De 10 Beste Vitamin E-Preparatene

* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

E-Vitamin har nylig blitt populært som nesten et universalmiddel som kan bremse aldring, forhindre kreft og generelt forbedre helsen på alle mulige måter. Det er faktisk en kraftig antioksidant som ikke bare bekjemper giftige reaktive oksygenarter i seg selv, men også gjenoppretter antioksidantaktiviteten til et annet kjent vitamin-askorbinsyre. Likevel virker det litt for tidlig å snakke om nødvendigheten til alle på rad. Videre mener enkelte forskere at overflødig vitamin E kan være farlig, og det bør kun tas etter konsultasjon med en lege i nærvær av strenge indikasjoner.

Vi støtter fullt ut oppfatningen om at ethvert middel for å forbedre helsen bør foreskrives av en spesialist, og vi har samlet informasjon om vitamin E til leserne våre og tilbyr en vurdering av de beste, fra vårt synspunkt, medisiner som inneholder det. Men i tillegg foreslår vi at du gjør deg kjent med argumentene om mulig fare for overflødig tokoferol, og før du tar praktiske konklusjoner, får du en legekonsultasjon på heltid.

Vitamin E-fordeler og ulemper

Alfa-tokoferolacetat-dette er hva offisiell medisin kaller vitamin E – et middel som anbefales for mange forskjellige helseproblemer:

1. for å forhindre patologier av embryonisk utvikling, medfødte anomalier (misdannelser) av fosteret;
2. ved trusselen om opphør av svangerskapet;
3. med menstruasjonssyklus,
4. lidelser vulva kraurosis,
5. menopausale lidelser;
6. perseptuelle hørselsforstyrrelser;
7. på behandling av atrofiske prosesser i slimhinnen i luftveiene;
8. terapi av degenerative og proliferative endringer i ledd og fibrøst vev i ryggraden og store ledd;
9. for å redusere muskelsvakhet på grunn av diskogene blokkeringer i sykdommer i mellomvirvelskiven,
10. med sklerodermi, systemisk lupus erythematosus, revmatoid artritt og andre systemiske kollagenoser;
11. dystrofi og muskelatrofi,
12. sekundær muskelsvakhet og myopati ved kronisk artritt;
13. i nevrasteni med utmattelse,
14. for behandling av autonome sykdommer;
15. atrofiske prosesser i slimhinnen i mage-tarmkanalen,
16. øyesykdommer;
17. hudsykdommer: dermatitt, trofiske sår, psoriasis, eksem;
18. i tilfelle libido lidelser hos menn,
19. , spermatogenese lidelse,
20. mannlig infertilitet (i kombinasjon med vitamin A).

, Selvfølgelig, med alle disse forholdene, anbefales vitamin E-preparater ikke som monoterapi, men i kombinasjon med andre medisiner.

I tillegg er mange mennesker som har hørt om antioksidantegenskapene til tokoferol, ta det for ingenting, for å forbedre helsen, senke aldring og som et oncoprotective middel. Og i dette tilfellet er alt ikke så klart.

Først av alt,, den nødvendige daglige mengden vitamin Eer liten: 22-33 IE. Gitt at det finnes i de fleste vegetabilske oljer, frø og nøtter, er det ikke vanskelig å fylle behovet for det: en spiseskje vanlig solsikkeolje kan nesten helt dekke det daglige behovet for tokoferol. Døm selv: i 100 g olje 67 mg vitamin E. 1 mg = 1,49 IE, det vil si i 100 g-99,83 IE (avrundet til 100 for enkel beregning). I en spiseskje-17 g solsikkeolje, t.e. 17 IE tokoferol. De manglende 5 IE vil for eksempel bli dekket av en tallerken bokhvetegrøt (5 IE i 50 g tørt korn).

Dermed er det vanligvis irrasjonelt for friske mennesker å ta vitamin E-preparater: det er ganske problematisk å skape en mangel i kroppen med et normalt kosthold.

Men for å forhindre kreft og bremse aldring, anbefales ofte mye høyere doser tokoferol: fra 100 TIL 400 IE per dag. Det er allerede vanskelig å få slike mengder med mat, og vitamin E-preparater i passende doser brukes. Og så er det problemer.

Ifølge noen studier, , bare små mengder tokoferol bidrar til å redusere total dødelighet: opptil 150 IE per dag. Mens høye doser (150-400 eller mer) vitamin E tatt med medisiner og kosttilskudd, tvert imot, bidrar til en økning i total dødelighet uansett årsak. Og for røykere øker denne antioksidanten, som det ser ut til å beskytte kroppen mot de skadelige effektene av nikotin, sannsynligheten for hjerneslag. Det skal bemerkes at ikke alle forskere er enige med de innhentede dataene, og noen sier at prøven for forskning ble samlet feil, men det er grunn til å tenke.

