De 11 beste Over-the-counter Slankepiller

Som du vet, bruker en person en tredjedel av sitt liv i en drøm, og derfor er det naturlig at en god og full søvn er nøkkelen til full våkenhet. Derfor har apotek et stort antall forskjellige reseptbelagte og reseptfrie medisiner for å normalisere søvn. Og hvis det er ganske vanskelig å få resept på en sovepille, kan reseptfrie sovepiller kjøpes på nesten ethvert apotek og når som helst. La oss se på hva som er de mest populære og effektive reseptfrie sovepiller i tabletter, i flytende form i sirup og dråper, og hva er vanlige folkemetoder som kan være ganske rimelige. Til slutt, i konklusjonen av vurderingen, vil vi vurdere en ganske tvetydig gruppe sovepiller som ikke anbefales å kjøpe, eller i alle fall er det ikke verdt å begynne å bekjempe søvnløshet med deres hjelp.

Vurdering av de beste sovepiller uten resept

Valgkomite	sted	pris	pris
De beste over-the-counter sovepiller i form av tabletter og kapsler	1	Melaxen	451€
2	Glycin	94€
3	Donormil	293€
4	Persen-Forte	374€
De beste reseptfrie sovepiller i dråper og i form av sirup	1	Corvalolum	175€
2	Novo-passit	196€
3	Tinktur av dodging peony	42€
De beste hypnotiske decoctions og infusjoner, folk rettsmidler	1	Phytosedan beroligende samling Nr. 2	78€
2	Infusjon av melissa	89€
3	Kamilleinfusjon, honning, melk og sitronsaft	–
4	Sovepiller pute og bukett	–

De beste over-the-counter sovepiller i form av tabletter og kapsler

La oss starte vurderingen av populære reseptfrie sovepiller med piller. Selvfølgelig absorberes tabletter mye saktere enn sirup, tinkturer og dråper, men det er blant tablettene de mest potente reseptfrie sovepillene finnes. Og la oss starte vurderingen av populære piller Med Melaxen, et stoff som regulerer sirkadiske rytmer.

Melaxen

Brukervurdering: 4.9

Melaxen kan kjøpes på nesten alle apotek, men det er et ganske effektivt stoff. Det er kjent at en person har en pinealkjertel, eller epifyse. Epifysen produserer et spesielt hormon melatonin, som regulerer rytmene til søvn og våkenhet, ellers kalles det søvnhormonet. Tilstrømningen av melatonin i blodet til en normal sunn person forårsaker en følelse av døsighet og ro. Derfor inneholder stoffets sammensetning det kunstige syntetiske hormonet melatonin i mengden 3 mg i en tablett. Dette er en fullverdig analog av naturlig melatonin, som er syntetisert fra planteråvarer.

Å ta en tablett akselererer å legge seg og forbedrer drømmekvaliteten, nattoppvåkninger blir sjeldnere, og om morgenen er det ingen ubehagelige opplevelser. Å ta melatonin er indikert ikke bare for søvnløshet, men også for å gjenopprette døgnrytmer, for eksempel under en rask flytur til en skarpt annen tidssone, når den såkalte jetlag-effekten manifesterer seg. Det er nødvendig Å bruke Melaxen en halv time før planlagt søvn. Pasienter anbefales å ta ikke mer enn 1 tablett, og med en planlagt flytur til en annen tidssone, bør legemidlet startes en dag før flyturen og innen 3-5 dager etter det. Du bør ikke ta mer enn 2 tabletter om dagen. Det Amerikanske selskapet Unifarm Incorporated lar deg ta denne sovepillen, og minimumspakken på 12 tabletter vil koste deg fra 500 rubler.

Fordeler og ulemper

I kroppen brytes syntetisk melatonin veldig raskt ned, og derfor er det nesten umulig å forårsake en overdoseringseffekt. En god søvn forekommer ikke i det hele tatt fordi medisinen sirkulerer i kroppen om natten. Tvert imot, når pasienten sovner, er melatonin ikke lenger i kroppen. Det er derfor det er en fysiologisk, normal søvn. Derfor er et veldig viktig pluss full våkenhet etter å ha våknet, inkludert muligheten til å kjøre bil. Men dette stoffet har også kontraindikasjoner. Dette er graviditet og amming, alvorlig lever-og nyreskade, blodsykdommer, autoimmun patologi. Det er viktig at mens behandlingen pågår, er det uønsket for pasienten å sole seg, holde seg i sterkt sollys, Og Hos Kvinner Kan Melaxen forårsake en svak prevensjonseffekt, derfor anbefales Det ikke når du planlegger graviditet.

