Under forholdene i det moderne liv har innbyggere i en megalopolis mangel på bevegelse: et kjøretøy vil ta dem til riktig adresse, og arbeid innebærer ikke fysisk aktivitet i alle yrker. I denne forbindelse er det mange problemer, ikke bare med tonen i kroppen, men også med helse generelt. Ulike simulatorer, spesielt tredemøller, bidrar til å løse problemet. Å ha en slik bil hjemme eller trene i treningsstudioet, kan du overvinne en betydelig kjørelengde under behagelige forhold i alle vær.
Det riktige valget: hva du skal være oppmerksom på når du velger tredemølle
- Den første tingen å evaluere erstørrelsen på simulatoren, , det er en regel her: jo større, jo bedre, desto mer effektiv blir treningen. Det er viktig at bredden og lengden på tredemøllen er tilstrekkelig for skritt og bevegelser i utøverens kropp.
- Den andre regelen følger fra den første: hvis det ikke er nok plass i huset og det er vanskelig å installere en tredemølle for godt, velg en sammenleggbar modell som, hvis unødvendig, kan forvandles til en kompakt form og legges bort for lagring.
- Det tredje tegn på en god simulator eren kraftig motor. Jo Flere Watt den har, jo bedre, jo mer omfangsrik er ressursen til enhver vekt av brukere uten å gå til toppen av de iboende evnene. Eksperter bemerket også et lavere støynivå for kraftigere modeller sammenlignet med økonomiske mindre hardføre.
- Den fjerde tingen som er viktig å være oppmerksom på erendringen i hellingsvinkelen til plattformen med lerretet. Dette er nødvendig for å komplisere treningsprosessen, simulere løping over ulendt eller fjellterreng, noe som bidrar til en økning i belastningen på leggmusklene og stimulering av det vestibulære apparatet.
- Det femte fokuset på oppmerksomhet ertreningsprogram. Igjen, jo flere av dem, jo raskere og mer effektivt kan du oppnå ønsket resultat-vekttap, muskelforsterkning eller stimulering av kardiovaskulærsystemet. Dette inkluderer også en hastighetsressurs, som regel fra 1 til 16 eller 22 km / t, noen rehabiliteringsenheter gir et tempo på 0,2 km / t.
- Spor kan være mekaniske (drivaksler med gummiparingsbelte), magnetiske (aktivering ved fotbevegelse og magnetisk bytte – og reguleringssystem), elektriske (en motor drevet av et stikkontakt), profesjonell bruk eller hjemme.
- Kostnaden bør ikke være en prioritetsparameter når du velger tredemølle, men den er proporsjonal med egenskapene til enheten.
Tredemølle eller motorsykkel
En tredemølle og en treningssykkel har samme effekt: kompleks kondisjonstrening foregår på begge enhetene. Imidlertid er de fundamentalt forskjellige i design og metode for bruk. Vi tilbyr en sammenligning av disse typer simulatorer når det gjelder fordeler og ulemper:
| Typer av simulatorer | Tredemølle | Trening sykkel |
| Fordeler | + av treningsprogrammet + den justerbare designen + er effektiv i å redusere vekten + , den generelle styrkingseffekten + er egnet for rehabilitering av funksjonshemmede og i den postoperative perioden | + , den minste skade + risiko for treningsprogrammet, forskjellig bevegelseshastighet + , du kan trene med åreknuter i bena + justerbar belastning på rygg og ledd + er tillatt hvis det er umulig å gå |
| Minuser | – Muligheten for skade – med forsiktighet med åreknuter – belastning på ledd og ryggrad | – minimal belastning på muskler i rygg og skulderbelte – er kontraindisert i mange hjertesykdommer |
Til sammenligning er treningscyklen og sporet identiske, det er umulig å si nøyaktig hvilken enhet som er bedre. Valget bør gjøres basert på ønsket resultat og anbefalinger fra den behandlende legen, som er i stand til å vurdere tilstanden til den potensielle utøverens kropp.
