15 beste vitaminer for tenåringer

* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Statistisk sett dekker tenåringsperioden alderen fra 10 til 19 år. På dette tidspunktet er prosessene med fysisk og mental utvikling spesielt aktive, slik at du ikke kan klare deg uten en konstant tilførsel av nødvendige stoffer. Mangel på vitaminer under drastiske fysiologiske endringer truer alvorlige helseproblemer.

Tenåringer plages ofte av hodepine, søvnløshet vises, tretthet øker, blodtrykket blir ustabilt, appetitten forsvinner, konsentrasjonen synker. Det er viktig for foreldrene å forstå barnets tilstand og opprettholde sin helse. Det er veldig passende å ta vitaminkomplekser. Våre eksperter har samlet en vurdering av de beste av dem, egnet for tidlig eller sen ungdom.

Vurdering av de beste vitaminene for tenåringer

Valgkomite	sted	produktnavn	pris
De beste vitaminene for tidlig ungdomsår	1	Vitrum Junior	472€
2	Pikovit Forte	259€
3	Supradin Kids Magic Dragee	585€
4	Doppelhertz Kinder	531€
5	Univit Kids	436€
6	Alfabetet skolegutt	309€
7	Complivit Asset	245€
De Beste Vitaminene For Sen Ungdom	1	Vitrum Tenåring	376€
2	Centrum	–
3	Multitabs Tenåring	–
4	Alfabetet Tenåring	330€
5	Berocca Plus	798€
6	Doppelgerts Skjønnhet Anti-Akne	709€
7	Selmevit	237€
8	Oligovit	170€

De beste Vitaminene for tidlig ungdomsår

Gutter og jenter fra 10 til 14 år tilhører kategorien tidlig ungdomsår. Dette er en periode med aktiv vekst. Mest av alt påvirker denne prosessen de rørformede beinene, brystet og lemmer dannes. De indre organene omorganiserer også sitt arbeid. Tenåringer trenger et komplett kompleks av vitaminer og mineraler nå mer enn noensinne.

Vitrum Junior

Brukervurdering: 4.9

Det Amerikanske multivitaminkomplekset Vitrum Junior inntar den første plasseringen av rangeringen. Inneholder 13 vitaminer og 10 mineraler. Dette stoffet er veldig passende for bruk av ungdom under aktiv vekst, samt med økt fysisk og / eller psykisk stress.

Vitrum Junior Release form-tyggetabletter. De er lysebrune eller nærmere oransje farge med inneslutninger. Lukten deres er lett, fruktig, fordi det er en appelsin/ananas smak i sammensetningen. Smak-sur. Barn fra 7 til 14 år tygger stoffet 1 tablett om dagen under hovedmåltidet.

Foreldre i anmeldelsene bemerker at Med Vitrum Junior føler tenåringsbarna seg bra, selv med økt psykisk stress på skolen eller fysisk i sportsseksjoner. Våre eksperter har tatt Med Vitrum Junior i vurderingen, fordi den har en balansert sammensetning og god toleranse av tenåringer. Takket være dette komplekset utvikler unge organismer seg organisk, og blir også mindre syke.

Fordeler

• balansert sammensetning;
• hyggelig smak, aroma;
• ikke forårsake allergiske reaksjoner;
• styrke, styrke immunforsvaret.

Ulempe

• forbli et korn i munnen når du tygger.

Pikovit Forte

Brukervurdering: 4.8

Multivitaminkomplekset Pikovit Forte fikk andreplassen i rangeringen. Legemidlet er produsert I Slovenia av legemiddelfirmaet KRKA. Pikovit Forte inneholder 11 vitaminer. De er egnet for tenåringer som opplever økt fysisk aktivitet. De trengs spesielt av de som brenner for sport. Og også med spredt oppmerksomhet mot bakgrunnen av store belastninger under utdanningsprosessen.

