Hvordan øke elastisiteten i ansiktets og kroppens hud – en oversikt over prosedyrer og de beste rettsmidler

Med alderen reduseres fastheten og elastisiteten i huden. Dette skyldes en reduksjon i mengden kollagen og elastin. Huden blir slapp, kjedelig. Mest av alt er det merkbart i ansiktet, men aldersrelaterte endringer påvirker hele kroppen. Tap av elastisitet kan reduseres. Det er flere effektive måter å forlenge ungdommen på.

Hudens elastisitet

Elastisitet er gitt av kollagenfibre, som skaper en slags rammeverk. Ved skade fyller spesielle fibroblastceller raskt hulrommene med nye kollagen-og elastinmolekyler. Det intercellulære rommet er fylt med hyaluronsyre, som gir hydrering.

Med alderen reduseres produksjonen av disse stoffene, slik at huden blir tørr, flabby, dekket av rynker, mister elastisitet eller turgor. Slike prosesser kan begynne etter 35 år. For å forstå at spesiell forsiktighet er nødvendig for å øke elastisiteten, kan du utføre en enkel test. Dermatolog-kosmetolog Alexandra Gant anbefaler å klemme huden på øvre øyelokk eller indre lår. Hvis klemmen ikke rettes ut umiddelbart, og huden ser ut som flytende deig, reduseres turgoren.

Spesielt merkbar er aldringsprosessene på ansikt, nakke og decollete område. Huden på sidene, magen, baken er veldig slapp. Folder dannes under armene, på den indre overflaten av skulderen.

Grunner til å redusere turgor

Med alderen mister huden elastisitet hos alle kvinner. Men noen ganger skjer det tidligere.Årsaken kan være forskjellige eksterne og interne faktorer.

1. Elastisitet avhenger av hormonell bakgrunn. Østrogen er ansvarlig for produksjonen av kollagen, når produksjonen avtar, begynner huden å eldes raskere.

2. Proteiner er nødvendig for normal produksjon av kollagen og elastin. Hvis det ikke er nok av dem med mat, reduseres antallet.

3. Eksponering for sollys akselererer aldring. Under påvirkning av ultrafiolett lys dannes frie radikaler som skader kollagenfibre.

4. Brudd på vann – fettbalansen fører også til tap av elastisitet. Årsaken til dette kan være dehydrering, feil omsorg, dårlige vaner.

5. Fysisk tretthet, stress, søvnmangel er også vanlige årsaker til tap av turgor. Dette merkes spesielt i ansiktet – det blir kjedelig, poser, folder vises.

6. Mangelen på fysisk aktivitet og frisk luft er også skadelig for huden. En stillesittende livsstil fører til en nedgang i blodsirkulasjonen og metabolske prosesser.

Hvordan øke hudens elastisitet

Hvis huden begynner å miste turgor, kan du bremse denne prosessen og returnere den til et sunt utseende. Dette krever riktig pleie og et sett med tiltak som vil forbedre blodsirkulasjonen, metabolske prosesser i overhuden.Kosmetolog Alexandra Gont tilbyr slikekompleks:

1. Kontrast dusj.

2. Massasje med silikonmitten.

3. Påfør olje på våt hud.

4. Påfør en nærende krem på problematiske og tørre områder av kroppen.

Vannbehandling

Det er spesielt nyttig å ta en kontrastdusj for å øke elastisiteten. Biotherm-ekspert Elena Alekseeva bemerker at vekslende varmt og kaldt vann trener blodkar og forbedrer hudtonen. Du kan forbedre effekten med en massasjehanske.

Det er nyttig å ta et varmt bad med havsalt, det vil ta 400 g. Hvis det ikke er allergier, kan du tilsette essensielle oljer av sypress, sitron, lavendel, fennikel i vannet. Denne prosedyren vil ikke bare forbedre tilstanden til huden, men også bidra til å takle stress.

Melkbadet er effektivt-Det kalles Cleopatras bad. Du må oppløse en halv kopp honning i 3 liter varm fullmælk. Legg til 2 t. l. mandelolje. Hell blandingen i badekaret. Prosedyren bør utføres 2 ganger i uken 10-15 ganger.