Vurdering av de beste tredemøllene
| Valgkomite | Sted | Navn | Pris |
| De Beste Billige Tredemøllene | 1 | DFC T500 Roma | 29 990 € |
| 2 | DFC T2001B | 15 990 € | |
| 3 | DFC S
| 24 990 € | |
| De Beste Elektriske Tredemøllene | 1 | Klar Passform Nyt TM 8.35 | 98 990 € |
| 2 | Carbon Fitness T806 HRC | 73 590 € | |
| 3 | Svensson Body Labs Physio
| 57 490 € | |
| 4 | FAMILIE TM 400M | 45 990 € | |
| 5 | DFC T125 MONZA | 25 500 € | |
| De Beste Magnetiske Tredemøllene | 1 | DFC T925B Land Pro | 269 990 € |
| 2 | Sport E
| 16 500 € | |
| De Beste Mekaniske tredemøllene | 1 | DFC T2002 | 17 990 € |
| 2 | SPORT E
| 10 700 € | |
| De beste profesjonelle tredemøllene | 1 | AMMITY Pro ATM 7500 | 420 000 € |
| 2 | Klar Passform Impuls ZEN 5800 | 330 990 € | |
| 3 | Vision Fitness T60 | 333 890 € |
De Beste Billige Tredemøllene
I kategorien billige simulatorer plasserte eksperter rimelige simulatorer utstyrt med et sett med grunnleggende funksjoner: et lite hastighetsområde, den enkleste datamaskinen i et par programmer, små dimensjoner. For å oppnå høye resultater er slike spor ikke egnet, deres hovedformål er å opprettholde optimal fysisk form og kompensere for mangelen på bevegelse.
DFC T500 Roma
Brukervurdering: 4.6
Denne tredemøllen tilhører budsjettinnretninger med en gjennomsnittlig kostnad på 26 000 rubler. For disse pengene får brukeren en stor konsoll med en lyseblå skjerm og praktisk knappkontroll, et sammenleggbart design og en justerbar vipp på lerretet. I prinsippet er alle disse funksjonene typiske for simulatorer av høyere klasse, så DFC T500 Roma tar førsteplassen i rangeringskategorien.
1,5 hestekrefter-motoren er designet for hjemmebruk, den krever en elektrisk nettverkstilkobling. Simulatoren er kompakt, dens dimensjoner i arbeidsstilling er 148 x 70 x 122 cm. , som unødvendig, blir den lett brettet og transportert til lagringsstedet ved hjelp av hjul. En funksjon av modellen er høyttalerne for å lytte til musikk, det er en hjertefrekvensmåler med sensorer som vises på rekkene. Du kan øve i 12 programmer med en hastighet fra 1 til 14 km / t, men du må manuelt justere lerretets posisjon med en bredde på 40 cm.
Simulatoren har ingen ulemper som påvirker kvaliteten på operasjonen. Noen brukere merker bare en ubetydelig squeak av høyttalerne.
Verdighet
- 12 treningsprogram;
- Tåler brukeren opp til 110 kg.
- Musikk høyttalere;
- Det er transporthjul;
- Pålitelig stabil konstruksjon som veier 47 kg;
- Hastighet fra 1 til 14 km / t;
Ulempe
- Ikke definert.
DFC T2001B
Brukervurdering: 4.5
På andreplass er dfc T2001B-simulatoren for hjemmebruk med magnetisk stasjon. Kostnaden for en tredemølle på rundt 12 000 rubler er den rimeligste løsningen for de som ønsker å holde kroppen i god form, mens brukerens vekt ikke skal overstige 110 kg. 8 lastnivåer og ubegrenset bevegelseshastighet takket være magnetstasjonen lar deg trene i forskjellige modus, men du må hente dem selv – datamaskinen har ingen forhåndsinstallerte programmer.
Bredden på tredemøllen er 32 cm, hellingsvinkelen kan ikke endres, men det mest upraktiske er at det ikke er noe støtdempingssystem, så banen er noe stiv. Den monokrome skjermen viser all informasjon om treningen fra tilbakelagt avstand til kaloriene som er brukt, sensoren på rekkverket er ansvarlig for å lese pulsen, du kan i tillegg kjøpe et brystbelte for å måle hjerterytmen.
