Feil i hudpleie i en alder av 35 år: de 10 viktigste

Å ha en perfekt jevn, elastisk og strålende ansiktshud i en alder av 20 år, håper hver kvinne å bevare denne skjønnheten så lenge som mulig. Men i en alder av 35 år begynner det meste av det rettferdige kjønn å tape kampen med aldersrelaterte endringer i overhuden, og merker i speilet de første rynkene, tap av vevsvolum og tegn på hyperpigmentering. De naturlige aldringsprosessene til overhuden kan ikke stoppes fullstendig, men de kan reduseres betydelig. For å gjøre dette er det viktig å justere prinsippene for hudpleie for ansikt og kropp i henhold til alder og individuelle egenskaper av epidermis. Eksperter Fra Expertology-portalen tilbyr å lære av andres feil ved å analysere de 10 vanligste feilene i hudpleie i en alder av 35 år.

Hva skjer med huden etter 35 år?

Kosmetologer kaller 35 år en lumsk alder. På denne tiden er kvinnen fortsatt ung, vakker, full av styrke og energi. Mange representanter for det rettferdige kjønn får bare tillit, føler seg mer attraktive enn i 20. Imidlertid kan de fysiske aldringsprosessene ikke stoppes, og i en alder av 35 år krever huden en helt annen tilnærming til pleie enn ved 20.

For å ordentlig ta vare på huden i alle aldre, er det viktig å forstå prosessene som oppstår i det i visse aldersperioder. I en alder av 35 år står huden overfor slike endringer:

1. Tynning.Basalcellelaget i overhuden reduserer produksjonshastigheten til nye celler, noe som fører til tynning av huden. Dette gjør det mer følsomt for miljøfaktorer.

2. Gravitasjonsptose.I hud og bløtvev er vanskeligere å motstå tyngdekraften, på grunn av en nedgang i produksjonen av de viktigste faktorene for ungdom-elastin og kollagen. Dette fører til en «senking» av konturen i ansiktet og hengende vev.

3. Dannelse av ansiktsrynker.Ansiktshuden er godt forbundet med ansiktsmusklene som gir aktive ansiktsuttrykk. Ung og elastisk hud vender lett tilbake til sin opprinnelige tilstand etter hvert smil, overraskelse, rynke og andre følelser. På grunn av nedgangen i tonen i overhuden, etter 30-35 år, dannes de første ansiktsrynkene på steder med spenning i ansiktsmusklene.

4. Hyperpigmentering. På grunn av det faktum at huden blir tynnere med alderen, begynner den å reagere mer aktivt på direkte sollys. Som et resultat syntetiseres pigmentceller (melanocytter) som beskytter epidermis mot solen i større antall og grupperes i visse områder, og danner pigmentflekker. Områder som ofte er utsatt for solen, for eksempel baksiden av hendene, er spesielt utsatt for utseendet på aldersflekker.

5. Tørrhet. Etter 35 år produserer huden mindre hyaluronsyre, som holder vannmolekyler. Dette fører til tørrhet i epidermale vev. I tillegg produserer sebaceous og svettekjertlene mindre sekreter som danner en hydrolipidbarriere, som også er nødvendig for å beholde fuktighet i epidermis.

6. Endre hudfarge.Hudtonen kan virke mattere, siden de øvre lagene i epidermis blir sjeldnere oppdatert mot bakgrunnen av en reduksjon i østrogennivået.

Alvorlighetsgraden av aldersrelaterte defekter på 35 år avhenger av de individuelle egenskapene til huden, livsstilen og korrektheten av pleieprosedyrene.

10 vanlige feil i hudpleie i en alder av 35 år

1 – «Lojalitet» til favorittkosmetikken din

I en alder av 35 år finner de fleste kvinner sin «ideelle» krem, hvis resultat virkelig merkes. Etter å ha fått tillit en gang, blir slike kosmetikk trofaste og uerstattelige følgesvenner i mange år framover. Men hvert år endres hudens behov, og epidermis blir vant til virkningen av en viss kjemisk sammensetning, og slutter å reagere riktig på omsorg. Kosmetologer anbefaler å oppdatere hudpleieprodukter minst hver sjette måned for å unngå avhengighet og effektivt kompensere for aldersrelaterte vevsendringer.

