av de 12 beste aminosyrene

* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Aminosyremolekyler som ikke er kjemisk bundet til andre kalles frie aminosyrer. Deres største fordel er fraværet av en energiintensiv splittingsprosess. En gang i magen blir de ikke fordøyd, men kommer umiddelbart inn i blodomløpet, det vil si at de absorberes øyeblikkelig. Å velge riktig stoff er ikke en lett oppgave. Det er ganske vanskelig for nybegynnere å bestemme seg for de forskjellige merkene som presenteres. I artikkelen vil vi fortelle deg om de viktigste egenskapene som bør tas i betraktning når du kjøper, samt gi en vurdering gjennomgang.

Etter en grundig analyse av brukeranmeldelser og ekspertuttalelser har Eksperteksperter utarbeidet en vurdering av de 12 beste aminosyrene.

Hva du skal være oppmerksom på når du velger en aminosyre

1. Personlige behov.Fortsett fra oppgaven du trenger en aminosyre for. Hvis du trenger et produkt for muskelgjenoppretting og akselerert vekst, så vær oppmerksom på aminosyrekomplekser og blandinger. Hvis du trenger å øke konsentrasjonen av noen spesifikke stoffer i kroppen, velger du de valgte aminosyrene eller begynner å ta slike legemidler i tillegg med komplekse.
2. Form. Det skal huskes at hydrolyserte aminosyrer inneholder mange elementer i kjeden. For assimileringsprosessen må de kjemiske bindingene som eksisterer mellom dem ødelegges. Slike aminosyrer absorberes mye langsommere enn frie.
3. Slipp skjema. Produsenter produserer aminosyrer av forskjellige former. Kapsler har et gelatineskall. På grunn av dette har stoffene stabilitet og rask fordøyelighet. Tabletter er også mye distribuert og tilgjengelig. Assimilering er litt langsommere enn i tilfelle kapsler, men forskjellen er ikke kritisk. Pulver kommer oftest i en egen form, så de er egnet for å øke konsentrasjonen av et bestemt stoff, for eksempel glutamin. Slike aminosyrer bør tas med forsiktighet, da de kan være ustabile, alt avhenger av kroppens individuelle egenskaper. Væske er en relativt nylig oppstått form, hvor produksjonen har blitt justert de siste årene. De regnes som de raskeste når det gjelder fordøyelighet, derfor er det å foretrekke å kjøpe slike medisiner.
4. Struktur av molekyler.Aminosyrer er representert I Form Av L (venstre) Og D (høyre). Denne verdien indikerer molekylstrukturen i rommet. De aller fleste plante-og animalske proteiner som finnes i naturen er representert av venstre form. Dette indikerer at bare de er i stand til å opprettholde kroppens metabolisme. For en sportsgruve bør du bare velge L-formen.
5. Pris.Aminosyrer er komplekse stoffer, så du må ta kjøpet seriøst. Feil valgte kan forårsake helseskader. Det kan ikke være noen billig aminosyre, så du bør ikke spare på å kjøpe.
6. Produsent.Kjøp medisiner bare fra pålitelige selskaper som har bevist seg i markedet, er klarert av brukere og etterspurt.

Vurdering av de beste aminosyrene for muskelvekst

Valgkomite	sted	produktnavn	pris
Vurdering av de beste aminosyrene for muskelvekst	1	Amino Gull ( timate Nutrition)	1 390€
2	Essential Amino Energy (Optimal Ernæring)	937€
3	Amino Power quid (Weider)	1 735€
4	Aminosyre quid 50 Scitec Nutrition	1 414€
5	BCAA Weider Premium BCAA Pulver kirsebær, Kokosnøtt	2 248€
6	rime Kraft Amino Power	1 295€
7	Optimal Ernæring Amino Energy	990€
8	tra-Pure Amino	795€
9	Anabo c Amino	2 100€
10	Weider PURE Amino EGG	1 980€
11	AminoMax 8000 Gaspari Ernæring	4 090€
12	SciVation Xtend	2 050€

Amino Gull (

timate Nutrition)

Brukervurdering: 4.9

Den andre linjen går til komplekset av essensielle aminosyrer med nitrogenoksidaktivatorer. Tillegget kombinerer naturlige antidepressiva, raskt absorberende aminosyrer og ikke-boostere. På grunn av en så rik komponentsammensetning forbedres utholdenheten betydelig, og muskelmassen akselererer vekst og utvinning. Å ta stoffet, som brukerne noterer, gir mulighet for mer intensiv og fruktbar sportsopplæring. Dette skyldes innholdet av beta-alanin. Sammensetningen inneholder også arginin og aminosyren BCAA, som bidrar til effektiv bygging av muskelmasse. Kroppen støttes kontinuerlig: før trening, under og etter.

Fordeler

• av frie aminosyrer;
• rask assimilering;
• i en servering opp til 5 g aminosyrer;
• 10 kcal per porsjon;
• inneholder ikke sukker;
• den har en rik fruktig smak;
• oppløses raskt og blandes lett.

Ulempe

• blir ikke avslørt.

Amino Power

quid (Weider)

Brukervurdering: 4.8

Den femte linjen er okkupert av aminosyrekomplekset i pulver. Gratis aminosyrer gir effektiv muskelmasse bygningen. Kroppen assimilerer øyeblikkelig L-valin, L-leucin og L-isoleucin, inneholdt i en høy dosering. BCAA-aminosyrer, som bevist av forskere, omdannes til energi raskere enn andre. En servering av stoffet (1 st. l) inneholder opptil 6 g BCAA-aminosyrer og 1500 mg L-glutamin. Det anbefales å ta komplekset før trening for å øke utholdenheten.