Glycin

Brukervurdering: 4.8

Glycin er den enkleste aminosyren som vi absorberer med ulike proteinprodukter. Men i sin rensede form er den i stand til å påvirke de såkalte gabaergiske strukturer i hjernen, der den er en formidler av hemmende virkning. Glycin er tilgjengelig i enkle tabletter, og for sublingual (sublingual bruk), og det bør bare brukes før sengetid. For å forbedre absorpsjonen av stoffet, må du sette en tablett eller to under tungen, og sakte oppløses. Glycin har en søt smak, og noen liker det selv. Glycin produseres av et veldig stort antall selskaper, doseringen av stoffet i en tablett er omtrent 0,1 g, og en pakke med 100 tabletter koster ikke mer enn 80 rubler. Dette er det mest populære effektive stoffet fra tablettformer for milde søvnforstyrrelser.

Fordeler og ulemper

Siden Glycin er en del av mange proteiner og sirkulerer i blodet vårt, er det nesten umulig å overdose, mye mindre forgifte deg selv med stoffet. Underveis, hvis du bruker den på dagtid, har den en mild beroligende effekt, lindrer angstsymptomer og er i stand til å forbedre hukommelsen, spesielt under stress. Det er mye brukt i ulike fagområder. Ulempene med glycin inkluderer det faktum at det ikke er i stand til å takle virkelig uttalte søvnforstyrrelser. Men samtidig er kostnadene for sovepiller ganske lave, noe som forårsaker utbredt bruk. Når det gjelder spesielle sublinguale tabletter, kan 50 stykker i en pakke generelt kjøpes for 20 rubler. Dette er virkelig det mest populære og populære stoffet.

Donormil

Brukervurdering: 4.7

Dette middelet tilhører de lyse representanter for histaminreseptorblokkere. Antihistamineffekten av dette stoffet er hovedsakelig rettet mot utseendet av generell døsighet, siden dets antiallergiske effekt er ekstremt svak. Det selges i vanlige og brusende tabletter, og har en sterk nok effekt på sjeldne anfall av søvnløshet, som noen ganger kan skje hos friske og sterke mennesker. Det er nødvendig å bruke Donormil, eller doxylaminsuccinat, rett før du legger deg ved å løse opp en brusetablett i et glass vann eller ved å ta en vanlig firkantet tablett. Legemidlet er ikke indikert for vanlig bruk, du kan kjøpe en pakke med 10 tabletter for 125 rubler., og det er produsert av det franske selskapet Bristol Myers Squibb.

Fordeler og ulemper

Kanskje Den mest ubehagelige bivirkningen Av Donormil er en tung og ubehagelig følelse om morgenen, tyngde i hodet, døsighet om ettermiddagen. Det er derfor det ikke kan brukes av de personene som kommer bak rattet om morgenen. I Tillegg Har Donormil vanlige ubehagelige fenomener som er karakteristiske for alle antihistaminer. Disse er tørr munn, mulige lidelser og forsinket urinutstrømning, hjertebank og andre effekter. Siden Donormil, tatt sammen med andre medisiner, kan ha forskjellige effekter, er det nødvendig å oppsøke lege før det første inntaket. Du bør også unngå å drikke alkohol under behandlingen. Når det gjelder fordelene Med Donormil, virker tabletten, tatt i brusende form, raskt nok og legger en person til å sove selv når Glycin ikke virker. Donormil er mye sterkere.

Persen-Forte

Brukervurdering: 4.7

Persen-Forte er en ganske mild urte beroligende middel. Det er med dette stoffet vi kan anbefale å begynne å behandle milde søvnforstyrrelser. Den inneholder ekstrakter av valerian, mynte og sitronmelisse, denne reseptfrie sovepillen er tilgjengelig i brune kapsler. I tillegg til søvnforstyrrelser Kan Persen-Forte brukes til angst, neurose og økt spenning. I et typisk tilfelle av søvnløshet anbefales det å ta en kapsel i gjennomsnitt 40 minutter før sengetid. Dette stoffet er produsert av legemiddelfirmaet LEK fra Slovenia. Kostnaden for en pakke med stoffet i 40 kapsler er i gjennomsnitt 320 rubler.

Fordeler og ulemper

Den største fordelen Med Persena Forte er dens gode hypnotiske effekt i tilfelle søvnløshet er assosiert med nervøse opplevelser og økt nervøsitet i nervesystemet. I andre tilfeller kan det være ineffektivt. Det er også veldig bra at om morgenen etter å ha våknet, kan du trygt komme bak rattet, stoffet utvikler ikke avhengighet, og det interagerer ikke med andre medisiner. Ulemper – det skal ikke brukes til pasienter med forskjellige leverlesjoner, med kolelithiasis og med sykdommer i galleveiene. Det bør heller ikke tas av ammende og gravide, og barn under 12 år.

