...

De 10 beste vitaminene for grå stær

* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Det er faktisk riktigere å kalle dette materialet mer diplomatisk, nemlig «ti vitaminer for grå stær som ikke vil skade». Hvorfor forsvant «fra» og «best» ? Les, og alt blir klart for deg, og du vil alltid ha tid til å bruke pengene dine.

Vitenskapelig og teknologisk fremgang står ikke stille. Globale epidemier som coronavirus kan misunne er blitt beseiret: pest og kolera i global skala. Menneskeheten har begynt å leve lenger. Metabolske sykdommer som hypertensjon som fører til hjerteinfarkt og hjerneslag blir gradvis beseiret, onkologi og diabetes mellitus blir tatt under kontroll.

Menneskeheten i utviklede land begynner å leve enda lenger, men samtidig belaster den seg med flere og flere problemer som ligger i eldre og eldre alder. Et eksempel er økningen i antall demens, inkludert Alzheimers sykdom, samt ulike sykdommer i det visuelle apparatet-glaukom og katarakt. I følge moderne data har nesten hver person over 60 år en slags synshemming, som i mangel av behandling kan føre til fullstendig blindhet, og en av disse årsakene er grå stær.

Ordet «grå stær» ligner på ordet «katastrofe». Men faktisk, oversatt fra gresk, oversettes det som «å falle ned», «bevegelsen av væsken strømmer ned», eller, enklere, en foss. Det er kjent at medisin ble utviklet ganske bra i den antikke verden, og gamle leger la merke til at hos pasienter med gradvis utvikling av grå stær, får eleven en grå glans som sprer seg fra topp til bunn, som om den var dekket av en film. Den synker gradvis, fra måned til måned, som et gardin, som stadig svekker synet.

Nå kjenner vi strukturen til det visuelle apparatet, og vi forstår at en optisk linse som er i stand til å redusere og utvide, endre brennvidden og konstruere et tilstrekkelig bilde av omverdenen på netthinnen, er en linse. Hvis denne optiske linsen begynner å bli overskyet, reduserer dette dramatisk gjennomsiktigheten, og forverrer kvaliteten på det visuelle bildet, som oppfattes av stenger og kjegler på netthinnen, og overfører informasjon til synsnervene. Med andre ord er det en forvrengning av det nyttige signalet i første fase — brytningsstadiet av lysstråler.

Hos pasienter med et mildt stadium av grå stær kan slik opasitet betraktes som en mindre synsfeil, og i alvorlige tilfeller kan pasienten ikke engang forstå fra hvilken side lampen skinner direkte inn i øyet: til høyre eller til venstre. En avansert grå stær kan føre til fullstendig blindhet.

I noen tilfeller er grå stær forbundet med visse genetiske sykdommer og vises ganske tidlig. Det kan oppstå på grunn av toksiske effekter på øyet, eller etter skade. Men likevel, oftest, er utseendet på grå stær ikke avhengig av hvor en person bor, hva hans levestandard er, hva hans kjønn er og hva hans hudfarge er. Den viktigste risikofaktoren anses å være alder.

Det er kjent at med alderen reduseres mengden vann i kroppen, osteokondrose utvikler seg, fordi mellomvirvelskivene blir sprø og svakt elastiske, bevegelsesvolumet i leddene avtar, og mengden fuktighet i linsen avtar. Dette skaper forutsetningene for hans fysiologiske turbiditet.

Men fortsatt, i det tjueførste århundre, er grå stær ikke årsaken til obligatorisk blindhet. Selv om det ikke er mulig å kurere pasienten med medisiner og vitaminer fra grå stær, installeres en kunstig linse, som helt erstatter den virkelige, og returnerer personens syn. Historien om katarakt kirurgisk behandling har pågått i mer enn 300 år, det er det som ligger til grunn for moderne operativ oftalmologi.

Det er kjent at en slik operasjon ble utført av den engelske legen Taylor av den store komponisten fra senbarokktiden: Bach og Handel, men denne operasjonen lyktes ikke for begge. Sannsynligvis var deres katarakt ikke aldersrelatert, men på grunn av diabetes, med skade på retinalfartøyene. Selv nå er det veldig vanskelig for slike mennesker å gjenopprette synet, og på den tiden hadde de ikke et moderne konsept om diabetes. Derfor, som et resultat Av en slik operasjon, ble Både Bach og Handel blinde. Du kan Ikke klandre Taylor for dette, han gjorde alt han kunne, og alt som moderne medisin visste da. Nå har øyeleger utviklet moderne teknikker og bruker moderne materialer. Dette gjør at pasienten kan gjenvinne hundre prosent syn på nesten alle stadier. Dette forbedrer livskvaliteten betydelig, og gjør i stor grad en person uavhengig av andre som anså ham som ugjenkallelig blind.

Hvorfor blir linsen overskyet, og hvor mange pasienter er det i verden?

Men fortsatt, I Afrikanske land, regioner med lav medisinutvikling, er det fortsatt helt blinde mennesker fra grå stær i begge øyne. Og deres totale antall overstiger til og med Den totale befolkningen I Oslo med alle besøkende: omtrent 20 millioner. Ifølge Verdens Helseorganisasjon (WHO), for å kurere slik blindhet, kreves det i gjennomsnitt 3000 operasjoner for hver million innbyggere, eller en operasjon per 330 personer.

I Norge handler alt om det samme. Hver 100. person som har fylt 60 år og eldre begynner å kontakte en øyelege om grå stær, uten å vite det. Hvis vi ser på ARBEIDET TIL MNTC «Eye Microsurgery», vil 40% av menneskene som opereres i dem få diagnosen grå stær. Her er dataene Fra Medisinsk og sosial Kompetanse (ITU): hvis en person får synshemming, inntar grå stær en solid tredjeplass, etter glaukom og konsekvensene av skader. Men funksjonshemming med grå stær er sjelden registrert, fordi det alltid er mulighet for behandling, og minst 98% av synet er fullstendig gjenopprettet.

I følge moderne data er forekomsten av senil grå stær i Norge omtrent den samme: 3,36% i byer og 3,63% i landlige befolkninger. Her snakker vi ikke om påvisbarhet, og ikke om omsorgssvikt, som selvfølgelig er høyere i avsidesliggende landsbyer, men om hyppigheten av forekomst. For øyeblikket, i vårt land, er den offisielle diagnosen senil grå stær 1200 mennesker for hver 100 tusen av befolkningen.

