Fottøy for arbeid på bena: Kjennetegn og tips om valget

Fot føtter – kompleks og pålitelig «design», slik at vi kan gå rett og stå. Det er mange yrker med et langt daglig opphold på bena. Høy dynamisk belastning med «Feil» sko kan føre til belastningsstopp, statiske flatfoot og alvorlige problemer med ryggraden, ledd, årer. Hvis det er ansvarlig å forholde seg til valget av sko for arbeid på bena, er det mulig å redusere risikoen for slike problemer betydelig, og til og med unngå dem i det hele tatt.

Krav

Det finnes en rekke funksjoner som må samsvare med fottøyet for arbeid på bena.

• Foretrukket alternativ – Naturproduksjonsmaterialer: Lær, Nubuk, Suede, Naturlige tekstiler. Høye hygienegenskaper av slike materialer tillater huden på bena å puste, og i syntetiske sko ben svette.
• Legene sier at like skadelig for konstant slitasje og en helt flat sål og høy hæl. Produktet skal være med en hevet såle i hælområdet eller med en stabil hæl. Høyden regnes som normen innen 2-5 cm, ikke lavere og ikke høyere, og optimalt 3-4 cm.
• Vasker en del av skoene skal være bredt. En smal sokkel fører til dannelsen av den såkalte beinet (smertefull bursitt av skjøten) og til deformeringen av foten.
• Materialet til sålene av høykvalitetssko skal være middels myke og med en liten kraft for å bøye seg i hendene ved en hvilken som helst tykkelse. En slik eneste sole myker støtbelastningen på kneleddene.

Lavhastighetssko, som tilsvarer slike krav, vil gi behagelig velvære med et lengre opphold på bena.

Modeller

Moderne designere og designere har utviklet spesielle modeller av kvinnelige og menns fottøy for de som må stå eller gå hele arbeidsdagen. Kostnaden for spesielle ortopediske sko over gjennomsnittet, Men hvis du har en økonomisk mulighet, er det fortsatt verdt å kjøpe slike sko, fordi bevaring av helse er viktigst. Romslig sokk, fysiologisk høyde av hælen og en liten rulle fremover vil tillate deg å føle deg hver dag komfort fra de første dagene med å ha på seg.

Kjøp sko av kjente merkevarer bør bare være merkede butikker. Dette er ganske dyrt produkter, og situasjonen med kjøp av en kopi av tvilsom kvalitet i stedet for originalen vil ikke snakke noen.

Blant de beste produsentene av høykvalitets firmaer i alle aspekter av skoene skal noteres modeller av kjente selskaper Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox. Disse populære merkene jobber kontinuerlig med å forbedre design, utvide rekkevidden og utviklingen av nye produkter i samsvar med motetrender.

Hvis det ikke er mulig å kjøpe merkede sko, kan du bruke ortopediske insams. Dette er en rimelig løsning for å løse et problem.

I detaljhandelskjeder eller apotek kan du finne gode bidragsytere til selskapet «Dr. Scholl» (Dr. Scholl). Disse er gel innleggssåler, enkelt og praktisk å bruke. Det er nok å sette dem i de vanlige skoene på et lavt trekk, valgt for langvarig arbeid. Utviklet spesielt for de som tilbringer mye tid på bena.

Ingen mindre effektive merkevarer innleggssåler Compausoles (Compusoles), Kvaliteten deres ble testet med deltakelsen til det amerikanske politiet.

Valgregler

Som grunnlag for valg av sko for arbeid på bena, er det best å ta 2 hovedregler:

• ikke lagre;
• Ikke kjøp vakre, men ubehagelige modeller.

Disse enkle tipsene vil bidra til å gjøre et godt valg:

• Gå til kjøpesenteret for kjøp er ønskelig etter middagstid, Så nærmere om kvelden blir beina litt mer;
• Valg orientering – forhold i arbeidsrommet, og ikke tid på året utenfor vinduet; Naturligvis, for en lærer i studentgruppe og for en ansatt i en kraftenhet i en restaurant, vil valget ikke være det samme;
• Hvis du må velge mellom et attraktivt utseende og bekvemmelighet, så, uten tvil, Det er verdt å velge bekvemmelighet – Tross alt må denne skoen jobbe hver dag;
• Det anbefales ikke å kjøpe sko online (i nettbutikker), Siden det er nødvendig å passe begge bena å gå langs monteringsområdet og evaluere komfort;
• Tilstedeværelsen av ortopediske stelks (supinators) med avskrivningsegenskaper vil bidra til å sikre den riktige posisjonen til foten og den optimale belastningsfordelingen;
• Fingrene skal Sleving Sock (Ikke hvile);
• Hælen skal være 3-4 cm;
• Det er umulig å kjøpe for smale eller brede produkter, Sko bør ikke sette på foten (du kan flytte fingrene), men også ikke «henge ut»; Vel, hvis det er en snøring for optimal fiksering av foten og juster graden av klemme (om nødvendig, kan blonder slappe av eller trekke den opp).

I livet vil det ikke være i stand til å fullstendig forlate høye hæler, studs og flate ballettsko, men det er hensiktsmessig i verdslige hendelser eller i høytidelige situasjoner. Det er uakseptabelt daglig iført slike sko på stående arbeid eller hvor hele dagen må gå.

Det bør huskes at feil sko negativt påvirker helsen til føttene og knærne, spinal ryggraden og til og med indre organer, og banale hjørner vil levere mye ulempe.

Selvfølgelig er dette ikke den eneste årsaken til avvik i en helsetilstand, men verdien av skoene i bevaring av funksjonene i muskuloskeletalsystemet bør ikke undervurderes.