Utformingen av simulatoren er sammenleggbar, det er transporthjul, men det er ingen problemer med å bære den uansett – vekten på banen er bare 31 kg. Fra ekstra verktøy: flaskeholder og 12 måneders garanti.
- Den mest budsjettprisen;
- Ubegrenset bevegelseshastighet;
- Magnetisk stasjon;
- 8 last nivåer;
Ulempe
- Det finnes ingen treningsprogram;
- Smal sti;
- Hellingsvinkelen på lerretet endres ikke;
DFC S
Brukervurdering: 4.5
I første omgang i rangeringskategorien er den funksjonelle og hardføre tredemøllen Clear Fit Enjoy TM 8.35, designet for en bruker som veier opp til 180 kg. Kraftig 3,5 L. s engine. akselererer lerretet innen 1…22 km / t, og de 25 programmene som tilbys av datamaskinen lar deg trene i ethvert tempo for å oppnå både atletiske resultater og det vanlige kroppsvedlikeholdet i god form, og fylle ut mangelen på bevegelse i treningsstudioet eller leiligheten.
En 52 cm bred løpeklut er praktisk for en idrettsutøver av enhver hudfarge, den er polstret og endrer hellingsvinkelen. Strukturen er stabil med en vekt på 79 kg, sammenleggbar, utstyrt med musikkhøyttalere, transporthjul, kompensatorer for statisk installasjon på gulvet. Brukerne identifiserte ingen mangler, det samme gjorde ekspertene. Kostnaden for enheten er ca 72 000 rubler.
Verdighet
- Mange opplæringsprogrammer;
- Stor styrke og pålitelig konstruksjon;
- Komfortabel og ergonomisk design;
- Endre vinkelen på lerretet;
Ulempe
- Det kan tilskrives den høye prisen;
- Noen brukere merker lukten av plast.
Carbon Fitness T806 HRC
Brukervurdering: 4.8
Denne simulatoren er designet for personer med en kroppsvekt på ikke mer enn 150 kg. 3 l. / s motor. stiller inn en kjørehastighet på opptil 18 km / t i 22 forhåndsinnstilte programmer. Hellingsvinkelen på lerretet endres automatisk til 15
For treningens komfort er det gitt et dempingssystem under tredemølle-lerretet, men faktisk vurderer ikke alle brukere effektiviteten – for mange merkes praktisk talt ikke fjærbelastning. Strukturen er brettet, transportert ved hjelp av ruller – med vekten av enheten 69 kg, er de nødvendige.
Det er ingen konstruktive kommentarer Til carbon Fitness t806 HRC tredemølle, subjektive øyeblikk behager ikke forskjellige brukere-bredden på sporet, designfunksjoner, manglende evne til å bytte program under drift. Kostnaden for simulatoren er ca 64.000 rubler.
Verdighet
- 22 programmer;
- Stabil konstruksjon, folding evne;
- Pulsmåler i håndtaket og valgfritt brystbelte;
- Elektronisk kontroll av web-posisjon:
- Farge informativ skjerm;
Ulempe
- Ikke egnet til gym;
- Ikke helt en organisk design (ifølge noen brukere).
Svensson Body Labs Physio
Brukervurdering: 4.7
For sparsommelige mennesker med en vekt på opptil 130 kg som ønsker å holde seg i form uten å forlate hjemmet, VIL family tm 400m tredemølle være den optimale løsningen: den koster bare 35 000 rubler, er utstyrt med et polstret lerret med en gjennomsnittlig bredde på 40 cm, en elektrisk motor med en 2 liters. . kjør skaper akselerasjon opp til 14 km / t. Hellingsvinkelen må justeres uavhengig, og dette er hovedforskjellen mellom simulatoren og de tidligere vurderte modellene i kategorien. 13 ferdige treningsprogrammer og en kardiologisk sensor fungerer sammen og vil advare deg om å overskride belastningen for en trygg trening.