De beste reseptfrie sovepiller i dråper og i form av sirup

Alle sovepiller fra denne gruppen har raskere effekt enn sovepiller i tabletter (bortsett Fra brusende Donormil-tabletter). Men disse stoffene i seg selv er mye mildere, og de er alle indikert for milde og moderate former for søvnløshet. Kanskje det mest populære middelet som eksisterer i dag generelt av alle stoffene som inngår i denne vurderingen, Er Corvalol, aka Valocordin, aka Valoserdin.

Corvalolum

Brukervurdering: 4.

Corvalol er et unikt medikament, det eneste på hjemmemarkedet som inneholder en krampestillende forbindelse-fenobarbital, og som samtidig selges uten resept. Og det er derfor det er i stand til å konkurrere med mye mer alvorlige sovepiller, og den lave prisen gjør den enda mer populær. For å forbedre søvnen din, må du dryppe fra 20 til 40 dråper i en liten mengde vann og drikke den rett før du legger deg. I tillegg til søvnløshetsforstyrrelser, er dette hypnotikumet indikert for nevrose, irritabilitet og hjertebank, eller takykardi. I tillegg til fenobarbital inneholder Corvalol isovalerinsyreester. Derfor Har Corvalol en karakteristisk spesifikk aromatisk lukt av valerian. Corvalol er produsert av mange innenlandske selskaper, for eksempel Pharmstandard. En standard flaske med denne sovemedisinen med et volum på 25 ml kan kjøpes for bare 15 rubler. Av de flytende doseringsformene er dette det billigste og mest populære middelet.

Fordeler og ulemper

Fordelen Med Corvalol er ifølge mange en ganske karakteristisk lukt, og denne duften i seg selv er allerede i stand til å roe seg ned og forårsake et ønske om å sovne. Men samtidig er denne lukten ganske stabil, og ved denne duften kan du umiddelbart gjenkjenne leiligheten der den stadig brukes. I tillegg er løsningsmidlet i preparatet etylalkohol, med tilstrekkelig høy styrke-opptil 80%. Derfor Er Corvalol kontraindisert for personer som lider av kronisk alkoholisme, så vel som når du kjører bil og når du arbeider med maskiner og mekanismer. Det er mange overbevisende data om At Corvalol kan brukes som erstatning for alkohol. Denne sovepillen er kontraindisert under graviditet og amming, for barn, så vel som for pasienter med alvorlig lever-og nyreskade.

Novo-passit

Brukervurdering: 4.

I følge den farmasøytiske nomenklaturen tilhører Novo-passit beroligende midler og hypnotika av planteopprinnelse. I tillegg til søvnforstyrrelser, hjelper dette legemidlet med spenningshodepine, elveblest og kløe, nevrasteni og angstlidelse. Sammensetningen av denne over-the-counter sovende pillen inneholder et ekstrakt av valerian og melissa, hagtorn og lidenskapsblomst, humle og elderbær. I Tillegg inkluderer Novo-passit guaifensin, som har en angstdempende effekt. Denne løsningen kan tas oralt i ufortynnet form, eller fortynnes i en liten mengde vann. Voksne anbefales 15 ml av legemidlet i tre doser i løpet av dagen. Novo-passit er produsert av det tsjekkiske selskapet Teva, (ikke forveksles med Det Israelske). Du kan kjøpe en flaske på 100 ml for 160 rubler.

Fordeler og ulemper

Kanskje den største ulempen er tilstanden til døsighet på dagtid, samt en alkoholbase, som forhindrer kjøring av kjøretøy og er kontraindisert hos pasienter med alkoholavhengighet. Guaifensin, som er en del av stoffet, tolereres ikke godt av alle. Det kan forårsake skjelving i hendene, og i dette tilfellet bør medisinen seponeres. Ved overdosering kan døsighet og depresjon oppstå, og det bør også tas i betraktning at det under behandlingen er nødvendig å begrense solstrålene som faller på huden, siden Johannesurt, som er en del av det, kan forårsake solbrenthet. Denne sovende pillen er kontraindisert i myasthenia gravis, og kan samhandle med andre medisiner, og alkohol øker effekten av dette middelet.

Tinktur av dodging peony

Brukervurdering: 4.

