De 10 beste beroligende pillene

* Gjennomgang av de beste i henhold til redaksjonen. Om utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt, er ikke en annonse og fungerer ikke som en guide til kjøp. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

I motsetning til en vanlig setning, er ikke alle sykdommer forårsaket av nerver. Men vi må innrømme at stressnivået i livet til en moderne person bokstavelig talt ruller. Over Konsekvensene-søvnløshet, høyt blodtrykk, uforklarlig angst, nedsatt immunitet. Og dette er ikke å nevne det faktum at en» nervøs » person sjelden er i stand til å holde følelser for seg selv, «tømme» på kjære og opprettholde syklusen av stress i samfunnet.

Problemet er at de populære tipsene «ikke vær nervøse» og «ta deg sammen» er helt ubrukelige i praksis. Stress, angst, negative følelser utløser en kompleks kjede av biokjemiske interaksjoner i kroppen, frigjøring av spesielle hormoner, nevrotransmittere-stoffer som endrer nervesystemets aktivitet. Det er umulig å avbryte kjemiske reaksjoner med viljestyrke i prinsippet. Men beroligende midler lykkes med å takle dette.

Ved å rangere de beste beroligende pillene, la vi først og fremst merke til tilgjengelige medisiner som ikke krever regelmessig overvåking av lege når de brukes. De som trenger «tungt artilleri», må kontakte en spesialist: en nevrolog eller en psykiater.

Vurdering av de beste beroligende pillene

Valgkomite	sted	produktnavn	pris
De beste beroligende pillene basert på planteekstrakter	1	Johannesurt Ekstrakt	326€
2	Persen	218€
3	Novo-passit	199€
De Beste beroligende pillene for barn	1	Glycin	33€
2	Phenibut	40€
3	Magne B6	480€
De beste syntetiske beroligende midler	1	Afobazole	378€
2	Adaptol	608€
De beste beroligende kosttilskuddene	1	Tryptofan	765€
2	Gamma-aminosmørsyre	1 040€

De beste beroligende pillene basert på planteekstrakter

Urter-menneskehetens første apotek. Men fytopreparasjoner, det vil si tørkede deler av planter, har selv noen ulemper. For det første kan innholdet av nyttige stoffer i dem variere sterkt avhengig av sted og tidspunkt for vekst, tidspunktet for innsamling, miljøforhold. Derfor er resultatet ikke alltid forutsigbart. For det andre, i tillegg til nyttige planter, kan det også oppstå skadelige stoffer: bly fra jorden, hvis plantene samles av «bestemoren» nær motorveien, plantevernmidler som brukes til å behandle felt. Derfor bruker moderne farmakologi ikke urter av seg selv, men ekstrakter av nyttige stoffer-planteekstrakter. De kan reduseres til standarddoser og få et forutsigbart resultat av handling.

Når vi snakker i vår vurdering om medisiner laget på grunnlag av planteekstrakter, vil vi minne deg på: «urter», selv om de generelt er tryggere enn «kjemiske» medisiner, har også maksimale doser, kontraindikasjoner og bivirkninger som må tas i betraktning.

Effekten av å ta noen urtepreparater er kumulativ, slik at den kan manifestere seg, det vil ta 2-3 uker med vanlig inntak. Derfor, før du tar konklusjoner om medisinen hjelper eller ikke hjelper, må du vente, og hvis stresset er akutt og krever noen presserende tiltak, er det bedre å bruke tabletter med en syntetisk aktiv ingrediens.

Johannesurt Ekstrakt

Brukervurdering: 4.9

Handelsnavn: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Det Faktum At Johannesurt fungerer som kjente antidepressiva, som regulerer mengden serotonin i nervesystemet, ble kjent på 80-tallet av forrige århundre. Senere studier bekreftet de beroligende egenskapene til denne urten. Aktive aktive stoffer-hypericin, pseudohypericin og hyperforin-forbedrer nervesystemets funksjonelle tilstand, har en psykostabiliserende effekt. Etter å ha tatt piller basert På St. John « s wort ekstrakt, øker stemningen gradvis, den psykomotional bakgrunnen er nivellert, angst reduseres. De aktive stoffene I Johannesurt normaliserer søvn, gjenoppretter aktivitet og effektivitet, reduserer slike kroppslige manifestasjoner av angst og depresjon som hopp i blodtrykk, svette, svakhet.