2-Lidenskap for skumprosedyrer

Huden i alle aldre krever full rensing minst 2 ganger om dagen. Ved å velge et rensemiddel og sminkefjerner, foretrekker mange kvinner komposisjoner som skummer bedre, og tror at de gir huden et friskere og velstelt utseende. Dessverre er dette ikke helt sant. Overfloden av skum er gitt av spesielle overflateaktive stoffer. Men sammen med den kvalitative fjerningen av urenheter, vasker de også de nødvendige lipidelementene fra overflaten av epidermis, beskytter vev mot fuktighetstap og de negative effektene av eksterne faktorer. Etter 35 år kan en slik feil akselerere aldringsprosessen betydelig, noe som gjør huden tørr og livløs.

I denne forbindelse vil den mest rasjonelle løsningen være å bruke et rengjøringsmiddel med et minimumsinnhold av skummende komponenter. Kosmetologer anbefaler folk med tørr og veldig sensitiv hud å forlate skum og geler helt, og foretrekker mild rensemelk.

Feil #3-Misbruk av nattpleie

I en alder av 35 år trenger huden konstant pleie. Statistikk viser imidlertid at mange kvinner betaler mye mer oppmerksomhet til nattpleie enn til barnehage. Dette skyldes det faktum at om kvelden har mange mennesker ledig tid til å utføre skjønnhetsprosedyrer. Samtidig er en vanlig feil i nattpleie å bruke for mye «tung» nattkrem til ansiktets hud. Et tykt lag med krem kan ikke absorberes fullstendig i epidermalt vev over natten. Blanding med hemmeligheten bak svette og talgkjertler, skaper restene av produktet en fet film på overflaten av huden, som blokkerer lufttilgang til cellene. Hevelse og sliten hud er et vanlig resultat av overdreven nattpleie.

Kosmetologer anbefaler å bruke et tynt lag nattkrem først etter foreløpig rensing av overhuden og noen timer før sengetid. Hvis det etter 30-40 minutter etter påføring av produktet forblir spor av kosmetisk sammensetning i ansiktet, må de fjernes med et tørt papirhåndkle.

4-Utilstrekkelig oppmerksomhet på hydrering

Redusere mengden fuktighet i stratum corneum i epidermis er hovedproblemet hos unge kvinner i alderen 35 år. For å kompensere for tap av væske, er det viktig å kaste all din styrke i å fukte huden. Når du velger pleie kosmetikk, er det viktig å sefor naturlige fuktighetsgivende faktorer i sammensetningen, som inkluderer:

1. hyaluronsyre;

2. glyserin;

3. urea;

4. aminosyrer;

5. naturlige syrer og deres derivater (melkesyre, natriummalat, eplesyre, etc.e.).

En annen effektiv ingrediens for intensiv fuktighet i huden, utjevning av fine rynker og eliminering av sløvhet-retinol (vitamin A). Daglig bruk av en fuktighetskrem som inneholder minst 1,5% retinol, kan du øke tonen i epidermalt vev betydelig og kompensere for aldersrelaterte endringer som utvikler seg etter tretti.

Feil #5-Forsømmelse av solbeskyttelsesfaktoren

Hovedårsaken til for tidlig aldring av huden er overdreven eksponering for direkte sollys. Kremer med HØY beskyttelsesfaktor SPF (Solbeskyttelsesfaktor) bidrar til å beskytte epidermis mot skadelige effekter av ultrafiolett stråling. Dessverre tar de fleste kvinner bare hensyn til denne indikatoren når de velger kosmetikk til bruk på stranden. Hudleger insisterer imidlertid på at huden etter 35 år krever beskyttelse mot solen selv på en overskyet dag. I urbane forhold anbefales det å bruke dagkremer MED EN SPF på minst 30. Om sommeren og på stranden bør denne indikatoren økes til 50.