Som et resultat, ca 2 millioner mennesker i vårt land. lever med grå stær i varierende grad. Rundt 500 000 operasjoner utføres i Norge hvert år, noe som tydeligvis ikke er nok. Behovet for kirurgisk behandling dekkes av ikke mer enn 30%. Følgelig, hvis katarakten kunne helbredes uten kirurgi, ville det ikke være noe spesielt behov for kirurgisk inngrep. De som hadde indikasjoner på kirurgi, ville bli operert, og i andre tilfeller ville det være mulig å kurere grå stær konservativt, for eksempel ved hjelp av vitaminer. Men akk, dette er umulig. Hvorfor dette er slik vil bli forklart nærmere, men først vil vi finne ut hvorfor grå stær oppstår.

Hvem er i fare?

Årsaken til grå stær kan være en høy grad av nærsynthet, når linsen er konstant deformert, sliten og får tung belastning, eller en gjennomtrengende skade på øyet. Men oftest er det en langsiktig diabetes mellitus med høye, ukontrollerte» sukkerarter » av blod. Som nevnt ovenfor påvirker diabetes mellitus samtidig de små karene i netthinnen, og denne diagnosen kalles diabetisk retinopati, noe som forverrer prognosen betydelig selv med en riktig utført operasjon.

En grå stær dannes ikke umiddelbart på en dag, den dannes i ganske lang tid, og en slik dannet grå stær kalles moden. Modningen av grå stær avhenger også av forskjellige risikofaktorer. Dette er:

  1. hastigheten på aldring av kroppen;
  2. mangel på øyevern mot ultrafiolett sol;
  3. kronisk betennelse i øyet (iritt, iridosyklitt, panoftalmitt);
  4. metabolske sykdommer (diabetes, akkumuleringssykdommer).

Yrkespatologer vet at grå stær kan forekomme hos arbeidere ved naftalenproduksjon, hos de som driver med syntese av anilinfargestoffer. Noen medisiner kan provosere grå stær. Disse er neuroleptika, For eksempel Haloperidol og store doser glukokortikosteroider-hormoner. Dette er antibiotika fra gruppen sulfonamider, allopurinol, foreskrevet for gikt, samt grunnleggende gullpreparater foreskrevet for personer med alvorlige revmatiske sykdommer.

I tillegg er det forskjellige data om de bredere årsakene til grå stær. Så i tillegg til de ovennevnte årsakene, kan bruk av aspirin, røyking, nærsynthet (eller nærsynthet større enn 1 diopter) føre til uklarhet i linsen. Fedme, arteriell hypertensjon, øyeskade provoserer grå stær. Katarakt er forårsaket av en sykdom som retinal pigmentdegenerasjon. I en rekke tilfeller ble det bemerket at selv lokal bruk av glukokortikosteroider i form av øyedråper kan føre til økt risiko for grå stær.

Katarakt forekommer i noen metabolske sykdommer: diabetes mellitus, galaktosemi, hypokalsemi, Westphal-Wilson-Konovalov sykdom, myotonisk dystrofi, protein sult.

Enhver effekt på linsen, som om aldersrelatert eller giftig, endrer sammensetningen. De viktigste prosessene som fører til brudd på linsens sammensetning vil være:

  1. en reduksjon i aktiviteten til enzymer;
  2. redusere oksygenforbruket;
  3. hypoksi av linsevev;
  4. lipidperoksydasjon, eller oksidativt stress;
  5. apoptose, eller planlagt celledød.

Prosessen med opacifisering sprer seg gradvis til hele linsen, det er en nedbrytning av fibrene, degenerasjonen av epitelet, og linsen blir flytende eller myknet. Dette fenomenet kalles phacomalacia, og signaliserer at grå stær ikke bare er moden, men allerede overmoden. Overmoden grå stær er nesten alltid blindhet.

Hvem har flere sjanser til å få grå stær?

Det er klart at alder er en uunngåelig risikofaktor som ikke kan endres. De resterende risikofaktorene kan være tilstrekkelig utjevnet: en arbeidstaker i skadelige næringer er informert om hans skadelige faktorer, og beskytter synlighetens organer. En pasient med diabetes mellitus blir advart om at han må holde sukker innenfor normens grenser for all del.

Men hvilke andre sykdommer og tilstander er det som fører til økt risiko for grå stær? Dette er arvelige sykdommer:

  1. Marfan syndrom (endring i kvaliteten på bindevev);
  2. Wilson-Konovalov sykdom, der det er et brudd på kobbermetabolismen, og dens avsetning i kroppen, inkludert i linsen;
  3. trisomi av 21 par kromosomer, Eller Downs syndrom;
  4. fra overdreven akkumulering av kalsium i kroppen. Dette skjer når funksjonen til biskjoldkjertlene er nedsatt. Slikt overskudd av kalsium avsettes ikke bare i bein og vev i form av kalsinater, men også inne i linsen;
  5. på bakgrunn av høyt blodtrykk og alvorlig hypertensjon øker risikoen for både grå stær og glaukom.

Dessverre blir noen ganger babyer født med en medfødt form for grå stær. Dette skyldes som regel alvorlige smittsomme sykdommer hos moren og at de tar forskjellige medisiner som har en teratogen effekt, det vil si at de forårsaker medfødte misdannelser hos fosteret. Infeksjoner inkluderer medfødt herpesinfeksjon, syfilis, cytomegalovirusinfeksjon (CMV), og spesielt toksoplasmose, røde hunder hos gravide.

kvinner, Kanskje en risikofaktor som lett kan endres eller utelukkes-røyking. Hos de som røyker, forekommer grå stær oftere, og ikke bare hos menn, men også hos kvinner.

Hvordan manifesterer katarakt seg, eller hvilket stadium har du?

Selvfølgelig er hoved-og hovedtegnet en gradvis, men stadig progressiv forverring av synet. Som vi allerede vet, er det en overmoden grå stær, det er en moden. Så det er også et umodent stadium. Hva pasienten klager over?

Begynnelse

Prosessen begynner gradvis, umerkelig. Det er ingen signifikant forverring av linsens gjennomsiktighet ennå, noen ganger er det ingen symptomer i det hele tatt, og noen ganger synker synsskarpheten i det berørte øyet bare sakte. Tross alt er linsen forpliktet til ikke bare å dekke et så naturlig hull som eleven, det går også litt utover kantene. Og hvis grå stær starter helt fra kanten, er arbeidsdelen av linsen, som bryter lys, fremdeles gjennomsiktig. I denne forstand kan grå stær være asymptomatisk på dette stadiet.