I motsetning til mange beroligende midler, forårsaker Ikke Johannesurtekstrakt døsighet, og det kan brukes av de som kjører bil eller jobber under forhold som krever konsentrasjon og rask reaksjon.

Du kan ta Johannesurtekstrakt fra 1 til 3 ganger om dagen, avhengig av hvordan du har det. Blant bivirkningene er den hyppigste allergi, ubehagelige opplevelser i bukområdet (dyspepsi) er mulige.

Johannesurt øker følsomheten for sollys, så det er bedre å ta det om sommeren for å unngå et lengre opphold i solen, og hvis dette ikke er mulig, bruk solkremer. Det forbedrer effekten av tradisjonelle antidepressiva, så denne kombinasjonen unngås best. I tillegg anbefales Det ikke å ta Johannesurt samtidig med teofyllin, syklosporiner, krampestillende midler. Kvinner som bruker hormonelle prevensjonsmidler må huske på At Johannesurt svekker effekten, så under bruken er det bedre å bruke ekstra beskyttelsesmidler mot uønsket graviditet.

Anbefales ikke for gravide, barn under 12 år.

av alder

• naturlig sammensetning,
• høy effektivitet, sammenlignbar med «tunge» antidepressiva i begynnelsen av depresjon.

Ulempe

• øker følsomheten for solen.

Persen

Brukervurdering: 4.8

Inneholder ekstrakter av valerian, sitronmelisse og mynte. Urtekomponentene er valgt på en slik måte at effekten av hverandre forbedres. På grunn av sitronmelisse og mynte, som ikke bare er beroligende, men også milde krampeløsende midler, er den optimal i situasjoner når stress er ledsaget av såkalte psykosomatiske manifestasjoner-magesmerter,» bjørnesykdom», hodepine, en liten økning i blodtrykket. Av samme grunn bør persen ikke brukes av personer som er utsatt for hypotensjon og besvimelse – den antispasmodiske effekten strekker seg også til glatte muskler i karene, noe som kan redusere blodtrykket for mye. Det anbefales heller ikke for kolelithiasis – mynte har en svak koleretisk effekt, noe som kan føre til at steiner «beveger seg».

Den daglige dosen Av Persen: 2-3 tabletter, de kan tas både jevnt utover dagen og en gang før sengetid, hvis hovedklagen er problemer med å sovne. Hvis minimumsdosen ikke hjelper, kan du øke antall kapsler tatt til 12 per dag-selvfølgelig, i dette tilfellet bør de ikke konsumeres samtidig, men i løpet av dagen.

Mulige bivirkninger er en allergisk reaksjon på urtekomponentene i tablettene, ved langvarig bruk av persen er forstoppelse mulig, igjen på grunn av de krampeløsende egenskapene til sitronmelisse og mynte.

På grunn av mangel på sikkerhetsdata er det ikke nødvendig å bruke persen til gravide, ammende og barn under 12 år – av åpenbare grunner er det umulig å gjennomføre en studie på disse pasientgruppene.

Fordeler

• naturlig sammensetning,
• sikkerhet ved bruk.

Ulempe

• en relativt høy pris for ekstrakter av vanlige urter.

Novo-passit

Brukervurdering: 4.7

Den inneholder syv medisinske ekstrakter som gjensidig forsterker virkningen av hverandre og det halvsyntetiske stoffet guaifenesin.

Planter som er en Del Av Novo-passita:

1. Valerian,
2. melissa,
3. Johannesurt,
4. hawthorn,
5. pasjonsblomst (pasjonsblomst),
6. hop,
7. elderberry svart.

Hawthorn og melissa, i tillegg til beroligende (beroligende) virkning, har en liten hypotensiv effekt, det vil si evnen til å senke blodtrykket. Pasjonsblomst og humle reduserer angst og gir bedre søvn. Black elderberry har beroligende og gjenopprettende egenskaper.

Guaifenesin er et halvsyntetisk stoff laget på basis av guaiac-treekstrakt. Det ble tradisjonelt brukt som slimløsende, men over tid viste det seg at det har angstdempende, det vil si angstdempende egenskaper, og forbedrer også den beroligende og hypnotiske effekten av andre medisiner. Egentlig, for dette formålet, ble Det lagt Til Novo-Passit.