Det er nyttig å besøke badstuen regelmessig. Dampbadet åpner porene, så noen kosmetikk etter det vil bli mer effektive. Under badet kan skrubbing utføres, dette stimulerer fornyelsen av epidermale celler.

Massasje

Massasje aktiverer blodsirkulasjonen, metabolske prosesser, utløser fornyelse av epidermale celler. Eventuelle massasjeteknikker øker turgoren i huden, gjør den glatt. Uavhengig kan du gjøre selvmassasje av kroppen med et vått håndkle, rullemassasjeapparater.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet, gå i frisk luft, forbedrer oksygenmetningen av celler. Og ulike fysiske øvelser strammer huden, øker muskeltonen og forhindrer sagging. Det er nødvendig å utføre øvelser for armer, lår, mage. Gymnastikk for ansiktet er også nyttig.

Riktig ernæring

Hudtilstanden forverres ofte på grunn av mangel på næringsstoffer. Derfor er det nødvendig å balansere dietten for å få den nødvendige mengden proteiner, fett og karbohydrater. Sørg for å spise fersk frukt og grønnsaker hver dag – de kompenserer for mangelen på vitaminer, mineraler og væsker. For å unngå dehydrering må du drikke minst 2 liter vann om dagen.

Slike produkter er nyttige for huden:

1. bokhvete og havremelgrøt;

2. linfrø;

3. kylling kjøtt, kalvekjøtt, lever;

4. sjøfisk;

5. kylling egg;

6. grønne;

7. mutter;

8. havre eller hvetekli.

I tillegg anbefales det å ta multivitaminer. Vitaminer A, E, C, K, tiamin, pantotensyre, biotin, sink, jern, selen, silisium er spesielt nyttige for huden. Det finnes også forskjellige biologisk aktive tilsetningsstoffer. Amerikanske forskere har studert effekten av oral inntak av kollagenhydrolysat på hudtilstanden til eldre kvinner. Det viste seg at etter behandlingsforløpet økte elastisiteten i huden og denne effekten ble forlenget.

Kosmetiske prosedyrer

Den mest populære prosedyren for å stimulere regenereringsprosesser og øke hudens turgor er peeling. Det kan utføres i salongen eller hjemme.Det er flere mer effektive prosedyrer.

1. Wraps bidrar til å øke elastisiteten i huden på lårene, baken, magen. Du kan utføre denne prosedyren i salongen eller hjemme. Alger, sjokolade, gjørme wraps er effektive.

2. De beste salongprosedyrene for å øke elastisiteten er ultralydbehandling, mikrostrømmer, radiofrekvensløfting, fotolifting, ozonbehandling. De stimulerer kollagenproduksjon og regenereringsprosesser.

3. Ved alvorlige aldersrelaterte endringer kan tilstedeværelsen av rynker, injeksjonsteknikker brukes. Disse er mesoterapi, plasmolifting, injeksjoner av hyaluronsyre, botox.

Hudpleie for å bevare elastisitet

For å forhindre en reduksjon i hudens elastisitet, er riktig pleie nødvendig.Kosmetologer anbefaler å bruke følgende prosedyrer daglig:

1. rensing fra sminke, støv, talg med myke geler eller skum;

2. toning-alkoholfrie tonika eller isbiter er egnet;

3. dag fuktighetskrem, i tillegg-øyekrem;

4. før du går til sengs-natt restorative krem.

Også 1-2 ganger i uken anbefales det å utføre en dypere rensing med skrubbe eller peeling. Slike prosedyrer stimulerer regenereringsprosesser. I den varme årstiden, før du går inn i gaten, er det nødvendig å bruke en krem med solbeskyttelse.

Etter 30 år reduseres kollagenproduksjonen gradvis. Derfor må du velge produkter med aktive komponenter som øker elastisiteten: antioksidanter, fruktsyrer. Etter 40 år vises de første rynkene. Kosmetikk bør være anti-aldring med fuktighetsgivende effekt. Fra 50 år anbefales det å bruke serum basert på peptider, hyaluronsyre.