Bare i tilfelle legger vi vekt på lesernes oppmerksomhet:data om den tvetydige effekten av tokoferol ble oppnådd bare for tokoferol i form av medisiner og kosttilskudd, men ikke om vitaminer oppnådd med vanlig mat.

En annen nyanse: innenlandske leger anbefaler ofte vitamin E-preparater til gravide – tilbake til listen over de mest typiske indikasjonene for bruk, graviditet og dets forskjellige patologier kan sees i utgangspunktet. MEN HVEM anbefaler ikke å gjøre dette. Eksperter fra denne organisasjonen mener at ifølge analysen av et stort utvalg av forskningsdata, tar vitamin E ikke bedre utfallet av graviditet, men kan øke risikoen for tidlig ruptur av føtale blæren.

Selvfølgelig er det alltid unntak fra reglene, så vi minner deg nok en gang om at vurderingen av de beste vitamin E-preparatene, som resten av rangeringene fra kategorien «medisiner og preparater», bare er innledende, men ikke anbefalende. Bare en lege som har en fullstendig forståelse av pasientens helsetilstand, bør anbefale medisiner og til og med kosttilskudd.

Vi inkluderte bevisst ikke vitamin E – oljeløsninger i hetteglass i vurderingen. I denne formen oksideres midlet mer aktivt ved å samhandle med oksygen i luften. Derfor, fra vårt synspunkt, er medisiner i kapsler å foretrekke.

Maksimal tillatt daglig doseav vitamin E for voksne er 1500 IE

Vurdering av de beste vitamin E-preparatene

Valgkomite	sted	produktnavn	pris
De Beste Naturlige Vitamin E-Preparatene	1	Jarrow Form Som, Famil-E	1 841€
2	Doktor. Mercola, Vitamin-E	1 969€
3	Solgar, Naturlig Hentet Vitamin E	434€
De beste monopreparasjonene av vitamin E	1	Vitamin E Zentiva	182€
2	Alfa-tokoferolacetat 0,1 Nr. 10	85€
3	Naturlig E-Vitamin, Myrra	35€
De beste komplekse preparatene av vitamin E	1	Selcink Plus	349€
2	Irwin Naturals, Immuno-Skjold, Hele Sesongen Velvære	950€
3	Doppelhertz vip spermactive	859€
4	Aevit	16€

De Beste Naturlige vitamin E-preparatene

Vi er ikke tilhenger av teorien om at bare vitaminer av naturlig opprinnelse absorberes og har noen verdi. I det minste, til resultatene av en storskala studie som bekrefter det, vises. Men når det gjelder tokoferolpreparater, kan hypotesen om større verdi av midler hentet fra naturlige kilder være fornuftig. Naturlig vitamin E er faktisk en blanding av 8 stoffer som ligner i kjemisk sammensetning-tokoferoler og tokotrienoler. Mens syntetisk inneholder bare alfa-tokoferol. Forresten, de anbefalte dosene som brukes av offisiell medisin gjelder også bare for denne komponenten, mens de daglige normene for resten ikke er etablert. Derfor er det sannsynlig at vitamin E hentet fra naturlige kilder, som inneholder en blanding av alle isomerer, er mer effektiv og tryggere enn syntetisk.

Forberedelser fra denne delen av vurderingen vil passe tilhengere av utelukkende naturlige midler. Men de må bestilles online og vente på levering. I tillegg er prisen på midler fra denne delen av vurderingen mye høyere.

Jarrow Form

Som, Famil-E

Brukervurdering: 4.9

Et Annet Amerikansk naturlig middel. Vitaminene i den er hentet fra riskli og palmefruktolje. Inneholder 134 mg eller 200 IE alfa-tokoferol, og en blanding av de gjenværende isomerer. Den anbefalte dosen er 1 kapsel per dag, i en pakke med 30 kapsler.

Fordeler

• inneholder ikke soya;
• komplett utvalg av isomerer.

Ulempe

• kun tilgjengelig via Internett;
• dyrt.