Nylig har det vært bevis på at humleekstrakt inneholder blant annet fytoøstrogener-plantestoffer med en effekt som ligner effekten av kvinnelige kjønnshormoner. Derfor Er Novo-passit primært egnet for eldre kvinner for å korrigere effekten av hormonelle forandringer på den emosjonelle sfæren. Det kan også være nyttig for hodepine og migrene forårsaket av stress, søvnløshet.

Ta en tablett 3 ganger om dagen.

Blant bivirkningene er de hyppigste allergier og økt døsighet. Derfor Anbefales Ikke Novo-passit for personer som kjører bil eller de som har arbeid som krever oppmerksomhet og rask reaksjon.

Kontraindisert i en alder av 12 år.

Verdighet

• kompleks sammensetning.

Ulempe

• anbefales ikke for de som kjører,
• ved langvarig bruk kan det føre til forstoppelse.

De Beste beroligende pillene for barn

Vi har tatt med i denne delen av vurderingstablettene godkjent for bruk hos barn over tre år. Faktum er at ifølge ekspertene Fra Helsedepartementet, som opprettet kriteriene for hvilke medisiner som er registrert, er piller under tre år i prinsippet kontraindisert, siden det er vanskelig for babyer å svelge dem og det er en betydelig risiko for at barnet kveles. Derfor er det forskjellige typer dråper, sirup, urtete for yngre barn. Beroligende piller kan bare brukes etter tre år.

Men før du tar medisiner, spesielt når det gjelder babyer, er det bedre å starte med tidstestede ikke-medisinske metoder. Beroligende bad med valerian, morwort eller mynte er bra for babyer: babyens hud er i stand til å absorbere medisinske stoffer. For eldre barn er varme bad med havsalt egnet. Du kan også legge duftende puter i sengen, der alle de samme beroligende urtene er sydd. Selvfølgelig er alt dette bare tillatt hvis barnet ikke har allergi og ikke lider av bronkial astma – med denne sykdommen er fytoterapi i noen form kontraindisert.

Det er ikke nødvendig å foreskrive medisiner til barnet selv, vis det til legen: kanskje årsaken til angst er en alvorlig sykdom, ikke stress. Hvis årsaken til hans angst fortsatt ligger i eksterne faktorer: tilpasning til barnehage, overarbeid, overflødig inntrykk, kan følgende piller hjelpe.

Glycin

Brukervurdering: 4.6

En medisin testet av generasjoner av mødre. Strengt tatt er dette ikke et beroligende middel, men et nootropisk middel – et medikament som normaliserer prosesser i sentralnervesystemet og øker mental ytelse. Samtidig har den følgende egenskaper:

1. forbedre humøret,
2. , legge til rette for å sovne og normalisere varigheten og dybden av søvn,
3. , reduser psykomotional spenning,
4. , redusere aggressivitet,
5. , forbedre sosial tilpasning.

Glycin tabletter skal ikke svelges, men oppløses bak kinnet eller under tungen. Medisinen har en søt smak, så barn har vanligvis ikke noe imot å ta den.

Sunn babyer foreskrives glycin som beroligende for 1 tablett 3 ganger daglig, løpet av søknaden er fra 2 uker til en måned. Ved søvnforstyrrelse kan du gi 1 tablett om natten.

Legemidlet er kontraindisert ved individuell intoleranse.

Fordeler

• av tidstestede tabletter,
• sikkerhet ved bruk.

Ulempe

• trenger å bli absorbert, ikke svelget.

Phenibut

Brukervurdering: 4.5

Dette legemidlet tilhører også nootropics: det hjelper til med å tilpasse seg mental stress og forbedrer metabolske prosesser i sentralnervesystemet. Men i tillegg reduserer phenibut angst, spenning, angst, normaliserer søvn.

Reduserer alvorlighetsgraden av hodepine forårsaket av stress, eliminerer svakhet, psykomotional ustabilitet. En indirekte indikator på hvor effektivt phenibut reduserer stressnivået, kan være det faktum at det er blant medisinene som inngår i kosmonautenes førstehjelpsutstyr.

Phenibut er foreskrevet for barn, ikke bare som beroligende, men også i kompleks behandling av stamming og tics.

Sannsynligheten for bivirkninger er lav. Legemidlet kan forårsake døsighet. En annen variant av uønskede fenomener er en paradoksal (omvendt) reaksjon på legemidlet, når hodepine, svimmelhet, irritabilitet oppstår etter å ha tatt det. Allergiske reaksjoner er mulige.

