Tørr hud på hendene: hvorfor den flasser av på håndflatene og hvordan bli kvitt tørrhet

Hender er en del av kroppen som stadig blir utsatt for ytre påvirkninger. Mekanisk stress og aggressiv påvirkning av miljøfaktorer fører ofte til overdreven tørrhet i hendens hud. Dette manifesteres ved peeling, rødhet og sprekker i overhuden. Hendene blir grove og grove å ta på, og enhver berøring av dem forårsaker ubehag. Estetikk lider også, fordi tørr livløs hud ser lite attraktiv ut og understreker aldersrelaterte endringer. Oppmerksom holdning til tilstanden til huden på hendene og regelmessig pleie lar deg takle tørrhet og bli kvitt ubehagelige konsekvenser.

Årsaker til tørrhet og peeling av huden på hendene

Strukturen og strukturen i huden på hendene skiller seg fra strukturen til annen hud i menneskekroppen. Huden på håndflatene og fingertuppene er rik på fett og bindevev. Samtidig er det praktisk talt ingen sebaceous kjertler på våre palmer, og svettekjertlene tar over funksjonen av fuktighetsgivende. Huden på baksiden av hendene har tvert imot nesten ikke fettvev, noe som gjør den spesielt tynn og følsom. Det er også få talgkjertler, og derfor kan ikke huden på hendene produsere nok lipider til å danne en beskyttende barriere, og er ikke i stand til å beholde fuktighet i lang tid. Denne anatomiske strukturen er hovedårsaken til at huden på hendene er mer utsatt for tørrhet enn andre epidermale vev i kroppen vår.

Virkningen av en rekke eksterne og interne faktorer kan forverre situasjonen.

Eksterne faktorer som forårsaker tørr hud på hendene

Blant de viktigste eksterne faktorene som negativt påvirker den hydrolipidiske balansen i epidermis, skiller eksperter:

1. Eksponering for husholdnings kjemikalier. Oppvask og kjøkkenflater, håndvask og rengjøring-alt dette er ledsaget av direkte kontakt av huden på hendene med husholdningskjemikalier. Disse produktene inneholder aggressive kjemiske komponenter som bryter ned naturlige lipider og forårsaker irritasjon av epidermis. Hyppig kontakt med husholdningskjemikalier fører til et fullstendig tap av lipidbarrieren, tynning av vev og utvikling av allergisk dermatitt. For å unngå slike konsekvenser, bør du gjøre leksene dine med spesielle hansker.

2. Klimatiske forhold. Overdreven tørr inneluft, frost og direkte sollys forstyrrer prosessene med talgproduksjon. Gitt det faktum at huden på hendene produserer en minimal mengde lipider, fratar de listede klimatiske faktorene overhuden fullstendig evnen til å beholde fuktighet. Dette fører til tørrhet, tetthet og peeling av vev.

3. Vask hendene for ofte. Opprettholde hygiene er den viktigste betingelsen for å opprettholde menneskers helse. Imidlertid forstyrrer for hyppig håndvask med såpe den naturlige hydrolipidiske balansen i huden, forårsaker tørrhet, kløe og irritasjon. Eksperter anbefaler ikke å vaske hendene med såpe mer enn 20 ganger om dagen, og anbefaler også å bruke fuktighetskrem og oljer etter hver vask.

4. Stress.Hyppig og langvarig eksponering for stressfaktorer på menneskekroppen er ledsaget av frigjøring av spesifikke hormoner-kortisol og adrenalin. Disse hormonene forstyrrer produksjonen av hyaluronsyre, som binder vannmolekyler, beholder fuktighet i vevet. Mangel på hyaluronsyre er en annen sannsynlig årsak til overdreven tørrhet i epidermis.

5. Feil ernæring. Overholdelse av strenge dietter for vekttap er ofte ledsaget av utilstrekkelig inntak av essensielle vitaminer, mineraler og næringsstoffer i kroppen. Dette påvirker negativt tilstanden til huden i hele kroppen, inkludert huden på hendene. Vitamin e, a og B3 mangel er spesielt farlig for epidermis. For å opprettholde en normal hydrolipidisk balanse av vev, er det viktig å sikre et balansert kosthold, samt drikke nok rent vann daglig.

6. Profesjonelle faktorer. Mennesker hvis yrker er assosiert med konstante mekaniske effekter på huden på hendene, møter ofte slitasje av det ytre laget av overhuden, som er ledsaget av kløe, irritasjon og tørrhet i vev.

Det er også viktig å merke seg at personer over 40 år er 2 ganger mer sannsynlig å oppleve tørr hud på hendene. Dette skyldes det faktum at de naturlige aldringsprosessene alltid ledsages av en reduksjon i produksjonen av hyaluronsyre og tap av fuktighet.