Pikovit Forte er tilgjengelig i tabletter belagt med en lys oransje eller mørk oransje farge. Deres smak er søt og sur, men når de oppløses, blir den gradvis bitter. Barn fra 7 år er foreskrevet 1 tablett 1 gang daglig etter måltider. Det absorberes, men hvis det på grunn av bitterhet ikke er mulig å oppnå fullstendig oppløsning, svelges resten, vaskes med vann.

Foreldre roser Pikovit Forte i sine anmeldelser for det faktum at tenåringenes akademiske prestasjoner med dette komplekset forbedres betydelig, de våkner lettere om morgenen og føler seg muntre hele dagen. Pikovit forte har fått sin hevn i rangeringen, fordi den har en losset sammensetning, men samtidig forbedres Den Med B-vitaminer, som er ekstremt nødvendige når nervesystemet til en tenåring er i høybelastningsmodus.

Verdighet

• med en losset sammensetning med et godt innhold Av B-vitaminer;
• de hjelper til med å takle mental og fysisk tretthet;
• ikke forårsake allergiske reaksjoner.

Ulempe

• ved resorpsjon vises bitterhet i smaken.

Supradin Kids Magic Dragee

Brukervurdering: 4.7

Tredjeplassen i rangeringen gikk Til Det Sveitsiske kosttilskuddet Supradin Kids magic dragee. Det er et balansert kompleks av vitaminer supplert med jod, sink. Produsenten posisjonerer sitt produkt som et som gir et løft av helse og styrke.

Supradin Kids magic jelly beans er avlange seige flerfargede slikkepinner. De kan smake appelsin, sitron eller jordbær. Matfargestoffer, smaksstoffer som er tilstede i sammensetningen, er naturlige. Produktet provoserer sjelden allergier. Barn over 7 år bør tygge piller 1 stk 3 ganger daglig under hovedmåltider.

Anmeldelser Av Supradin Kids magiske piller er for det meste positive. Tenåringer liker at disse vitaminene er deilige, som godteri. Og foreldre bemerker at barn under bruken blir mer aktive, organiserte, humøret forbedres og deres akademiske prestasjoner på skolen. Våre eksperter har tatt Med Supradine Kids kosttilskudd i vurderingen, da det styrker immuniteten til en tenåring betydelig. Med disse vitaminene passerer enhver forkjølelse mange ganger raskere.

• , de inneholder jod;
• deilige tyggbare piller;
• ikke forårsake allergiske reaksjoner;
• forbedre den generelle fysiske trivselen til en tenåring.

Ulempe

• må tas tre ganger om dagen.

Doppelhertz Kinder

Brukervurdering: 4.6

Det tyske kosttilskuddet Doppelherz Kinder tar fjerdeplassen i rangeringen. Komplekset inneholder 10 vitaminer, sink, jod. Et godt hjelpeværktøy for å opprettholde fysisk og følelsesmessig styrke hos ungdom, spesielt de som ofte er utsatt for forkjølelse.

Disse multivitaminer er tilgjengelige i form av tyggebjørner. De kommer med smak av appelsin eller bringebær. Komplekset inneholder ikke kunstige fargestoffer og konserveringsmidler. Tenåringer over 11 år anbefales å tygge 1 syltetøy to ganger om dagen under hovedmåltider.

I sine anmeldelser bemerker foreldre at med tillegg Av Kinder Doppelhertz forbedres barnas appetitt merkbart, og de blir praktisk talt ikke syke. Dette multivitaminkomplekset fortjener å bli rangert fordi det har en balansert sammensetning, ikke har noen skadelige komponenter og tolereres godt av ungdommens organismer. Og de har også en ganske attraktiv pris.

Verdighet

• optimale komponenter i sammensetningen;
• deilige syltetøy;
• forbedrer appetitten, stimulerer;
• øk kroppens forsvar.

Ulempe

• allergiske reaksjoner kan forekomme.

Univit Kids

Brukervurdering: 4.5

Et annet tysk vitaminkompleks Univit Kids ligger i femte plass av vurderingen. Biologisk aktivt supplement inneholder 8 vitaminer. Univit Kids har en gjenopprettende effekt på kroppen til tenåringer. Siden kosttilskudd inneholder naturlige fargestoffer og smaker, er det sannsynlig at de ikke vil provosere en allergisk reaksjon.

