Hvordan velge riktig ortopedisk pute?

Utførelsen av enhver person er direkte avhengig av resten. Det er viktig at ikke bare madrassen og teppet var «riktig»: et obligatorisk attributt av en fullverdig hvile er en ortopedisk pute. I et stort utvalg av varer med fristende annonsering, er det lett å bli forvirret og ta absolutt ikke det du trenger. Du kan ikke lenger vite hvordan du skal bryte hodet, hvordan du velger riktig ortopedisk pute, men faktisk er alt ganske forståelig.

For det som trengs?

Spraden til mannen som støttes av musklene har bøyninger. Under søvn i en horisontal posisjon slapper det muskulære apparatet, som fører til behovet for ytterligere støtte til den smale livmorhalsen, som ikke har en kraftig muskelkappe. Ikke hver pute kan gi den, mens ortopediske modeller er helt i stand til å spare nakke og hodet fra spenningen, unntatt oppvåkning i en tilstand av brudd, tretthet, med hodepine og stivhet i skuldrene.

Å være produkter med en anatomisk form, behandler slike puter ikke eksisterende sykdommer, men er imidlertid i stand til å redusere trykket på ryggraden, redusere smerte syndrom og fjerne nummenhet forbundet med konstant spenning.

Oppgaven med slikt tilbehør er å sikre komfort og korrekthet av rekreasjon av brukeren. Uten å ha en listig struktur, er de helt oppe med funksjonen til å støtte muskuloskeletalsystemet med en garanti for ensartet belastningsfordeling.

For avtale er slike produkter delt inn i daglige forebyggende og reiseanaloger:

• Skape sunne forhold for søvn;
• normalisere blodbanen hjernen;
• sørg for korrektheten av brukerposten.

Ortopediske puter oppfyller alle kravene til «høyre» hvile, og gir en jevn vertebral linje linje.

De er iboende i:

• optimal høyde og bredde;
• hypoallergenisk type fyllstoff;
• produktets elastisitet ved endring av posisjonen;
• Komfortabel støtte til occipital eller mørk del;
• Naturlige tekstildeksler;
• Tilstedeværelsen av en forfriskende effekt.

Hvem anbefales og til hvem er kontraindisert

Ortopediske puter kjøper ikke bare så, uten å ta hensyn til legenes mening. I dette tilfellet kan de skade helsen. Et slikt produkt er valgt grundig, ikke så mye for å forbedre søvnkvaliteten, hvor mye for å forhindre eksisterende sykdommer. Bruken av ortopediske puter bidrar til å forhindre utvikling av dystrofiske forandringer i ryggvirvlene, forekomsten av bronkial astma, kombinert med tradisjonell terapi for å gjenopprette den riktige funksjonaliteten til ryggraden.

Slike puter er vist på:

• Skoliose, nedsatt holdning og spasmodiske smerter i ryggraden;
• Pusteforstyrrelse;
• hodepine, svimmelhet og migrene;
• økt tretthet;
• Blodsirkulasjonsfeil i nakken, hodet, bena;
• økt spenning på vertebral søyle og spesielt i Cervical Department;
• søvnløshet, snorking.

Ortopediske puter passer til brukerne av forskjellige aldre, inkludert ungdom og babyer. Å være et mål for advarselsproblemer hos barn med medfødt predisponering til sykdommer i muskuloskeletalsystemet, er de valgt utelukkende på anbefalingen av den ortopediske legen. I intet tilfelle kan ikke stole på din egen mening eller selger. Det er legen som vil forklare hvilken form som kan støtte den fysiologisk korrekte posisjonen til nakken, hodet, bestemme den riktige posisjonen til ryggraden.

Listen over brukere som viser pute med ortopedisk effekt, inkluderer pasienter med slike problemer:

• cervical osteochondrose;
• Skader på den øvre ryggraden og brokk;
• Forskyvning av ryggvirvlene i nakken, brystet;
• Muskuløs hypertonus;
• neuralgia;
• KrivoShoya (i spedbarn).

Kontraindikasjoner av produkter er basert på intoleranse mot brukere av fyllmaterialet. Det kan være allergisk og betennelse i huden i stedet for å berøre kroppen og puter. Til tross for et bredt spekter av spedbarnsmodeller, kan slike produkter skade dannelsen av cervical ryggraden. Dette skyldes feil valgt form, høyde, størrelser.

Modeller for sitteplasser på en stol

I tillegg til putene under nakken, er det varianter av anatomisk form for sitteplasser på en stol. De reduserer den økte muskelspenningen forbundet med det lange oppholdet i kroppen i sittestilling, som ikke er for ryggraden. Naturlig. Disse modellene letter trykket på ryggraden, lossetrykk på kjønnsorganene.

De er egnede:

• studenter og skolebarn;
• Kontorarbeidere, inkludert sekretærer og programmerere;
• lastebiler drivere, bil drivere og aerotransports;
• Brukere hvis arbeid er knyttet til iført vekter.