Solgar, Naturlig Hentet Vitamin E

Brukervurdering: 4.7

Dette stoffet kan ikke skryte av et komplett sett med vitamin E-isomerer, da det bare inneholder en blanding av 4 tokoferoler avledet fra saflorolje. Den største fordelen er mangfoldet av doser. Avhengig av frigjøringsformen kan kapselen inneholde 100, 200, 400 ELLER 1000 IE tokoferol. Antall kapsler kan også variere: 100 eller 250 per pakke. Så kjøperen kan velge den optimale doseringen og mengden vitamin E-preparat.

Fordeler

• av en rekke doser.

Ulempe

• ikke alle isomerer presenteres,
• bare via Internett,
• .

De beste monopreparasjonene av vitamin E

I denne delen av vurderingen har vi samlet tradisjonelle rettsmidler som brukes til forebygging Og behandling av hypovitaminose E.

Vitamin E Zentiva

Brukervurdering: 4.6

Produsert av et tsjekkisk farmasøytisk selskap. Kanskje derfor er det noe dyrere enn resten av stoffene fra denne delen av vurderingen, selv om Det er flere ganger billigere Enn Amerikanske produkter av naturlig opprinnelse. I en pakke med 30 kapsler, 200 mg (300 IE) tokoferol. Konditorfarge er lagt til produktet, noe som anses som en ulempe av noen forfattere.

Fordeler

• Europeisk kvalitet,
• 1 pakke per måned.

Ulempe

• inneholder fargestoff E 124.

Alfa-tokoferolacetat 0,1 Nr. 10

Brukervurdering: 4.5

Vurdering 4,5.

Et tidstestet, ekstremt billig preparat som inneholder 100 mg eller 150 IE vitamin E oppløst i solsikkeolje.

Fordeler

• økonomi.

Ulempe

• Ingen.

Naturlig E-Vitamin, Myrra

Brukervurdering: 4.4

Teoretisk sett burde dette stoffet ha vært i forrige del av vår vurdering. Men siden produsenten bare spesifiserer alfa-tokoferolacetat i instruksjonene, det vil si den klassiske formen For vitamin E, uten å nevne de andre isomerer, er det ingen grunn til å snakke om noen grunnleggende forskjell mellom dette middelet og syntetiske stoffer. I tillegg inneholder kapselen bare 10 mg eller 15 IE tokoferol. En slik mengde tilfredsstiller ikke fullt ut det daglige behovet For vitamin E for en sunn person, og selvfølgelig utilstrekkelig i situasjoner med økt forbruk.

Tilgjengelig i pakninger med 10, 20 og 30 kapsler.

Fordeler

• naturlig opprinnelse,
• økonomi.

Ulempe

• egnet for friske mennesker for forebygging, men ikke for behandling.

De beste komplekse preparatene av vitamin E

Komplekse preparater av vitamin E produseres vanligvis som et middel for å løse spesifikke problemer. For eksempel for å forbedre tilstanden til hår og hud, eller mannlig fruktbarhet, eller for å hjelpe i kampen mot stress. Antall komponenter i slike komplekser starter fra 2 og er bare begrenset av utviklerens ideer om den optimale sammensetningen. For ikke å forvirre og ikke trette leseren med lange ingredienslister, har vi valgt tre vitamin E-preparater med den mest minimalistiske sammensetningen for denne delen av vurderingen.

Selcink Plus

Brukervurdering: 4.3

Biologisk aktiv additiv produsert i tsjekkia. Fra navnet kan det forstås at produktet inneholder selen og sinkforbindelser-kjente antioksidanter. Men i tillegg til dem inneholder legemidlet vitamin C, E (50 IE) og beta-karoten. Resultatet er et kraftig antioksidantkompleks. Beskrive indikasjonene for bruk, instruksjonen er begrenset til lakonisk «med mangel på antioksidanter». , Så vi gir de mest populære grunnene til å bruke dette komplekset:

1. kronisk stress,
2. for å forbedre tilstanden til hud, hår og negler;
3. Republikk for å opprettholde mannlig seksuell funksjon og fruktbarhet;
4. for å opprettholde immunitet.

Det er 30 tabletter i en pakke, dette er nok for et månedlig kurs.

Vi gjør leserne oppmerksom på at dette middelet er et kosttilskudd, det vil si at det ikke er ment for aktiv behandling, men for å opprettholde helsen.

Fordeler

• kompleks av antioksidanter,
• Europeisk produksjon.
• et bredt spekter av applikasjonsmuligheter.

Ulempe

• uinformative instruksjoner.

Irwin Naturals, Immuno-Skjold, Hele Sesongen Velvære

Brukervurdering: 4.2

Dette komplekset er interessant fordi i tillegg til populære antioksidanter: vitamin E, askorbinsyre, bioflavonoider, sink og selen, tilsettes ekstrakter av urter som stimulerer immunitet: echinacea, astragalus, oregano og oliven. Pakken inneholder 100 myke kapsler som er enkle å svelge.