Produktformen Til Univit Kids er tyggbare pastiller som ligner dinosaurfigurer. Produktet ligner på søt bringebær eller appelsinmarmelade. Barn fra 7 år bør tygge 1 sugetablett 2 ganger om dagen under måltider. Gitt at glukosesirup og sukker er til stede i sammensetningen, er dette kosttilskuddet kontraindisert for ungdom med diabetes mellitus eller de som er utsatt for overvekt.

Anmeldelser av dette vitaminproduktet er for det meste gode. Foreldre merker at deres barns evne til å jobbe øker og de blir mer aktive. Hudtilstanden til de som lider av tenåringsutslett forbedres også. Univit Kids er inkludert i vurderingen for det faktum at den inneholder de mest nødvendige vitaminene, smaker behagelig og sjelden forårsaker uønskede reaksjoner i kroppen.

Fordeler

• inneholder alle de viktigste vitaminene;
• sammensetningen er fri for kunstige farger eller smaker;
• forbedrer hudens tilstand;
• styrker immunforsvaret;
• styrker og øker arbeidskapasiteten.

Ulempe

• litt gummi pastiller.

Alfabetet skolegutt

Brukervurdering: 4.4

Sjetteplassen i rangeringen gikk til det Norske Alfabetet Shkolnik-komplekset. Dette kosttilskuddet inneholder 13 vitaminer og 10 mineraler som hjelper en tenåring til å vokse og utvikle seg normalt. Sammensetningen inkluderer ikke konserveringsmidler, kunstige smaker, fargestoffer. Alle komponenter er delt inn i grupper i henhold til kompatibilitet og fordøyelighet.

Dosen for hver dag Med kosttilskudd Alphabet schoolboy er 3 tyggetabletter i forskjellige farger med en fruktig smak. Resepsjonen kan deles inn i 2 eller 3 ganger. De anbefales for barn fra 7 til 14 år. Pillene gis under et måltid eller umiddelbart etter det.

I anmeldelsene bemerker foreldrene at Med Alfabetskolegutten øker barnas mentale ytelse merkbart, og de tåler bedre fysisk anstrengelse når de besøker sportsseksjoner. Våre eksperter har tatt Med Alfabetet shkolnik i vurderingen av de beste, siden De inneholder Fe, Se, I, Ca, som er nødvendige for en tenåring under aktiv vekst. De styrker immunforsvaret og hjelper gutter eller jenter til å tilpasse seg i stressende situasjoner.

Fordeler

• kompatibiliteten til næringsstoffer tas i betraktning;
• tyggetabletter med behagelig smak;
• de bidrar til å være mer konsentrert;
• forbedre ytelsen;
• de hjelper en tenåring til å utvikle seg harmonisk.

Ulempe

• behovet for å ta tre ganger om dagen.

Complivit Asset

Brukervurdering: 4.3

Det Norske komplekset Fra Pharmstandard Complivit Asset inntar den syvende plasseringen av rangeringen. Dette preparatet inneholder 12 vitaminer og 10 mineraler. Complivit Active anbefales for tenåringer som opplever fysisk eller psykisk tretthet.

Complivit Active er en filmdrasjert tablett, lysegrønn i fargen. Størrelsen er liten, formen er strømlinjeformet, uten ruhet, noe som ikke er et problem når du svelger. Legemidlet er foreskrevet oralt fra 7 til 12 år, 1 tablett 1 gang om dagen etter hovedmåltidet. Vitaminer skal vaskes med tilstrekkelig mengde vann.

Anmeldelser Av Complivit Asset er for det meste gode. Foreldre bemerker at dette komplekset har en positiv effekt på barnas generelle velvære. De blir mer aktive, deres motstand mot sykdommer øker, deres psyko-emosjonelle tilstand forbedres. Dette stoffet var i rangeringen av de beste, fordi det er praktisk å bruke, billig og effektivt.

