De beste måtene å forynge ansiktet hjemme og med en kosmetolog

Aldring er en naturlig prosess. Aldersrelaterte endringer gjenspeiles først og fremst i ansiktet. Noen mener at det er umulig å unngå dette, så de tåler forverringen av utseendet. Men det er enkle og effektive måter å bremse aldring på. Det er mulig å utføre anti-aging prosedyrer i en skjønnhetssalong eller hjemme.

Hvordan oppstår aldring av huden

Hovedårsaken til aldersrelaterte endringer i ansiktet er en reduksjon i produksjonen av kollagen, elastin og hyaluronsyre. Fastheten og elastisiteten i huden støttes av kollagenfibre som forhindrer at den henger. Og hyaluronsyre gir et tilstrekkelig nivå av hydrering.

Med alderen reduseres metabolske prosesser, så cellefornyelsen går tregere, vevsmetningen med næringsstoffer forverres. Huden mister elastisitet, rynker vises. Dette skjer vanligvis etter 45 år. Men noen kvinner møter aldersrelaterte endringer tidligere. Ulike eksterne og interne årsaker kan akselerere aldring.

Eksterne årsaker

Hovedårsaken til tidlig aldring er den negative effekten av det ytre miljøet eller en feil livsstil. Hvis du eliminerer disse faktorene, kan du stoppe denne prosessen. Hva kan utløse akselerasjonen av aldersrelaterte endringer:

1. eksponering for ultrafiolett stråling;

2. tørr, kald eller varm luft;

3. støv, røyk, ugunstig miljøsituasjon;

4. stillesittende livsstil;

5. dårlige vaner;

6. mangel på søvn;

7. sove på en høy pute.

Interne årsaker

Interne årsaker inkluderer arvelig disposisjon, hudfunksjoner, hormonell ubalanse, endokrine sykdommer.

Ansikts rejuvenation

Foryngelse er en prosedyre som ikke bare er rettet mot å eliminere rynker. Deres oppgave er å redusere alle synlige tegn på aldring av huden:

1. tap av elastisitet;

2. slapp hud;

3. tynning og tørr hud;

4. vaskulær mesh;

5. løs hud, forstørrede porer;

6. sagging kinn, øyelokk, andre hake;

7. fuzzy ovalt ansikt;

8. senke hjørnene på leppene;

9. økt pigmentering.

Foryngelse bør være omfattende. Det er viktig å bruke flere metoder samtidig: livsstilsendringer, riktig hudpleie, spesielle kosmetiske prosedyrer. Dette er den eneste måten å bremse aldring og forbedre hudens tilstand.

Kosmetologer Fra Oxford Medical Clinic anbefaler å starte anti-aldringsprosedyrer i en alder av 25-30 år. På dette tidspunktet vises de første tegn på aldring. Men de kan utføres på 40, 50 år. Bruken av moderne teknikker lar deg bremse aldring og bevare ungdommen.

Opp til 30 år

Syntesen av kollagen og hyaluronsyre begynner å avta etter 25 år. Huden ser fortsatt elastisk, frisk ut. Dette skyldes rask metabolisme og cellefornyelse. Men hun trenger å bli hjulpet med riktig omsorg. For ikke å provosere tidlige aldersrelaterte endringer, er det viktig å rengjøre og fukte ansiktet regelmessig, samt beskytte mot ultrafiolette stråler.

Skilles etter 30 år

I denne alderen har mange kvinner de første tegn på aldring: fine ansiktsrynker, poser under øynene, tap av elastisitet, kjedelig hudfarge. Dette skyldes ofte feil hudpleie. Tross alt produseres kollagen og hyaluronsyre fortsatt i tilstrekkelige mengder. Bare huden trenger hjelp: å rengjøre for smuss, overflødig talg, fukte, beskytte mot de negative effektene av det ytre miljøet.

Skilles etter 40 år

I denne alderen begynner naturlig aldring. Metabolske prosesser bremser, skader fra frie radikaler akkumuleres, produksjonen av østrogener avtar, noe som bidrar til å holde huden ung. Aldersrelaterte endringer i ansiktet blir mer og mer merkbare. Rynker vises i øynene, nær munnen, poser under øynene. Huden mister elastisitet, blir kjedelig.

Etter 50 år

Etter 50 år er aldersrelaterte endringer allerede merkbare hos alle kvinner. Men med riktig pleie kan du bremse aldring selv i denne alderen.

