Hva er hudens elastisitet og hvordan du kan forbedre den: en oversikt over de beste rettsmidler

Elastisiteten i huden er dens evne til å gå tilbake til sin opprinnelige posisjon etter spenning. Spesialister innen kosmetologi og dermatologi bruker spesialbegrepet «turgor» for å vurdere graden av dehydrering av epidermis.

Tapet av elastisitet i huden er et vanlig problem selv blant unge jenter. Denne prosessen har sine grunner, men den er reversibel. For å gjenopprette elastisiteten i huden, er det nødvendig med en integrert tilnærming, som består i bruk av spesiell kosmetikk, gjennomføring av kosmetiske prosedyrer hjemme og salong.

Hva bestemmer elastisiteten i huden?

Elastisiteten i huden avhenger direkte av hastigheten på produksjonen av elastin og kollagenfibre og intensiteten av ødeleggelsen av dem. For en ung organisme er dette forholdet lik (1: 1), men disse indikatorene endres gjennom årene. Det vil si at kollagen og elastin blir ødelagt raskere enn de produseres av fibroblaster. Dette fører til slapphet i overhuden, en reduksjon i dens elastisitet og dannelse av rynker.

Denne prosessen kan være naturlig på grunn av aldersrelaterte endringer. Det er imidlertid ganske i stand til å provosere noen faktorer som påvirker kroppen. Det er umulig å stoppe prosessen med kollagen og elastin forfall på grunn av biologisk aldring. Men det kan bli betydelig redusert ved hjelp av evnen til profesjonell og hjemmekosmetologi.

Hvorfor mister huden elastisitet?

Av en eller annen grunn kan huden miste sin normale turgor hos unge jenter.Intensiveringen av nedbrytningen av kollagen og elastin kan akselerere:

1. dehydrering av kroppen;

2. langvarig opphold i det åpne sollyset eller i solariumet;

3. hyppig bruk av selvbruning;

4. feil omsorg som ikke samsvarer med hudtype;

5. bruk av utgått eller kosmetikk av lav kvalitet;

6. tap av fuktighet på grunn av langvarig diare eller oppkast;

7. drastisk vekttap;

8. konstant stress;

9. mangel på nattesøvn;

10. hormonelle lidelser;

11. hyper-eller hypotyreose;

12. diabetes mellitus;

13. heteslag;

14. sklerodermi;

15. Ehlers-Danlos syndrom;

16. brudd på blodsirkulasjon og lymfeutstrømning på bakgrunn av krumning i ryggraden, eller under påvirkning av andre faktorer;

17. backbreaking fysisk arbeidskraft;

18. feil i ernæring: et ubalansert kosthold, vitaminmangel, misbruk av hurtigmat, etc.;

19. utilstrekkelig væskeinntak;

20. røyking;

21. alkoholavhengighet;

22. fysisk inaktivitet;

23. ugunstige miljøforhold;

24. hypo-eller vitaminmangel;

25. nervøse, fordøyelses -, endokrine lidelser.

Effekten av mange av disse faktorene kan utelukkes. Men selvfølgelig, når det gjelder sykdommer som provoserer en reduksjon i hudens elastisitet, vil gjenoppretting av turgor kreve spesiell innsats.

Hvordan gjenopprette hudens elastisitet: generelle anbefalinger

For at huden skal beholde sin elastisitet så lenge som mulig, er det nødvendig å følge visse anbefalinger fra kosmetologer og dermatologer. Blant dem:

1. Beskyttelse mot sollys.Ultrafiolett lys fremmer intensiv fordampning av fuktighet fra overflaten av epidermis. Det er til og med et spesielt begrep for den ødeleggende effekten AV UV-stråling på huden: fotografering. Under påvirkning av slik stråling reduseres produksjonen av hovedproteinene som er ansvarlige for hudturgor-elastin og kollagen. For å forhindre en slik prosess er det nødvendig å bruke solkrem før du går ut i solen.

2. Fuktighet.Alle hudtyper trenger full fuktighet. Og tørr epidermis-spesielt. Derfor er det nødvendig å bruke kosmetikk basert på kitosan, hyaluronsyre og andre komponenter som gir full hydrering av huden. Og dette gjelder ikke bare ansiktet, men også kroppen.