Men hvis den patologiske prosessen begynner med linsens sentrale sone, vil tap av syn gå i et raskt tempo. Dimensjonene til objekter kan være feil bestemt, og hvis du bare ser med ett berørt øye, kan omrissene av de omkringliggende objektene være flere, de ser ut til å være fragmenterte. Dette stadiet varer vanligvis 2-3 år, og deretter blir grå stær til sin umodne form.

Umodne og modne stadier

I utgangspunktet gjennomgår katarakten en prosess for å endre mengden vann, som adskiller seg fra den vanlige fysiologiske dehydrering. Tvert imot begynner linsen å svulme, med et brudd på metabolske prosesser, akkumuleres mer vann i det enn nødvendig. Dette er ledsaget av en markert nedgang i synsstyrken, og en slik hovent linse begynner gradvis å skifte fremover, til hvor plassen til øyets fremre kammer befinner seg. Følgelig synker det fremre kammeret i volum, og her begynner prosessen med linsens opacifisering å aktiveres fullt ut. Den får en gråaktig eller hvit farge, og hvis en lysstråle er rettet mot den fra siden, vil den gløde fra innsiden med en hvitaktig farge med en grå fargetone, som en edel opalstein.

Det er dette stadiet som varer ganske lenge, og pasienten kan slutte å klage på forverringen av tilstanden selv i flere år. Men så er prosessen betydelig akselerert. Når katarakten modnes, er det et sterkt tap av væske, volumet av linsen minker kraftig igjen, og øyets fremre kammer gjenvinner sitt volum. Men akk, dette fører ikke til en forbedring av synet, det begynner å avta enda mer. Med et sykt øye er ingenting synlig i det hele tatt, selv om konturene av objekter ikke kan skilles.

Det eneste som er igjen for pasienten er å gjette hvor lyset faller på øyet, og han gjør det riktig så langt. Hvis du legger et frostet glass i øyet, kan du forstå hva pasienten ser på scenen av moden katarakt. Det blir omtrent klart for deg hvor vinduet i leiligheten er, eller lampen brenner, men du vil ikke se noe annet.

Katarakt overmoden

På dette stadiet er linsen nesten borte, det er en myk, flytende, grøtlignende klump av vev som helt har mistet sin funksjon. Pasienten kan nå ikke engang gjette hvor lyset faller på øyet, og slike pasienter er nå svært sjeldne. De kan fremdeles finnes et sted i avsidesliggende landsbyer, blant gamle mennesker som ligger, som øyeleger ikke en gang vet om.

Her kan synet bare reddes ved en operasjon for å installere en intraokulær linse, men hvis vi snakker om de to første stadiene, når det enten er en umoden eller innledende grå stær, kan du prøve å behandle pasienten helt uten kirurgi. Og blant måtene å støtte metabolismen av linsen, er katarakt vitaminer ganske populære blant oftalmologer.

Naturligvis vil vitaminer ikke kunne forbedre tilstanden hvis de tas i ren form uten andre nødvendige stoffer. Derfor brukes vitaminer fra grå stær bare i kompleks behandling. Hvordan kan en grå stær behandles uten kirurgi?

Komplikasjoner av katarakt

Komplikasjoner av grå stær er fakolytisk glaukom, fakogen iridosyklitt. Fakolytisk glaukom utvikler seg i umodne grå stær på grunn av absorpsjon av et råtnende stoff med hevelse i linsen, en økning i volumet og som et resultat av et brudd på utstrømningen av intraokulær væske. Når kataraktmassene faller ut i øyets fremre kammer og deres resorpsjon forsinkes, kan iridocyclitis forekomme, forbundet med utvikling av overfølsomhet overfor linseproteinet.

Postoperative komplikasjoner

Men det er komplikasjoner etter kataraktfjerning, det vil si postoperativ. De er både tidlig og sent ute. Tidlige komplikasjoner oppstår vanligvis en uke etter operasjonen. Oftest er dette penetrering av infeksjon i øyets vev, som forekommer i form av betennelse i iris, den vaskulære membranen i ciliary kroppen eller uveitt. Kanskje bakteriell iridocyclitis. Dette er den samme uveitt når iris og ciliary kroppen blir betent.

Tidlige komplikasjoner inkluderer også en økning i intraokulært trykk når utstrømningsbanen til intraokulær væske er blokkert. Her kan medisiner brukes til å redusere intraokulært trykk, samt vaske det fremre kammeret i øyet.

Den implanterte intraokulære linsen kan skifte hos pasienten. Det kan avvike til frontkammeret, eller bakfra, til glasslegemet. Deretter utføres en gjentatt revisjonsintervensjon, posisjonen til den kunstige linse gjenopprettes, og linsen er fast.

Det kan være blødning i det fremre kammeret. Hvis blodet forblir i det fremre kammeret i lang tid, kan det oppstå blodforfall, og hornhinnen blir gjennomvåt med utseendet av vedheft. Den maksimale tiden legen kan vente på at blodet skal oppløses etter operasjonen, er ikke lenger enn 5-7 dager. Etter det skal frontkammeret punkteres og skylles

Den kanskje alvorligste tidlige komplikasjonen etter operasjonen er netthinneavløsning, som truer blindhet, men denne komplikasjonen kan også håndteres. Retina er rettet og festet på underliggende vev, det er mange forskjellige metoder for dette.

Det er også sene komplikasjoner, hvis utviklingsperiode er omtrent 15-20 dager etter operasjonen, eller senere. For eksempel kan det være hevelse i makulaen, og netthinnen vil ikke oppfatte bildet godt. Denne tilstanden kalles Irwin Gass syndrom. Det er nødvendig i dette tilfellet å bruke glukokortikosteroidhormoner, men du må starte med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, NSAIDs. I ekstreme tilfeller er kirurgisk inngrep nødvendig. Sekundær grå stær kan også forekomme, men dette emnet er utenfor omfanget av vår gjennomgang.

Behandling av grå stær

Naturligvis er hovedoppgaven til en oftalmolog å suspendere opacifiseringsprosessen, det vil si å stabilisere pasientens tilstand. Og her er det svært viktig å modifisere eller eliminere risikofaktorer, kompensasjon for samtidig patologi. Den andre viktige oppgaven, som er mye vanskeligere å oppnå, er å reversere prosessen og gjøre linsen gjennomsiktig igjen.

Behandlingsmetodene vil i stor grad avhenge av hvor raskt linsen mister gjennomsiktigheten, og hvilken prosentandel av området som allerede er berørt helt i begynnelsen av behandlingen.