Ansiktsforyngelse hjemme

Riktig hudpleie er nødvendig for å bremse aldringsprosessen. Det bør inneholde følgende trinn:

1. rensing om morgenen og kvelden med milde midler, det anbefales ikke å bruke såpe, varmt vann, alkoholkremer;

2. dyp rensing med skrubbe en gang i uken;

3. , toning og fuktighetsgivende med ferdige eller hjemmelagde lotioner, tonics, serum, effektivt tørke ansiktet med avkok av kamille, persille, grønn te, agurkjuice;

4. om natten må du bruke en nærende krem eller serum;

5. før du går ut-en dagkrem MED UV-beskyttelse;

6. 1-2 ganger i uken for å gjøre fuktighetsgivende eller nærende masker.

Foryngelse hjemme kan utføres ved hjelp av kjøpte kosmetikk, hjemmelagde masker, tar multivitaminer. Ansiktsmassasje og gymnastikk for ansiktsmuskler er også effektive.

Kosmetiske produkter

Kosmetiske preparater med en spesiell sammensetning er ment for foryngelse. De inneholder hyaluronsyre, vegetabilske oljer, vitaminer, fruktsyrer. Fra et stort antall anti-aging produkter har vi valgt 5 av de mest populære og effektive.

1. Vichy Neovadiol Phytosc

   pt kremer egnet for ansikt, nakke, decollete område. Designet for kvinner etter 45 år. Inneholder termisk vann, hyaluronsyre, fruktsyrer, planteekstrakter og oljer. Fremskynder cellefornyelse, gjenoppretter elastisitet, gjør rynker mindre merkbare.

   • La Roche-Posay REDERMISK Retinol kreminneholder flere varianter av retinol. Dette konsentrerte middelet reduserer aldringsprosessen, forbedrer hudfarge, stimulerer cellefornyelse. Sammensetningen inneholder også hyaluronsyre, peptider, neurosensin.

   • Dagkrem Bie

   • ta Q10Koenzymer Av ungdomsløftende ernæring for ansiktet SPF20. Senker aldring, nærer og fukter huden. Ved regelmessig bruk blir rynker og aldersflekker mindre merkbare. Passer for alle hudtyper, gir beskyttelse mot solen. Inneholder askorbinsyre, tokoferol, vegetabilske oljer og ekstrakter.
   • Ederm mezolux bioforsterkende nattkrem. Passer til alle hudtyper. Kan brukes fra 45 år. Fukter huden, akselererer cellefornyelse, glatter ut rynker, stimulerer kollagensyntese. Inneholder et unikt armatrix-kompleks av mikroalger, tokoferol, naturlige oljer, planteekstrakter.

   • Bergamo Pure Snail
     ightening Ampo

     eAmpulle serum med sneglen mucin. Gir rynkeutjevning, fuktighet, økt elastisitet. Serumet har en tonisk, betennelsesdempende, regenererende effekt. Inneholder hyaluronsyre, vitaminer, ginseng, glyserin, kolloidalt gull.

Hjemmelaget masker

I tillegg til ferdige kosmetikk kan du bruke folkeoppskrifter. Den mest effektive er masker. Sammensetningen bør inneholde antioksidanter fra planter, vitamin A Og E, oljer, fruktsyrer.

Du må lage masker 1-2 ganger i uken. De er forberedt før påføring. Det er bedre å bruke keramiske eller glassfat til blanding. Påfør et tynt lag, unngå områder rundt øynene og munnen. Der er huden tynn og spesielle midler kreves. Du kan holde slike masker i 15-20 minutter. Skyll med varmt vann.

Vi har analysert eksisterende oppskrifter av hjemmelagde masker. I følge anmeldelser av kvinner ble 7 av de mest effektive og enkle valgt.

1. Strammer huden kål maske. Du må hogge 2-3 blader, du kan bruke kjøttkvern. Separat slå proteinet og bland med kålpure.

2. Aprikosmaske inneholder fruktsyrer. riv 1-2 frukt på et rivjern, tilsett litt kefir eller yoghurt.

3. Riv en liten gulrot på et fint rivjern, press ut saften. Bland det med havregryn for å lage en grøtaktig masse. Tilsett eggeplomme, noen dråper vitamin A og olivenolje.

4. Damp havreflak med varm melk, kjølig. Tilsett litt olivenolje.

5. Finhakk en liten haug persille. Bland med en spiseskje rømme og en teskje olivenolje.

6. Mos en halv banan med en gaffel. Tilsett eggeplommen og en spiseskje med kremfløte.

7. Slå egget. Bland med 3 ss kefir og 1 ss honning.

Gymnastisk

Gymnastikk for ansiktet eller ansiktsbygging har nylig blitt populært. Dette er et sett med øvelser for ansiktsmuskler som tone dem, akselererer eliminering av giftstoffer og blodsirkulasjon. Dette forbedrer tilstanden til huden.