For kraftig trening er høyttalere innebygd i designet, for pålitelig installasjon og komfortabel transport er det henholdsvis kompensatorer og hjul.
Om ulempene: designet er gjennomtenkt nøye, så det er ingen kritiske kommentarer. Ikke alle brukere liker utformingen av enheten, men for slike penger, med god funksjonalitet, forsvinner spørsmålet om estetikk i bakgrunnen.
- Rimelig pris;
- Stor skjerm;
- 13 forskjellige treningsprogrammer;
- Gjennomsnittlig hastighet egenskaper;
Ulempe
- Manuell vippejustering (subjektiv ulempe);
- Selvkonfigurasjon av programmet er ikke mulig.
DFC T125 MONZA
Brukervurdering: 4.6
Mange har inntrykk av at sammenleggbare tredemøller nødvendigvis har en rekke begrensninger, og det er derfor de ikke virker spesielt egnet for bruk. Men faktisk er det unntak fra regelen. FOR eksempel vil DFC T125 MONZA lett passe under sengen, men dens egenskaper bør appellere til noen av våre lesere.
Vekten på denne modellen er 33 kg. Denne figuren gjør det umiddelbart klart at simulatoren viste seg å være veldig pålitelig. Selv produsenten selv hevder at hans skapelse kan brukes av en person med en vekt på opptil 100 kg. Og dette til tross for den nevnte sammenleggbare designen!
Dette sporet ble opprettet eksklusivt for hjemmebruk. I treningsstudioet, evnen til en elektrisk motor med en kapasitet på 1,25 liter. per. andre vil fortsatt ikke være nok. Hjemme er dette ganske nok. Motoren kan akselerere lerretet til en hastighet på 12 km / t! Parameteren vil være litt lavere bare hvis en overvektig person begynner å løpe. Forresten, en slik bruker er forpliktet til å overvåke hjerterytmen nøye. Her lar den deg lage en pulsmåler som fungerer hvis du holder hendene på griperne.
Rekkverket som brukes her er ganske massivt. Det var et sted på den ikke bare for datamaskinen ombord, men også for et par tribuner. Den første tjener til å plassere et glass med en cocktail eller vann, den andre vil tillate deg å okkupere deg selv mens du kjører med å lese en bok (den kan for eksempel erstattes med en tablett). OG DFC T125 MONZA inkluderer også et støtdempingssystem som gjør kjøringen mer komfortabel. Transporthjulene er heller ikke glemt.
Når det gjelder det ovennevnte displayet, viser det avstanden som er reist, nåværende hastighet, puls, kaloriforbruk og gjenværende tid, hvis du har aktivert det aktuelle programmet. Totalt gir simulatoren 12 treningsmoduser.
Hvis vi snakker om de negative sidene av denne modellen, er det umulig å ikke merke det økte støynivået under kjøring. Det er mulig at naboene som bor nedenfor vil klage. Noen andre kjøpere er lei seg over størrelsen på bokstativet — en 10-tommers nettbrett vil definitivt ikke passe her.
Verdighet
- Det er en mekanisk justering av hellingsvinkelen;
- Tåler selv svært tunge mennesker;
- DET ER EN LCD-skjerm;
- Pulsmåling er mulig;
- Akselerasjon opp til 12 km / t er tilgjengelig;
- Et stort antall treningsprogrammer;
- Det er et avskrivningssystem;
- Det er transportruller.
Ulempe
- Økt støynivå;
Det legger ikke opp så lett.
De Beste Magnetiske Tredemøllene
Tredemøllen med magnetisk stasjon fungerer ikke fra strømnettet, men drives av traineens egne krefter gjennom et magnetisk glatt brytersystem. Samtidig styres hastighet og motstand av de medfølgende treningsprogrammene. Som med elektriske modeller, kan nettet til magnetsimulatoren endre posisjonen. Denne typen enhet anses som optimal når det gjelder forholdet mellom pris og kvalitet.