3. Mat.Et riktig organisert kosthold er nøkkelen til ungdom og friskhet i huden. Ideelt sett bør menyen inneholde mer mat av vegetabilsk opprinnelse og mindre enkle karbohydrater, kolesterol og fett.

4. Fysisk. aktivitet Ansiktsbygging har fått fart i det siste. Spesiell gymnastikk for ansiktet lar deg forbedre produksjonen av elastin og kollagen, samt forhindre tap av elastisitet i ansiktshuden. Det samme gjelder kroppen. Tilstrekkelig fysisk aktivitet er i stand til å opprettholde normal turgor av epidermis og returnere den hvis huden allerede har blitt uklar.

Vi må ikke glemme vitaminene som er nødvendige for helsen og ungdommen til epidermis. De kan fås fra mat, og med alvorlig hypovitaminose – fra spesielle multivitaminkomplekser.

av de 6 beste kosmetikkene for å øke hudens elastisitet

For å øke elastisiteten i huden, er det nødvendigfor å velge spesielle kosmetikk. Formelen skal være basert på:

1. peptider eller sukker med lav molekylvekt som stimulerer den endogene produksjonen av elastin og kollagen;

2. med hyaluronsyre, som fukter epidermis og glatter rynker;

3. retinol, som er nødvendig for utskillelse av kollagen og elastin, fornyelse av hudceller, eliminering av tørrhet og irritasjon;

4. argireline, som er en spesifikk analog av botulinumtoksin;

5. adenosin, ansvarlig for muskelavslapping og regulering av syntesen av energimolekyler;

6. askorbinsyre og tokoferol, som er antioksidanter og fremmer hudforyngelse på mobilnivå;

7. SPF, rettet mot å beskytte huden mot UV-eksponering.

Mange kosmetikk inneholder ekstrakter og oljer av planter. De utfyller den grunnleggende formelen og metter huden med vitaminer.

Når det gjelder valg av spesifikk kosmetikk, anbefaler eksperter å ta hensyn til følgende typer kosmetiske produkter.

Valgkomite	Sted	Navn	Pris
6 Beste Kosmetikk For Å Øke Hudens Elastisitet	1	HYALU B5cover	2 850 €
2	ftActiv Supreme, Vichy, Frankrike	2 600 €
3	Ansiktskrem, SkinCeuticals	11 100 €
4	REVITA FOT filler [HA], L « Oreal Paris	750 €
5	Natura um Mango Body Lotion	360 €
6	Ansiktsmaske 24k Gull Essens 100g CMD-101	300 €

HYALU b5 serum

Fuktighetsgivende serum som hjelper til med å forynge og gjenopprette elastisitet i ansiktets hud. Sammensetningen av det kosmetiske produktet inneholder to typer hyaluronsyre-lav og høy molekylvekt. I tillegg er produktet beriket med vitamin B5, som fukter huden, beskytter den mot ultrafiolett stråling, fremmer helbredelse og regenerering.

Bruken av konsentrert serum bidrar ikke bare til å øke turgor, men også for å gjenopprette hydrolipidbalansen. Produktet kan brukes i lang tid. Egnet for alle hudtyper, inkludert sensitiv og overfølsom.

ftActiv Supreme, Vichy, Frankrike

Den lette kremen er designet for normal og fet hud. Det er beriket med et antioksidantkompleks, mykgjørende komponenter og stoffer med løfteeffekt. De aktive stoffene i det kosmetiske produktet er druefrøolje, sesamfrø og solsikkefrø.

Bruken av krem metter huden med fett, noe som bidrar til hydrering og ernæring. Produktet inneholder vitaminer som har en positiv effekt på turgor og forhindrer aldringsprosessen. Regelmessig bruk av kosmetikk bidrar til å unngå ødeleggelse av epidermis under påvirkning av ultrafiolett lys. Antioksidanter bidrar til fjerning av frie radikaler fra tykkelsen av huden, noe som har en positiv effekt på lokal immunitet. Til slutt gir kremen produksjon av kollagen og elastinfibre, og det er derfor det er en økning i turgor.

