* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.
Linolje er en av de mest verdifulle når det gjelder nytte og innhold av nyttige stoffer. Det har blitt brukt i medisin og kosmetologi siden antikken. Vi vil fortelle deg hva fordelene og skadene med linolje er, hvordan du tar det riktig og presenterer en rangering av de beste produsentene.
Linolje-fordeler og ulemper
I forholdet mellom skade og nytte av linolje oppveier de positive egenskapene til sammensetningen betydelig. Hvis du tar en daglig dose i flere uker, kan du merke:
- Forbedre tilstanden til huden – fargen er nivellert, elastisiteten øker;
- Arbeidet i fordøyelseskanalen er normalisert;
- Fettmetabolismen akselererer, vekttap blir raskere når du følger en diett og et sportsregime.
- I tillegg til de åpenbare forbedringene stabiliseres ulike prosesser i kroppen:
- Elastisiteten i blodårene er sterkt forbedret;
- Blodtrykket er normalisert;
- Immuniteten øker, barn er merkbart mindre utsatt for forkjølelse;
- Risikoen for dannelse av gallestein i galleblæren minimeres.
De mest verdifulle stoffene i linolje er omega-3 fettsyrer flerumettede syrer. De kan brukes i kompleks terapi av en rekke sykdommer:
- Alle hudproblemer;
- Luftveissykdommer, inkludert forkjølelse, astma;
- Revmatisme;
- Gikt;
- Cystitis og andre sykdommer i genitourinary systemet;
- Gonoré;
- Sklerose;
- Overgangsalder hos kvinner.
Bevise:lin olje minimerer risikoen for brystkreft og reduserer dens progresjon.
Viktig: andelen omega-3 i linolje er omtrent 49-64%, det samme i fiskeolje, det er ingen andre vegetabilske oljer med en slik indikator, selv om denne syren er viktig for kroppen vår.
Oljen er også rik På B-vitaminer:
- B1 (tiamin);
- B6 (pyroksylin);
- B9 (essensiell oljesyre).
Selvfølgelig er linolje ikke en magisk pille for alle sykdommer, men den er ideell for forebygging og omfattende behandling som foreskrevet av en lege.
Er det noen skade i å klemme linfrø? Det er ingen farlige komponenter i sammensetningen, og likevel bør bruken av den forlates i flere tilfeller:
- Når du tar orale prevensjonsmidler;
- Ved sykdommer i mage-tarmkanalen i det akutte stadiet, tilstedeværelsen av polypper i fordøyelsessystemet og kjønnsorganene;
- Når du tar blodfortynnende eller trykksenkende medisiner på grunn av uforutsigbar forbedring av effekten av medisiner av stoffer fra sammensetningen av oljen.
Prosentandelen av fordelene avtar noe ved feil lagring av olje: en åpen flaske skal bare oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn en måned, i varme og under direkte lysstråler ødelegges kjeder av fettsyrer og smaken på produktet forverres.
Hvordan ta linfrøolje
Klemmen fra linfrø i dag forekommer i to typer:
- Væske, egnet for utendørs og innendørs bruk;
- I kapsler for intern bruk.
Hvis alt er klart med kapsler-de skal være full i morgen på tom mage og før måltider for 1 eller 2 stykker, avhengig av alder og vekt, så er det mye flere alternativer med flytende olje:
- 1 ts (for barn) eller 1 ss (for voksne) skal drikkes på tom mage før måltider;
- Bruk som salatdressing, inkludert for å lage kalde sauser;
- Oljen påføres huden eller håret for ernæring og hydrering i ren form eller i kombinasjon med andre produkter og rettsmidler;
- Komprimerer for å eliminere tørr hud, brannsår og andre feil for å akselerere vevregenerering.
Når du kjøper, bør du foretrekke oljer i flasker med mørkt glass. Vi anbefaler å beregne volumet på en slik måte at klemmen kan brukes opp i løpet av en måned – etter 30 dager vil produktet merkbart harskne. Og dette gjelder både flytende materiale og kapsler.