Derfor tilbys pasienten i mange tilfeller intensiv behandling slik at han ikke mister synet før det er tatt en beslutning om å operere, eller ventetiden på operasjonen strekker seg i lang tid.

Hva er indikasjonene på kirurgi?

Indikasjoner for kirurgi er ganske relative. I prinsippet kan kataraktkirurgi utføres når som helst når pasienten har en betydelig reduksjon i livskvaliteten. Imidlertid er det en betinget terskel, etter å ha krysset hvilken, øker hensiktsmessigheten av kirurgisk behandling betydelig. La oss liste opp disse forholdene:

  1. pasienten har mistet sentralt syn, og selv med korreksjon overstiger den ikke 0,5;

  2. i nærvær av grå stær har pasienten en signifikant forskjell i dioptre for begge øyne;

  3. linsen har blitt overskyet på en slik måte at det har blitt vanskelig eller umulig å diagnostisere og behandle sykdommer i øyets bakre kammer;

  4. sekundær glaukom utviklet, direkte relatert til den skyede linsen;

  5. . Det er samtidige sykdommer i øyeeplet, hvis kilde også er en syk linse, for eksempel er det fakogen uveitt.

Disse indikasjonene kan vurderes, om ikke absolutt, men vektig.

Det er også kontraindikasjoner for kirurgi. For eksempel, hvis pasienten ikke opplever ubehag på det syke øyet sammen med briller (korreksjon), det vil si at hans syn oppfyller hans behov, og katarakten utvikler seg sakte. Den andre kontraindikasjonen er tilstedeværelsen av kroniske sykdommer som ikke garanterer en sikker operasjon, mangel på forhold for postoperativ behandling for pasienten og behandling.

Det er absolutte kontraindikasjoner. Disse inkluderer de tilfellene der det ikke forventes noen forbedring i synet etter operasjonen. Men dette skjer ganske sjelden.

I oftalmologi er det ingen slik metode for instrumentell diagnostikk som nøyaktig kan sammenligne pasientens visuelle tilstand nå med hans tilstand i tilfelle en ugjort operasjon. Derfor er det nødvendig å stole på de bredest mulige forskningsmetodene. Dette er:

  1. romlig kontrastfølsomhet;
  2. vurdering av synsskarphet;
  3. elektrofysiologiske parametere av netthinnen;

  4. til bruk av ulike spørreskjemaer for å finne ut den subjektive oppfatningen av pasienten;

  5. de nyeste diagnostiske teknologiene, som lysspredningsstudier eller abberometri, kan også brukes.

Katarakt kan også behandles kirurgisk hvis det ennå ikke forårsaker objektiv fare, men pasienten insisterer. Hvis han er sikker på at hans visuelle funksjon er redusert, er hans evne til å jobbe begrenset, det er ubehag, så det er mulig å operere selv med ganske høye indikatorer på synsstyrke i det syke øyet. Derfor er det nødvendig å fokusere på komfort og livskvalitet, og ikke i det hele tatt på graden av modenhet av grå stær, bestemme indikasjonene for kirurgi.

Hvis du bestemmer deg for å ha en operasjon?

Saken er at svært få eldre pasienter umiddelbart kan gjennomgå kirurgi når de vil. Selvfølgelig kan dette gjøres hvis du fullt ut gjennomgår kirurgi mot et gebyr, og betaler for en ganske dyr intraokulær linse, mens du betaler for sykehusopphold og måltider.

Mindre velstående pensjonister velger vanligvis en av to måter:

samle dokumenter og få kvote for behandlingpå bekostning Av Det Føderale budsjettet, når selve operasjonen er gratis, og selve den kunstige linsen vil bli levert til pasienten gratis.

Naturligvis er en slik fri linse, kjøpt på bekostning av budsjettet, usannsynlig å være på nivå med de beste verdensstandardene. Men i dette tilfellet vil operasjonen og behandlingen være helt gratis, men for å tildele en kvote trenger du nok styrke og dokumenter, og da vil det være en ventetid etter den tildelte kvoten, som kan vare ganske lenge, opptil flere måneder.

I henhold til den obligatoriske medisinske forsikringen (CHI) vil pasienten bli operert på sykehuset gratis, men han må kjøpe forbruksvarer, det vil si en kunstig linse, på bekostning av egne penger.

Moderne linser fra ledende produsenter kjennetegnes av utmerkede optiske egenskaper, de er laget utelukkende av biokompatible materialer som minimerer påfølgende allergier og muligheten for avvisning. Linser laget av silikon, akryl, hydrogel og andre materialer brukes. Moderne linser av høy kvalitet er veldig fleksible, og du kan plassere dem på et anatomisk sted selv i form av en spiralformet spiral, et kutt på bare 1,5-2 mm er nok for dette. Selvfølgelig er kostnaden for slike linser ganske høy, og kan nå opptil 100 000 rubler når det gjelder de beste optiske egenskapene. og høyere, mens «budsjettlinser» kan koste 25-30 tusen. Norsk Krone.

Hva vi oppnår med behandling uten kirurgi?

«Den eneste effektive måten å behandle grå stær på er kirurgi, som består i å erstatte en overskyet linse med en kunstig. Konservativ behandling av senil grå stær er ikke effektiv. Til dags dato er det ingen kjente medisiner som kan kurere grå stær eller bremse progresjonen»

Her er et direkte sitat fra de kliniske anbefalingene Fra «Senile Cataract», den all-Norske offentlige organisasjonen » interregional Association of Ophthalmologists and Society Of Ophthalmologists Of Russia, pp.№ 15.https:/

ubmed.ncbi.nlms.nih.gov/2083917/

Det er ikke rart at folk som er redde for mulige komplikasjoner (hvorav de fleste er postoperative) nekter kirurgi til fordel for behandling med forskjellige konservative metoder, men de gir ikke forbedring, og i ekstreme tilfeller kan inntak av vitaminer stabilisere prosessen, bremse utviklingen av grå stær. Men ingen vet hvor mye prosessen vil avta, og om den i det hele tatt vil avta. Og likevel, la oss snakke om vitaminer «fra grå stær», som er plassert av produsenter for å hjelpe øyeleger som er aktivt solgt og kjøpt. Pasienter kan bruke dem, men la dem ikke glemme operasjonen!