REVITA

FOT filler [HA], L « Oreal Paris

Masken er designet for nattpleie av huden i ansikt, nakke og decollete. Den har fuktighetsgivende, regenererende, nærende egenskaper. I tillegg inneholder produktet antioksidanter som fjerner giftstoffer og frie radikaler fra huden.

Hovedkomponenten i kremmasken er flytende 24 karat gull. Et slikt stoff gir langvarig og dyp hydrering, næring av huden og utseendet av naturlig utstråling. Parallelt bidrar gull til en dypere penetrering av oksygen i hudcellene. Fra dette gjenvinner epidermis sin elastisitet, friskhet og sunn farge.

5 Beste Hjemmemedisiner for Å Øke Hudens Elastisitet

Sammen med profesjonell kosmetikk er det også nyttig å bruke hjemmekosmetikk. Masker og selvlagde skrubber er egnet for å ta vare på huden i ansiktet og kroppen. Tross alt brukes naturlige ingredienser for å skaffe dem, beriket med essensielle vitaminer og mineraler.

Fransk Maske

En maske laget av:

1. 200 ml frisk naturlig krem vil bidra til å øke elastisiteten og forlenge ungdommen i huden i lang tid;

2. 1 rått egg;

3. saft av 1 sitron;

4. 100 g vodka av høy kvalitet;

5. 5 ml glyserin.

Den franske masken er utarbeidet på følgende måte:

1. Tilsett 1 kyllingegg slått til en tykk skumhette i et glass krem.

2. Rør til den er jevn, tilsett deretter alle de andre ingrediensene og slå med en mikser eller nedsenkningsblander.

3. Den resulterende sammensetningen fordeles over hele overflaten av ansiktet, nakken, huden i decolleteområdet.

4. La masken stå på i et kvarter, vask deretter godt med rennende vann, eller ta en kontrastdusj.

, du kan gjøre slike prosedyrer ikke mer enn 2 ganger i uken. Hvis det er en ferdig blanding, må den overføres til en krukke fra under krem og legges i kjøleskapet. Holdbarheten til en slik hjemmelaget maske er 6 måneder.

Maske «Madame Pompadour»

Et annet alternativ til en fransk hjemmelaget maske for å øke elastisiteten i huden. Den passer for ansiktet og hele kroppen. For å koke det, må du føre en hel stor sitron gjennom en kjøttkvern. Ikke fjern zest og du trenger ikke å trekke ut beinene fra den.

Tilsett deretter 100 g alkohol, 200 g rømme eller tung krem, 5 ml glyserin til den resulterende puree. Bland alle ingrediensene til de er glatte, bruk på problemområder og la stå i et kvarter. Vask av rester av masken med rennende vann, smør huden med en nærende eller anti-aging krem basert på hyaluronsyre.

Maske Av Sophia Loren

bland 100 g fersk tung krem med 1 time. l. gelatin pulver. Sett på et varmt sted og la blandingen trekke over natten. Om morgenen legger du beholderen med massen på svak varme eller vannbad, tilsett 5 ml honning og glyserin, og rør hele tiden med en skje, varm opp sammensetningen.

Når gelatinen er helt oppløst, fjern beholderen med løsningen fra varmen. Avkjøl masken til en behagelig temperatur og påfør huden i 15 minutter. Hell den gjenværende blandingen i en praktisk flaske og oppbevar i kjøleskapet.

Saltbad for hudens elastisitet

Ikke bare masker bidrar til å øke elastisiteten i huden. Bad med salt for kroppen og lotioner på ansikt, nakke og decollete område er en annen effektiv metode som forsterker virkningen av profesjonelle og hjemme kosmetikk. For å klargjøre løsningen brukes havsalt, siden det inneholder hele settet med nødvendige stoffer som støtter hudens elastisitet.

I et bad med varmt vann må du oppløse 400 g salt og fordype deg i den resulterende blandingen i en halv time. Hvis du trenger å komprimere på enkelte deler av kroppen, blir 1 ss saltvann tatt for 1 glass vann. . . Det er nok å utføre slike prosedyrer 1-2 ganger i uken for å forbedre blodsirkulasjonen og stimulere produksjonen av kollagen med elastin.

