare optimalisere vevets tilstand og funksjon, men også forbedre den generelle trivselen, humøret og bidra til å bli kvitt hodepine. I tillegg til å eliminere følelsen av ubehag og tretthet i øynene.

Fordelene med ansiktsmassasje, hvis det utføres regelmessig:

1. Normalisering av blodsirkulasjon og lymfebevegelse.

2. Stabilisering av metabolske prosesser.

3. Økt oksygentilførsel av epidermis.

4. Effektiv levering av næringsstoffer til dermis dype lag.

5. Stimulering av epidermis restaureringsprosesser.

6. Aktivering av egen produksjon av kollagen og elastin, restaurering av elastisitet og turgor i huden.

7. Utjevning av epidermis, overflaten av ansiktet blir jevnere, fine rynker forsvinner. Dype rynker blir mindre uttalt.

8. Styrking av blodkar i ansikt, nakke og øvre bryst.

9. Normalisering av vannbalansen i ansiktets hud, reduksjon av tørrhet i epidermis.

10. Innsnevring av porene og normalisering av talgkjertler, eliminering av akne og kviser.

11. Normalisering av hudfarge, eliminering av gråhet og gulhet, pigmentering. Huden ser frisk ut, hviler, glødende fra innsiden.

12. Reduksjon av puffiness, eliminering av poser under øynene.

13. Redusere graden av slapp hud.

14. Reduksjon av økt muskeltonus.

15. Redusere mengden fettavsetninger i ansiktsområdet.

Åpenbart er ansiktsmassasje designet for å løse estetiske ufullkommenheter i huden, samt eliminere noen fysiologiske lidelser. Hvis du har problemene som er oppført på listen, må du ikke skynde deg å utføre peeling, botulinumbehandling, biorevitalisering, konturering eller andre mikroinvasive kosmetiske prosedyrer. Du kan ta et massasjekurs og få ikke mindre effekt uten å måtte forstyrre strukturen av vev.

Regler og teknikker for ansiktsmassasje, egenskaper ved utførelse

Uansett hvilken massasje teknikk som skal brukes, må enkle regler følges under prosedyren:

1. Massørens hender, så vel som huden på klientens ansikt, må være rene. Makeup er fjernet, du kan i tillegg gjøre en lett overflate skrubbe, som vil kvitte dermis av keratiniserte celler. Det anbefales å utføre ytterligere desinfeksjon. Også profesjonelle massasje terapeuter og kosmetologer bør ha korte velpleide negler med hygienisk manikyr, og det bør ikke være ringer, kjeder og andre smykker på hendene. Oppfyllelsen av sistnevnte tilstand vil unngå muligheten for skade på klientens hud.

2. Pasientens hår bør fjernes under et bandasje eller en spesiell hette slik at den ikke faller på ansiktet.

3. Sesjonen holdes i en rolig atmosfære i stillhet eller under avslappende hyggelig musikk.

4. Klienten må være i en komfortabel stilling, det vil si i en horisontal eller semi-sittende stilling.

5. Under prosedyren kan du ikke snakke, le eller på annen måte strekke ansiktsmuskulaturen.

6. Ansiktsmassasje er nesten aldri gjort «tørr». For at massørens fingre skal glide jevnt og uhindret over huden, så vel som for å gi ytterligere ernæring til epidermis, brukes forskjellige «smørende» preparater. Det kan være essensielle oljer eller deres sammensetninger, konvensjonelle fuktighetskrem eller spesialiserte midler for massasje.

Klassisk teknikk

Klassisk massasje er en prosedyre som du enkelt kan utføre hjemme for deg selv eller for mor, kjæreste. Dette er en mild teknikk som ikke krever spesielle kvalifikasjoner og erfaring, bidrar til å forbedre hudens funksjon og utseende, opprettholder dermis i tone og forhindrer utvikling av aldringsprosesser.

Strokebevegelser utføres med fingertuppene, som må styres langs massasjelinjene på denne måten:

1. Fra hakeområdet til de ekstreme punktene i underkjeven.

2. Fra snittet av leppene til den nedre delen av auriklene-til lobene.

3. Fra vingene og den midtre delen av nesen til ørene og templene.

4. Fra kinnbenet og eplene på kinnene til templene (vi gjør sirkulære bevegelser).

5. Fra nesebroen opp til hårfestet og i begge retninger (tegn bokstaven T).

6. Fra de indre hjørnene av de nedre øyelokkene til templene.

7. Fra de indre hjørnene av øvre øyelokk, under øyenbryn og mot templene.

Massasjeprosedyren begynner med stryking, deretter blir trykket mer intenst og blir til å Krone. Trykket på fingrene på huden bør være minimal, pasienten bør ikke ha ubehagelige opplevelser og dessuten smerte.