Fordeler

• spesiell teknologi som sikrer kompatibilitet av komponenter;
• små tabletter som er praktiske å svelge;
• øk stressmotstanden;
• styrke immunforsvaret;
• forbedre ytelsen.

Ulempe

• allergiske reaksjoner er mulige.

De Beste Vitaminene For Sen Ungdom

Alderen fra 15 til 19 år regnes som sen ungdom. På dette stadiet er puberteten fullført, hvoretter anatomisk og fysiologisk modenhet oppstår. For tenåringer i denne alderen er spesielle vitaminer for tenåringer egnet, så vel som de fleste multivitaminer for voksne.

Vitrum Teen

Brukervurdering: 4.9

Førsteplassen i rangeringen ble gitt Til Det Amerikanske komplekset Vitrum Teenager. Stoffet inneholder 13 vitaminer og 11 mineraler. Vitrum Teenager brukes til å normalisere alle kroppsfunksjoner under aktiv vekst og pubertet. Disse vitaminene er også nødvendige i tilfelle brudd på kostholdet eller et utilstrekkelig kosthold.

Vitrum Teenager er en rund tyggbar kaffefarget tablett med sjokoladesmak. De anbefales for tenåringer fra 12 til 18 år. Ta 1 tablett per dag. Det tygges etter hovedmåltidet.

Fra de mange positive vurderingene blir det åpenbart at produsentens løfter ikke er tomme ord. Vitrum Teenager har hjulpet mange tenåringer til å overleve eksamener eller annet fysisk/psykisk stress med verdighet. Våre eksperter har tatt med dette stoffet i rangeringen av de beste, fordi det har en balansert sammensetning, en behagelig smak, lindrer perfekt slapphet, øker arbeidskapasiteten og styrker immunforsvaret.

• system, en fullverdig sammensetning;
• behagelig smak;
• gir styrke og energi;
• beskytt mot forkjølelse.

Ulempe

• undervurderte doser av mineraler.

Centrum

Brukervurdering: 4.8

Det italienske Sentrumskomplekset fra A Til Sink ligger på andreplass. Dette biologisk aktive kosttilskuddet inneholder 13 vitaminer og 11 mineraler. Dette kosttilskuddet er i stand til å aktivere kroppens forsvar. Det hjelper også å tilpasse seg økt fysisk og / eller følelsesmessig stress.

Centrum er tilgjengelig i belagte tabletter. De har en behagelig lyseblå farge og det er ingen smak. Tablettene er ikke veldig store og svelges ganske enkelt. De anbefales for tenåringer fra 14 år å ta 1 tablett om dagen med måltider. Varigheten av opptaket er 1 måned.

Anmeldelser Av Kosttilskudd Centrum er for det meste positive. Unge mennesker bemerker at med dette komplekset mister de konstant døsighet, det er en bølge av styrke, humøret forbedres. Centrum dukket fortjent opp i rangeringen av de beste, fordi på grunn av sin balanserte sammensetning styrker disse vitaminene effektivt immunforsvaret, styrker, forbedrer hudens tilstand og beskytter mot uheldige miljøfaktorer.

Fordeler

• optimal utnyttelse av vitaminer og mineraler;
• forbedrer hudtilstanden (helbreder sprekker);
• styrker immunforsvaret;
• lindrer kronisk utmattelsessyndrom;
• normaliserer søvn.

Ulempe

• allergiske reaksjoner er mulige.

Multitabs Tenåring

Brukervurdering: 4.7

Tredjeplassen i rangeringen ble gitt til det danske multivitaminkomplekset Multitabs Teenager. Legemidlet inneholder 13 vitaminer og 8 mineraler. Dette middelet normaliserer metabolske prosesser i kroppen, aktiverer immunforsvaret, og bidrar også til å rehabilitere raskere etter alvorlige sykdommer.

Multitabs Tenåring er en rund, flat, lys grå tabletter med inneslutninger. De kan ha en smak filler: frukt, appelsin-vanilje, cola med sitron. Legemidlet anbefales for ungdom i alderen 11 til 17 år. Ta vitaminer 1 tablett om dagen med måltider eller umiddelbart etter.