Universell skrubbe

Skrubben tilberedt i henhold til denne oppskriften er egnet for ansikt og kropp. Imidlertid bør de ikke behandle nakken og decollete området, fordi huden er for tynn og øm i disse områdene. Det er ingen andre kontraindikasjoner for bruk av skrubbe. Det fukter og gir næring til huden, for derved å bevare sin ungdom og elastisitet i lang tid.

For å få et kosmetisk produkt, må du ta:

1. 200 g hvetemel;

2. 2 st. l. av kakaopulver;

3. 5 dl hvetemel;

4. 1/3 time. l. bakken kanel;

5. 2-3 dråper eterisk olje av appelsin, patchouli, myrra eller ylang-ylang;

6. 45-60 ml olivenolje;

7. 5 ml myk flytende såpe-krem.

Bland alle komponentene vekselvis og legg dem i en praktisk beholder med lokk. Skrubb ansiktet og kroppen med den resulterende masken ikke mer enn 2 ganger i uken.

Salongbehandlinger som gjenoppretter hudtonen

For å få et raskt resultat med en reduksjon i hudturgor, kan du henvende deg til hjelp fra profesjonell kosmetologi. Legen vil velge den mest effektive prosedyren som vil forlenge ungdommen i epidermis uten helsekonsekvenser.

Foto foryngelse

Botulinumtoksin injeksjoner

Botox injeksjoner er nyttige å kombinere med massasje økter. Denne kombinasjonen av kosmetiske manipulasjoner lar deg raskt gjenopprette hudturgor, eliminere rynker og oppnå en anti-aldringseffekt.

Innføringen av botulinumtoksin lar deg fjerne rynker i ansiktet, nakken, i decolleteområdet. Huden etter injeksjon av botulinumtoksin blir glatt og elastisk, synlig forfrisket og forynget. I kombinasjon med massasje-manuell eller maskinvare-er det mulig å redusere dosen av stoffet som brukes betydelig. Massasjebehandlinger forbedrer blodsirkulasjonen og lymfeutstrømningen, og stimulerer produksjonen av kollagen med elastin. Om nødvendig brukes spesielle næringsstoffer og anti-aging stoffer som forsterker virkningen av botulinumtoksin.

Fraksjonell laser

Laser biorevitalisering er en annen måte å bidra til å gjenopprette elastisitet i huden. Parallelt lar denne prosedyren deg løse mange andre problemer med epidermis. Under virkningen av en brøkdel laser utløses sekresjonen av elastin og kollagen, rynker elimineres, ansiktet får en naturlig glans og farge. I tillegg lar effekten av en kald laserstråle deg gjenopprette konsentrasjonen av hyaluronsyre i hudceller.

Du kan utføre kosmetisk manipulasjon når som helst på året. Men det er best å gjøre det om våren, spesielt hvis huden er utsatt for hyperpigmentering.

RP-terapi

Denne prosedyren innebærer bruk av pasientens eget plasma for fremstilling av et injiserbart legemiddel. Det injiseres subkutant eller intradermalt og utløser de naturlige prosessene for regenerering, foryngelse og kollagenproduksjon. Eksperter anbefaler å kombinere plasmalifting med en brøkdel laser.

Blodplater, som er tilstede i blodplasmaet, øker følsomheten til dermis for lasereksponering. På grunn av dette skjer forbedringen av hudens elastisitet, foryngelse og eliminering av rynker raskere og mer effektivt. Prosedyren har imidlertid kontraindikasjoner, så det foreskrives etter en grundig undersøkelse.

RF løfting

RF-løfting er en manipulasjon som utføres ved hjelp av en spesiell Termo C-enhet. Den er basert på den komplekse virkningen av bipolar RF-energi, vakuummassasje, rød fotokromoterapi og kryoterapi. Kombinasjonen av slike effekter lar deg oppnå fantastiske effekter når du gjenoppretter hudturgor. Kombinasjonen av disse manipulasjonene lar deg intensivere produksjonen av kollagen og elastin, glatte ut dype og fjerne fine rynker helt, normalisere lokal metabolisme, blodsirkulasjon og lymfedrenasje.