Hjemmelaget masker

Masker kan brukes ikke bare for ansiktet, men også for nakke, bryst, mage.Vi har valgt flere enkle effektive oppskrifter som vil bidra til å øke hudens turgor.

1. Grind 1. ss. av havregryn. Tilsett samme mengde kokosmelk og honning. Påfør kroppen i 30 minutter, hold mindre på ansiktet.

2. For brystet og halsen, kan du lage en maske med vitamin E. En oljeløsning vil gjøre. 1 kapsel krever 1 egg og 1stl. av. naturlig yoghurt.

3. En gelatinemaske er egnet for ansiktet. hell 1 time. l. av gelatin om kvelden med 100 ml krem, insisterer hele natten. Om morgenen, varme opp på lav varme, legg til en skje med honning og glyserin. Denne massen kan lagres i kjøleskapet i flere dager.

4. Effektiv skrubbe basert på naturlig yoghurt. I 1. ss. , legg til en teskje fint havsalt, knuste havregryn og kokosnøtter.

5. En oljekompressor kan gjøres for nakken. Egnet oliven, mandel, fersken, druefrø, avokado. Det må varmes opp litt, Krone inn i nakkenes hud og pakkes med pergamentpapir, og på toppen med et skjerf.

6. Hvis huden er følsom, kan du lage en maske på urter. Den er egnet for ansikt, nakke, decollete, bryst. Du trenger 1 kvist dill, persille, lavendel og salvie, i tillegg til et aloe-blad. Hakk urtene i en blender, fjern de harde bitene, hell 1,5. ss. av linolje. Insistere på 1 time.

7. Anti-cellulitt skrubbe kan gjøres på grunnlag av havremel. Du trenger til 1 porsjon. ss. av knust havregryn og cornflakes, 2. ss. av sukker, 3. ss. av olivenolje.

Kosmetiske produkter for å øke elastisiteten

Sammensetningen av slike produkter bør omfatte hyaluronsyre, termisk vann, antioksidanter, vitaminer, peptider med lav molekylvekt. For å øke tonen er koffein, planteekstrakter egnet. Det er bra hvis sammensetningen inneholder vitamin E, C, organiske oljer, fruktsyrer. Vi analyserte vurderinger av populære kosmetikk og valgte de 7 mest effektive for å øke hud turgor.

Valgkomite	Sted	Navn	Pris
Kosmetiske produkter for å øke elastisiteten	1	L « Oreal Paris Revita Krem ft filler [ha] dagtid	700 €
2	Vichy Krem ftActiv Supreme	2200 €
3	Lancompagnme Avansert G Trenbolnifique Ansiktsserum Ungdomsaktivator	4700 €
4	Garnier Kroppsmelk Ultraelastisitet	260 €
5	Natura Siberica Kroppsskrubb Energi Og Elastisitet	970 €
6	Kroppskrem ARAVIA Organisk Rosa Grapefrukt	1200 €
7	Cauda e Vinosc pt kroppen balsam det øker elastisiteten	2000 €

L « Oreal Paris Revita Krem

ft filler [ha] Daglig

Brukervurdering: 4.8

Kremet er designet for normal hud i ansikt, nakke, decollete område. Korrigerer raskt tegn på aldring: glatter lettelsen, glatter rynker, øker elastisiteten. Beroliger, gir ansiktet en sunn glød. Inneholder termisk vann, koffein, adenosin, dimetikon, rhamnose, fruktsyrer. Stimulerer prosessene for kollagenutvinning og syntese, har en antioksidant effekt, forbedrer beskyttelsesbarrieren.

Fordeler

• egnet for sensitiv hud;
• gir en langvarig løfteeffekt;
• det absorberes godt;
• fukte;
• mattifies;
• kan brukes under makeup.

Ulempe

• er dyrt.