I sine anmeldelser bemerker tenåringer at det er lettere for dem å bestå eksamensperioden med Multitabs, og de er også fulle av energi under aktiv idrett. Våre eksperter har tatt med dette stoffet i vurderingen av de beste, fordi det har vist seg godt med økt mental og fysisk anstrengelse hos tenåringer. Den har en optimal sammensetning og oppfattes godt av ungdommens organismer.

Fordeler

• et godt tilskudd av vitaminer og mineraler;
• ta 1 gang om dagen;
• akseptabel smak;
• gi styrke;
• forbedre konsentrasjonen av oppmerksomhet;
• øk motstanden mot sykdommer.

Ulempe

• den kjemiske komponenten av tabletten.

Alfabetet Teen

Brukervurdering: 4.6

Fjerdeplassen i rangeringen er okkupert av det Norske Alfabetet Teen complex. Inneholder 13 vitaminer og 10 mineraler. I tillegg er sammensetningen blottet for konserveringsmidler, kunstige smaker, fargestoffer. Den er designet for å hjelpe tenåringer til å tilpasse seg økt psyko-emosjonell stress, samt å forbedre toleransen for fysisk stress.

Alphabet Teen blir produsert i tyggetabletter. Du må spise 3 stykker av dem per dag. Videre har hver tablett sin egen farge og sin egen komponent av komponenter. , bør det være et intervall på 4-6 timer mellom dosene. Disse pillene anbefales for tenåringer fra 14 år. Disse vitaminene hjelper den modne kroppen til å utvikle seg harmonisk.

Foreldre og tenåringer legger igjen mest positive anmeldelser om Alphabet Teenager-tilskuddet. Dette vitaminkomplekset var i rangeringen av de beste, fordi det ikke bare tar vare på den fysiske og følelsesmessige tilstanden til tenåringer, men har også en gunstig effekt på hud, negler, hår. Og dette er veldig viktig i tenårene, når unge begynner å være spesielt oppmerksom på utseendet deres.

Fordeler

• inneholder alle nyttige stoffer som er nødvendige for en tenåring;
• det tas hensyn til felles og separat bruk av næringsstoffer;
• det er ingen konserveringsmidler eller andre skadelige kjemikalier i sammensetningen;
• hjelper med å bære fysiske og psykiske belastninger;
• forbedrer utseendet.

Ulempe

• du kan glemme å ta en ny pille.

Berocca Plus

Brukervurdering: 4.5

Multivitamin Berocca Plus fra legemiddelfirmaet Bayer ligger i femte plass av vurderingen. Legemidlet inneholder 9 vitaminer, så vel som kalsium, magnesium, sink. Sammensetningen er ikke overbelastet, men den er i stand til å gi den nødvendige støtten til kroppen til en tenåring med økt fysisk anstrengelse eller under stressende situasjoner.

Berocca Plus er tilgjengelig i belagte tabletter eller i løselig form. Legemidlet er anbefalt for ungdom fra 15 år og voksne. Ta 1 tablett per dag. Brusende før bruk oppløses i 200 ml rent vann. Tablettene i skallet er ganske store, men de svelges tålelig. Med forsiktighet bør dette legemidlet tas av tenåringer som lider av gastritt og tarmsykdommer.

Anmeldelser Av Berocca Plus er for det meste positive. Tenåringer bemerker at med disse vitaminene blir de mindre irritable og de har en bølge av styrke. Berocca plus har tjent sin plass i rangeringen, fordi dette komplekset er godt representert Av b-vitaminer. Dette middelet bidrar effektivt til å overvinne effekten av stress og takle utbruddet av forkjølelse.

Verdighet

• losset tog;
• de har en god effekt på nervesystemet;
• øk kroppens forsvar;
• forbedre tilstanden til hår, negler, hud.

Ulempe

• en belagt tablett er ikke veldig praktisk å svelge.