Resultatet er merkbart etter den første økten og vedvarer i flere dager. For en lengre effekt er det nødvendig å gjennomgå ET KURS MED RF-terapi bestående av 5-8 prosedyrer.

Selvmassasje for hudens elastisitet

Evnen til massasje for å gjenopprette elastisiteten i epidermis og eliminere rynker har vært kjent i lang tid. For dette formålet kan du kontakte en spesialist, eller utføre slike manipulasjoner selv. Selvmassasje økter kan utføres i henhold til følgende ordninger:

1. Kryss armene og med lette sirkulære bevegelser, beveg deg langs massasjelinjer, Krone huden til de blir røde og varme. Manipulering kan utføres for behandling av ansikt og kropp. Denne massasjen er nyttig å gjøre hver dag.

2. Å gjøre en lett massasje av underarmen først på den ene siden, og deretter på den andre siden. Du kan Krone, klemme eller klappe huden. Det viktigste er at etter prosedyren kjennes varme i det angitte området, og overhuden blir rød.

3. Deretter masserer du magen, sidene, lårene.

4. De vanskeligste områdene er ryggen og nedre rygg. For å øke elastisiteten i huden i disse områdene, anbefales det å bruke et mykt terryhåndkle fuktet i kaldt vann.

Viktig! Under selvmassasje økter, er det nødvendig å nøye observere bane av bevegelser. De skal gå fra topp til bunn i retning fra venstre til høyre.

Det er best å gjøre prosedyrene om kvelden, kort før du går i seng.

Nyttige tips for hudpleie

Hudens elastisitet er i stor grad avhengig av riktig og fullverdig omsorg for dem. Og du bør ikke være spesielt oppmerksom bare på ansiktet – nakken, decolleteområdet, hender og andre deler av kroppen trenger også ernæring, hydrering og toning. Så, hva anbefaler kosmetologer å sikre riktig hudpleie?

Rensing

For å gjøre dette, bør du bruke kosmetikk laget på en myk basis uten alkohol. Det bør ikke tørke ut epidermis, så det beste alternativet er en hydroplat. Dette er et kosmetisk produkt, som er et destillat av medisinske planter.

Hydrering og ernæring

Oljer, balsam og squalanes er designet for å gi tilstrekkelig fuktighet i huden. Det anbefales å kjøpe separate produkter for ansikts-og kroppspleie.

Tonification

Det er mange ansikts-og kroppsfarger i kosmetikkbutikker. De må velges under hensyntagen til hudtypen, samt avhengig av tilleggseffektene de har.

Godt tonet og Krone epidermis med isbiter. De kan tilberedes fra rent vann eller fra avkok av medisinske planter.

Ernæring for å opprettholde hudens elastisitet

For at huden skal være elastisk og sunn, er det nødvendig å ordne dietten riktig.Ernæringseksperter og ernæringseksperter anbefaler:

1. Gjør fiberanriket mat til grunnlaget for dietten. Ja, vi snakker om grønnsaker og frukt. De har ikke bare en positiv effekt på fordøyelsen, hvis brudd umiddelbart påvirker hudens tilstand. Disse produktene er beriket med vitamin-og mineralstoffer, aminosyrer, antioksidanter-elementer som er nødvendige for å opprettholde en sunn hydrobalanse, lipidmetabolisme og elastisitet i epidermis.

2. Spis nok proteinmat. Proteiner er like viktige for hudens elastisitet, da de sikrer optimal produksjon av kollagenfibre. I løpet av dagen er det nok å spise 150-200 g magert kjøtt, helst kylling eller kalkun. Mye protein finnes i ost, belgfrukter og noen typer frokostblandinger.

3. Inkluder fisk og sjømat i kostholdet.Dette betyr ikke at de må konsumeres daglig. 300 g slik mat per uke er nok til at kroppen får verdifulle fettsyrer, sink, selen og magnesium i riktig mengde. Dette er akkurat de stoffene som er nødvendige for å forlenge ungdommen i huden, deres elastisitet og integritet.

4. Ikke forsøm bruken av frø, av nøtter, spirer av korn. De inneholder fettsyrer, vitaminer, magnesium, sink og kobber-komponenter som er nødvendige for sunn elastisitet i huden.