DFC T925B Land Pro
Brukervurdering: 4.9
Skal du åpne ditt eget treningsstudio? I dette tilfellet må du kjøpe minst en profesjonell tredemølle. Et godt alternativ ville være en magnetisk DFC T925B Land Pro. De spør om 250 tusen. rubler for det. Dyrt, men du får den perfekte kopien. Ulempene inkluderer bare en enorm masse — to voksne menn vil være nødvendig for å transportere et slikt spor. Vel, når simulatoren er montert, blir alt merkbart lettere — du kan flytte den rundt i hallen ved hjelp av spesielle ruller som er tilgjengelige i settet.
Dette sporet har dimensjoner på 45x145x206 cm. Hvis vi snakker om tredemølle selv, så har den dimensjoner på 49×160 cm. Det ser ut til at dette ikke vil være nok bare for en basketballspiller hvis høyde har oversteget 2 meter. Det er nysgjerrig at det ikke er nødvendig å lete etter en perfekt flat overflate for installasjon av et slikt spor — det er passende kompensatorer her. Det er umulig å ikke merke krumningen på tredemøllen. Produsenten sikrer at den er merkbart mer effektiv enn den tradisjonelle.
Fraværet av en motor her gjør maksimal hastighet ubegrenset. Alt avhenger bare av deg — lerretet vil nå nøyaktig den hastigheten som beina dine er i stand til. Men dette betyr ikke at sporet ikke har noen motstand — nivået kan tilpasses dine behov. Når du velger maksimal parameter, får du inntrykk av at du må presse noe veldig tungt. Totalt seks nivåer er gitt, bytte mellom dem utføres ved hjelp av håndtaket på høyre rack.
Dette monsteret er klar til å tåle enhver person. Maksimal deklarert støtte for 180 kilo last. Tredemøllen fikk også et utmerket støtdempingssystem. Det er også en mini-datamaskin som viser den viktigste informasjonen. Med den vil du lære om tilbakelagt distanse, gjeldende hastighet og antall forbrukte kalorier. Du kan også bruke en tidtaker hvis du vil trene i en viss tid. Vel, mens du kjører, kan du se noe – skjermen her er ganske stor og farget, og i tillegg til alt har produsenten introdusert en trådløs Wi-Fi-modul her.
Verdighet
- Bruker nesten ikke strøm;
- Det er flere nivåer av motstand;
- Det er kompensatorer for ujevnheter i gulvet;
- Godt støtdempingssystem;
- Den tåler selv en veldig tung person;
- Innebygd LCD-skjerm med multimediestøtte.
Ulempe
- Det er ingen pulsmåler;
- Astronomisk prislapp;
- Veldig stor størrelse og vekt.
Sport E
Brukervurdering: 4.8
Eksperter anerkjente DFC T2002-enheten som den beste tredemølle. Simulatoren er designet for hjemmebruk av personer som veier opptil 110 kg. Brukere noterer seg jevn drift og god byggekvalitet av strukturen, noe som er sjelden for slike enheter. 8 lastmoduser lar deg justere intensiteten på treningen, men programmering er ikke gitt. Det er en skjerm, den viser informasjon om prosessen, inkludert pulsen som leses av sensorer på rekkverket.
Bredden på sporet er liten-33 cm, endring av hellingsvinkelen er ikke gitt. På grunn av den lille funksjonaliteten er kostnaden FOR DFC T2002 ca 12.000 rubler.
Verdighet
- 8 last nivåer;
- Budsjett pris;
- Skanning enhet;
- Folding utforming;
- Jevn kjøring med mekanisk stasjon;
Ulempe
- Hellingsvinkelen på lerretet endres ikke;
- Ingen avskrivninger.