Ifølge anbefalingene fra leger, vises disse puter:

• Gravide kvinner i prenatal- og postpartumperioden for utvinning, samt reduserende smerte syndrom under kamper;
• som rehabilitering til pasienter med skader på organene i et lite bekken;
• med hemorroider, prostatitt, smerte i underlivet;
• De som har brutt holdning, er det en spinalkvurning (skoliose);
• funksjonshemmede å holde seg i en sittestilling.

Kriterievalg for voksne

Valget av modell er en leksjon som krever en spesielt forsiktig tilnærming. Ikke vær sjenert, ignorerer «passende» i butikken: Dette vil gjøre det mulig å forstå hvor mye puten passer for en bestemt person. En viktig nyanse av ortopediske puter er prosessen med tilpasning, som ikke er i klassiske analoger. Vanligvis tar han ikke mer enn en uke.

For å velge en ortopedisk pute, bør du være oppmerksom på flere faktorer:

• Omdømme om merkevaren og sammensetningen av fyllstoffet (hvert materiale har sine egne egenskaper av elastisitet og stabilitet til deformasjon);
• Form – Ortopedisk pute må være anatomisk (fortrinnsvis med glatte bøyninger for forskjellig kroppsstilling);
• Størrelsen (Det bør ikke være overflødig eller for barnehage, med utilstrekkelig støtte til hodet);
• Tekstil Tsjekkia (utstyr med et tett materiale med en pustende struktur, som gir luftbytte);
• Avtagbar type tsjekkisk For muligheten for vasking eller rengjøring;
• Tilgjengelighet av kvalitetssertifikat og etterlevelse av hygiene standarder, samt selger garanterer.

Med et eksempel, som er obligatorisk, er det verdt å vite: Hodet skal være plassert i utgravningen spesielt forbeholdt det. Hvis en stor størrelse er valgt, kan det provosere utseendet på snorking eller forverring av smerte symptomer. Stivheten i produktet må være medium, størrelsen på materialet er velkommen. Du kan kjøpe en modell med et dobbelt tilfelle og fyllstoff, behandlet med antibakteriell impregnering i form av sølvioner. I nærvær av alvorlige skader på ryggraden er de stive modeller ikke tillatt, da dette kan forårsake en hypoksisk tilstand.

Form

Utseendet på ortopediske puter er variert. Trading frimerker tilbyr forskjellige klassiske og ergonomiske alternativer, så ortopediske puter er:

• rektangel (bølge eller med dypere i midten);
• torget;
• oval;
• lysbilde;
• ruller;
• boomerang;
• hestesko;
• bein;
• halvmåne;
• sommerfugl;
• Ring (relevant for modeller på en stol).

Fra det foreslåtte området av området, modeller av den rektangulære formen av typen «bølge», som har to forskjellige rullende høyder, samt produkter med fjerning for skulder. En rekke modeller er basert på ulike innleggs brukerposisjoner. Det er derfor puter er forskjellige: de gir maksimal komfort og fordeler, men i visse posisjoner i hodet og nakken. Videre angår det begge typer ortopediske puter: både tilpasning under brukeren (fra skummet med effekten av minne) og for å tilpasse seg produktet på egenhånd (latex og lignende).

Dimensjoner

Størrelsen på produktet er et av de viktigste utvalgskriteriene: Hvis det ikke er mulig å finne korrespondansen av puten med kroppsparametrene, hviler på puten til tortur, vil tilstanden om morgenen bli deprimert og ødelagt, ledsaget av vekt i hele kroppen.

For enkelhets skyld kan du fokusere på standardparametrene:

• Barnas modeller i lengde og bredde er 20×30 – 35×50 cm;
• Gjennomsnittet for voksne er nær 50×70 cm merket;
• Variasjon av linjer for menn og kvinner varierer fra 40 til 80 cm lang og fra 30 til 50 cm i bredde.

Størrelser av gode puter merkbart mindre klassisk motpart. Den ortopediske modellen bør ikke overlappe madrassen i diameteren. Produkter for kvinner er mer kompakte og overskrider ikke standardene på 40×50 cm. Alternativer for sterk kjønn tar hensyn til settet: For gjennomsnittlig vekt er det nok dimensjoner på 40×60 cm, store menn passer putene 50×70 cm.

Velge en størrelse, det er ikke verdt en vane å stole på prinsippet: jo større, jo bedre. Hvis høyden er stor, vil posisjonen til den cervical ryggraden bli unaturlig.

I valget kan repelleres fra høyden. Det er viktig å finne å matche avstanden fra overflaten av sengen (madrassen) til nakken, ikke glemme den sovende brukerposisjonen. Det er enkelt: Pillens høyde er lik bredden på skulderen pluss-minus 1-2 cm. Gjennomsnittet for kvinner er 8-10 cm, for menn 14-16 cm. Du kan huske: de bredere skuldrene, jo høyere pute.

Hos barn er reglene tøffere:

• opp til et år 1-4 cm;
• opptil to år 3-4 cm;
• fra tre til syv 4-7 cm;
• Etter 9 år 8-9 cm.

Det er verdt å merke seg: Doktors meninger om betydningen av ortopediske puter for babyer motstridende. Ofte anbefaler de ikke slike tilbehør opptil 7 år.