Peony tinktur er en monokomponent beroligende. Den inneholder et ekstrakt av peony urt, som er infundert med alkohol med en styrke på 10%. Også i sammensetningen er det røtter og jordstengler. Derfor er det ferdige produktet duftende og søtt på smak. Tinkturen har en antispasmodisk, beroligende og beroligende effekt. I tillegg til søvnforstyrrelser, brukes dette stoffet mot angst, for eksitabilitet, for forskjellige spasmer og til og med for forskjellige sykdommer i eggstokkene. Det er nødvendig å bruke stoffet 30-40 dråper før måltider, fortynnet i 50 ml kokt vann. Opptaket er vanligvis 10-15 dager. Dette er et ganske billig verktøy, og en 25 ml flaske kan kjøpes for bare 15 rubler. Mange farmasøytiske innenlandske fabrikker produserer pionetinktur, for eksempel Tula, Tver og mange andre.

Fordeler og ulemper

Fordelen med dette verktøyet er dets billighet, myke og komplekse handling, og ulempene er at denne handlingen er svak nok og ikke forekommer umiddelbart. Ved søvnforstyrrelser kan effekten oppstå tidligst 5-7 dager etter vanlig inntak.

De beste hypnotiske decoctions og infusjoner, folk rettsmidler

Når vi snakker om beroligende midler og reseptfrie medisiner for å forbedre søvnen, er det umulig å ikke nevne en slik form som forskjellige te, avkok og infusjoner. Det er ingen 100% hypnotisk te på salg, men det finnes slike legemidler som i kombinasjon med flytende doseringsformer eller med tabletter kan ha en tilstrekkelig sterk effekt. Fordelene ved å bruke disse teene er fraværet av innføring av kjemiske forbindelser i kroppen.

Phytosedan beroligende samling Nr. 2

Brukervurdering: 4.

Det er flere offisielle urtesamlinger Av Phytocedan-familien, men det mest populære middelet for å normalisere søvn er beroligende samling Nummer 2. Den er tilgjengelig i filterposer for brygging, og inneholder lakrisrot, valerian, peppermynteblader, humle og morwort. Som et resultat av brygging har denne urtekombinasjonen en beroligende, avslappende og krampeløsende effekt. Det brukes, bortsett fra søvnløshet, med økt nervøs excitabilitet. Vanligvis plasseres 2 filterposer i en vannkoker, og brygges med et halvt eller et glass kokende vann. Etter det blir posene presset ut, og de drikker det som te. Langvarig bruk anbefales, om morgenen og om kvelden en halv time før måltider. I noen tilfeller kan du drikke et glass stoffet en time før sengetid. Samlingen er produsert i esker med 50 poser, og det koster ca 60 rubler. Som de fleste fytopreparasjoner produseres den av det innenlandske selskapet Krasnogorskleksredstva.

Fordeler og ulemper

Fordelene Med Phytosedan inkluderer en naturlig effekt, en avslappende tebryggingsprosedyre, evnen til å redusere spasmer av glatte muskler. Ulempene inkluderer behovet for å brygge urteinfusjon, den må tilberedes umiddelbart før bruk, og drikke varm eller varm, noe som ikke alltid er praktisk. Men i tilfelle det kombineres med glycin, er det mulig å oppnå et godt resultat med små midler, og utbruddet av lett og myk søvn.

Infusjon av melissa

Brukervurdering: 4.

Om sommeren kan du finne en kjent plante-sitronmynte eller sitronbalsam i forstedene. Det hjelper også til å lindre kramper, beroliger, og den essensielle oljen inneholder bioflavonoider som hjelper deg med å sovne. Du kan plukke noen friske blader av sitronmelisse, og brygge dem i en tekanne som vanlig te. Etter infusjon i 20 minutter kan du ganske enkelt tilsette 100 ml av denne infusjonen til vanlig grønn svak te. Den hypnotiske effekten av dette vil være liten, men med milde søvnforstyrrelser vil det være ganske nok.

Fordeler og ulemper

Den utvilsomme fordelen med fersk sitronmelisse vil være dens friskhet, samt aromaen av en nylaget infusjon som inneholder essensielle oljer. En ulempe kan betraktes som en utilstrekkelig uttalt hypnotisk effekt, men hvis du tar hensyn til en helt gratis sovemedisin tilberedt med egne hender, kan dette betraktes som et reelt pluss.

Kamilleinfusjon, honning, melk og sitronsaft

Brukervurdering: 4.