Så den viktigste terapeutiske faktoren er normalisering av trofisk eller metabolisme i linsens vev og i det omkringliggende vevet. Men han kan ikke kurere grå stær uten kirurgi. Nesten alle oftalmiske legemidler, inkludert vitaminer fra grå stær, fungerer best i dråper som påføres lokalt. Ved bruk av dråper er det mye lettere å få den nødvendige konsentrasjonen av medisin og vitaminer i øyet og de omkringliggende strukturer: først og fremst glasslegemet og det fremre kammeret. Noen katarakt vitaminer tilbys i tabletter, men effektiviteten av tabletter er lavere enn for dråper: de passerer gjennom leveren.

I tilfelle pasienten får forskrevet hele spekteret av kataraktmedisiner i henhold til indikasjoner, og han besøker en øyelege i tide, behandles samtidig patologi effektivt, for eksempel hypertensjon eller diabetes, så er det mulig å stabilisere tilstanden selv i 8-10 år, og pasienten vil ha tid til å bestemme seg for kirurgi, eller til og med forlate den.

Men hvis grå stær allerede er overmoden, vil ingen medisiner, og enda mer, vitaminer ikke hjelpe. Sammen med hvilke medisiner er vitaminer foreskrevet? Her er noen liste over de kataraktdråpene, sammen med hvilke utnevnelsen av vitaminer vil være berettiget:

  1. ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), lindrer symptomene på samtidig betennelse i øyet;
  2. sterkere kortikosteroiddråper, for eksempel dexametason eller Maxidex;
  3. antimikrobielle midler i tilfelle sekundær florafeste-levofloxacin (Signicef);
  4. blokkere av m-kolinerge reseptorer, dilaterende pupiller eller Tropikamid (nødvendig for diagnose);
  5. medisiner som brukes under og etter operasjonen, smertestillende midler og tillater manipulasjoner på øyet-proximetakain (Alkain);
  6. komplekse dråper som inneholder antibiotika og hormoner (Tobradex, Dexatobropt og andre), Maxitrol, som inneholder 2 antibiotika og et hormon på en gang, og så videre.

Derfor, hvis du har blitt diagnostisert med grå stær, og du har noen sammenhengende sykdommer, men øyeleggen mener at prosessen kun kan håndteres med «vitaminer for øynene «eller» vitaminer for grå stær», så er det presserende å lete etter en annen lege. I hans hender vil vitaminer fra grå stær ikke være den viktigste, men en hjelpemetode for behandling og stoppe progresjonen.

Nå vender vi oss til vitaminene selv.

Vurdering av de beste vitaminene fra grå stær

Valgkomite Sted Navn Pris
Vitaminer fra grå stær 1 Adenosin + nikotinamid+Cytokrom C (Oftan Katakrom) 380 €
2 Cialis (Tadalafil) 100 €
3 Primobolan (methylethylpyridinol) 340 €
4 Doppelhertz Active (vitaminer for øyne med lutein og blåbær) 500 €
5 Blueberry forte (intensivt kompleks for syn) 1 010 €
6 Okuvayt lutein forte 880 €
7 Myrtilene forte (blåbær vanlig frukt) 865 €
8 Fokus (vitaminer, blåbær, lykopen, lutein) 405 €
9 Vitrum Vision Plus 1 480 €
10 Vitalux Plus 1 590 €

Vitaminer fra grå stær

Vitaminer fra grå stær, og generelt er det tilrådelig å foreskrive vitaminer for øynene hvis pasientene virkelig har indikasjoner på dette. For eksempel, et ubalansert kosthold, eller dårlig ernæring, tegn på vitaminmangel eller mistanke om dem.

For tiden produserer farmasøytisk industri og selskaper som spesialiserer seg på kosttilskudd (kosttilskudd) et stort antall forskjellige vitaminer fra grå stær og for øynene, forskjellige ekstrakter, for eksempel blåbær, karotenoider. I følge produsenter hjelper vitaminer med å holde linsen gjennomsiktig, beskytte synsorganene mot tretthet, aldersrelaterte endringer og påvirkning av skadelige faktorer, for eksempel ultrafiolett stråling.

Askorbinsyre, selen og sink, lutein, vitamin A, som forhindrer nattblindhet, nevrotropiske vitaminer fra gruppe B, vitamin E, som har en kraftig antioksidant effekt, dihydroquercetin Eller Taxifolin Baikal, som har en ekstremt kraftig antioksidant effekt overlegen vitamin A, brukes oftest for øynene.

For hvert vitamin i den presenterte listen er det gitt en prisspredning, relevant for oktober 2020 for apotek av alle former for eierskap i Norges territorium, samt navnet på produsenten og sammensetningen. Siden vitaminer og kosttilskudd i mange henseender ikke har påvist effektivitet, er det ingen internasjonale randomiserte dobbeltblinde, placebokontrollerte studier utført i henhold til prinsippene for evidensbasert medisin, de er vanligvis ikke til stede i internasjonale protokoller og nasjonale anbefalinger for behandling av grå stær.

Likevel blir de brukt, men det er nødvendig å bedømme deres hensiktsmessighet og effektivitet i hvert enkelt tilfelle. Oppregningen av handelsnavn er ikke ment å skape reklame eller anti-reklame for noe stoff eller produsent. Informasjonen er kun gitt til informasjonsformål, og kilden er bare en offisiell instruksjon.

Adenosin + Nikotinamid+Cytokrom C (Oftan Katakrom)

Brukervurdering: 4.9

Adenosin + Nikotinamid+Cytokrom C (Oftan Katakrom)

Katakromens oppgave er å forbedre energiprosessene i linsen, og den brukes i begynnelsen av katarakt. Det finske selskapet Santen produserer Oftan Catachrome i flasker på 10 ml, og dette cataract vitamin koster fra 270 til 340 rubler. per flaske. Den inneholder nikotinamid, cytokrom C og adenosin. Det brukes til å forbedre linsens metabolisme, mens adenosin er en forløper for ATP, en høyenergiforbindelse, og nikotinamid Og cytokrom c normaliserer redoksprosesser, fungerer som energikilder og utviser antioksidantaktivitet. Du kan dryppe medisinen i det berørte øyet fra 1 til 3 dråper 3 ganger om dagen.

Fordeler og ulemper

Oftan Katakrom, hvis det dryppes alene, uten ekstra medisiner, er usannsynlig å kunne stoppe det med progresjonen av prosessen, og enda mer, for å gi gjennomsiktighet til linsen. Men hvis vi snakker om de innledende stadiene av grå stær, Kan Oftan Catachrome bremse prosessen med uklarhet i kompleks terapi og bevare livskvaliteten. Legemidlet kan være kontraindisert bare med individuell intoleranse, og bivirkninger kan omfatte svie og prikking, noen ganger allergisk konjunktivitt, og ekstremt sjelden systemiske reaksjoner som å senke blodtrykket, føle varme og svimmelhet. Disse symptomene kan være forårsaket av nikotinsyre, som har en vasodilaterende effekt, men den er kortvarig.