Feil # 6-Tillit til at ansiktskrem kan brukes til øyelokkets hud

Etter fylte 35 år, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot omsorgen for den delikate huden rundt øynene, som er spesielt utsatt for dannelse av ansiktsrynker. Dessverre tror mange kvinner at spesiell omsorg for dette området ikke gir mening, og noen ansiktskrem kan brukes på øyelokkene. Teksturen i huden rundt øynene skiller seg imidlertid fra overhuden i andre ansiktsområder. Huden er tynnere her, de inneholder mindre kollagen og elastin, kommer seg saktere og er dårlig beskyttet mot skadelige ytre påvirkninger. I denne forbindelse krever området rundt øynene spesiell forsiktighet.

Kremer for huden rundt øynene har en lettere tekstur, inneholder blekekomponenter og strammer effektivt delikat epidermalt vev. I dag tilbyr kosmetikkmarkedet også et bredt spekter av patcher og øyemasker.

Feil #7-Avslag på anti-aging omsorg

Mange unge mennesker står overfor en psykologisk barriere når de kjøper kosmetikk merket Anti-age, og forbinder slike produkter med egenskapene til alderdom. Faktisk er det en trygg Anti-age omsorg for aldersgruppen 35-40 år, som ikke overbelaster epidermis. I denne alderen trenger huden allerede produkter som forbedrer regenerative prosesser av vev og inneholder komponenter som effektivt bekjemper aldring. Denne gruppen av stoffer inkluderer antioksidanter, vegetabilske oljer, hyaluronsyre, kollagen og elastin. Hvis du ikke bruker anti-aldringsprodukter i en alder av 35 år, kan du nærme deg neste trinn med irreversible aldersrelaterte feil.

Tidlig bør ikke bare være hjemme kosmetisk omsorg, men også et besøk til en kosmetolog. Spesialisten vil hjelpe deg med å bestemme hudtypen riktig, vurdere den nåværende tilstanden til overhuden og velge prosedyrer som bevarer skjønnhet og ungdom.

Feil #8-Nektet å ta vare på huden i nakken og decollete

Ved å bruke en fuktighetsgivende og anti-aging krem på ansiktet, glemmer mange kvinner nakken og decollete området. Selv om dette i en alder av 35 år ikke påvirker utseendet på noen måte, vil den slappe, toneløse huden i nakken etter noen år begynne å gi ut den sanne alderen til det rettferdige kjønn. For å unngå dette er det viktig å følge regelen om tre soner – påfør krem på ansikt, nakke og decollete område hver gang.

Feil #9-Overholdelse av strenge dietter

En diett som lover å miste 10 kilo om 5 dager, er en sikker måte å hormonelle lidelser, fordøyelsessykdommer og alvorlige hudproblemer på. Store vektfluktuasjoner er et stort stress for epidermis. På bakgrunn av mangel på næringsstoffer og vitaminer mister huden elastisitet, og metabolske prosesser i celler bremser. Komfortabelt og trygt vekttap, som ikke har en negativ effekt på huden, kan ikke være raskt. Den optimale utslippshastigheten er 1 kilo per uke.

10-Uoppmerksom holdning til valg av dekorative kosmetikk

Selv oppmerksomme kvinner som vet alt om sammensetningen av kremer og masker, velger ofte leppestift utelukkende etter fargen. Som 35-åring er en så useriøs tilnærming en uakseptabel luksus. Dekorativ kosmetikk er i direkte kontakt med det delikate epidermale vevet i ansiktet, inkludert øyne og lepper. Bruk av kosmetikk av lav kvalitet fører ofte til allergier og irritasjoner. Ansvarlig valg av dekorative kosmetikk av høy kvalitet er et viktig skritt mot å bevare ungdommen og skjønnheten i huden.

35 år er en flott alder for å begynne å bruke mer tid på deg selv og huden din. Overholdelse av disse enkle omsorgsreglene vil bidra til å utsette utseendet til de første tegnene på aldring av epidermalt vev og bevare ungdommen så lenge som mulig.