Vurdering av de beste produsentene av linolje
Valgkomite | sted | produktnavn | pris |
Den beste linfrøoljen i flytende form | 1 | La Tourangelle Linfrø Jomfruolje | 570€ |
2 | WHC Nutrogenics Flax Oil Høy
|
527€ | |
3 | Kompass Av Helse «Elixir Of Cleopatra», 0,2 l | 639€ | |
4 | Biologicoils Ekstra Vergine, 250 ml | 659 € | |
5 | Linfrøolje Av Althea organisk, naturlig, Altai, Siberian | 550€ | |
6 | Linfrøolje Organisk
|
105€ | |
7 | Linolje Radograd | 104€ | |
8 | Oleos Dorika Linolje | 106€ | |
9 | Linolje med tillegg av amarant Spise sunt | 270€ | |
10 | Gylne Konger I Ukraina | 312€ | |
Den beste linfrøoljen i tabletter | 1 | Solgar, Linfrøolje, 1250 mg, 250 Softgels | 2 760€ |
2 | Barlean « s,
|
748 € | |
3 | Natur Laget, Linfrøolje, 1000 mg, 180 Softgels | 2 400 € | |
4 | Jarrow Form
|
1 181€ | |
5 | Natrol, Linfrøolje, 1000 mg, 90 Softgels | 485 € |
Den beste linfrøoljen i flytende form
Olje i flytende form er universell – den kan brukes både internt og eksternt fra en flaske. Den produseres over hele verden, og kvaliteten på produktet fra Norge, Ukraina, Belgia, HviteNorge og USA er ikke alltid fundamentalt forskjellig.
La Tourangelle Linfrø Jomfruolje
Brukervurdering: 4.9
Den første i rangeringen er den franskproduserte La Tourangelle Flaxseed Virgin Oil. Det ble oppnådd ved kaldpressing, produsenten la alt verdifullt i produktet, og unngikk filtrering – dette gir oljen ikke bare mer fordel, men også en uttalt bitterhet.
Det franske merket pakker en klemme linfrø i en metallkrukke som fullstendig blokkerer sollys, noe som gjør at du kan øke holdbarheten til produktet. Den kan oppbevares ved romtemperatur, men etter åpning anbefales det fortsatt å sette beholderen i kjøleskapet.
Gjennomsnittlig pris for 250 ml er 620 rubler.
Verdighet
- Uraffinert produkt, maksimal nytte;
- Forlenget holdbarhet;
- Praktisk metallkrukke.
Ulempe
- Høy pris;
- Uttalt bitterhet sammenlignet med raffinert produkt.
WHC Nutrogenics Flax Oil Høy
Brukervurdering: 4.8
Olje av Norsk produksjon Kompass Av Helse «Elixir Of Cleopatra» er et ekte lagerhus av vitaminer og sporstoffer. I tillegg til å klemme linfrø, inneholder sammensetningen oljer og ekstrakter av gulrøtter og havtorn, amarantolje, sedertre, sikori, blåbær og burdock, slangehode. Formelen inkluderer således ikke bare fettsyrer, men også squalen, arakidonsyre, fytohormoner og karotenoider, vitamin E og andre plantekomponenter som forbedrer tilstanden til vev, hår, hud og negler. Hetter myker også smaken på oljen, det er praktisk å gi den til og med til barn.
«Cleopatras Eliksir» er tilgjengelig i små flasker laget av mørk plast, praktisk for oppbevaring i kjøleskapet. Holdbarheten til produktet er 10 måneder, det bør også konsumeres etter åpning 4 uker.
Gjennomsnittlig pris på 0,2 liter olje er 470 rubler.
Verdighet
- Forbedret formel;
- Mild balansert smak;
- En hendig liten flaske.
Ulempe
- Ikke definert.
Biologicoils Ekstra Vergine, 250 ml
Brukervurdering: 4.6
Italiensk linfrøolje Biologiskoljer har lav surhet og mild smak, den er ideell for å legge til salat, ferdigretter og forbruk i ren form. Glassflasken beskytter ikke produktet helt mot solens ødeleggende stråler, så det anbefales å oppbevare det på et mørkt sted eller i kjøleskapet.
Biologicoils olje er uraffinert, den beholder alle de nyttige egenskapene til linfrøekstrakt, men underlagt riktig lagring og flasker under transport og lagring til salgsøyeblikket.
Gjennomsnittlig pris på 250 ml er 660 rubler.
Verdighet
- Myknet smak uten uttalt bitterhet;
- Fullt kompleks av fettsyrer og vitaminer;
- Tilgjengelighet på salg
Ulempe
- Flasken trenger isolasjon fra sollys.
Linfrøolje Av Althea organisk, naturlig, Altai, Siberian
Brukervurdering: 4.5
Den Norske produsenten Althea presenterer en blanding av lin, Rhodiola rosea og golden root oljer. I tillegg til fettsyrer inneholder den tanniner, kobber, sink og mangan, samt andre sporstoffer som er nødvendige for å forbedre kroppens tilstand.