Phenibut er kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, under 2 år.

Tilgjengelig på resept.

Fordeler

• effektivt reduserer det høye stressnivået, opprettholder aktiviteten og effektiviteten til en person.

Ulempe

• av reseptbelagte legemidler.

Magne B6

Brukervurdering: 4.4

Gjenoppretter nivået av magnesium i kroppen-et mineral som er viktig for funksjonen til alle celler i kroppen – og pyridoksin – et vitamin som regulerer nervesystemet. Naturlig magnesium finnes i hvetekli, gresskar og sesamfrø, furu og valnøtter, spinat-kort sagt, produkter som ikke ofte er inkludert i kostholdet til barn. Derfor er mangelen på dette mineralet i kroppen ikke uvanlig. I tillegg bidrar dysbiose og inntak av antibiotika til dens utvikling, noe som heller ikke er uvanlig i barndommen.

Magnesium og B6 regulerer overføringen av nerveimpulser, eliminerer økt irritabilitet, tretthet, gjenoppretter søvn.

, Er barn over 6 år foreskrevet 4-6 tabletter per dag, som bør konsumeres i 2-3 doser.

Legemidlet er kontraindisert ved alvorlig nyreinsuffisiens. Sikkerheten ved bruk under graviditet og amming er ikke fastslått.

Mens Du tar Magne B6, må du huske at absorpsjonen av magnesium er blokkert av kalsium, så det kan ikke tas samtidig med meieriprodukter eller multivitaminer som inneholder kalsium.

Fordeler

• etterfyller mangelen på magnesium og vitamin B6,

Ulempe

• kan ikke kombineres med multivitaminer og matvarer som inneholder kalsium.

De beste syntetiske beroligende midler

I denne delen av vurderingen har vi tatt med medisiner fra forskjellige farmakologiske grupper som på en eller annen måte regulerer nervesystemets arbeid. I motsetning til urtepreparater viser slike tabletter det nødvendige resultatet allerede i de første dagene av mottaket.

Afobazole

Brukervurdering: 4.3

Reduserer angst og har en mild stimulerende effekt. Eliminerer slike manifestasjoner av nervøsitet som:

1. irritabilitet,
2. tearfulness,
3. frygtsomhet,
4. søvnløshet,
5. hjertebank,
6. følelse av mangel på luft,
7. svekkelse av hukommelsen,
8. manglende evne til å konsentrere oppmerksomheten.

Vises innen en uke etter bruksstart, når effekten av afobazole maksimalt innen utgangen av måneden og vedvarer i ytterligere 2 uker etter avsluttet administrering.

Det anbefales Å ta Afobazole 10 mg 3 ganger daglig, varigheten av kurset er fra 2 uker til 3 måneder, om nødvendig. Korte kurs kan foreskrives til kvinner i andre halvdel av menstruasjonssyklusen for å redusere manifestasjonene av premenstruelt syndrom.

Av bivirkningene er allergiske reaksjoner mulig.

Afobazole er kontraindisert under graviditet og amming, under 18 år.

, Fordel

• kan brukes på relativt korte kurs,
• kan brukes til,
• PMS uten resept på nett.

Ulempe

• det anbefales ikke å kombinere med alkohol.

Adaptol

Brukervurdering: 4.2

Regulerer forholdet mellom mediatorer-spesielle stoffer som aktiverer eller hemmer ulike funksjoner i sentralnervesystemet, noe som bidrar til normalisering av følelsesmessig tilstand. Eliminerer umotivert angst, angst, frykt, reduserer irritabilitet, reduserer indre følelsesmessig spenning. I seg selv eliminerer søvnforstyrrelser ikke og bidrar ikke til å sovne, men forbedrer effekten av sovepiller.

Forbedrer oppmerksomhet og mental ytelse.

Den anbefalte dosen er 500 mg tre ganger daglig. Det kan tas både i korte kurs og i 2-3 måneder, om nødvendig. Adaptol er kombinert med andre medisiner, inkludert «tunge» beroligende midler, antidepressiva, slik at de kan øke effekten og redusere doseringen.

Bivirkninger er minimal-allergiske reaksjoner er mulige.

Midlet anbefales ikke under graviditet og for barn siden sikkerhet ikke er undersøkt.

Verdighet

• kombinert med noen medisiner,
• hurtig innsettende effekt.