Interne faktorer som forårsaker tørr hud på hendene

Antall talgkjertler i epidermalt vev og aktiviteten til lipidproduksjon er forskjellig fra person til person. Dette avhenger spesielt av organismens genetiske egenskaper. I denne forbindelse, blant de viktigste interne faktorene som provoserer tørre hender, kaller leger arvelig disposisjon. I tillegg kan ømhet, peeling, tynning og sprekkdannelse av epidermis indikere utviklingen av slike sykdommer:

1. Allergisk dermatitt– manifestert av uttalt tørrhet og blekhet i huden som respons på allergenet;

2. Diabetes mellitus– på bakgrunn av diabetisk nevropati blir svetteprosessen forstyrret. Siden svettekjertlene spiller en viktig rolle i å fukte vevene i håndflatene, forårsaker diabetes mellitus ofte tørrhet og peeling;

3. Kontakteksem– dette er en kronisk patologi i huden, som i forsømt tilstand manifesteres ved tynning av huden på hendene og uttalt peeling;

4. Plakkpsoriasiser en genetisk sykdom i epidermalt vev, manifestert av dannelsen av flakete, skumle formasjoner på hendens hud;

5. Soppinfeksjon– soppen påvirker oftere huden på føttene, men i noen tilfeller forårsaker soppinfeksjonen også tørrhet, peeling og kløe i overhuden i hendene;

6. Iktyose eren annen genetisk patologi av huden assosiert med et brudd på prosessene for keratinisering av celler.

Hvis tørrhet og peeling av huden på hendene forårsaker smertefulle opplevelser, ledsaget av alvorlig kløe, peeling og dannelse av åpne sår, er det viktig å ikke selvmedisinere, men å konsultere en lege i tide for å bestemme den eksakte årsaken til patologien.

Hvordan velge en fuktighetskrem for tørr hud på hendene

Moderne fuktighetsgivende kremer og håndkrem bidrar til å løse problemet med tørrhet og peeling av vev. Okklusive kosmetiske formuleringer har størst effektivitet. Slike produkter danner en tynn gasstett film på huden som forhindrer fordampning av fuktighet fra overflaten av epidermis. Occlusive rettsmidler, som regel, har en oljebase og en ganske fettete tekstur. For at slike kremer skal absorberes raskere og ikke etterlate en følelse av fettighet på hendene, inkluderer de lettere mykgjørende og fuktighetsgivende komponenter.

Ifølge Det Amerikanske Akademiet For Dermatologi (AAD), , listen over de beste ingrediensene i kosmetikk for behandling og beskyttelse av tørr hud i hender inkluderer slike stoffer som gir effekten av okklusjon:

1. petrolatum (vaselin);

2. mineralolje;

3. shea tre frø olje;

4. lanolin (naturlig dyrevoks oppnådd ved å koke saueull).

For å oppnå effekten av intensiv fuktighet av vev, , kremet må inneholde følgende komponenter:

1. hyaluronsyre;

2. glyserin;

3. melkesyre;

4. urea.

For pleie av sensitiv hud, bør du velge alternativer uten parfymer og fargestoffer, da det er mindre sannsynlig at de forårsaker vevsirritasjon. Spesiell oppmerksomhet bør utvises ved valg av konsistens av produktet. Tykke kremer er vanligvis preget av et høyt oljeinnhold, noe som gir en mer stabil og langvarig effekt. Det anbefales å bruke en fuktighetskrem flere ganger i løpet av dagen og alltid før du legger deg. Hyppig bruk bidrar til å gjenopprette hydrolipidbalansen, styrke hudbarrieren og eliminere ubehag.

5 regler for omsorg for tørr hud på hendene

Dermatologer anbefaler at personer som lider av overdreven tørre hender overholder disse reglene for daglig pleie:

1. Bruk mild håndsåpe. Vask og desinfisering av hender ved bruk av antibakterielle og alkoholbaserte desinfeksjonsmidler kan tørke huden og forårsake ubehag. Dette problemet ble spesielt relevant under pandemien, da salget av alkoholantiseptika økte hundrevis av ganger. For å kvitte seg med tørrhet og tetthet av vev, bør bruken av slike produkter til huden forlates. For å opprettholde hygiene anbefaler eksperter å foretrekke myk såpe som ikke inneholder parfymer og aggressive kjemiske komponenter.

2. Vask hendene med varmt vann. I følge hudleger vasker varmt vann lipidlaget fullstendig bort fra overflaten av huden, noe som fører til tap av fuktighet og forverring av «dehydrering». For å unngå dette anbefales det å vaske tørre hender med knapt varmt vann.

3. Bruk hansker. Hvis din profesjonelle aktivitet krever hyppig håndvask eller konstant kontakt med væsker (frisør, kokk, lege), bruk latex-eller vinylhansker for å beskytte huden din mot vann og aggressive kjemikalier. Den samme regelen bør overholdes ved rengjøring og mens du vasker oppvasken. For tørt arbeid, for eksempel i hagen, bruk stoffhansker.

4. Påfør håndkrem på litt fuktig hud. Etter vask skal hendene fuktes med et håndkle, slik at de blir litt fuktige. Når du påfører en fuktighetskrem på den våte huden på hendene, oppnås den maksimale uttalte effekten. Den eneste ulempen ved denne metoden for å påføre krem er etableringen av et gunstig miljø på overflaten av vev for utvikling av patogen flora. For å unngå dette, etter påføring av kremen, anbefales det å ikke berøre de omkringliggende gjenstandene og overflatene med hendene i 10-15 minutter (til kremen er helt absorbert).

5. Endre livsstil.Ved å balansere kostholdet og drikkeregimet kan du eliminere problemet med mangel på næringsstoffer og væsker i kroppen. Det er også viktig å gi opp dårlige vaner, få nok søvn og minimere stressfaktorer.

Hvis bruk av fuktighetskrem og overholdelse av pleieanbefalinger ikke løser problemet med tørr hud på hendene, må du ikke utsette å besøke en profesjonell hudlege.