Cialis (Tadalafil)

Brukervurdering: 4.9

CIALIS (TADALAFIL)

Taufon er velkjente øyedråper som inneholder taurin. Den har mange analoger, denne forbindelsen er allment kjent, siden selv energidrikker som inneholder taurin kan kjøpes. Taurin er en aminosyre, et produkt av omdannelsen av cystein. Lokal anvendelse av taurin i oftalmologi forbedrer prosessene for restaurering av øyevev i dystrofiske sykdommer, forbedrer intraokulær metabolisme, stabiliserer cellemembraner, forbedrer metabolske prosesser. Dermed Er Taufon dråper som vil bidra til å bremse utviklingen av grå stær, men ikke noe mer.

Andre indikasjoner for avtalen vil være ikke-smittsomme dystrofiske prosesser i hornhinnen i øyet, tilstander etter hornhinneskader. Det er nødvendig å bruke Taufon for grå stær i lang tid. I konjunktiva blir to dråper innpodet 3-4 ganger om dagen, i 3 måneder. Etter det tar de en måneds pause, og gjentar deretter kurset. Taufon er produsert av det innenlandske Endokrine Anlegget I Oslo, og stoffet er billig. For en stor flaske med et volum på 10 ml, må du betale ca 130 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelen Med Taufon er god bærbarhet. Det er kontraindisert bare med overfølsomhet, men allergiske reaksjoner er ekstremt sjeldne. Dette understreker igjen At Taufon er en vanlig metabolsk «energizer» for øyet, men det har ingen spesielle virkningsmekanismer som bidrar til å oppløse den allerede dannede turbiditeten inne i linsen og reversere kataraktprosessen. Det eneste han kan gjøre er å forsinke tidspunktet for utbruddet av en betydelig forverring av synet.

Primobolan (methylethylpyridinol)

Brukervurdering: 4.8

m

Emoxypine-antioksidant. Emoxypine bidrar til å stabilisere membraner, styrker kapillærens vaskulære vegg, forbedrer blodets reologiske egenskaper, reduserer viskositeten, øker fluiditeten. Med systematisk bruk av stoffet øker vevets motstand mot kronisk hypoksi, ifølge produsenten. Etter penetrering i øyets vev brytes det ned i fem forskjellige metabolitter som aktivt påvirker de metabolske prosessene. I tillegg til behandling av grå stær, Brukes Emoxypin aktivt i diabetisk retinopati, for behandling av blødninger og inflammatoriske prosesser i hornhinnen.

Legemidlet blir innpodet på vanlig måte tre ganger om dagen, to dråper, behandlingsforløpet er 1 måned. Hvis pasienten har god toleranse, kan behandlingsforløpet forlenges opp til 6 måneder. Oslo endokrine Anlegg produserer Emoxypin, og kostnaden for en 5 ml flaske er 260 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelen Med Emoksipin er evnen til å bruke den når du bruker kontaktlinser, og dette er ikke en kontraindikasjon, stoffet beskytter hornhinnen. Imidlertid, som i andre tilfeller, Er Emoxypin alene ikke i stand til å forhindre progresjon av grå stær. Legemidlet tolereres godt, allergiske reaksjoner utvikles sjelden, men noen ganger er det kortvarig hyperemi i konjunktivene.

Doppelhertz Active (vitaminer for øyne med lutein og blåbær)

Brukervurdering: 4.8

DOPPELHERTZ ACTIVE (VITAMINER FOR ØYNE MED LUTEIN OG BLÅBÆR)

Dette vitaminkomplekset for øyne og vitaminer for grå stær er produsert av det tyske selskapet Kvaysser Pharma. Zza 30 kapsler du betaler fra 400 til 700 rubler. Sammensetningen inkluderer retinol, askorbinsyre, vitamin E, lutein, sink og zeaxanthin. Zeaxanthin er en komponent i antioksidantbeskyttelse, lutein er et naturlig karotenoid som finnes i mange matvarer. Dette vitaminkomplekset er indikert for forebygging, så vel som for å forbedre den funksjonelle tilstanden til synsorganene, og som en kilde til antioksidanter i kosten. Indikasjonene inkluderer: langsiktig TV-visning, nattkjøring, tørr luft, datamaskinarbeid og så videre. Det er nødvendig å ta 1 kapsel om dagen med måltider. Opptaket er utformet i en måned.

Fordeler og ulemper

Instruksjonene sier at dette ikke er et legemiddel, og det er ingen grå stær eller andre sykdommer blant indikasjonene. Kanskje er denne deklarativiteten karakteristisk for ærlige farmasøytiske selskaper som verdsetter sitt rykte. Hvis du vil diversifisere kostholdet ditt med vitaminer og forskjellige karotenoider, er det fullt mulig å ta dette tillegget. Kanskje, i kombinasjon med medisiner for behandling av grå stær, vil dette vitaminet fra grå stær gi fordelene, men det er umulig å behandle grå stær med det.

Blueberry forte (intensivt kompleks for syn)

Brukervurdering: 4.7

Blueberry forte (intensivt kompleks for syn)

Blueberry forte er et ganske dyrt produkt av det innenlandske selskapet Evalar. En pakke med 30 poseposer vil koste fra 850 til 1100 rubler., , det er i gjennomsnitt en pose til 33 rubler. Hva inneholder dette vitaminet? Som angitt bruker dette preparatet «råvarer fra ledende Europeiske produsenter». Dette Er Frankrike, Sveits, Danmark og Tyskland. Sammensetningen inkluderer kapsler, luteintabletter og to blåbærtabletter inkludert i en pose. Følgelig inneholder kapselen Omega fiskeolje, den andre kapselen inneholder lutein i form av ringblomstekstrakt, vitamin C, nikotinsyre, sink, pyridoksin og tiamin, riboflavin, pyritinol. Blåbærtabletter inneholder i tillegg til askorbinsyre blåbærekstrakt, vitamin B6, vitamin B2 og tiaminhydroklorid, det vil si vitamin B1. Det er nødvendig å ta en pose en gang daglig under måltider, opptaket er 1 måned.