Doppelgerts Skjønnhet Anti-Akne

Brukervurdering: 4.4

På sjetteplass var det tyske kosttilskuddet Doppelgerts Beauty Anti-Acne. Den inneholder ølgjær, så vel som silisium, sink og biotin. Dette er essensielle stoffer for problemhud. Komponentene i komplekset forbedrer tilstanden til huden, reduserer inflammatoriske prosesser og renser. Returen av et sunt utseende og skjønnhet til huden er det tenåringer spesielt trenger.

Doppelgerts Beauty Anti-Acne er tilgjengelig i form av tabletter. De er beige, ganske store, avlange, med en delingsrisiko. Anbefales for ungdom fra 14 år. Ta 1 tablett om dagen med måltider, vask med tilstrekkelig mengde rent vann. Minimumskurset er 1 måned.

Anmeldelser Av Doppelgerts Beauty Anti-Acne er for det meste positive. Unge mennesker bemerker at etter 1 ukes bruk reduseres antall utslett på huden merkbart. Dette tillegget er inkludert i vurderingen av de beste fordi det effektivt hjelper tenåringer til å bekjempe akne, akne eller andre hud manifestasjoner av hormonell restrukturering av kroppen.

Fordeler

• sammensetning som tar sikte på å eliminere hudproblemer;
• det tolereres godt av ungdomsorganismer;
• renser huden;
• gjenoppretter sunt utseende og skjønnhet til huden.

Ulempe

• av store tabletter.

Selmevit

Brukervurdering: 4.3

Vitamin-og mineralkompleks fra Pharmstandard Selmevit var på syvende plass i vurderingen. Den inneholder 11 vitaminer og 9 mineraler, liponsyre og metionin. Det er hensiktsmessig å ta det for ungdom og voksne med økt fysisk eller psykisk stress, stressende situasjoner.

Selmevit er tilgjengelig i form av runde tabletter, belagt, rosa. De får lov til å bli tatt fra 12 år, 1 tablett per dag. , det må gjøres etter måltider. Ellers er problemer fra fordøyelseskanalen mulig. Det anbefalte løpet av søknaden er 30 dager.

Foreldre i anmeldelsene merker at deres barn med disse vitaminene blir mye mer munter. De er enkle å våkne om morgenen og hele dagen er de fulle av energi. Våre eksperter har inkludert Selmevit i vurderingen, fordi Den har en balansert sammensetning og, når den brukes riktig, praktisk talt ikke forårsaker uønskede reaksjoner i kroppen. Med det blir tenåringer mer energiske og tåler stressende situasjoner godt.

Verdighet

• , en god kombinasjon av nyttige stoffer;
• forbedre trivsel og humør;
• gi energi;
• forbedre tilstanden til hår og hud.

Ulempe

• kan forårsake magesmerter hvis de tas på tom mage.

Oligovit

Brukervurdering: 4.2

Multivitamin produsert I Serbia, Lukker Oligovit rangering av de beste. Stoffet inneholder 10 vitaminer og 10 mineraler. Dette kombinerte middelet støtter godt kroppen til en tenåring med overdreven fysisk eller psykisk stress, samt med et ubalansert kosthold.

Oligovite er produsert i form av en ganske stor rød dragee. De svelges ganske enkelt, de er ikke verdt en klump i halsen. De tar disse vitaminene fra 12 år for 1 stk 1 gang om dagen. Å gjøre det riktig etter å ha spist. Og hvis belastningen er spesielt høy, er det lov å ta 2 tabletter om gangen. Minimumskurset er 3-4 uker.

I anmeldelsene bemerker tenåringer at de med disse vitaminene merkbart har forbedret deres generelle velvære, humør og akademiske prestasjoner i en utdanningsinstitusjon. Oligovit dukket fortjent opp i vurderingen, fordi den har en balansert sammensetning, budsjettkostnad og har en god effekt på ungdommens kropp.

Fordeler

• et godt kombinasjonsmiddel;
• drageer svelges lett;
• gi styrke;
• øk motstanden mot stress;
• styrke immunforsvaret.

Ulempe

• allergiske reaksjoner kan utvikle seg.