5. Inkluder produkter som inneholder gelatin i menyen.Jelly, jelly, puddinger – disse rettene er nyttige ikke bare for ledd. De er av stor betydning for full produksjon av kollagen og elastin. Tross alt er det av denne grunn at gelatinemasker får et spesielt sted i kosmetikk med en flabby epidermis.

6. Ikke forsøm soyaprodukter.Tofuost, soyamelk og kjøtt er matelementer som inneholder en planteanalog av det kvinnelige hormonet østrogen. Dette biologisk aktive stoffet sikrer ikke bare reproduksjonssystemets fulle funksjon, men er også ansvarlig for hydrering og elastisitet i huden. I tillegg er soyaholdige matvarer beriket med isoflavonoidgenestinet, som har evnen til å blokkere enzymer som forverrer hudturgor.

Parallelt med dette er det nødvendig å forlate, eller i det minste begrense forbruket av visse grupper av matvarer betydelig. Dette gjelder bakverk, søtsaker, pakket juice, søte kulsyreholdige drikker, røkt kjøtt og marinade. Iskrem, kaker, kaker og andre desserter bør også enten utelukkes fra menyen, eller deler bør reduseres til et minimum. Slike matvarer ødelegger kollagen og elastinfibre, akselererer prosessen med å nøytralisere virkningen av hyaluronsyre. Derfor blir huden tørr og uklar, mister elastisitet selv hos unge mennesker.

Vitaminer for elastisk hud

Visse næringsstoffer er ansvarlige for elastisiteten og helsen til huden. For at epidermis ikke skal miste sin elastisitet, krever det:

1. Retinol.Vitamin A er ansvarlig for vekst og utvikling av hudceller. Fjerner skadelige og giftige stoffer, eliminerer puffiness.

2. Tokoferol. En kjent antioksidant som er ansvarlig for ungdommen i huden. Det nøytraliserer de potensielt farlige effektene av frie radikaler og bremser aldringsprosessen. Under virkningen av vitamin E er det også en utvidelse av blodkar og normalisering av blodsirkulasjonen.

3. Askorbinsyre. Som tokoferol tilhører den kategorien potente antioksidanter. Av denne grunn brukes vitamin C Og E ofte i et kompleks, noen ganger er retinol foreskrevet i tillegg til dem. Askorbinsyre stimulerer regenerering av hudceller, gir kollagenproduksjon og regulerer lokal metabolisme.

4. Nikotinamid. VITAMIN PP er et stoff som er involvert i veksten av hudvev og redoks prosesser. I henhold til virkningsmekanismen kan dette mikronæringsstoffet likestilles med et medikament.

5. Vitamin F. En kraftig antioksidant substans som bidrar til å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen som helhet. På grunn av dette normaliseres funksjonene og tilstanden til huden, deres sunne turgor gjenopprettes.

6. Tiamin.Vitamin B1 fremmer stimulering av blodsirkulasjon, vevsvekst, regenerering. Det er nødvendig å opprettholde elastisitet og ungdommelighet av epidermis.

7. Riboflavin. Vitamin B2 er preget av normalisering av metabolisme, vedlikehold av energi metabolisme, sikre sunn hudfarge og turgor.

8. Pantotensyre. Vitamin B5 er nødvendig av kroppen som et viktig enzym involvert i utskillelsen av fettsyrer og metabolske prosesser. Mangelen på dette elementet fører til tap av elastisitet i huden, samt til sprø negler og hårtap.

9. Pyridoksin.Hovedoppgaven med vitamin B6 er å opprettholde en sunn funksjon av huden som helhet.

Alle de ovennevnte stoffene er til stede i de tidligere beskrevne matvarene som bør inkluderes i dietten. I tillegg kan du bruke lokale rettsmidler basert på dem, fordi disse vitaminene er en del av mange kosmetikk.

Elastisiteten i huden er ikke bare en indikator på ungdommen, men også en identifikator for helse. Selv om reduksjonen i turgor kan være forbundet med ikke-patologiske faktorer, krever problemet rettidig inngrep. Det er mulig å gjenopprette elastisiteten i huden, og spesiell kosmetikk i kombinasjon med skjønnhetsbehandlinger hjemme og salong vil hjelpe i dette.