Som navnet antyder, er stoffet designet for å støtte immunforsvaret. I den første uken anbefales det å ta 6 kapsler per dag for å mette kroppen med de nødvendige stoffene så raskt som mulig. Deretter anbefales det å ta 1 kapsel per dag. Dermed er en pakke nok til omtrent 2,5 måneders bruk – som regel er denne perioden nok til å «dekke» kroppen i den kalde årstiden.

Fordeler

• inneholder et kompleks av naturlige planteekstrakter.

Ulempe

• ubeleilig søknadsordning i den første uken av opptak;
• bare tilgjengelig på internett.

Doppelhertz vip spermactive

Brukervurdering: 4.1

Vurdering 4.1.

Vitamin-og mineralkompleks med en ekstremt minimalistisk sammensetning: 5 mg (7,45 IE) vitamin E, sink og selen. Designet for å opprettholde mannlig seksuell funksjon og befruktningsevner. Men hvis vi går videre fra stoffets sammensetning, kan det også brukes til å opprettholde kroppen under kronisk stress og under luftveisinfeksjoner, så middelet er egnet for kvinner. Pakken inneholder 30 kapsler, som varer i en måned med kontinuerlig bruk. Til tross for at en pakke koster minst dobbelt så mye som emballasjen til stoffet-lederen av denne delen av vurderingen, er det ikke nødvendig å snakke om kostnadseffektiviteten til midlene.

Fordeler

• et lite antall komponenter reduserer sannsynligheten for allergiske reaksjoner;

Ulempe

• høy pris.

Aevit

Brukervurdering: 4.0

Et annet vitamin E-preparat fra kategorien «Sovjetiske klassikere» er en enkel og tidstestet kombinasjon av vitamin A og E som inneholder 100 IE tokoferolacetat. Det er foreskrevet for et bredt spekter av patologier:

1. Brudd på vitaminabsorpsjon: tilstand etter gastrisk reseksjon, diare, brudd på eksokrin funksjon av bukspyttkjertelen med steatorrhea, cøliaki og annen malabsorpsjon.
2. Smittsomme sykdommer som forårsaker økt behov for vitamin A og E: eventuelle virusinfeksjoner, inkludert SARS, tropisk gran.
3. Øyesykdommer: keratomalasi, hemeralopi, xerophthalmia.
4. Hudsykdommer ledsaget av et brudd på trofiske vev: eksem, psoriasis, ichthyosis, seborrheisk dermatitt.
5. Avhengighet som forårsaker økt vitaminforbruk: røyking, alkohol, narkotikamisbruk.
6. Andre forhold som øker behovet for vitaminer: raskt vekttap, ubalansert kosthold, tar antibiotika, mineraloljer, jernpreparater. Perifere nevropatier, myopati, abetalipoproteinemi.

I bruksanvisningen spesifiserer ikke produsenten hvor mange kapsler per dag som skal tas, noe som begrenser det strømlinjeformede «basert på helsetilstanden og individuelle behov», men med tanke på at 1 kapsel inneholder 100 000 IE retinolacetat, som er 20 ganger høyere enn det daglige behovet selv for relativt høye optimale forbruksstandarder, bør relativt sunne mennesker ikke ta mer enn 1 kapsel per dag. I motsetning til vannløselige vitaminer, hvis overskudd raskt skilles ut i urinen, kan fettløselig retinol akkumuleres i kroppen, noe som kan føre til alvorlig forgiftning.

En annen viktig detalj er at høye doser vitamin A kan bidra til nedsatt fosterutvikling, så Aevit er kategorisk kontraindisert under graviditet.

Vi gjør leserne oppmerksom på at i tillegg til den tradisjonelle «Aevit» med et høyt innhold av vitaminer og registrert som et legemiddel, produseres det nå mange kosttilskudd under samme navn, men som inneholder en mye mindre mengde av det aktive stoffet. Kanskje for friske mennesker som bare vil forbedre tilstanden til hår, negler og hud, er slike kosttilskudd bedre egnet på grunn av det reduserte retinolinnholdet. Men hvis vi ikke snakker om forebygging, men om behandling av sykdommer, er det bedre å bruke den opprinnelige formelen.

av verdigheten

• av en billig,
• tidstestet middel.

Ulempe

• en veldig høy dose retinol,
• er kontraindisert hos gravide kvinner.