SPORT E
Brukervurdering: 4.6
AMMITY Pro ATM 7500 elektrisk tredemølle er egnet for brukere som veier opptil 200 kg: den er utstyrt med kraftige støtdempere, en bred 60 cm tredemølle, en forsterket ramme og presise kardiosensorer på håndtaket. En kraftig 4,5 l s-motor er ansvarlig. for bevegelsen., i stand til hastigheter fra 0,8 til 25 km / t, som er egnet for både gangtempo og sprint, inkludert over ulendt terreng-skråningen på lerretet endres automatisk til 15
Du kan øve i de installerte 49 programmene, med tanke på puls, tid, avstand. Fitness vurdering og Rask Start er gitt. For komfort gir designen en vifte, står for bøker og briller, installasjonskompensatorer og hjul for transport (simulatoren veier 176 kg, så du kan ikke klare deg uten dem). Funksjonene i simulatoren inkluderer muligheten til å koble iOS/ANDROID-enheter via USB-Lader, det er En Bluetooth-APPMODUL.
En slik bred funksjonalitet er i stand til å møte behovene til en idrettsutøver på noe nivå, du må betale ca 330 000 rubler for simulatoren. Dyrt, men enheten er verdt det. I tillegg er strukturen godt montert og krever ikke hyppig vedlikehold.
Verdighet
- Stort utvalg av programmer;
- Koble til ekstra programvare;
- Kraftig støtdempingssystem;
- Automatisk endring av hellingsvinkelen til tredemølle;
- Stor sikkerhetsmargin;
- Elektrisk stasjon;
Ulempe
- Høy pris;
- Tung vekt.
Klar Passform Impuls ZEN 5800
Brukervurdering: 4.8
Clear Fit Impulse ZEN 5800 elektrisk simulator tar andreplassen på grunn av en mindre kraftig motor (3,5 liter. c.), selv om den utviklede hastigheten på den ligner lederen i kategorien-fra 1 til 25 km / t. Designet er også designet for 200 kg, støtdempingssystemet fungerer perfekt under alle belastninger, inkludert når lerretet vippes opp til 15
Det er færre treningsprogrammer i simulatorprogramvaren enn lederen-bare 25, men det er mulighet for individuell programmering i henhold til parametrene til en bestemt klient. USB-tilkobling til en datamaskin, kompatibilitet med iOS/Android, lydinngang og tilstedeværelse av høyttalere lar deg lytte til lydkomposisjoner, et stativ for bøker og et glass vil gjøre treningsprosessen morsommere.
Dimensjonene til simulatoren med tanke på funksjonaliteten er imponerende-214x90x136 cm, så du kan ikke legge den i en liten stue, men den passer perfekt inn i ethvert treningsstudio. Kostnaden For Clear Fit Impulse ZEN 5800 er omtrent 299 000 rubler.
Verdighet
- 25 forskjellige treningsprogrammer;
- Kraftig motor;
- Koble til ekstra utstyr via USB-kanal;
- Automatisk justering av tredemøllens hellingsvinkel;
- Evnen til å programmere treningsparametere individuelt;
Ulempe
- Høy pris (men for avansert profesjonelt utstyr er kostnadene optimale).
Vision Fitness T60
Brukervurdering: 4.7
Tredemølle med en elektrisk motor med en kapasitet på 3 liter. per. second er designet for brukere opp til 159 kg, derfor tar det bare tredjeplassen i rangeringen i kategorien profesjonelt utstyr. Maksimal akselerasjon er opptil 20 km / t, dette er nok for intensiv trening i treningsstudioet, men ikke for en profesjonell løper. Det er bare 9 treningsprogrammer, de er varierte i intensitet og varighet, det er en kondisjonsvurdering.
Bredden på lerretet er den smaleste blant de profesjonelle tredemøllene som presenteres-51 cm, som passer for en person med bare en ikke-vitenskapelig hudfarge.
Vision Fitness t60-simulatoren for profesjonelt utstyr har gjennomsnittlige parametere, egnet for trening av amatører, men ikke for profesjonelle idrettsutøvere. Kostnaden for enheten er ca 270 000 rubler.
Verdighet
- Høy utholdenhet av strukturen;
- Automatisk justering av hellingsvinkelen på lerretet;
- Ergonomisk design;
- God akselerasjon;
- God montering uten kvalitetskrav selv under drift;
Ulempe
- Det kan bli flere programmer;
- Et relativt smalt lerret for et profesjonelt spor.
Hvilken tredemølle vil du anbefale for noen som er nybegynner i løping?