Sammensetningen domineres av renset linolje, noe som medfører lave kostnader for produktet. Det lille innholdet av ekstra komponenter viser seg imidlertid å være effektivt, dømme etter vurderinger av personer som bruker olje. De merker en forbedring i tilstanden til hud og hår, hjelper til med å takle apati og søvnløshet.
Som du vet, tolererer oljer ikke sollys, og produsenten flasker produktet i klare glassflasker. Heldigvis selges de i individuelle bokser, noe som garanterer sikkerheten til sammensetningen under lagring og transport til utpakking av kjøperen.
Gjennomsnittlig pris på 250 ml er 230 rubler.
Verdighet
- Beriket sammensetning;
- Rimelig pris;
- Tilgjengelig for salg;
- Individuell beskyttende emballasje.
Ulempe
- Gjennomsiktig flaske.
Organisk Linolje
Brukervurdering: 4.4
Oljen fra produsenten Radograd er egnet for de som ikke bruker produktet regelmessig og i store mengder – en pakke på 100 ml er nok bare for en prøve eller sjelden bruk i en måned. Sammensetningen inkluderer ren kaldpresset linolje, den smaker ikke bitter når den oppbevares riktig, selges i en individuell eske som beskytter en gjennomsiktig glassflaske mot sollys.
Gjennomsnittlig pris er 145 rubler.
Verdighet
- En liten praktisk flaske;
- Individuell pappemballasje;
- Lav pris;
- Mild smak.
Ulempe
- Gjennomsiktig glassflaske.
Oleos Dorika Linolje
Brukervurdering: 4.2
Uraffinert Oleos Dorika olje ble oppnådd ved kaldpressing, produsenten renset produktet fra store partikler, men ikke raffinert, alle nyttige stoffer er bevart i sin helhet. Produsenten helte klemmen i mørke glassflasker, praktisk å oppbevare i kjøleskapet.
Smaken Av Oleos Dorika linolje er myk, behagelig, produktet er egnet for bruk både inne og til kosmetiske og terapeutiske formål. Du kan kjøpe en flaske i mange supermarkeder I Norge ganske billig.
Prisen på 250 ml er ca 260 rubler.
Verdighet
- Tilgjengelighet i butikker;
- Rimelig pris;
- Praktisk ugjennomsiktig flaske;
- 100% lin ekstrakt i sammensetningen.
Ulempe
- Ikke definert.
Linfrøolje med tilsetning av amarant «Spis sunt»
Brukervurdering: 4.1
Det Norske selskapet» Eat healthy » tilbyr de mest nyttige matvarene, inkludert oljer fra naturlige og ferske råvarer. For salatdressing og inntak som et nyttig kosttilskudd, er det optimalt å bruke linolje av et ungt merke. For å forbedre fordelene la produsenten amarantolje til sammensetningen, kjent som en kilde til betennelsesdempende, regenererende stoffer som forbedrer tilstanden til hud og vev. Blomster og stilker har blitt brukt i medisin siden antikken Av de gamle Aztekerne og Mayaene.
Lin og amarant olje «Eat healthy» er pakket i brune glassflasker med et volum på 250 ml. Et slikt volum forbrukes lett i løpet av en måned med vanlig bruk.
Gjennomsnittlig pris på 250 ml er 270 rubler.
Verdighet
- Distribusjon av sunne matkjeder i butikkene;
- Lav pris;
- Økt nytte;
- Behagelig smak.
Ulempe
- Ikke definert.
Linolje Gylne Konger I Ukraina
Brukervurdering: 4.0
Slaviske vidder er kjent for store høster av lin, Ukraina er intet unntak. Golden Kings Of Ukraine olje er kjent ikke bare I Norge, den brukes av kokker og vanlige Mennesker I Europa. Det unike med produktet ligger i maksimal nytte – produsenten deodoriserte eller foredlet ikke klemmen, men samtidig er smaken blottet for uttalt bitterhet, som ikke alle liker. Ytterligere komponenter er ikke inkludert i sammensetningen.
Oljen ble hellet i gjennomsiktige glassflasker, mens de ikke har individuell emballasje. Dette er den største ulempen med produktet – det er ikke beskyttet mot ødeleggende lys, derfor bør du velge en beholder så langt som mulig fra kanten av utstillingshyllen når du kjøper. Den samme ulempen forårsaker ofte bitterheten som er oppnådd på grunn av feil lagring.