Etter å ha jobbet gjennom alle massasjelinjer, utfører mesteren rytmisk patting av huden med fingrene på fingrene. Hele prosedyren tar omtrent 15-20 minutter.

Ytterligere ansiktsmassasje teknikker som kan utføres av en mester i salongen eller hjemme

Det er flere ansiktsmassasje teknikker som ikke anbefales å brukes uavhengig, men som kan utføres av en kosmetolog på klinikken:

1. Ansiktsmassasje Av Akhabadze. Antonina Akhabadze er en lege, PhD, som oppfant en forbedret metode for fysioterapi. Denne teknikken innebærer å behandle hud og subkutant vev med pads av flere fingre samtidig.

2. Massasje teknikk N. Kim. er forfatteren av teknikken-en lege og grunnleggeren av sin egen skole. Kim-teknikken innebærer å utføre et kompleks av manipulasjoner og teknikker som bidrar til en dypere og kraftigere effekt på vev. Med denne teknikken kan du ikke bare forynge ansiktet, men også fjerne overbelastning i lymfesystemet.

3. Klem massasje. Til tross for at det er allment antatt at bruken av denne teknikken forårsaker smerte eller svært ubehagelige opplevelser, er det ikke nødvendig å være redd for å gjøre en klemmemassasje med en kvalifisert spesialist. Intensiteten av klemmen øker gradvis, pasienten tilpasser seg gradvis og opplever ikke betydelig ubehag. Og effektiviteten av en slik teknikk er høyere enn for klassisk massasje.

4. Vakuum massasje. Denne teknikken innebærer bruk av spesielle enheter med sugekopper som forsiktig påvirker hud, muskler og annet vev i ansiktet.

Det finnes andre teknikker, teknikker for ansiktsmassasje, mange av dem er originale eller innovative, andre er rettet mot å løse spesifikke problemer. For å velge den mest passende prosedyren, fortell kosmetologen eller massøren hva som egentlig plager deg, hvilke feil du vil bli kvitt.

Hvor ofte trenger jeg å gjøre en ansiktsmassasje.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner for å utføre ansiktsmassasje, kan du utføre en kosmetikkprosedyre hver dag. Den optimale tiden å gjøre en massasje er om kvelden, en eller to timer før du går i seng. Hyppigheten av slike prosedyrer avhenger av flere faktorer, inkludert:

1. Alder– jo eldre en person er, jo oftere anbefales han å gjøre massasje.

2. Graden av alvorlighetsgrad av estetiske feil. Hvis tilstanden til huden og andre ansiktsvev er utilfredsstillende, bør massasje gjøres oftere enn vanlig. Eksperter anbefaler å gjennomgå flere kurs av terapeutiske prosedyrer, som utføres i en til to måneder hvert par dager.

3. Årstid. Om vinteren trenger huden mer støtte enn i den varme årstiden. Derfor, hvis du om sommeren gjør en ansiktsmassasje en gang eller to ganger i uken, så om vinteren vil du bruke mer tid på denne prosessen. Det vil si øke frekvensen av terapeutiske prosedyrer til tre eller fire ganger i uken.

4. Tilgjengeligheten av ledig tid og ønsketå bruke det på å utføre slike prosedyrer. Hvis du er opptatt, er det ikke tid til ofte å utføre terapeutiske prosedyrer, så kan du gjøre en ansiktsmassasje lørdag kveld eller søndag en gang i uken.

Generelt, for å få en varig, uttalt effekt fra ansiktsmassasje, anbefales det å ta prosedyrer eller gjennomføre dem selvstendig 2-3 ganger i året. Ett kurs bør bestå av 10-15 massasjer. Dette er selvfølgelig omtrentlige tall. Bare en kosmetolog eller en massør kan fortelle nøyaktig hvor ofte du trenger å gjøre en massasje og hvor lenge kurset skal vare etter en konsultasjon, samt en detaljert diagnose av tilstanden til ansiktsvev.