En infusjon av apotekskamille med en teskje duftende honning, eller et varmt glass melk, drukket før du legger deg, også med en teskje honning, er et fantastisk folkemiddel for beroligende og utbruddet av en lett og behagelig søvn. Det anbefales å drikke et glass melk med honning om natten i 10 dager, en halv time før sengetid. Det anbefales også Å ta Ren honning, fortynnet i to med eplecidereddik. Etter å ha tatt en teskje før du går i seng, kan du stole på en rask og sterk sovne. Fordelen med denne sammensetningen er muligheten til å ta den igjen midt på natten når du våkner. Det er mange folkeoppskrifter som bruker honning. Så, for eksempel, kan du blande honning og sitronsaft i like deler. Ta en spiseskje av denne blandingen om natten, og skyll ned med te fra melissa, Phytosedan – du kan også oppnå rask sovne og fysiologisk søvn.

Fordeler og ulemper

Fordelen med alle folkemedisiner er deres milde effekt og relative sikkerhet, fraværet av uttalte kontraindikasjoner og overdoseringseffekter. Når det gjelder den virkelig påviste effektiviteten, kan den være lav, forskjellig og svinge avhengig av sammensetningen av medisinske råvarer.

Sovepiller pute og bukett

Brukervurdering: 4.

Det kan knapt være noe mer behagelig enn en «langvarig» sovepille, ikke bare helt reseptfritt, men laget med egne hender, og som fører til en etterlengtet søvn. Vi snakker om en pute med en hypnotisk effekt. For å gjøre dette tas en tett klut og fylles med tørkede humlekegler, knuste valerianstengler, i begynnelsen kan de tørkes og knuses slik at partiklene er små og de ikke stikker. I sammensetningen av urtepute kan du legge Til Bogorodskaya gress eller timian, oregano, St. John « s wort og yarrow, medisinsk salvie og tørket peppermynte.

En slik pute vil være den mest upretensiøse og pålitelige måten, en trofast assistent for å få en god søvn, selv ved hjelp av betingede reflekser. Og hvis du kombinerer effekten av puten med urter, honning, sovepiller, kan du i mer enn 50% av tilfellene klare deg uten medisiner i det hele tatt. For ytterligere å forbedre den hypnotiske og beroligende effekten, kan du velge en bukett valerianblomster og legge dem i hodet på sengen. Til tross for at blomstene av medisinsk valerian er ganske uklare, utstråler de en duft som er spesiell for planten, noe som i seg selv gir en hypnotisk effekt. Hvis det er vinter ute, kan du sette en liten beholder i hodet på sengen, eller et glass der varmt vann helles, og 5-10 dråper valerian essensiell olje dryppes.

Anti-rating, eller hvordan ikke å tape penger forgjeves

Til slutt er det nødvendig å nevne en hel gruppe kosttilskudd, hvis hovedformål er pengene dine. Disse «sovepiller» er preget av vanlige «rare» egenskaper som kan og bør varsle deg:

1. nevn at dette er en eksklusiv utvikling, utvikling av innenlandske forskere, utvikling av lukkede militære institutter, nye generasjonsanlegg, en helt unik sammensetning og så videre;
2. omtale av alle naturlige ingredienser;
3. muligheten til å kjøpe den bare på produsentens nettsted, og tilstedeværelsen av aggressiv reklame på den-en skrikende overflod av rabatter, bonuser, mange anmeldelser når det er umulig å sette inn kommentaren din, en blinkende klokke med nedtelling av slutten av avdragsfri periode, og så videre;
4. erklæringen om at stoffet passer for absolutt alle, fra spedbarn til eldre;
5. løsningen vil sikkert hjelpe, og i bare ett trinn, men det er bedre å ta et kurs;
6. behovet for langvarig bruk av stoffet, for eksempel i en måned i absolutt fravær av kontraindikasjoner og bivirkninger, og i løpet av året er det bedre å utføre 3 – 4 – 5 kurs og opplæring;
7. tilgjengelighet av skanninger av dokumenter, konklusjoner fra «søvninstitutter», «ledende professorer»;
8. mistenkelig høy pris-ca 1000 rubler og over.

Vi så at i rangeringene av reseptfrie medisiner som har en hypnotisk effekt eller forbedrer søvnen, overstiger de aller fleste prisene ikke 150-200 rubler., og urte rettsmidler er veldig billig. Vær oppmerksom på slike mistenkelige medisiner hvis du kommer over dem i jakten på akseptable midler, og ikke faller for agnet. Og så, i alle fall, vil søvnen din være, om ikke bedre, så ikke verre, fordi søvnløshet ikke vil bli plaget av realiseringen av beløpet brukt forgjeves.