Gymnastikk er enkel, tar ikke mer enn 10 minutter. Slike øvelser er effektive:

1. for å heve øyenbrynene, trykk fingrene, lukk øynene i 5-7 sekunder, og åpne deretter;

2. trekk ut leppene med et rør, blåse ut luften med kraft, og åpne munnen din bred;

3. lukk øynene, strekk leppene til et smil, og trekk deretter ut et rør;

4. blås opp kinnene dine sterkt, tell til 5 og slipp luft gjennom lukkede lepper;

5. stram tungen og haken, uten å slappe av, vippe hodet bakover og deretter fremover.

Massasje

Massasje toner huden, akselererer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Det lar deg unngå en reduksjon i elastisitet, utseendet på bryli, nasolabiale folder, den andre haken. Du kan gjøre det selv.

Selvmassasje anbefales å utføres daglig i 5-10 minutter. Bevegelser skal utføres langs massasjelinjer. Start med nakken, deretter kinnene, vær spesielt oppmerksom på nasolabialfoldene, masser pannen på slutten. Det er umulig å strekke og Krone huden sterkt, stryke, tappe med fingertuppene utføres.

Det anbefales å bruke olje, balsam eller krem. Under prosedyren absorberes kosmetikk bedre. Det er flere massasje teknikker, du kan prøve alt og velge den rette:

1. lymfedrenasje;

2. Zogan (asahi) teknikken, utviklet Av Japansk kosmetolog Yukuko Tanaki;

3. ved bruk av massører: ruller, glatt, med mesorollere, vibrasjonsmassasjeapparater.

Multivitaminer og kosttilskudd

For å bevare ungdom og skjønnhet produseres spesielle skjønnhetsprodukter. De inneholder et økt innhold av essensielle vitaminer og mineraler, betakaroten, tokoferol, askorbinsyre, antioksidanter, kalsium, jern, kobber, selen. I tillegg tilsettes planteekstrakter til slike preparater. Amerikanske forskere i tidsskriftet Dermato-Endocrinology bemerker at antioksidanter ikke bare kan bremse aldringsprosessen, men også stimulere restaureringen av huden.

Til tross for den naturlige sammensetningen av slike produkter, må du konsultere en lege før du tar den. Individuell intoleranse av komponentene er mulig. Du må ta stoffene på kurs, i 1-2 måneder.

Det finnes, flere effektive skjønnhetsprodukter som vil bidra til å redusere aldring:

1. Vitrum Beauty;

2. Complivit Radiance;

3. Perfectile;

4. Alfabet Av Kosmetikk;

5. Dame I Form

   a;

   • Løftekompleks Doppelherz Beauty med hyaluronsyre;

   • Evalar Anti-age Omega 3-6-9;

   • SOLGAR Antioksidant Formel;

   • Doktor Sjø ekstra ungdom;

   • BioTela Koenzym Q10.

Ansiktsforyngelse i salongen

Ikke alle kvinner, selv for retur av ungdom, vil bestemme seg for å. Men moderne kosmetologi tilbyr mange ikke-kirurgiske anti-aging teknikker. De gjenoppretter naturlige prosesser i kroppen: stimulerer produksjonen av kollagen, hyaluronsyre, cellefornyelse. Lege Andrey Iskornev, kosmetolog ved klinikken «Platiental» bemerker at moderne metoder for foryngelse har blitt mindre traumatiske, men mer effektive.

Men likevel kan ikke alle utføre slike prosedyrer. Det er flere permanente og midlertidige kontraindikasjoner:

1. ta antibiotika, antikoagulantia, antiinflammatoriske legemidler;

2. forverring av kroniske sykdommer;

3. graviditet og amming;

4. redusert immunitet;

5. kardiovaskulære patologier;

6. infeksjoner, virussykdommer;

7. dårlig blodpropp;

8. betennelse i ansiktet;

9. føflekker, vorter, papillomer;

10. tan, besøk til solarium noen dager før prosedyren.

Anti-aldringsprosedyren velges individuelt avhengig av alder, helse, hudtilstand. Først må du besøke en kosmetolog som skal gjennomføre en undersøkelse og gi råd om en egnet teknikk.

Peeling

Den mest populære salongprosedyren for foryngelse. Det utføres i alle aldre. Bunnlinjen er at det øverste laget av epidermis er fjernet. Dette starter prosessen med cellefornyelse. I salongen utføres en overfladisk, median eller dyp peeling. Valg av prosedyre avhenger av eksisterende problemer, hudtype.

Peeling er også forskjellig i metoden for peeling. Slike metoder er populære:

1. mekanisk, microdermabrasion;

2. kjemisk behandling med syreoppløsninger av forskjellige konsentrasjoner;

3. laser, laser sliping;

4. Ultralyd peeling, ultralyd rengjøring.

Injeksjonsteknikker

Resultatet av injeksjoner varer lenge og merkes nesten umiddelbart. Med deres hjelp kan du bli kvitt rynker, nasolabiale folder, arr, overdreven pigmentering, stramme ansiktets ovale. Det finnes flere effektive metoder.