Fordeler og ulemper

Det er klart hvorfor komplekset er så dyrt: det inneholder mange vitaminer og aktive ingredienser, og mange av dem importeres. Produsenten sier imidlertid også at det er et kosttilskudd som ikke er et stoff, og bruken bidrar til å «beskytte øynene mot tretthet og irritasjon og bevare syn». Det er ikke et ord om grå stær i de offisielle instruksjonene, men det er likevel fullt mulig å bruke dette aktive tilskuddet i nærvær av en terapeutisk strategi som et ekstra middel, sammen med foreskrevne medisiner.

Okuvayt lutein forte

Brukervurdering: 4.7

OKUVAYT LUTEIN FORTE

Som i det forrige tilfellet er det et katarakt vitamin-en kilde til sink, selen, karotenoider og vitaminer E Og C. Okuvayt lutein forte er produsert av et polsk selskap, det skal brukes 1 tablett 1 gang om dagen under måltider, i en måned. Kostnaden for disse vitaminene er også ganske høy, så vel som mange importerte vitaminer, de overstiger selv kostnaden for medisinske stoffer med påvist effektivitet. I dette tilfellet, for en pakke med 30 tabletter vil du gi fra 800 til 1000 rubler. i oktober 2020.

Fordeler og ulemper

Fordelen med stoffet vil Være Europeisk kvalitet, og faktisk, som angitt i indikasjonene for bruk, er stoffet en ekstra kilde til vitaminer, sink, selen og karotenoider. Kanskje, i kompleks terapi, sammen med andre medisiner, vil dette vitaminet fra grå stær bremse utviklingen av prosessen, men som i forrige tilfelle er det ikke verdt å håpe på en kur bare med dens hjelp. Legemidlet er kontraindisert under amming, under graviditet, samt med individuell intoleranse.

Myrtilene forte (blåbær frukt)

Brukervurdering: 4.7

m

Myrtilene forte er bare gelatinkapsler som inneholder tørt ekstrakt av fruktene av vanlige blåbær. Ja, blåbær inneholder anthocyaniner, som bidrar til å forbedre tilstanden til øyets retina. Som vist stimulerer de regenereringen av et spesielt pigment-rhodopsin, og øker følsomheten til netthinnen for endringer i lys, noe som forbedrer synsskarpheten.

Legemidlet vil bli indikert for retinal patologi, høyt intraokulært trykk, diabetisk angiopati. Men samtidig utvikler den viktigste patologiske prosessen i grå stær ikke i det hele tatt i netthinnen, men i hovedlinsen-linsen. Derfor Har Myrtilene forte ingenting å gjøre med grå stær.

Fordeler og ulemper

Forresten, dette italienske stoffet vil også koste ganske dyrt: fra 780 til 1100 rubler. La oss ta gjennomsnittsprisen-det er 800 rubler. Du betaler 800 rubler for 20 kapsler med tørkede blåbær, hver kapsel veier 177 mg (0,177 gram). Dermed betaler du 800 rubler for 3,5 g (tre og et halvt gram) tørkede blåbær. Med andre ord kjøper du blåbær til en pris av 228 000 (to hundre og tjueåtte tusen) rubler per kilo. Du kan imidlertid kjøpe tørkede hele blåbær i spesielle nettbutikker som selger ville planter. Blåbær, selv av beste kvalitet, vil koste deg 1800 rubler per 1 kg, eller 126 ganger billigere. Det ser ut til at valget er klart.

Fokus (vitaminer, blåbær, lykopen, lutein)

Brukervurdering: 4.7

FOKUS (VITAMINER, BLÅBÆR, LYKOPEN, LUTEIN)

Fokus er også et standard vitamin for grå stær, et vitamin for øynene, et vitamin for forebygging. Dessuten, å dømme etter sammensetningen, er det et vitamin «fra alt». Dette Norsk-laget stoffet er mye billigere: til en pris fra 400 til 630 rubler. Den inneholder vitamin A, E, nevrotropiske vitaminer, B1, B2, B6, karotenoider på samme måte som i tidligere tilfeller. I motsetning til de tidligere verktøyene inneholder Focus:

  1. vitamin B12, vitamin D Og vitamin H, folsyre, biotin;
  2. kalsium, magnesium, kalium, jern, jod, kobber, kobolt, mangan, sink, fosfor;
  3. silisium, krom, selen, nikkel, vanadium, tinn.

Den har til og med koffein, kolin, lecitin, inulin og koenzym 10. Utviklere bør få en bonus: nesten hele Periodiske tabellen ble inkludert I Fokus. Tilsynelatende ble dette gjort for at dette vitaminet i det hele tatt skulle brukes i et hvilket som helst medisinfelt, og mest sannsynlig er det. Det skal brukes til grå stær i henhold til instruksjonene.

Fordeler og ulemper

Det er ikke alltid en byste av vitaminer og alle slags forbindelser — dette er en dyd. Jo mer aktive komponenter, jo oftere kan det være forskjellige allergiske reaksjoner eller andre bivirkninger. Med hensyn til katarakt og annen patologi i det visuelle apparatet, kan dette middelet også være nyttig med god toleranse, i nærvær av samtidig kompetent terapi og tilsyn av en øyelege. I tillegg er kostnaden ganske billig, og det er mange aktive komponenter i den.

Vitrum Vision Plus

Brukervurdering: 4.6

Vitrum Vision Plus

Vi presenterer et seriøst multivitaminpreparat, som produseres I Usa Og Sveits Av Takeda. Det, som mange andre vitaminer fra grå stær, inneholder askorbinsyre, vitamin B2 og vitamin E, karotenoider og anthocyaniner, lutein og zeaxanthin, bioflavonoider, selen og sink. Dette biologisk aktive tilskuddet brukes som et tillegg til mat og en kilde til ekstra næringsstoffer.

Vitrum Vision Plus vil være svært nyttig hvis en person med en første fase av katarakt har en ekstra belastning på øynene, irritasjon, tretthet. Multivitaminkompleks kan forbedre tilpasningen av synet i skumringen, og med langvarig visuelt stress, når du arbeider ved en datamaskin. Bioflavonoider, som inkluderer rutin, gjør det mulig å styrke veggene i øynene.

Det er nødvendig å bruke tillegget en tablett daglig, i en måned. Dette vitaminet koster fra 1100 til 1750 rubler., , men samtidig vil en pakke med 60 kapsler tillate deg å ta det for så mange som 2 kurs, det vil si kostnaden for et månedlig inntak kan starte fra 550 rubler., , som kan sammenlignes med innenlandske analoger med importert kvalitet.