Ulempe

• av reseptbelagte legemidler.

De beste beroligende kosttilskuddene

I denne delen av vurderingen har vi tatt med biologisk aktive tilsetningsstoffer som bidrar til normalisering av prosesser i sentralnervesystemet. Deres beroligende effekt ligner noe på urtepreparater – den utvikler seg relativt sakte, men vedvarer selv etter endt bruk av produktet. Denne typen kosttilskudd virker forsiktig og gir sjelden bivirkninger.

Tryptofan

Brukervurdering: 4.1

Det er en essensiell aminosyre som kroppen produserer serotonin som er nødvendig for normal funksjon av nervesystemet. Tryptofan, som ofte kalles en aminosyre med godt humør, bør komme inn i kroppen med mat. Det meste finnes i rød og svart kaviar, harde oster, peanøtter, mandler, cashewnøtter. Kort sagt, i produkter som ikke er tilgjengelige for alle og ikke hver dag. Derfor er det ofte nødvendig å ta ekstra tryptofan.

Serotonin, som er produsert av tryptofan, kalles ofte «gledehormonet». Dette stoffet skaper et gjennomgående godt humør, en jevn positiv emosjonell bakgrunn. Ved å delta i syntesen av melatonin gir serotonin en sunn og full søvn.

Tryptofan kan hjelpe med forhold som:

1. depresjon,
2. , økt angst,
3. , økt irritabilitet, aggressivitet,
4. , kronisk utmattelsessyndrom,
5. premenstruelt syndrom,
6. søvnforstyrrelser.

Tryptofan har en annen nysgjerrig bivirkning: det reduserer behovet for søtsaker og reduserer appetitten, så det kan anbefales separat til folk som har en tendens til å» spise » stress.

Den daglige dosen av tryptofan er fra 500 mg til 2 gram, avhengig av den generelle tilstanden. For å gjenopprette søvn, bør den tas om natten, i alle andre tilfeller – jevnt gjennom dagen. Du må starte med minimale doser, siden med en overdreven mengde tryptofan kan det oppstå bivirkninger som kvalme. tørr munn, døsighet.

I intet tilfelle skal det kombineres med» apotek » antidepressiva foreskrevet av lege – dette kan føre til en overdreven økning i serotoninnivået i blodet.

Tryptofan kan kjøpes både på apotek der et Norskprodusert produkt selges, og i utenlandske nettbutikker.

• . Det regulerer forsiktig og naturlig humør,
• og hjelper i kampen mot overvekt.

Ulempe

• kan ikke kombineres med antidepressiva.

Gamma-aminosmørsyre

Brukervurdering: 4.0

Handelsnavn: Aminalon, GABA, GABA.

Det er en av de kraftigste hemmende nevrotransmitterne i sentralnervesystemet eller, ganske enkelt, et stoff som beroliger nerveceller. I TILLEGG FORBEDRER GABA blodtilførselen og normaliserer metabolske prosesser i hjernen. Forresten, moderne leger forbinder den beroligende effekten av valerian nettopp med det faktum at det øker NIVÅET AV GABA i hjernen.

Løsningen reduserer nivået av generell angst, forhindrer utseendet av panikkanfall. Redusere det generelle nivået av spenning, forbedrer søvn, akselererer å sovne. Reduserer manifestasjoner AV PMS. Bidrar til å forbedre oppmerksomhet, minne. Det har en mild hypotensiv effekt.

Startdosen er 250 mg 3 ganger daglig, med normal toleranse, kan du øke dosen til 1,5 g per dag.

Mulige bivirkninger-kvalme, blodtrykkssvingninger, en følelse av varme.

En nysgjerrig bivirkning: GABA stimulerer produksjonen av veksthormon. , så praktiserende kroppsbyggere tar det ofte (i en dose på opptil 3 gram per dag) for å øke muskelmassen og redusere mengden fettvev.

GABA er kontraindisert under graviditet og amming, med alvorlig nedsatt nyrefunksjon, i en alder av 3 år.

Produktet kan kjøpes både på Norske apotek (med resept fra lege) og i utenlandske nettbutikker i form av reseptfrie kosttilskudd.

Fordeler

• overdosering er umulig: kroppen nøytraliserer effektivt overflødig stoff,
• forbedrer metabolske prosesser i hjernen.

Ulempe

• bør brukes med forsiktighet til de som kjører.