1. Botox-injeksjoner har vært populære i mange år.Botulinumtoksin injiseres under huden, som slapper av musklene. Prosedyren strammer raskt ansiktets ovale, fjerner rynker, vaskulære stjerner. Resultatet er merkbart i en uke. Men det anbefales å gjenta det igjen.

2. Mesoterapier innføring av spesielle preparater i overflatelagene i huden, som velges individuelt. De kan inneholde vitamin-og mineralkomplekser, antioksidanter, fibroplaster. Injiseringer gjøres i problemområder, oftest for å eliminere den andre haken, bryli. De hjelper til med å bli kvitt poser under øynene, forstørrede porer, aldersflekker.

3. Biorevitalisering– dette er introduksjonen av hyaluronsyrepreparater under huden. Det bidrar til bevaring av fuktighet av celler. Takket være dette er lettelse og hudfarge nivellert, elastisiteten i huden øker. Det er nødvendig å gjennomføre 3-7 økter hver 2. uke.

4. Plasmolifting– innføring av eget plasma beriket med blodplater i problemområder. Dette er den sikreste injeksjonsteknikken, forårsaker ikke allergiske reaksjoner. Injeksjoner stimulerer regenereringsprosesser, eliminerer aldersflekker, øker hudens elastisitet, glatter ut fine rynker.

Foto foryngelse

Det oppstår på grunn av effekten på huden av lyspulser uten ultrafiolett. De trenger inn i de dype lagene i huden og varmer dem opp. Dette bidrar til reduksjon av strakte kollagenfibre. Blodsirkulasjonen forbedres, porene smale. Lyspulser utløser prosessene for regenerering og kollagenproduksjon. Prosedyren er smertefri, varer 15-20 minutter, forårsaker ikke bivirkninger. Det anbefales å gjennomgå 4-6 økter med et intervall på 2-4 uker.

Lar deg eliminere aldersflekker, rynker, jevne ut hudfargen. Etter fotoforyngelse øker elastisiteten i huden, ansiktets ovale strammes, fine rynker forsvinner. Prosedyren er i stand til å eliminere vaskulær mesh, alder flekker, arr, akne merker. Vises etter 40 år.

Laser foryngelse

Kosmetologer anser denne metoden for å være den mest effektive for en rask ansiktsløftning, eliminering av rynker og andre hudfeil. Kan forsvinne etter 25 år. Prosedyrene utføres en gang i uken. Et fullt kurs vil kreve 5-7 økter. Selv om ansiktet etter den første prosedyren blir yngre med 3-5 år.

Den sikreste laseren som brukes i kosmetologi er neodym. Strålen trenger inn i dermis til en dybde på 8 mm. Det har følgende effekt:

1. fjerner døde keratiniserte hudskalaer;

2. forbedrer metabolske prosesser;

3. stimulerer cellefornyelse;

4. akselererer syntesen av kollagen og hyaluronsyre;

5. whitens, eliminerer pigmentering;

6. renser porene, fjerner svarte prikker.

Radiofrekvens løfting

Radiofrekvens eller RF-løfting oppvarmer dermis ved hjelp av radiobølger. Effektiv mot rynker, slapp hud. Eksponering for radiobølger utløser prosessen med cellefornyelse og stimulerer kollagensyntese. Rynker reduseres, arr forsvinner, sagging folder. Metoden kan brukes etter 25 år.

Forebygging av rask aldring

Det vil ikke være mulig å unngå aldring. Men det er mulig å bremse denne prosessen og gjøre aldersrelaterte endringer i ansiktet mindre merkbare. Kosmetologer anbefaler slike forebyggende tiltak:

1. riktig hudpleie, inkludert rensing, fuktighetsgivende OG UV-beskyttelse;

2. balansert ernæring, inkludering av frisk frukt, grønnsaker, fermenterte melkeprodukter, lett fordøyelige proteiner i kostholdet;

3. tar multivitaminkomplekser, preparater Med Omega 3 fettsyrer;

4. daglig forbruk av minst 2 liter vann for å unngå dehydrering;

5. avslutte røyking og alkoholforbruk, som forstyrrer ernæringen av celler;

6. , en fullverdig søvn av høy kvalitet på en ortopedisk pute;

7. en aktiv livsstil, det er spesielt nyttig å gå i frisk luft, det bidrar til å gi celler oksygen.

Enkle hjemmemedisiner og skjønnhetsbehandlinger i salongen vil redusere aldring. En integrert tilnærming og overholdelse av anbefalingene fra kosmetologer vil bidra til å forlenge ungdommen.