Hvor er det bedre å gjøre en ansiktsmassasje – et valg mellom hjemmebehandlinger og økter i klinikken

Hvis du vil ta et ansiktsmassasjekurs, vil det være nyttig for deg å lære om fordeler og ulemper ved egenprestasjon eller besøke en salong.

Selvmassasje hjemme har slike fordeler:

1. Du bruker ikke penger på tjenestene til en mester, det vil si at du sparer omtrent 500-2000 rubler for hver prosedyre.

2. Du trenger ikke å registrere deg for en massasje terapeut, tilpasse seg timeplanen, tilbringe tid på vei til salongen.

3. Du kan massere hvor som helst og når som helst, utføre så mange prosedyrer og så ofte du vil.

Det er også ulemper med selvmassasje i ansiktet. For det første kan du ikke være sikker på effektiviteten av prosedyrene, siden du ikke har spesialisert utdanning. Men du kan fortsatt prøve. For det andre kan manglende overholdelse av sikkerhets – eller massasjeteknikker føre til komplikasjoner. For eksempel, hvis massasjen ikke gjøres langs massasjelinjer, kan du strekke huden og få ekstra rynker, bretter på overflaten.

Massasje i salongen på mesteren, bortsett fra kostnaden og behovet for å gå til salongen, har ingen ulemper. Effektiviteten av fysioterapi vil bli merkbar etter den første økten. Etter hvert som følgende prosedyrer utføres, vil positive endringer gå raskere og nå maksimalt nærmere slutten av behandlingsforløpet. Hvis du ikke har nok gratis penger til å besøke en skjønnhetssalong eller klinikk, kan du finne en mester som er klar til å jobbe hjemme-hjemme eller hjemme hos deg. Det er mange nettsteder på Internett, inkludert uavhengige fora, der folk deler inntrykk av samarbeid med en bestemt mester, legger igjen anmeldelser og anbefalinger, legger ut bilder «før» og «etter», angir priser og gir kontakter med pålitelige massasjeterapeuter. Derfor vil du definitivt finne en mester som eier massasjeteknikken du trenger, jobber hjemme og hvis arbeidskostnader passer deg helt.

Kontraindikasjoner til ansiktsmassasje

Kosmetologisk massasje av ansiktsområdet er i de fleste tilfeller foreskrevet for kvinner i alderen 35-40 år for å:

1. Eliminering av symptomer på aldring av epidermis.

2. Inhibering eller forebygging av påfølgende aldersrelaterte endringer.

3. Generell forbedring og forbedring av utseende.

4. Massasje kan også utføres for yngre kvinner i alderen 20-25 år, hvis de har problemer som kviser, kviser eller arr i ansiktet.

Ansiktsmassasje utvilsomt fordeler kroppen, men bare hvis du ikke har kontraindikasjoner. De fleste av dem er relative, og de kan elimineres. Prosedyren bør ikke utføres uten forutgående konsultasjon med lege i følgende tilfeller:

1. Innen 10-14 dager etter inngrep i ansiktsvevet (peeling av forskjellige dybder, mekanisk sliping av det øvre laget av dermis, botoxinjeksjon, etc.e.).

2. Dårlig helse, svakhet, forhøyet kroppstemperatur og andre tegn på sykdom eller ubehag.

3. Forverring av kroniske sykdommer.

4. Onkologiske sykdommer.

5. Blodsykdommer som er ledsaget av forstyrrelser i koagulabiliteten.

6. Tilstedeværelsen av skader på ansiktshuden-sår – skrubbsår, dype riper, blåmerker, dermatitt, brannskader.

7. Tilstedeværelsen av foci av smittsomme og inflammatoriske sykdommer eller allergiske utslett på huden i eksponeringsområdet.

8. Alvorlig akne i behandlingsområdet.

9. Tilstedeværelsen av neoplasmer i ansiktet som kan være potensielt ondartet.

10. Økt eller redusert intrakranielt trykk.

11. Brokk (eller andre degenerative sykdommer) i cervical ryggraden.

12. Tilstedeværelsen av et vaskulært nett på overflaten av huden, noe som indikerer et brudd på tilstanden til små blodkapillærer. Og også med økt skjørhet av kapillærer.

13. Intoleranse av prosedyren.

Dette er en liste over de viktigste kontraindikasjoner for ansiktsmassasje. Du kan lære mer om årsakene som kan forhindre en slik prosedyre på en avtale med en terapeut eller kosmetolog, hudlege.