Lancompagnme Avansert G Trenbolnifique Ansiktsserum Ungdomsaktivator

Brukervurdering: 4.8

Konsentrert serum basert på hyaluronsyre og et kompleks av 7 prebiotika. Korrigerer aldersrelaterte endringer, gjenoppretter vann-fettbalanse, toner. Ved regelmessig bruk glatter det rynker, øker elastisiteten. Inneholder glyserin, dimetikon, gjærekstrakt, ricinusolje, askorbinsyre.

Fordeler

• egnet for alle hudtyper;
• øker effektivt turgor;
• fukte;
• inneholder ikke sulfater, parabener;
• praktisk applikasjon;
• det lukter fint;
• lett absorbert;
• jevner ut hudfargen;
• eliminerer peeling, følelse av tetthet.

Ulempe

• er dyrt.

Garnier Kroppsmelk Ultraelastisitet

Brukervurdering: 4.6

Fuktighetsgivende melk for pleie av normal kroppshud. Den har en løfteeffekt, strammer, toner. Inneholder koffein, algeekstrakt, fruktkonsentrat, dimetikon, parafin. Gjenoppretter vannbalansen i huden, øker elastisiteten.

Fordeler

• absorberes raskt;
• det lukter fint;
• fukte;
• synlig stramningseffekt etter en uke med påføring;
• huden er glatt og myk;
• etterlater ikke en klissete følelse.

Ulempe

• ikke egnet for tørr hud;
• kan forårsake allergi.

Natura Siberica Kroppsskrubb Energi Og Elastisitet

Brukervurdering: 4.5

En myk gelignende skrubb. Passer til alle hudtyper. Exfoliates, renser porene, nærer, fukter. Stimulerer cellefornyelsesprosesser og kollagensyntese. Inneholder ekstrakter av rhodiola, sitrongress, kokosnøtt, sedertre, sitronolje, glyserin. Replenishes mangel på fuktighet, eliminerer tørrhet og peeling, strammer huden, øker turgoren. Eksfoliering oppstår på grunn av tilstedeværelsen av frø og frø av frukt i sammensetningen. Det er også hele bær som skiller ut juice når de påføres.

Fordeler

• naturlig sammensetning;
• behagelig aroma;
• fukter godt;
• strammer huden;
• den brukes sparsomt;
• vaskes lett av;
• kan brukes til ansikt.

Ulempe

• ikke funnet.

Kroppskrem ARAVIA Organisk Rosa Grapefrukt

Brukervurdering: 4.5

Fuktighetsgivende kroppskrem med løfteeffekt. Passer til alle hudtyper. Nærer, fukter, øker elastisiteten, bremser aldersrelaterte endringer. Toner, har en anti-cellulitt effekt. Inneholder et kompleks av oljer, ekstrakter av grapefrukt, kamille, grønn te. På grunn av tilstedeværelsen av allantoin og panthenol, lindrer det betennelse, beroliger og øker beskyttelsesbarrieren.

Fordeler

• absorberes raskt;
• det lukter fint;
• uttalt stramningseffekt;
• gjør huden jevn, elastisk;
• etterlater ingen klebrighet;
• den brukes sparsomt.

Ulempe

• inneholder parabener.

Cauda

e Vinosc pt kroppen balsam

det øker elastisiteten

Brukervurdering: 4.5

Fuktighetsgivende balsam med strammende effekt. Det har en kompleks effekt: antioksidant, fuktighetsgivende, regenererende. Forbedrer hudens elastisitet, egnet for sensitive områder. Inneholder sheasmør, druefrø, glyserin, irisekstrakt, fruktsyrer. Glatter, myker huden, gjenoppretter vannbalansen.

Fordeler

• naturlig sammensetning;
• forårsaker ikke allergi;
• lett å påføre og absorbere;
• det lukter fint.

Ulempe

• er dyrt.

For å øke elastisiteten i huden, er det nødvendig med en helhetlig tilnærming. Selv den mest effektive kremen vil ikke hjelpe hvis du ikke endrer livsstil og kosthold, ikke utfører spesielle øvelser, vannprosedyrer. Hvis du gir huden din minst 15-20 minutter om dagen, vil den være glatt og elastisk.