Fordeler

• av frie aminosyrer;
• lar deg enkelt takle tung fysisk anstrengelse;
• lett rørt og oppløses raskt;
• det kan tas i ren form eller legges til andre drikker;
• 2 smaker å velge mellom (kokos og kirsebær).

Ulempe

• av relativt dyrt – 2 tusen. pytt i panne 500 g.

rime Kraft Amino Power

Brukervurdering: 4.6

På sjetteplass av rangeringen er en aminosyrecocktail i pulver. Produsenten posisjonerer produktet som en pre-workout. Legemidlet inkluderer ikke potente komponenter, noe som garanterer et godt resultat med maksimal sikkerhet. Det er ikke noe overflødig i sammensetningen, bare 4 nødvendige tilsetningsstoffer. En porsjon (15 g) inneholder opptil 2 g kreatin, 4 g arginin, samme mengde BCAA-aminosyrer og beta-alanin. Inneholder L-valin, L-Leucin og l-isoleucin, kreatinmonohydrat, sukralose, eplesyre, smak og naturlig fargestoff. Som brukerne noterer, blir komplekset brukt sparsomt. Når du gjør sport 2-3 ganger i uken, varer det i nesten tre måneder.

Fordeler

• øker utholdenhet;
• øker styrken;
• fremskynder gevinsten av muskelmasse;
• forebygging av muskelvevskader;
• 2 smaker å velge mellom (vannmelon og frukt og bær);
• akseptabel pris – 1300 rubler per 500 g.

Ulempe

• blir ikke avslørt.

Optimal Ernæring Amino Energy

Brukervurdering: 4.5

Den syvende posisjonen går til det pulveriserte aminosyrekomplekset som inneholder den optimale sammensetningen av komponenter for muskelutvikling. Den inkluderer raskt fordøyende frie aminosyrer, inkludert BCAA, som er viktige for muskelbygging, naturlig energi beta-alanin, samt arginin, som hjelper til med å fylle muskelvev med oksygen. Legemidlet forbedrer mental konsentrasjon, øker utholdenhet og gjenoppretter muskler, samt øker effektiviteten av trening og produktivitet. Komplekset kan være vert for idrettsutøvere og idrettsutøvere uavhengig av deres mål. Tilsetningen er egnet for perioden med vektøkning og tørking. En porsjon inneholder 10 kcal, opptil 5 g protein og opptil 2 g karbohydrater.

Fordeler

• opptak er tillatt med noen, selv en streng diett;
• har ingen begrensninger;
• økonomisk forbruk;
• volumvalg-270 og 585 g.

Ulempe

• inneholder et fargestoff;
• relativt dyrt-2 tusen. rubler for 585 g.

tra-Pure Amino

Brukervurdering: 4.5

Den tiende linjen får et aminosyrekompleks som inneholder eggalbumin og BCAA. Komponenter spiller en nøkkelrolle i å få muskelmasse og bygge muskler. Legemidlet bør brukes med konstant fysisk anstrengelse og diett, spesielt for profesjonelle idrettsutøvere. Tilsetningsstoffet fremmer akselerert utvinning og økt energiproduksjon.

Verdighet

• akselererer stoffskiftet;
• fremmer fettforbrenning;
• opprettholder en positiv nitrogenbalanse;
• øker utholdenhet;
• akseptabel pris – 1500 rubler for 300 tab.

Ulempe

• blir ikke avslørt.

AminoMax 8000 Gaspari Ernæring

Brukervurdering: 4.4

På ellevte plass er et kompleks av aminosyrer med en unik sammensetning. Whey protein er representert ved isolat, konsentrat og kasein. Inneholder aminosyrer: alanin, cystin, glutaminsyre, arginin, glycin, asparaginsyre, lysin, cystin, taurin, metionin, isoleucin, serin, tyrosin, histidin, tryptofan, prolin, fenylalanin, valin, treonin. En servering (4 tab.) inneholder opptil 8 g protein og 32 kcal. Komplekset gir en tydelig trukket lettelse, fremmer forbrenningen av det subkutane fettlaget. Den inneholder ikke søtningsmidler, smakstilsetninger og fargestoffer. Forbedrer effekten av andre sportstilskudd som tas i forbindelse med komplekset.

Verdighet

• fremskynder gjenopprettingsprosessen;
• beskytter muskler mot skade under trening;
• øker utholdenhet og styrke indikatorer;
• det kan kombineres med å ta andre sportstilskudd;
• akseptabel pris-2 tusen. rubler for 350 tab.

Ulempe

• blir ikke avslørt.

SciVation Xtend

Brukervurdering: 4.4

3-i-1 aminosyrekomplekset fullfører vurderingen. Som mange analoger inneholder Den Bcaa, så vel som pyridoksin, glutamin og citrullin. Legemidlet øker produksjonen av veksthormon, øker hastigheten på proteinsyntese, forbedrer effekten av komponenter som fungerer gjensidig. Det tilhører komplekser etter trening, fordi det effektivt gjenoppretter muskelvev og etterfyller energireserver. Valin, isoleucin og leucin er inneholdt i et forhold på 1: 1: 2. Det inkluderer også glutamin, som i likhet med andre komponenter har stor biologisk verdi for kroppen til profesjonelle idrettsutøvere.

Fordeler

• av fri aminosyre;
• øker utholdenhet;
• fremskynder gjenopprettingsprosesser;
• reduserer kortisol i blodet;
• sikrer vekst av muskelvev og øker produksjonen AV ATP;
• øker immunitet og forbedrer fordøyelsesprosesser;
• reduserer innholdet av insulin og glukose i blodet;
• volumvalg-420 og 1188 g.

Ulempe

• høy pris-3800 rubler for 1188 g.