Gjennomsnittlig pris på en 350 ml flaske er 315 rubler.
Verdighet
- Lav pris;
- Praktisk oppbevaringsflaske;
- Ren sammensetning.
Ulempe
- Gjennomsiktig flaske uten individuell emballasje;
- Feil lagring forårsaker oppkjøpet av bitterhet før du åpner lokket.
Den beste linfrøoljen i tabletter
For oral administrering er linolje tabletter mer egnet for de som synes den naturlige smaken av produktet i sin naturlige form er uutholdelig. Kapsler produseres hovedsakelig i et geleskall, de svelges ganske enkelt og vaskes med mye vann. I tillegg, i denne formen, bevares de gunstige egenskapene til oljen mye lenger, noe som også er et pluss av stoffet. Produksjonen utføres hovedsakelig AV AMERIKANSKE selskaper.
Solgar, Linfrøolje, 1250 mg, 250 Softgels
Brukervurdering: 4.9
Den mest annonserte og ofte kjøpte oljen I Solgar Linfrøoljekapsler ble verdsatt av forbrukere over hele verden. Midlet brukes til å gjenopprette tilstanden til hud og hår etter årstidsskifte, graviditet, fødsel og amming, det stimulerer mental aktivitet godt og forbedrer tilstanden til kroppen som helhet.
En kapsel Solgar Linfrøolje inneholder 1250 g. lin olje, hjelpekomponent-middel som danner gel. Det anbefales å ta 2 kapsler 4 ganger daglig med måltider, når den beste absorpsjonen av stoffet oppstår. Forresten er krukken laget av mørkt glass som ikke slipper inn solens stråler, som i tilfelle olje i kapsler er like viktig som med et flytende produkt. Du kan kjøpe Solgar Linfrøolje i apotek eller nettbutikker, i sistnevnte vil gjennomsnittsprisen for en pakke på 250 stykker være omtrent 1550 rubler (1 kapsel. – 6,2 rubler.)
- Praktisk utgivelsesform;
- Stor sikker krukke;
- Forlenget holdbarhet;
- Tilgjengelighet på salg.
Ulempe
- Høy pris.
Barlean « s,
Brukervurdering: 4.8
På tredje plass, kapsler fra produsenten Nature Made (USA) fra Linfrøolje Linfrøolje. De har et geleaktig skall og en flytende kjerne, dette er den beste formen for assimilering av nesten alle nyttige stoffer. I tillegg er det praktisk å svelge kapsler med vann før du spiser. Dosering 1,0 g. i en kapsel innebærer det bruk av 1 stk 3 ganger om dagen, men mengden kan øke med indikasjonene fra den behandlende legen.
Formen for salg av kapsler er en plastkrukke med et mørklagt etui, 180 tabletter med et geleaktig skall er pakket i den. Dette beløpet er nok til 1-2 måneders vanlig bruk (3-6 kapsler per dag).
Gjennomsnittlig pris på 180 stykker er 870 rubler (408 rubler for 1 kapsel).
Verdighet
- Praktisk dosering på 1 g.;
- Rimelig pris;
- Høy forbruker bevist effektivitet.
Ulempe
- Ikke i detaljhandel, bare i nettbutikker.
Jarrow Form
som, Organisk, Linfrøolje, 1000 mg, 200 Softgels
Brukervurdering: 4.6
Gjennomgangen avsluttes Med Et Amerikansk-laget preparat basert På linolje Natrol Linfrøolje. Dette er myke gelkapsler, enkle å svelge. Konsentrasjonen av fettsyrer er 1 gram, du må ta 3-6 kapsler per dag (på anbefaling av lege).
Det er 90 tabletter i krukken, som vil være nok til 1 måneds mottak. Emballasjen skal oppbevares på et mørkt, kjølig sted.
Prisen På Natrol, Linfrøoljekapsler er en av de laveste i vurderingen. Du må betale ca 423 rubler for banken, som er ca 4,7 rubler stykket.
Verdighet
- Lav pris;
- Høy konsentrasjon av fett i kapselen;
- Praktisk form.
Ulempe
- Ikke tilgjengelig i gratis detaljhandel.
Hvilke kriterier brukte dere for å velge de 15 beste linoljeprodusentene? Er det basert på kvalitet, pris eller noe annet?