Fyllstoffer

Ortopediske puter er unike og har mange fordeler. De er nok elags, gjenoppretter raskt den opprinnelige skjemaet når de endrer stillingen, så holdbar. Fyllstoffet absorberer ikke utenom lukt, provoserer ikke allergier, motstandsdyktig mot støvdannelse og har en «pustende» struktur.

Hovedtypen av råvarer for ortopediske puter er:

• ortopedisk skum;
• Naturlig latex;
• Kunstig latex;
• Spesiell kjøle gel.

Hovedlinjen med råvarer er miljøvennlig: Mikroorganismer vil aldri vises i slike produkter, møllene og støvlangene liker ikke dem. Noen ganger bemerker kjøperen den ubehagelige lukten av kjøpet pute. Som regel, det retter veldig raskt.

Ortopedisk skum med effekten av minnet er praktisk fordi det ikke trenger å bli vant til det. Det er i stand til å ta en brukervennlig holdning, så snart materialet begynner å varme opp fra kontakt med kroppen. Dette er et uavhengig filler: Dens struktur har mange porer.

Latex varianter utføres fra produktet av behandlingen av en melklignende viskøs juice av gummi-lignende trær utført av to forskjellige metoder som definerer strukturen av sammensetningen (mikroporøs eller perforert i form av hull i forskjellige lengder og diameter). Et slikt fyllstoff anses som en av de beste, holdbare, elastiske og elastiske. Kunstig latex er et polyuretanskum med en lateximpregnering, som er mindre elastisk i henhold til egenskapene enn den naturlige analoge, men heller elastiske og harde, endrer nesten ikke fargen og ikke danner bukser i løpet av lang utnyttelse.

Når det gjelder ballene i polyester og deres ortopediske egenskaper, er dette et kontroversielt spørsmål: Når hodet går ned på puten, unngår de uten motstand mot sidene, og danner en grop.

Vurder Pose

Alle mennesker sover annerledes, så valget av stillingen er.

Man bør legge merke til flere tips:

• Brukere som sover for det meste på ryggen, er bedre egnet for lave modeller av middels hardhet;
• De som sover på siden, er vist med midthøyde og moderat stivehet;
• Å sove på magen er det verdt å være oppmerksom på optimal myke og til og med lette modeller, gitt stivheten til matten (den mykere madrassen, den nedre puten).

Du kan stole på slike tegn:

• Ødelagt morgen tilstand, ledsaget av smerte og hylle ryggraden, snakker om utilstrekkelig høyde av puten;
• En konstant søk etter en praktisk holdning indikerer en for høy posisjon av hodet;
• Hvis du vil sette en hånd under puten, er det ikke nok høyde.

Bare: Hvis haken berører brystet, er ubehag opprettet i nakkeområdet – puten er høy, hvis skuldrene blir spist og ryggen er deflatert – lavt.

Hva annet bør vurderes når du velger?

Velge en ortopedisk pute modell, det er verdt å foretrekke et produkt fra et naturlig materiale. Dette er imidlertid ikke alltid lett å gjøre, fordi ikke hver selger vil tillate deg å pakke ut varene, avsløre tilbehørset. Hvis anstendig selskaper alltid går for å møte, er skruppelløse selgere i stand til å maskere den kaustiske kjemiske lukten.

Selv å vite at naturlig latex ikke har noen snøhvit farge, er det lite sannsynlig å spise muligheten til å se en pakke. Men det er en vei ut: Latex gir en litt gummi, mens den syntetiske analogen kan mislikes med en behagelig aroma. Men hvis en bestemt lukt er ganske eater, er dette produktet ikke gjenstand for kjøp: lukten av pakking er ikke alltid forvitrende, men hodepine kan levere.

I tillegg til å velge et fyllstoff, er det verdt å huske flere nyanser. Dette vil unngå å kjøpe en ubrukelig ting.

Velge en modell, det er verdt å vurdere:

• Utilstrekkelig korrekt eller myk madrass reduserer alle «nyttige» kvalitetsputer til null;
• Det er kjøpt under en bestemt person;
• Lined puten med en stor vals under nakken, mens skuldrene skulle være basert på madrassen;
• Pose på magen er skadelig: det provoserer muskelspasmen;
• Den klassiske modellen i form av et rektangel og «bølgen» med ruller er egnet for hvilken som helst søvnstilling (en større vals – på siden mindre – på baksiden);
• Logson «Crescent» er designet for å sove på baksiden.

Omsorgsregler

Utvid levetiden til den ortopediske puten vil hjelpe med en liten instruksjon med enkle regler:

• Ikke fyllstoff er slettet, men et deksel;
• Vasking utføres i delikat modus ved en temperatur på ikke mer enn 30-40 grader;
• Uakseptabel bruk av bleking, trenger en streng dosering av vaskemiddel;
• Hvis fuktighet traff fyllstoffet, er det umulig å tørke i solen eller skru av;
• Ikke-oppblåsende pakking (dette vil føre til en endring i materialstrukturen);
• Periodisk må produktet lyktes av frisk luft;
• Ingen pisking for å bli kvitt støv!

Tips om hvordan du velger en ortopedisk pute, se i videoen nedenfor.