Fordeler og ulemper

Alle biologisk aktive tilsetningsstoffer har omtrent de samme fordeler og ulemper. Men samtidig er dette middelet produsert Av det kraftige internasjonale farmasøytiske selskapet Takeda, så de, som fagpersoner som verdsetter sitt rykte, indikerte at middelet er kontraindisert hos gravide, ammende mødre, så vel som i tilfelle individuell intoleranse. Det er også lagt Til At Vitrum Vision Plus ikke er et legemiddel. Dermed kan han ikke hjelpe selv med den innledende fasen av grå stær og reversere uklarheten i linsen. Men det kan gjøre synet mer behagelig hvis det er en betydelig visuell belastning. Enig, dette er ikke så lite.

Vitalux Plus

Brukervurdering: 4.6

VITALYUX PLUS

Til slutt, i konklusjonen av listen over vitaminer for grå stær, vil vi nevne det italienske stoffet Vitalux plus, hvorav 28 kapsler, designet for et månedlig inntak, vil koste fra 600 til 1100 rubler. Den offisielle nettsiden sier at stoffet «bremser den aldersrelaterte forverringen av synet» og reduserer skaden på øynene fra skjermer og datamaskiner.

Det er ikke noe spesielt med dette, og faktisk kan vitaminer redusere (bremse) aldersrelatert synshemming. Men vi vet at alder er en risikofaktor, men det er ikke en forutsetning for forekomst av grå stær. Og derfor, hvis pasienten allerede har en grå stær, gir det ingen mening å korrigere aldersrelatert synshemming når det ikke er forbundet med alder i det hele tatt, men med uklarhet i linsen.

Når det gjelder de offisielle instruksjonene, er Det også indikert her At Vitalux Plus ikke er et medisin. I sammensetningen-fiskeolje, lutein, zeaxanthin, sink og kobber, i sammensetningen av fiskeolje — umettede fettsyrer. Det er bare ett administrasjonsforløp i en pakke, siden middelet tas med måltider 1 gang om dagen som en ekstra kilde til vitaminer, karotenoider, sporstoffer og umettede fettsyrer, for forebygging.

Fordeler og ulemper

Fordelene og ulempene med dette kosttilskuddet er standard: det er ikke et medisin, så det er heller ikke verdt å håpe på en slags eksklusiv hjelp med grå stær. Hvis det er økt belastning på synet som ikke er forbundet med uklarhet i linsen, for eksempel å jobbe ved en datamaskin, kjedelige natteturer bak rattet, vil stoffet kunne dempe ubehagelige symptomer litt, men det kan ikke bekjempe grå stær alene, og det er ikke forpliktet. Tross alt er medisinen ikke. På den annen side inneholder den et minimalt sett Med Europeiske ingredienser av høy kvalitet, og i tillegg fiskeolje, som en kilde til umettede fettsyrer, som ikke bare er nyttige for synet, men også for hjertet og blodårene.

Konklusjon

Hvis du skriver På Internett, i hvilken som helst søkemotor «vitaminer for grå stær», vil du få et stort antall lenker til dusinvis av forskjellige midler. Samtidig er alle disse biologisk aktive tilsetningsstoffer og vitaminer som ikke har en uavhengig terapeutisk effekt, og som ikke er i stand til å redusere linsens opasitet. I beste fall, som en del av en omfattende behandling, kan de hjelpe dette objektivet til å holde seg i gjennomsiktig form så lenge som mulig. Med mye større effektivitet lindrer alle vitaminer for øynene følelsen av irritasjon, tretthet og overdreven visuell belastning. Selvfølgelig er dette veldig bra, men moderne medisin kan ikke nevne et enkelt vitamin fra grå stær med virkelig bevist effektivitet.

Spørsmålet oppstår: er det nødvendig å ta dem, eller er det mye lettere å ta vare på øynene dine, skape et gunstig visuelt regime, regelmessig gi øynene hvile og overvåke helsen din? Den andre måten er ikke verre enn systematisk inntak av vitaminer, kanskje enda bedre. Men er alle vitaminer egentlig ikke medisiner?

Det er ett unntak når vitaminer er medisiner. Og dessuten kan ingenting annet enn vitaminer hjelpe. Historisk sett ble vitaminer opprinnelig riktig brukt til å behandle alvorlige former for vitaminmangel, for eksempel skjørbuk med vitamin C-mangel. Skjørbuk var «seilernes svøpe» under lange seilaser, da hovedmaten i lange måneder var kjeks, corned beef, vin og rom.

Derfor er en gyldig vitaminmangel den eneste indikasjonen for å ta vitaminer, og hver vitaminmangel har sine egne symptomer: skjørbuk er ulikt beriberi. Og i dette tilfellet vil vitamin C eliminere alle de ubehagelige symptomene på vitaminmangel, og faren for livet. Bare i dette tilfellet vil vitaminet være et legemiddel. , men etter å ha innsett at vitaminer i små doser er ufarlige, begynte de å bli produsert i store mengder «for forebygging». I den moderne verden er en persons kosthold mangfoldig, og hvis han spiser fullt, kan han godt klare seg uten vitaminer, inkludert vitaminer fra grå stær.

Husk at hvis du vil redde synet ditt, vil forskjellige grønne avlinger, bifflever, frø, nøtter og frokostblandinger, sjøfisk være nyttige. Du kan også bruke naturlige antioksidanter, for eksempel forskjellige urtegrønne teer med kamille, timian, oregano og Johannesurt, ferskpresset juice er nyttige, (selvfølgelig, hvis du ikke har diabetes). Ved å bruke samme blåbær -, gresskar-eller gulrotjuice får du karotenoider, antocyaniner og bioflavonoider. Det er mye bedre og billigere enn å kjøpe dyre «katarakt vitaminer».

Vurder artikkelen
( Ingen vurderinger ennå )
Harald Hrady

Vær hilset, alle dere som elsker komfort og oppussing i hjemmet! Jeg er Harald Hrady, en erfaren designer med et vell av erfaringer og en glødende lidenskap for å skape hjem som vitner om både tidløs eleganse og enestående komfort. La meg guide deg gjennom kapitlene i min designreise, som strekker seg over flere tiår med kreativitet og et urokkelig engasjement.

Bygning.info — bygging og reparasjon, dacha tomten, leilighet og hus på landet, nyttige tips og bilder
Comments: 1
  1. Kristine Fosse

    Hvilke vitaminer er mest effektive for å forebygge eller redusere risikoen for grå stær?

    Svar
Legg til kommentarer